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ゲーム理論とは、複数の「意思決定者」（プレイヤー）が互いに影響を及ぼし合いながら最適な行動を選ぶための数学的な理論です。経済学、政治学、社会学、心理学、人工知能などさまざまな分野で使われています。 --- ## ゲーム理論の基本要素 1. **プレイヤー** 意思決定を行う主体。人、企業、国など。 2. **戦略（ストラテジー）** プレイヤーが取りうる行動の選択肢。 3. **利得（ペイオフ）** そ…
【心のブレーキを外す】決めつけ思考から卒業するための優しい3つの実践法
こんにちは、ミユです。 「私ってこうだから…」という口癖の奥にある「心のブレーキ」。その存在に気づき、そこから「一歩踏み出したい！」と願うあなたへ。 変わりたいと願うその一歩、本当に素晴らしいスタートです。 この記事では、そんなあなたの「次
「私ってこうだから…」その口癖に潜む「心のブレーキ」の正体と影響
普段何気なく使っている「私ってこうだから…」という口癖。 実はこの一言が、あなたの可能性を無意識のうちに縛ってしまっている、 見えない「心のブレーキ」 になっているかもしれないとしたら…どう感じますか？ この記事では、 「心のブレーキ」とも
占い師ポーから見て『ツイている人』はどんな人？ネガティヴな社会生活の中で、あえてツイている人になりきってみる。ポーの鑑定がいらない人は『ちょっと先の自分を信じている人』です、と語るブログ
はじめに経済的自由を目指して、投資を始めたり、支出を見直したりする人が増えています。情報もあふれ、「正しいやり方」がわかっているようで、実は気づかない“落とし穴”にハマってしまう人も多いのが現実です。この記事では、経済的自由を目指す上で陥り...
あなたは、日々の生活の中で「真実」を見ていると自信を持って言えますか？実は、私たち人間は、世界をありのままに見ているわけではありません。私たちは、無意識のうちに「自分が見たいように」世界を見て、解釈を加えているのです。 例えば、同じ出来事があったとしても、人によって受け取り方は大きく異なります。ある人は「チャンスだ！」と捉えるかもしれませんが、別の人は「ピンチだ…」と捉えるかもしれません。これは、それぞれの人が持つ経験や価値観、思考のクセなどが影響しているからです。トランプ大統領が、たくさんの政策を次々と打ち出していますが、彼が好きか嫌いかで、その反応は正反対だったりします。政策そのものを冷静…
不幸になる人に共通していることとは？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹…
子供が中学生になるまでは専業主婦 その頃は相方のモラ夫指数はMAX 夫の機嫌を損ねないよう過ごす最悪な日々 『モラハラが無くなった転機 人は変われる』過去ブロ…
病院っていつも混んでいませんか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己…
我々の直面する重要な問題は、その問題を作った時と同じ思考レベルで解決することはできないby アルベルト・アインシュタイン 解決したい問題があるとき、渦中に…
日本人って「察する」「察してもらう」という言葉が好きですよね 相手の状況や気持ちを推察し、状況に応じた声がけや行動ができることは、ビジネスにおいても日常生活…
様々な場面で、様々な人から、同じことを言われていることって結構ある。 そして何とも思わず聞き流している時と、ハッとして気づきを得る時がある。 自分自身の状…
日常生活の中で起こる問題や疑問の答えにたどり着きたくて、自分で深く考える前に、周りに答えを求めていることがあります。 インターネットでどんなことも簡単に検索…
フラクタル心理学では、問題となっている思考パターンを知り、向かいたい方向に合わせて思考の修正をしていきます。 修正のためのアプローチ方法は色々ありますか、何…
現状に煮つまりを感じる時は、「こだわり」を手放してみるといいと思うのです。 「〇〇を実現する為に、もっと行動しなくてはいけない」「〇〇を実現する為に、もっと稼…
昨日、これはもしやじぶんの思考のクセなんじゃないかと 思ったことがあってなんだかいやぁな気持ちになってしまった それがこれまず疑う、というクセ だれかに指摘されたわけじゃないけどなんだかうっすら思い当たる感じ すべてにではなくともひとまず疑ってかかる じぶん、刑事ですか？いやいやいや笑 もちろん良い面もあるけどじぶんの可能性や未来を疑うってのは、ねぇ 半世紀を生きてなおじぶんにまだ新発見ってあんねんなぁ… ま、気づければ対処のしようもあるかと気を取り直して、あと半世紀を生きていこうかな YES ランキング参加中ライフスタイル rakuten_design="slide";rakuten_aff…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…
【思考の罠】思い込みのクセに気づいて潜在意識を簡単に少しずつ変える方法
今回は「思い込みのクセに気づいて潜在意識を変える」というテーマからお話をしてみたいと思います。
こんにちは、人生探求家のskystarです。私たちは普段自分一人で考え行動していると思われがちですが、じつはもう一人のマインドという別の存在がいることに気づきにくいと思います。かりに自分ともう一人の人と話していたら、自分とマインド、相手と相手のマインドとで4人で
このブログを読んでくださっている方 今年になってブログに出会ってくださった方 あけましておめでとうございます 皆さまにとって幸多き年となりますように・・・ 子ども達が起立性調節障害を発症してからこれまでのこと 学んできたことなどなど 私が経験したことや思いを綴っていきたいと思います。 今年もボチボチなペースでの更新になるかもしれませんが よろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊ 新しい年を迎えましたが、皆さまお過ごしでしょうか？ お正月におせち料理を食べた方も多いと思いますが 健康面からみての食べる順番についてお話したいと思います。 (1)まずは食物繊維を含む食品を！ お煮しめやなますなどの野菜には食物繊維が含まれています。 先に食べることで血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。 またコレステロールの合成を減少させ、コレステロール値が上がるのを防ぐ働きも あります。 (2)たんぱく質を積極的に摂りましょう！ えび、鯛、紅白かまぼこ、鶏の松風焼きなどのたんぱく質は消化吸収されてから ゆっくりと糖に変わるので主な糖質である炭水化物よりも血糖値の上昇がゆるやかに なります。 消化酵素もたんぱく質
こんばんは。いまあすです。 私のうつ症状はまず、身体症状がからきます。 ホットフラッシュ（体が熱くなる）、耳鳴り、目が眩しい、倦怠感など。 そこからメンタルももっていか…
おはようございます、accoです。我が家、洗濯物は外へ干しております。で今は、洗濯物を朝干しますと、昼ぐらいにはもうすっかり乾いているので、そのタイミングで取り込むのですけどね。先日、夜勤明けで家にいた夫が、珍しく自ら洗濯物を取り込んできま
みなさん、こんにちは。 沖縄県在住の断捨離Ⓡトレーナー講習生の『ちばたくみ』です。 訪問してくださいましてありがとうございます。 日曜日は父の日でした。家族…
『いろんなスタイルがあっていい』まさかのそんなところにも思い込みや決めつけが
☪ご縁をありがとうございます☪ 心の調律サロン VioletAster バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざもと島根県出雲市の女性専用サロンです。糸賀…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す はじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生・セッションやってます。・お取…
ネガティブな思考のクセは子育てに影響するし、自分も生きづらい。人が離れていく原因にもなるのです。
長年積み上げてきた思考のクセは自分で気づいて修正していかないと子どもに影響していきます。例えば誰かが何かを言っても「でも・・・」「それは・・・」「わかっている…
だいたいは想像通りになんて、ならへんから。でもだいたいは、なんとかなるから。
どんな時でもそうやけど、 こうなるかも。って悪い方についつい考えるクセあるよね。 でもさ、だいたいの場合、その通りにはならへんのよ。 だいたいはなんとかなる。…
アダルトチルドレンの生きづらさ：思考パターンの改善でうつを退ける
アダルトチルドレンの生きづらさとは、機能不全家族という家庭環境で培ったネガティブな思考パターンによると言えます。うつ病になりやすい思考に「認知の歪み」があります。この認知の歪みはアダルトチルドレンの生きづらさにもつながります。この認知の歪みをわかりやすく解説いたします。
自分の自動思考を知ろう！頭の中がゴチャゴチャする方へ こんばんは、桜 美月です。 本日のVoicy『桜 美月のシンデレラマナー』では、 ”自分の自動思…
冷静であろうとするあまり、沈殿させてしまった怒りのエネルギー
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の 糸賀みやこです。詳しくは公式サイトをご覧くださ…
やあ。おはよう。調子はどう？ 前回、幸せを感じることは、とっても簡単だという話をしたよね。 今度は、いよいよ豊かさを感じる番だね。 でも、その逸る気持ちを少…
☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の 糸賀みやこです。詳しくは公式サイトをご覧くださ…
一人で悩みを抱え込んでいると、心の視野が狭まっている可能性もあります
☪ご縁をありがとうございます☪島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。◉感情の上がり下がりが激しく辛い。◉…
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☪ご縁をありがとうございます☪島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。◉感情の上がり下がりが激しく辛い。◉…
☪ご縁をありがとうございます☪島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。◉感情の上がり下がりが激しく辛い。◉…
☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。 ◉感情の上がり下がりが激しく辛い。◉霊障ではない…
こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 昨日の今日だし 今日は特に予定はないし ということで とりあえず体を休める日ということに決定しました（どうでもいいw） 床で涼をとるきーたん(ΦωΦ) 朝の家事をして 掃除機かけるだけで汗だく(;'∀') タオルをねじり鉢巻き状に頭に巻いてｳﾛｳﾛするBBAw 心の中で 「あぁぁぁぁ！！あーづーいー！！(￣д￣)」 と思いながら動いています。 一人だけどたまに一人でしゃべってます（孤独） そして 北海道の暑さで文句言っていたら 本州の人たちはどうなる・・・ 台風が来ている地方は・・・ という思考に流れてい…
☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。 ◉人生の起伏が激しすぎる。◉霊障に悩まされる。…
☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。 ◉人生の起伏が激しすぎる。◉霊障に悩まされる。…
☪ご縁をありがとうございます☪心の調律サロンVioletAster バイオレット・アスター 糸賀みやこです。 ◉人生の起伏が激しすぎる。◉霊障に悩まされる。…
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