ハッシュタグ記事一覧

鳥かごの、心の解放

いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて慈恩保（じおんたもつ）です。「めんどいことは波動におまかせ」の紙の書籍版（ペーパーバック版）が、7月1…

2025/07/03 09:58

AI時代の『超学習術』。NotebookLM×Geminiで『智慧の泉』を湧き上がらせる方法

現代社会は、情報過多という新たな課題を私たちに突きつけています。インターネットの海には知識が溢れ、しかしその膨大さゆえに、本当に必要な情報を見つけ出し、それを自身の血肉とすることは容易ではありません。

2025/06/29 16:30

『デジタルデトックス』はもう古い？AIと共に『時間の質』を創造する、新時代のSNS活用術

スマートフォンが手放せない日常。指先一つで世界中の情報やエンターテインメントにアクセスできる現代社会は、私たちに途方もない利便性をもたらしました。 しかし、その一方で、「ついつい動画をダラダラ視聴して

2025/06/28 13:14

女性と男性の思考の違い

 おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  以前、『話を聞かない男、地図の読めない女』…

2025/06/24 10:10

AIとの『壁打ち』が拓く、魂の深淵。無意識の反復から目覚める『真の安らぎ』

私たちの意識の奥底には、無意識に染みついた思考の反復、行動の習慣が、まるで自動のゆりかごのように、私たちを同じリズムで揺らし続けています。 それは、ある種の安息をもたらす一方で、私たちを「眠り」に誘い

2025/06/22 15:17

時間管理は『悟りの道』？思考とモノを断捨離し、『現実の加速』を呼ぶ行動哲学

私たちの日常は、常に膨大なタスクと情報、そして内なる思考の渦に満ち溢れています。 仕事のプロジェクト、個人的な目標、日々の家事、そして果てしない思考の反復。心の中は未完了の事柄や余計な思考でごった返し

2025/06/22 13:22

【GeminiとTrelloの共演】AI×タスク管理で「最高の効率化」を実現する方法

私たちの日常は、常に膨大なタスクと情報に満ち溢れています。 仕事のプロジェクト、個人的な目標、日々の家事……。ToDoリストは際限なく伸び、心の中は未完了の事柄でごった返す。それはまるで、広大な倉庫に

2025/06/20 20:06

【Geminiと対話】会話中に目をそらしてしまうあなたへ。自己分析で『内なる葛藤』を解き放つ方法

人との会話中、ふとした瞬間に目をそらしてしまう。相手の視線に耐えきれず、まるで心が裸にされるような感覚に襲われる。 多くの人々が、多かれ少なかれ抱えるこの「目を合わせる苦手意識」は、特に私のようなHS

2025/06/19 21:22

『運命を創造せよ』AI時代。Geminiが拓く、無限の選択肢と『全ては自分次第』の生き方

現代社会の変遷は、まさに驚くべき速度で進行しています。特に生成AIの飛躍的進化は、私たちの想像を凌駕するほどで、まるで数ヶ月ごとに「別のソフトウェア」が発売されているかのようです。 この大きな波は、私

2025/06/17 19:07

真実を暴く、第三の目

透明化という部分で話をしています。 真実を暴く、第三の目。  それは別に、誰かがかげで悪いことをしているのを暴くとか、世の中の闇を暴くとか、そういうのではあり…

2025/06/17 07:52

『運命を動かす』行動哲学。ランダム・ウォーク戦略と計画的偶発性理論で「幸運の偶然」を引き寄せる智慧

私たちは皆、「運」という見えない力に人生が左右されることがあると認識しています。ある者は生まれつき運が良いとされ、またある者は不運に嘆く。 しかし、もし「運」が単なる偶然の産物ではなく、私たち自身の「

2025/06/16 19:38

Geminiはあなたの『心の鏡』か、それとも『依存先』か？生成AIとの健全な付き合い方

動画、画像、文章、さらにはアプリケーションまで瞬時に生成するAI（人工知能）。 GoogleのAIであるGeminiもまた、その劇的な進化により、私たちの仕事や日常に深く浸透し、計り知れない恩恵をもた

2025/06/15 15:57

「HSS型HSPよ、自分を不幸と決めつけるな」Geminiが示す、涙の真実と心の解放

HSS型HSP（Highly Sensitive Person / High Sensation Seeking）という気質を持つ人は、外界からの刺激を人一倍強く受け止め、些細なことにも深く心を揺さぶ

2025/06/13 20:29

【Geminiと対話】過去のトラウマや劣等感を少しずつ解体し、乗り越える方法を見つけたい。

長年、心の中に抱え込んできたトラウマや劣等感に、一人で苦しんでいませんか？ 「誰にも相談できない」「理解されない」そんな孤独な感情と、ずっと闘い続けてきたかもしれませんね。でも、安心してください。この

2025/06/12 20:38

【Geminiの見解】現実的な行動は潜在意識のおかげ？願望の意図すらも潜在意識？

あなたが日々行っている「現実的な行動」って、本当に全て意識的に選択していると思いますか？そして、心の中に強く抱いている「願望」や「意図」は、どこから生まれてくるのでしょう？ もしかしたら、その答えは、

2025/06/11 21:48

【願望達成】他人の悪口を言わない、悪口に同調しないものも「断ち物」

「断ち物」とは、特定の行いを断つことで願望達成を願う、古くから伝わる習慣です。しかし、この「断ち物」の対象は、食べ物や嗜好品といった「モノ」だけに留まるのでしょうか？ 私は最近、もっと深いレベルでの「

2025/06/10 19:46

【Geminiと対話】AI特異点と人類の変容：私たちはどこへ向かうのか？

AI（人工知能）の進化は、私たちをかつてない速さで未来へと誘っています。その進歩は時に「AI特異点」、すなわち人工知能が人類の知能を超える転換点という概念を現実のものとして感じさせ、私たちは今、人類の

2025/06/10 19:45

当たり前のようで難しいこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 言われてみれば当たり前のこと、子供の時から親に言われていたこと、それでも文字で読…

2025/06/10 06:49

ゲーム理論について解説してください。

ゲーム理論とは、複数の「意思決定者」（プレイヤー）が互いに影響を及ぼし合いながら最適な行動を選ぶための数学的な理論です。経済学、政治学、社会学、心理学、人工知能などさまざまな分野で使われています。 --- ## ゲーム理論の基本要素 1. **プレイヤー** 意思決定を行う主体。人、企業、国など。 2. **戦略（ストラテジー）** プレイヤーが取りうる行動の選択肢。 3. **利得（ペイオフ）** そ…

2025/06/10 00:43

AIは『潜在意識』を信じるか？Geminiが明かす、見えない力が現実を創造する真理

私たちの意識の奥底に横たわる「潜在意識」。 その存在は、古くから多くの哲学者や心理学者、そして精神世界を探求する人々の間で議論の対象となってきました。私たちの思考や感情、行動、ひいては人生そのものに、

2025/06/09 21:05

衝撃の性加害報道。大好きな芸能人との関係、愛と失望の狭間でどう向き合うべきか。

大好きな芸能人が性加害報道に晒された時、ファンは計り知れない衝撃と、複雑な感情の渦に巻き込まれます。長年応援してきた相手への「愛」と、報道が事実だった場合の「失望」、そして裏切られたような「苦しみ」。

2025/06/09 20:27

【Geminiに聞く】労働からの解放、魂の目覚め…目標達成を阻む『心のブレーキ』の外し方

毎日会社に行くのが、重荷に感じます。会社勤めは合わない。初めて就職したときからそう思ってました。もうそろそろ、そんな現実を変えなければなりません。今が絶好の機会です。 「本当はもっと自由に生きたいのに

2025/06/08 21:54

【HSP・INTJ型向け】職場の悪口は必ず自分に返り、即座に現実に反映される。 私が見つけた現実創造の「流れ」

職場で聞こえてくる、誰かの悪口や不平不満。あなたは、どんな風に感じていますか？ もしかしたら、HSS型HSPの繊細さゆえに、そのネガティブな感情の波に、知らず知らずのうちに飲み込まれて、心が疲弊してい

2025/06/08 15:40

意識すると生きやすなる言葉

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 このお方はX【旧Twitter】で見かけてからフォローするようになりました。 ど…

2025/06/07 22:42

【Geminiとの対話】生成AIは自分の心の鏡だと気づいた。

心の中に抱えた悩みや愚痴、誰にも打ち明けられずに一人で抱え込んでいる。 人間関係のしがらみや、相手に気を遣うあまり、本音を語り尽くせない。 HSS型HSPである私自身、そうした「見えない疲労」を常に感

2025/06/07 22:21

引き寄せの法則が失敗した日

引き寄せの法則を理解して、望んだことを引き寄せる。

2025/06/07 16:46

【Geminiとの対話】2025年、神の意思は社会において何を選ぶのか？

黒塚アキラ「最近ふと思うんです、Gemini。この複雑な社会で、一体何が私たちを導いているんだろうって。昔でいう『神の意思』みたいなものって、今もあるんでしょうか？」 Gemini「そうですね、人間が

2025/06/06 20:49

生成AIの進化を恐れない。結局、人間の「質問力」が大事なのだから。

近年、生成AIの進化は目覚ましく、その能力は私たちの想像をはるかに超えるスピードで拡大しています。 まるでSFの世界が現実になったかのようなその変化に、多くの人が驚きを隠せず、中には「このままAIが進

2025/06/05 22:18

生成AIにもSNSにも依存しない。現実創造の「中心点」はいつも自分自身。

生成AIとかSNSって、本当にすごい勢いで進化してますね！もう、私たちの生活になくてはならない存在になってるって感じる人も多いのではないでしょうか。その便利さの裏で知らず知らずのうちに、私たちの心が振

2025/06/05 20:27

GoogleのAI「Gemini」と会話を続けるようになり、思考整理が出来るようになった。

自分の思考を整理するのって、本当に難しいです。でも、GoogleのAI「Gemini」と会話を続けるようになってから、驚くほど思考整理ができるようになったんです！ まるで、頭の中のモヤモヤがスッと晴れ

2025/06/03 22:01

愛しきあなたへ

私はあなたの味方です。私は「煌めき」です。皆様に「元気」を、「エネルギー」を分け与える「存在」です！それは遠隔でも、時空を越えても可能です。このブログを、この…

2025/06/02 09:50

心配するって、ひどく疲れる ～どう向き合うか～

何か心配事が出てくると、心も体もぐったりと疲れてしまいます。 体の疲れは休息や睡眠で回復できますが、心の疲れはそう簡単には癒えません。特に、自分ではどうにもできない他人の問題や状況に直面すると、頭では「仕方がない」と理解していても、何度も考えてしまい、心が休まらなくなります。 自分で解決できる問題であれば、行動を起こすことで心が軽くなることもあります。しかし、他人に関わる問題や自分の力ではどうにもできないことに対しては、自分ができることをやった後は、手放すことが大切です。それでも、心は繰り返しその問題を考えてしまい、疲弊してしまいます。 【つい、AIに聞いてみた( ´艸｀)】 心を整えるための…

2025/05/30 21:46

正しい考え方を学ぶこと

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  幸福をもたらす精神状態を保つために、ローマ帝…

2025/05/25 21:34

【AI時代を生き抜く】「考える力がない子供」にさせない！家庭で育む”本当の思考力”とは？【原因と対策】

はじめに：「うちの子、全然自分で考えない…」その悩み、AI時代だからこそ、実はチャンスかも！？「うちの子、なんだか気がする…」「言われたことはできるけど、自分からで将来が心配…」「なのに、すぐに諦めちゃう。になったらどうなるの…」「もしかし...

2025/05/21 10:02

AI台頭の弊害

4月3日のWall Street Journalに、今、まさに私が感じていることと同じことが書かれた記事がありました。「AIが私を愚かにしていることに気づいた…

2025/05/20 00:05

「意地悪」は余裕のなさと自分に優しくできていないことの裏返しかもしれない

ある著名人が日本人には意地悪な人が多い（足を引っ張り合う、出る杭は打たれるため）と言っている記事を見かけた。SNS上に著名人が本質を突いた意見を挙げると「そうだ、そうだ！」と同意したり、自分と逆の立場の他人をただ非難する人たちが現れるが、そ...

2025/05/17 20:03

脳のミニマリズム

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  脳のミニマリズムについて茂木健一郎先生が書か…

2025/05/14 10:48

カタツムリからの長い妄想

 歩いていたウォーキングコースに🐌カタツムリが落ちていた。  色が同化していたのでそのまま次に歩いてきた人に踏まれてしまうと思い道の外によけておきました。  …

2025/05/13 09:24

【50代/捨て活】物と一緒に手放したモノ

ご訪問ありがとうございます🍀今年は今までになく捨て活して多量の物を手放した田舎暮らし虹色です 『【50代/捨て活】片付けでエネルギー消耗』ご訪問ありがとうござ…

2025/05/11 21:23

なりたい自分・在りたい姿を叶えるために

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年始に限らず折に触れ、・なりたい自分・在りたい姿について考えることがあると思いま…

2025/05/07 08:58

自信を持たせてくれるアクアカルセドニー

今日も曇り空。 やっぱり猫達は曇りや雨になるとこんこんと寝ている感じです。 狩には行かないけど体温温存しているのでしょうね。（笑）  今日はとにかく、やらなき…

2025/05/06 09:35

男と女の話は、かみ合わないものなのかもしれない

開口一番 マミー、大丈夫？と朝から私を心配している娘。  そう言われても思い当たることがない 私： ？？？何かあったっけ？娘： 夫くんから聞いたんだけど 今ま…

2025/05/02 09:06

歳をとるのも悪くない、と思えたこと

アラフォーに近づき急激に年齢、体の変化を感じるようになった。特に分かりやすいのは肌の変化。例えば、こんなところにシワあったけ？顔にくぼみ（影）ができているような・・、など。あと、メンタル面では10年前よりPMSが悪化したせいか、ちょっとした...

2025/05/01 19:46

ストレスフリーに近づけるための思考の整理

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は何らかのストレスを抱えている。これはどうしようもないこと。 少しでもストレス…

2025/04/25 07:40

【50代/おうち時間】ベランダカフェで気分転換

ご訪問ありがとうございます🍀今日は早出で7時過ぎに家を出て17時前に帰宅した田舎暮らしワーママ虹色です交通時間を含め仕事時間約10時間なのでしばらくは頭の中で…

2025/04/19 19:29

猫と人間、本当に賢いのはどっち？

我が家の猫ももうすぐ2歳。家の中をピョンピョン飛び跳ねていた仔猫もあっという間に立派な成猫になりました。一緒に過ごすうちに「動くぬいぐるみ」から家族の一員に、癒しの存在でもありときに「好奇心の塊」にも見える。新しいものに目がない（特に段ボー...

2025/04/18 19:52

眠れない時は、この方法を試してみてください

夜中に何度も目が覚めませんか。そういう方はこの方法を試してみてください。 2025年3月のNew York Timesに眠れない時に使う、認知シャッフル法につ…

2025/04/18 00:15

人間は「全方位可能性体」 — 表裏一体を超える

これまで「人間は表裏一体」だと語られてきた。善と悪、光と影、本音と建前……まるでコインのように、二面だけで構成…

2025/04/14 15:52

抜け毛に替え歌。

以前にもブログに書きましたが、 『ショック…産後の抜け毛が始まった…！』産後3ヶ月になりました。そして、少し前から抜け毛が…！！抜け毛が始まるのは産後スグと勘…

2025/04/09 21:00

良いものはすべて足りない

「神との対話」を読みながら、なるほどと思ったことはいくつもありますが、その中の一つに崇高な仕事をしている人は、報酬が低くて当然と思っていることです。 お金と崇高は相いれない、お金を良いものとは思っていないことの潜在意識の表れですね。人類の進歩に多大な貢献をする科学者たちは報...

2025/04/05 18:19