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忙しすぎる思考の裏にあるもの 〜感じることをやめたあなたへ〜
「思考が止まらない」それはあなたの心が、感じることを避けて生き延びてきた証かもしれません。本記事ではトラウマによって思考が忙しくなる仕組みと、その背景にある体の反応をわかりやすく解説します。ポリヴェーガル理論やソマティック心理学の視点も取り入れ、安心感を取り戻しながら「本来の自分」と再会していくためのヒントをお届け
断捨離を行えば心が軽くなるかもしれないが、心を支えてくれる大切なものもあるかもしれないので慎重に行った方がいいかもしれないという考え方。
4．5歳の頃にはそう感じていたと思うなぁいや、3歳の頃からか。で、しょちゅう誤解されていた。他人様の感情にもどう対応したらいいのかわからんで困ってきた。これでもまた、誤解されてきた。うーむ、、そうだなぁ感情を創作で現わせたらなぁ🤔にほんブログ村人気ブログランキング...
私たちが欲しいのは実はお金じゃなくてお金によって買えるものもっと言うと実はそれらによって得られる「感情」が欲しいんだって薄々、いえ、実はしっかり分かっているん…
ある声優が、「挨拶しても無視する人は心の中で憐れんでやるといい」とネットに投稿し、共感を呼んでいるという記事を見かけました。この声優は無視されても挨拶は続けるそうです。それは、非礼に非礼で返すと相手と同レベルになるからだとのこと。 確かに挨拶を返さな
人はこの地上生活中に、自己の肉体と感情両面の弱さを克服しなければなりません。これは人間の義務です。それが地上降下の目的ですから。ホワイト・イーグル霊のスピリチュアルメッセージ
「人はなぜ、平和な天界を捨てて、地上へ生まれねばならなかったのでしょう。またなぜもう一度、個々の魂の苦悶努力によって、天界へ戻って行かねばならないのでしょう。この苦しみと束縛の理由さえ判ったら、人生に弾みも新たな目標も生まれてくるだろうと、皆さんは思ったりしている。当然のことながら、人間の魂が神の息吹きから生まれ、しかも暗黒の地上へ降下していくには、そこに神の大きな目的があったのです。神の子、人間...
人はなぜ感情があるのかという問いは、人間の本質を理解する上で極めて重要なテーマである。感情は、人間の行動、意思決定、社会的相互作用、さらには文化や芸術に至るまで、幅広い領域に影響を及ぼす。本論文では、感情の存在理由を学術的な観点から探求し、その進化生物学的、心理学的、神経科学...
何の気なしにNetfrixで映画を観よっかな～とリモコンでポチポチしていると、ふと気になる映画が出てきました。 「ぼくが生きてる、ふたつの世界」 それまで聞いたこともなかった映画のタイトルです。 そのまま、吸い寄せられる ...
人間のストレスのモト。記憶にくっついて、持ってしまっている感情。その感情を癒すことで記憶を思い出しても辛さを感じることがなくなる。細胞ストレスが減る。 癒すこ…
あなたが誰かに何かをされて怒ったのなら、あなたはその「誰か」を責めるよりもまず、自分自身が怒るという感情を選んだ程度の人間だということを考えることだ。 SFドラマ；スタートレックに登場する宇宙人種のひとつである バルカン人。 徹底した論理的思考と無感情を特徴とする。 人には感情があります。 嬉しい、楽しい、怖い、辛い、悲しい・・・ いろいろな感情が湧いてくるものですが、 湧いてくる という点がとても...
「真剣交際成功の秘訣！」スキンシップとコミュニケーションを深める方法
感情を共有し信頼を築く！真剣交際を充実させる5つのポイント 結婚相談所で真剣交際をスタートさせたけれど、「これでいいのかな？」と悩んでしまう瞬間、誰にでもあ…
ハーモニーでは、親が「なんだかなぁ」と感じたとき、「氣のせい」と片付けず、その気持ちに丁寧に向き合います。 向き合うときには、何が氣になるの？どうなりそうだと…
本日の女装写真も3月26日に撮影されたものです。 前回から続き。 写真整理～二晩目。分別した彼女の写真を黙々とアルバムに収納します。 だめだ。 やっぱ…
フォーカシングは分かりにくいフォーカシングは分かりにくいあまりにも何にでも応用できるので、「これに効きますよ」みたいなことが言いづらいのです。 あえて言うな…
春ですね～。 桜を見るだけで、心がなごみます。 今回は、3月の新月ヒーリングについて いくつか お知らせします。 29日の新月を過ぎると、 また 新しい風が吹きそうな予感がしています。 新しい風 とは、 自分の中に吹く風のこと。 新しい風が吹くには 空間の広がりが大切です。 自分の内も外も、家の内外も すっきりとした空間にしていきたいですね。 身も心も、 軽く 颯爽と☆ 新月ヒーリング お知らせ ① 3 / 29 (土) 20時 新月ヒーリング universe-all-love.hatenablog.com 当日の19時くらいまでは、お申込みを承ります。 ご参加お待ちしています。 ② 開催日…
例えば 道に迷うとき 揺らぐとき 心は 過去か未来に 引っ張られ 揺らめいている 気づいたら 今この瞬間に 意識を戻す 呼吸に意識を向けて 身体に焦点を合わせる 深い呼吸を繰り返す 私は いま ここにいる 体の熱と波 その生命のリズムを感じる Rainbow Earth Garden 光の庭 nana＊earth universe-all-love.hatenablog.com
不安で頭がいっぱいになった時、あなたはどうしていますか？人は不安があると考えることでなんとかしようとします。しかし考え続けると脳は「不安を感じるのは重要なこと」と認識し繰り返す性質があるので、さらに不安で頭がいっぱいになるという悪循環になります。今日は不安で頭がいっぱいの時にぜひやって欲しいことについてお話しします。
施術と付加価値で感情を動かせ。すでに選ばれる答えは出ている。
私が実行している付加価値を紹介しています。 また、付加価値の本質と価値を与えるべき人にも深掘りしています。
何かをしようと決意した時の行動の妨げ、もしくはその前の目標設定、さらに言うならば、そもそもの「それをしたい、変わりたい」と言う動機の段階で大きく関連しているのが潜在意識であることは多くの方が知っているところだと思います。 しかし、知っているが理解できず、コントロールが難しいと言うことも体験しているのではないでしょうか。 私自身もセルフコーチングで今まさに取り組んでいるのがここのコントロール精度を高めることです。そしてその鍵となるのが感情です。 今回は今私が学びを深めている感情について、自分の理解の整理の意味も含め、取り上げたいと思います。 感情に向き合うことの大切さ 私たちは日々、多くの感情を…
段々と暖かくなって 春めいてきましたね。 菜の花の黄色が輝いて見えます。 今回は 3月の新月ヒーリングのお知らせです。 始まりを予感させるこの季節 心躍る 新しい風が吹きますように。 +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+: 3 月29日(金) 13時～ 新月ヒーリング +:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+:-:+:-:+:+: リアルタイムでの受け取りが難しい場合 ご都合のいい時間に受け取ることもできます。 受け取り方は、お申し込みいただいた方に お知らせしています。 お申し込み方法 ▶ ️LINEからお申し込みの場合 ①名前 ②フリガナ ③都道府県 新月ヒーリ…
子供との時間が増えて、楽しいことが多いが、反省することも多い。ついつい、息子を注意してしまうし、きつく言ってしまっている。イライラとは違うのだが、近いというか…
高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
『心臓-脳軸の謎、つながりが明らかに』13日Ansaが掲載したパラダイムの変更をもたらす、イタリアの研究Emozioni e coscienza, cuore e cervello sono connessi: svelato il legame(繋がっている感情と意識、心臓と脳；その関係が明らかに 2025.03.25付 La Nuova Sardegna）より抜粋”「最近の研究で、実際には、心臓が主に脳の活動を調整しており、脳より先に、心臓が、感情、認知、意識の知覚を担っていることが示された...
感情を抑えたいのに抑えられない……と悩んでいませんか。感情の仕組み、感情をコントロールできない要因、感情をコントロールすることに効果的な落ち着く方法などを紹介。すぐに試せる実践方法を解説します。
遅くなりましたが 2月新月ヒーリングの感想について 少し書いてみます。 ・・・ 今回のヒーリングは、 お一人お一人の 神性を、より感じる時間となりました。 命 神性 聖なるところ。 それは、毎回 そうと言えばそうなのですが より際立って感じた 新月の時間、空間でした。 今回のヒーリングで特に感じたのは 中心の光。 中心軸に光が入り そこから光を拡大するように 整えられていくのを感じていました。 ご参加の お一人お一人の聖なる場所から光が輝きだし 拡大して それぞれに必要なエネルギー調整がなされていました。 このヒーリングで受け取ったメッセージの キーワードは、 自分を信じる 自分の中心に立つ …
ここのところずっと ブログが書けていないような感じがあったので 今回は 徒然に、思うままに。 時々 こうして 雑記のように内側を書くのは 大事なのだろうと思います。 感じていた違和感に向き合って 自分に正直に、誠実に。 何をするかより どう在るか そんなことを思いながら。 私がヒーリングを始めたきっかけは 自分自身の弱さや繊細さに 生きづらさを ずっと感じていて そんな自分を変えたかった そんなところが始まりです。 ヒーリングを始めたタイミングと ほぼ同じくして 長男が体調を崩し 動けなくなりました。 それから何年かして 次男も。 見ているものは自分の内側の反映。 いつからか 子供たちのケアや…
《毎日更新予定》※書きたいことがあったら何回も更新することもあります。 ゆるふらっと★幸心えりあだ名はオカンですご訪問ありがとうございます 初めてご訪問くだ…
エイブラハムの言葉「いい気分でいること以上に大切なことはない」を聞くと、いい気分以外のいやな気分、つまり不安や焦り、心配、不満などの気分を感じることをダメだと思ってしまいがちです。もちろん、いやな気分でいない方がいいに決まっています。だけどわたしたちは人間なので、いやな気分になってしまうこともありますよね。今日は、いやな気分になったときの対処法をお伝えしたいと思います。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 感情のひとつに｢不安になる｣ という感情があります。 不安な状態が続くと怯えたり…
身近な人のメンタルヘルスを支えるための10の効果的な方法を紹介します。積極的な傾聴や感情の確認、生活リズムの見直しなど、実践しやすいアプローチで、心の健康をサポートしましょう。あなたの支えが大切な人の生活を変えるかもしれません。
両親の介護 〜イライラ止まらんが？！の中でふっと気づいた師走〜
「これ以上どうしろって言うんだよ！！」「ったく！！もう！！次から次へと！」「やっても やってもこれかい！！」昨年の年末頃の実家からの帰り道は私は基本怒りに震え…
6秒ルールと言って、怒りをコントロールする方法がありますが、怒りを意志でコントロールできない人もいます。それにはちゃんと理由があります。そして怒りをコントロールできない人の脳には特徴があります。今日はその特徴と、どうすれば瞬間的に爆発してしまう怒りを適切にコントロールできるかについて詳しく説明いたします。
こんばんは。 好奇心からの便りです。 最近の犬って飼い主の言葉、とてもよく理解しますね。 飼い主さんの言葉によっては表情が全然違って、それはとても豊かで色々な表情を見せてくれます。 ほんとうに人間の言葉を理解できていると思います。 だから飼い主の言葉にちゃんと答える表情だったり、声を発したりしている。 わが家には今はペットがいないので、SNSなどで最近のペットの動画を観るととてもうらやましくなります。 私が子どものころ、生家には何種類もの動物がいました。 それらはペットであったり家畜であったり、ある時は保護した鷹が懐いて当分はうちに居ついたりなど、その時々で様々でしたが、いつでも必ず犬と猫はい…
怒りってどこから湧いてくるのでしょうか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介…
怒りも不安も悪者ではなく、「心を守る」ために生まれました。悪者にして嫌うのではなく、今日まで生きてくるのに必要だったんだと、怒りや不安が強い人ほど自分の頑張りを認めてあげてください。
今期の魚座シーズンはドラゴンヘッドも魚座に滞在。不要な感情をトコトン浄化するチャンス！
いつも当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は、魚座シーズンらしい感情の浄化が起こった話。 魚座シーズンらしい感情の浄化が起こった…
感情的になると、概ねいいことはありません。こちらはその典型的な事例の動画です。女性が怒鳴り散らしながら、後ろの車にクレームをつけています。助手席から男性が降りてきますが、その男性に対して暴力をふるい、そのやり返しとして自身も暴力に合う羽目になりました。ついているコメントも、彼女に同情するよりも平等は平等だ彼女は平等とは何を学んだ感情をコントロールするすべを学ぶ良い機会だなどのコメントが多いですが、...
2月の 新月ヒーリング のお知らせです。 今回の新月は、2月の最終日となります。 この新月を抜けると はや3月。 ずっと内に秘めていた何かが 光を受けて動き始めるような 新たな始まりのこのタイミングに今回の新月ヒーリングを行います。 この新月のエネルギーの波に乗って あなたの内側に 爽やかな新しい風が吹きますように。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- 2月新月ヒーリング 2月28日 (金) 14時 ～ -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- ■ 大体 30～40分間のヒーリングです。 ■ リアルタイムどご都合が合わない場合は、 お好きな日時にコールインで受け取っていただくことも可能です。 受け取…
2025年は、大浄化のような幕開けでした。 昨年末、2024年最後の新月から つい最近に至るまで、 個人的な話ですが、かなり大浄化な期間を過ごしました。 風邪とか、コロナとか、そういう体調の話ではないのですが あることをきっかけに 本音で家族と話し自分と向き合った 本当に濃い期間だったと思います。 いや、本当に しんどかったです… 笑 だけど、ここを通る必要があったのは確か。 そして、通過して 思うよかったことは、 自分の中の、置き去りにしていた心に気づけたこと。 置き去りにしていた小さな気持ちたちが 怒りとなって湧き上がってきました。 それを、自分の事として ちゃんと受け止めることができたよ…
絶望という暗闇の中で出口という明かりも見えずにいるとこの苦しみが永遠に続くと思えてしまう…時に自らの死を願ってしまう…でも必ず言えることは自らの命を自ら絶たない限り感情には殺されない感情に支配された行動を起こさない限りあなたは死なない「死に...
人が泣く理由は、感情的なストレスや感情の表現、身体的な痛みや不快感、喜びや感動などさまざまな要因が考えられます。泣くことは、感情の解放や処理、コミュニケーションの手段として機能することがあります。また、泣くことで、他人に自分の感情や状況を伝えることもできます。 一方、人間以外の動物や生物が泣くかどうかは、科学的な議論の対象です。一部の動物、特に哺乳類は、痛みやストレスを感じたり、社会的な関係の…
【気持ちのコントロール】感情的にならない気持ちの整理術を紹介！
こんにちは！りらくです。皆さんはイライラすることや、落ち込んでしまうことは多い方でしょうか？職場の人が全然仕事をしない！自分に非がないことで理不尽に怒られた。。。生活していく上で、イライラしたり落ち込んでしまうことは必ずありますよね。。。 ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手放すモノもそうだけど感情だって手放すほうがいいことだってある。 長年自分が抱え…
【地域別】ベトナム人の好きな国＆嫌いな国を調査！あなたの国の評価は？
ベトナムは南北に細長い国であり、北部・中部・南部によって歴史的背景、経済環境、文化が異なります。これにより、特定の国に対する感情にも地域ごとの違いが見られます。本記事では、ベトナムの各地域における「好きな国・嫌いな国」について詳しく解説します。
