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じゅん君は、中学受験後、入学した学校には通えず、不登校になりました。受験時期に親子の関係は崩れてしまい、まともな会話もできない状態でした。 困り果てた鈴木さん…
サポーターとして、コアフレンドリーの深い学びを･･･7時間（ワォ～）
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです最初のブログはこちら･･･『言葉が足りない人なのかな･･･夫ネタ…
senです あの日の『僕』を癒すために。 ということで、今日は、男性と母親の関係性について書いてみたいと思います男性って、基本的には母親のことを好きだと思う…
セラピストの自己変容のためのワークショップ～DEAPEST®～
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はセラピストの方へのお誘いです。SE™の学びを終えた方のために、どんなワークショップをやろうか、いろいろ考えたのですが…
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
ご相談が始まったころは、不安が次から次へと浮かんできて、「何が原因なんだろう」「どうしたらいいのだろう」と考え続け、心が落ち着かず、何に困っているのか、ご本人…
―― 無意識に借りている言葉の話 ―― 「頑張ります」「ちゃんとやります」「成長したいです」 私たちは、日常の中でこうした言葉を当たり前のように使っています。仕事でも、家庭でも、自己紹介でも、目標を書くときでも。 けれど、ふと立ち止まって考えてみると、その言葉を使っているとき、心のどこかに小さな違和感が残ることがあります。 言葉としては前向きなのに、なぜか力が湧いてこない。口にした瞬間から、少しだけ重たくなる。 この違和感の正体は、「言葉が足りないから」でも「覚悟が足りないから」でもありません。 多くの場合、その言葉が、本当に自分のものになっていないただ、それだけなのです。 私たちは成長する過…
―― 無理に動かなくても、自然に前へ進むとき ―― 「分かっているのに、動けない」「言葉にはしているのに、行動が続かない」 これまで多くの人が、そんな自分を責めてきたのではないでしょうか。 前回までの記事では、形を先に決めてしまうことのズレや、使っている言葉そのものが、本当に自分の言葉になっていない可能性について書いてきました。 今回は、その続きとして、感情・言葉・行動が一本につながる瞬間に、何が起きているのかについて触れていきたいと思います。 不思議なことですが、人が自然に動き出すとき、「よし、やろう」と気合を入れていることは、ほとんどありません。 むしろ、 「あ、今ならできそう」「これなら…
「ちゃんと書こう」とするほど、本音から離れてしまうことがある。
書いた言葉が、今の一人で考える思考があなたを止めているかもしれない。 ―― 多くの人が「形」に安心を求めてしまう理由 ―― ハッピーライフレインボーの話をすると、ときどきこんな反応をもらいます。 「曼荼羅チャートのようなものですか？」「目標を整理するシートなんですね？」 一枚のシートがあり、言葉が並び、色分けされている。 その“見た目”だけを切り取れば、既存のツールやフレームワークと同じように見えるのは、とても自然なことです。 でも、ここで少し立ち止まってみたいのです。 なぜ私たちは、新しい考え方や関わり方に触れたとき、すぐに「ツール」「型」「やり方」として理解しようとするのでしょうか。 理由…
人と比べてしまうとき、心の中で何が起きている自然な反応を知り、比較が自己否定に変わるときや、必要以上に振り回されないための考え方を分かりやすく紹介します。
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
「自分のものは自分で片づけるべき」そう思っておられる親御さんは多くいらっしゃいます。 けれど、氣力がなかったり、片づけが苦手なお子さんにとっては、“片づけよう…
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☆～～～～～～～～～～～～～～～～☆ 「でも…」という思いが出てきたとき、 自分の気持ちをまず 受け止められるようになってきた。☆～～～～～～～～～～～～～～…
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どこで「音」を聴いていますか？心とからだがゆるむ、魔法のバランス。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／朝一番、クリスタルの音叉が鳴らす澄ん…
昨日の続きです。誰かが緊張していると、家庭全体も緊張します＜1＞中村さんにとって、ハーモニーの取り組みは、最初は戸惑いも多く、簡単ではありませんでした。 ハー…
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
2025/9/24紹介状を受け取り、「この歯を抜歯するだろう」と一般歯科で言われた歯を惜しみつつ、矯正歯科に向かいました。受付後に口腔内を見ていただき、レントゲン、CTと撮影していきます。カウンセリングなので、ざっとした説明のみですが、どうやらギリギリだけど抜歯しなくていいみたい！ 思わず喜んだら、「抜歯しないのが素晴らしいことではないんだけど」とクギを刺されつつも「抜歯するとしたら上下2本ずつの4本。負担があ...
中村さんは、かずや君が社会で困らずに生きていけるようにと、「これが正しい」と思う価値観を大切にしながら子育てをされてきました。 かずや君から見ると、幼い頃から…
子どもから、「あれして」「これして」と頼まれることが続くと、「また文句を言われた」「責められている気がする」そんなふうに、心がざわついてしまうことがあります。…
senです人気記事世界線の違いに孤独を感じても大丈夫。それはあなたの聖域だから。あなたが魅力的になる方法【魂の理解を深める】ツインレイ関連記事まとめいつかの、…
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 後悔したくなる事はありますよね が、その時は、それがベストだと思って選択したのですから、…
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら まずはこちら･･･一人で初詣に行こうとする夫に、「私も一緒に行きたいな～」と言えました。…
1月28日のUCLA Healthに「伝統中国医学の基礎と健康への貢献」という記事が掲載されていました。 伝統中国医学について説明されたフー医師は、UCLA…
「イヤだなぁ」「どうなるか不安」「なんでこうなるの！」「心配でたまらない」「間に合うかしら（焦り）」 こんな気持ちが湧いてくると、心地よくないため、早くその状…
いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて、慈恩保（じおんたもつ）です。 ブログ「神様より」を愛してくださり、本当にありがとうございます。 私…
佐藤さんは、会話の少ない息子さんとの関わりの中で、とても大切なことに氣づかれました。 ☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆ 子どもから返事があるかどうかよ…
SOTC719第4戦、第8話。純然たる欲求。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -8．「自分が……どうしたいのか、だって？」 サディークの言葉を反芻（はんすう）するが、クリスにはその意味がピンと来ない。それを見抜いたらしく、サディークがこう続ける。「自分よりすごそうな奴が現れた。自分より若い奴、才能のある奴が現れた。そりゃあ確かに焦る。自分の存在価値が脅かされるように思えるだろう。それに歳を取ると色んなモノ...
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです 昨年12月、母が亡くなった事で、飛行機に乗る予定も、新幹線に乗…
「不倫している夫も、不倫相手の女も、幸せそうで、納得できません」
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです最初のブログはこちら･･･『夫がいても、いなくても･･･どっちで…
言いなりになることと、「受け止める」ことは、まったく違います。 「受け止める」と聞くと、何でも許すこと、すべてにOKを出すことだと思い込んでいる親御さんも少な…
まなみちゃんは、とても向上心のあるお嬢さんです。「家にいてはいけない」と感じ、ネットでアルバイトを探し、面接を受け、いくつかの職場で働いてきました。合わないと…
佐藤さんは数か月前、「友人に誘われれば楽しいけれど、 自分ひとりでは楽しめない」そんな思いを抱えていらっしゃいました。 それまで、たかし君のことがいつも氣がか…
SOTC719第4戦、第7話。入院病棟でのお悩み相談。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -7． 病室の中がようやく静けさを取り戻したところで、ワフィカはまだ青い顔をしていたクリスに話しかけた。「で、詳しいコト聞いてないけど、クルマどうなの？ 走れる状態？」「……」 反応しないクリスの視界を、ワフィカはぱたぱたと手を振ってさえぎる。「起きてるー？ 一人で話すんの好きくないんだけど」「……あ、……すまん」「大丈夫...
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放カウンセリングをやっていると、本当にクライアントさんは頑張っているな～、と思うことが多いのです。でも、みなさん…
頑張っても報われない……。そんな時こそ、足元の「安心」を見つめてみて。
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／「失敗するに決まっている」「何をやっ…
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
やる気が出ないのは、意志が弱いからじゃない ―― 多くの人が見落としている「スタート地点」の話 ―― 「やろうと思っているのに、なかなか動けない」「気合いを入れたはずなのに、次の日には気力が落ちている」そんな感覚を覚えたことはないでしょうか。 多くの人は、ここで自分を責めます。意志が弱いのではないか。覚悟が足りないのではないか。もっと本気にならなければいけないのではないか。 でも、日々の対話や関わりの中で感じるのは、やる気が出ない原因の多くは、意志の問題ではないということです。 頑張ろうとすると、なぜか止まる。前を向こうとすると、体が重くなる。頭では分かっているのに、感情がついてこない。 この…
考えて考えて、9月の定期検診のときに紹介状を書いてもらいたいとお願いしました。紹介状は翌週に用意しておくと言われましたので、その足で矯正歯科に足を運びました。ご近所なんです。受付で事前連絡なしで初回カウンセリングの申込みができるか確認したらオッケーでしたので、その場で日程を決めました。紹介状をいただいた足でカウンセリングを受けることになりました。無駄がなくていいかも。続くランキングに参加しています...
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
豊かな心や笑顔が何よりも大事な理由とは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇…
感情ケアコンサルタントまきもとえりこです皆さん「おかんさん」と呼んでくださっていますので気軽にそう呼んでください自己紹介はプロフィールをご覧ください→★★★※…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。今日から仕事はじめの方もたくさんいらっしゃると思います。ご苦労様でございます。また、年末年始も変わらず働いていた…
カウンセリングを受ける、というと 「お金がかかる」「抵抗がある」「何を話していいかわからない」そんな印象を持つ人も多いと思います。 私自身も、最初はそうでした。 でも今、私や子どもがカウンセリングを受けている目的は、その場で答えをもらうことでも、すぐに何かが変わることでもありません。 自分の中でモヤモヤしていること。何がわからないのかも、わからない状態のことを、誰かに、そして専門家に、そっと差し出してみる。 そうすることで、頭の中が少しだけ整理されるような感覚があります。 正直、すぐに結果が出るものではないと思っています。 時間もかかるし、お金もかかります。 それでも、自分の中だけに抱え込んで…
ハッピーライフレインボーとは何か ―― 心に、そっと虹が架かる対話 ――
目標を書くと苦しくなる。正解を探すほど本音が分からなくなる。 ハッピーライフレインボーは、対話の中で感情に気づき、言葉が色づき、心に虹が架かるプロセスです。 ツールでもシートでもない、新しい自己理解のかたちを綴りました。
さとし君は、長い間ご両親を避け、会話もほとんどない日々を過ごしていました。 お母さんが、ご自分の不安と丁寧に向き合い、さとし君への関わり方を少しずつ変えていく…
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![心の解放ナビゲーター：インナーハート [向月 謙信]](https://img.blogmura.com/profiles/10394826/982074.webp/crop/150x150)
