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本当の自分を生きるための簡単ワーク｜自分らしい人生を始める第一歩
自分らしく生きたい、本当の自分を生きたいと思うけれど、何をすればいいのかわからない、どこから手をつければいいの？と思う時に、とても簡単なこのワークを試してみてください。本当にしたいことを見つけ、自分らしい毎日を生きることができるようになりますよ(^^)
人生を充実して軽やかに楽しむための大事な2つのコツがあります。どうすればより充実した人生を送れるのだろう？何をすればいいの？どっちを選べばいいの？と迷ってしまうこともあるでしょう。そんな時にこのことを思い出してください。このことを意識するだけで人生はガラリと変わり、自分らしく軽やかに楽しめるようになりますよ(^^)
人生を変えたいけど、何をどうすればいいかわからない時のヒント
人生の流れを良くしたい、変えたいけれど、何をどうすればいいのか？何を手放せばいいのかわからないという時に、まず何をすればいいか、どうすれば変わっていけるかについての具体的な方法をご紹介します。あなたの人生の流れを軽やかにするために必要なことがわかりますよ(^^)
私たちは知らず知らずのうちに、自分自身の価値を見過ごしていることがあります。育ってきた環境の中で、「これくらいはできて当然」という無意識の基準に縛られ、誰かに認められないと、自分に自信を持てないと感じてしまう。
今日は、 もっと自分らしい人生を生きたい、 自分らしい仕事をして、 自由に生き生きと生きていきたい、と思っている人に、 まずはここから始めるといいことをご紹介します。 自分らしくと言っても、 いきなり転職や引っ越しは難しいし、 自分の時間もなかなか取れない、という方も大丈夫。 このポイントだけ知って、 一日1分でも、 そこから自分らしい好きなことを楽しむ人生を 広げていくことができます。
夢を叶えたい、長年の精神的な問題や健康上の問題を改善したい、人間関係やお金など今の悩みをどうにかしたいと思い、それについて学び行動したのに行き詰まってしまい、 どうすればいいんだ？と思う時の突破口があります。その具体的な方法やポイントをお話しします。
日常の中で変えたい習慣や、人生を変えたい、夢を叶えたいと思うことで、色々やっているけれどなかなか変わらない、結果に繋がらないという時に、このポイントを振り返り試してみると案外スルッと変わる、というチェックポイントがあります。簡単なことで自然に変化の流れにつながりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
日常の中には たくさんの発見や気づき、学びや、 新鮮さ、楽しさ、喜びがありますが、 旅などの非日常の中には 日常では気づけない、気づきにくい 発見や気づき、学びがありますね。 視点の角度や高さ、階層が変わることや、 意識が変わり、波動が変わることで、 気づくこと、 見えてくるもの、 感じられるもの、 光が当たることがあり、 それが新鮮で、 その広がる感じが好きです。
自然に自分らしい生き方や人との関わり、自分らしい仕事につながっていくシンプルな方法のお話です。誰にでも自分を満たす幸せのツボがあり、それを楽しむことで波動が上がり、人生が広がっていきます。そのツボってどんなものか？どうツボを活かすのかについて参考にしてみてくださいね(^^)
今は、昔のように家族や職場、学校などで、みんなで一つの価値観に揃えるのではなく、それぞれに自分を生きる時代になってきました。食事でも生き方でも、家族であっても価値観が同じでなくてもよく、「みんな違って、みんないい」の在り方にトライし、自分たちらしいスタイルを楽しんでいきましょう。
人生で思うようにいかないことや、こうしたいと思うのに前に進めないことがあるなら、何か向き合うことがあるのに、見ないでいることがあるのかもしれません。向き合う準備ができる時、できていない時についてや、どんな向き合うテーマがあるのか？などについてお話します。
どうすれば自分らしい人生につながることができるのか？自分らしい人生を創造するとはどういうことかを具体的にお話します。こうしたいけれど今の自分にはできないと思う方、それでも自分らしい仕事や理想の人生を手に入れたい方は、まずはここからです。これを今やってみてください。
今日は、 感覚を磨いて直感を使えるようになること、 感覚に敏感になることと、 鈍感力についてのお話です。 鈍感力が大事という話もあるし、 敏感になりすぎると生きづらいのでは？と思う方も いらっしゃるかもしれません。 でも鈍感力と感覚を磨き敏感になることは 共存するもので、 生きづらくなることでもありません。 ご安心を(^^) 長くなりましたが、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪ ・ 今日の和歌山市は程よい気温と 穏やかな雨が優しい一日でした。 こんな日はなんだかホッとして、 心も体もリラックスし、 話すことも、 音や動画などを見たり聞いたりすることも いらないな〜と感じます。 耳や目への刺激…
今日は、 「直感を磨くセミナー」のお話から、 直感や感覚と、思考やエゴの声を どうすれば見分けることができるのか？や、 直感がわからない人でも、 本当に使えるようになれるのか？などについて お話しします。 これからの新しい世界では、 欠かせない能力になってきますから、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日は朝から見事な青空が広がる1日でした。 そんな今日はオンラインで 「直感を磨くセミナー」を開催いたしました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(*^^*) （詳細はこちら。↓ 直感を磨くオンラインセミナー） 今期はセミナーをする予定はなかったのですが、 でも先日突然ふと、…
生きていると、良いこと嫌なこと困ったことなど、色々あるかもしれませんが、そんな中でも毎日瞑想をして、ただ本当の自分である時間を過ごすことで、自分が本来持っている光に気づくことができるでしょう。その安心感をぜひあなたも感じてみてください。
自分らしい人生や仕事、働き方、パートナーシップや人間関係を築き、無理なくありのままの自分で豊かに生きていきたいと思う時、それを見つけ、そう生きられるようになる流れには5つのステップがあります。このステップに何が必要か？まず何から始めればいいのか？についてお話しします。
人や自分の欠けていることが気になる人へ〜幸せな意識へシフトする方法
人と自分を比べて落ち込んだり、人や社会の欠けているところが気になってイライラしたり、もっとこうするべき、こうしなくてはと思い、いつも焦りや不安を感じている・・・。どうしてそうなるのか？どうすれば幸せを感じていられるのか？についてお話しします。このことを知っておくと、そんな気持ちになった時に、「ああ、これはそういうことだな」とわかり、別の選択ができるようになっていくでしょう。
自分が存在する意味がないと感じたり、存在理由がわからない、自分には価値がない、自分が好きになれないと感じた時に、このことを知っておくと無駄に悩まないでいられます。そうしたことに悩む私たちに、ハイヤーセルフや宇宙が伝えるのは、いつも一つのメッセージです。情けないと思うことがあったら、このお話を思い出してくださいね(^^)
双極性障害とASDをもつ私と夫さん、わんこの3人家族🐶節約しながら、旅行や楽しいことをしたい♥️そんな我が家のお話です！！節約のこと、持病や美容やわんこのこと…
自分の興味の赴くままに学んでいくことで自分の世界は広がり、そんな自分が学ぶ様々な分野のミックスから、自分だけの世界や、自分だからこそできることが生まれ、それが自然に仕事になったり、今の仕事に活かせたり、自分の人生に生かせたりします。
辛い経験を乗り越えるコツは、うまくどうにかして早くなんとかしようとか、どうにかやり過ごそうとするのではなく、どうにかしようとすることを手放すことです。すると新しい扉が現れます。いい人のままでいたい気持ちを握りしめたままでいると、余計に長引いたり、苦しいだけの経験になります。
多くの人は心を開いている波動が高い状態と、心を閉じた波動が低い状態を行ったり来たりしながら生きています。でもそのことに気づいていません。それに気づくと自分で波動を上げていくことができ、心を開いていることを自分で選択すると生きることが優しくなります。
突然のトラブルで不安でいっぱいになったり、人生の悩みや問題で「どうしよう！」で押しつぶされそうな時に、そこから脱出する方法、まずするといいことがあります。これは日常の中で自分を責めてしまう時や、いつも感じている不安などにも効果的。簡単な方法で（特に後半の方法は簡単です！）誰でもすぐに使えますから、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
どうして直感を磨くことが大事なのか？直感って感覚が鈍い人でも磨けるの？ということについてお話します。これからの時代、直感はますます大事になってきます。これからの時代、思考だけに頼っていると人生が行き詰まってしまうことが増えてくるでしょう。
本当に自分に大切なものと、いらないものに気づき、理想の人生を見つける楽しいワークを7つのステップでご紹介します。ワークをすると、本当に欲しいものではなく「あっても別にいい」程度のものや、なくてもいいものに気力や時間、お金を費やしていることに気づくでしょう。
どうすればいいか？で行き詰まったり、選択で迷ったり、思考や感情の波が大きい時に、このことに気づくと波動が変わり、グルグル思考やモヤモヤ、イライラループから抜け出すことができます。シンプルなことですが、これは人生でずっと大切なことなので、ぜひ生かしてみてくださいね(^^)
今を生き、今の自分にしっくりこないものを手放すと、本当に欲しいものが自然に入ってきます。それは入ってくるスペースができたからです。ではどんなものを手放せばいいのか？どんなものが入ってくるのか？収入を増やしたいけれど会社員では無理では？というようなことについてお話ししたいと思います。（無理じゃないですよ〜）
人生でどっちかの道、どこかの道だけに宝物があるわけではありません。でもどの道を通っても宝物に気づかないかもしれません。感情の波に飲まれていたり、思考でいっぱいだったりすると宝物に気づけません。でも自分を生きることを忘れないでいると、宝物に気づくことは簡単です。
今の地球の変化の流れや、私たちへの影響、何をすればいいかなど、今大切なことをお話しします。2025年3月以降分岐は加速しています。アセンション、次元上昇へと進みたい、自分らしく生きたい、変わりたいけれど変われないという方は、まず何をすればいいか、参考にしてくださいね。
瞑想のやり方や波動アップの音読だったり、体に優しい食事、最近ご紹介した流れを変える洗濯、金運＆行動力アップの方法などで、「ブログで書いていた通りにしないと効果がないの？」「これじゃダメ？」というご質問をよくいただきます。今日はそれにお答えしたいと思います。
自分の身の回りにある"面白そうなもの" "好きなもの" を集めて、DIY感覚で人生を創造する。そう考えると、肩の力を抜いてもっと自由に、自分らしい人生を創造していくことができるのではないでしょうか。
掃除も面倒で行動できない自分から前に進む最初の一歩は洗濯がおすすめです。でも家で洗うのが大変なものもありますよね。そんな時はどうすればいいか？のヒントをいくつかご紹介します。こうした視点で向き合うことで、物だけではなく人生も軽やかになってきますよ。
今あなたの周りにいる人は、あなたを尊重し大切に扱ってくれますか？自分を大事にしてくれる人と出会い、繋がり、お互いに思いやりを持っていい関係でいるには、ここを見直してみるといいですよ。簡単なことですが、意外と落とし穴だったりしますから、ぜひチェックしてみてくださいね(^^)
行動しようと思うけれどつい先延ばしにしたり、人生を変えたいけれど変われないでいる時、手放すことすら面倒な時に、まずするといいことをご紹介します。とても簡単ですぐできることですが、ここから手をつけると後がスムーズに進みます。波動を変えたい時にも効果的なので、参考にしてみてくださいね(^^)
思考パターンや意識を変える自分に合った方法を見つけるヒントをご紹介します。アファメーションや言霊パワー、視覚化でイメージする、書くなど様々な方法がありますが、そんな中でも人により効果的なものと、あまり効果が出にくいものがあったりします。今日は、自分に合うものを見つけてみましょう♪
自分は本当はどうしたいのか？や、ワクワクすることなどを自分に問いかけてもよくわからないという時に、具体的にどうすればそれを変えていくことができるのか？もっと自分の本当の気持ちがわかるようになれるのか？その原因と方法をお話しします。これは現代に生きる私たちみんなにとって大切なことだと思いますので、ぜひ最後まで読んで実践してみてくださいね(^^)
今日は「空気を読む」というお話から、前半は波動を感じることは意外と簡単にできるというお話、後半は人の期待に応えなくていいというお話です。空気を読んでばかりいると、自分がわからなくなります。人の目が気になって、自分が本当はどうしたいのか？がわからないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分軸が弱く、自分が本当に欲しいもの、本当の幸せがわからないままでいると、友人の話や周りの人、SNSや世の中に溢れるキラキラしたものに振り回され、自分にないものにガッカリしたり、あれこれ欲しくなってしまいます。そうならずに本当の幸せを自由に生きるために大事なことをお話ししましょう。
好きなことをしたり望むものをイメージしたりしても、うまくいかない、気持ちが満たされない、不安がなくならないという状態から脱出するために、どうすればいいか？を波動を元にお話します。基本の部分を理解すると、こういうことだったのか！とわかるでしょう。難しくないので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分が決めたこと、自分との約束を守れる人になるための2つのヒントをご紹介します。人との約束は守るのに、自分との約束は簡単に破ってしまう、という方は多いのでは。決めたのにできない、習慣を変えたい、もう自分にガッカリしたくないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分らしい仕事や生きがいを見つけるには、この問いに答えるだけです。そしてそれを生きると豊かさにつながります。人生をどう生きればいのかわからない、自分らしい仕事をしたいけれど何をすればいいの？豊かさにつながるには？その答えを知りたい方はぜひ読んでみてくださいね(^^)
豊かで自分らしい人生を生きるために一番大事なことがあります。 このことをいつも考え、それを生きるだけで私たちは確実に今よりずっと幸せになります。とてもシンプルで当たり前のことですが、でも多くの人はこのことについて考えないまま生きています。その大事なことは・・・。
どうすれば仕事の能力や才能、無理をして頑張ることや我慢料ではなく、楽しく自分を生きることでお金を払ってもらえる人、受け取ることができる人になれるのか、わかりますか？これは誰でもできることです。お金の流れが変わる誰でもできる方法をわかりやすくお話しします。
現代は自分では気づかないうちに情報中毒になったり、意識が自分から外へと逸れてしまいやすい環境です。そんな中で本当に生きたい自分を生きるために、情報中毒から自分を守り、自分軸で幸せに生きるために気をつけるといいことや、日常でできるちょっとしたポイントをお話しします。日常の中で上手に自分を整えていきましょう(^^)
今日は、 深い瞑想に入るために大事な2つのことについて お話しします。 これはどちらも大事で、 どちらかだけではうまくいきません。 一見真逆のようなこの2つが深まるほど、 深い瞑想状態にすんなりと入れるようになります。 これを磨くために 日常でできる簡単なヒントもありますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
つい人を見て「こうあるべき」と心の中で思いイライラしたり、自分のダメなところを許せなくて、自分を責めてしまう・・・。そんな時にありのままの自分や周りの人の真の美しさに気づくことの大切さや、そうあることで得られる喜び、豊かさなどについてのお話です。
今日は、 豊かさを受け取ることができる自分になるには？ というお話です。 豊かさを受け取るには、 まず感謝し与えることですが、 何に感謝すればいのか？ 感謝したいことがない時は？ 何をどう与えるのか？ などについて、 わかりやすくお話ししたいと思います。 コツがわかれば簡単です♪ お花見でも豊かさの循環を始めることができます。 ぜひ参考にし、実践してみてくださいね(^^)
三次元の地球ゲームについてや、このゲームのサポートを受ける方法をご紹介します。地球は難易度の高い仮想現実ゲームのような場所です。これをクリアするために様々な存在やエネルギーが私たちをサポートしてくれていますが、それを受け取るかどうかはあなた次第です。地球暮らしをより楽しむヒントにしてくださいね(^^)
今日は、新月と日食のお話から、 今日の瞑想で受け取った 本当の自分と、それを見えなくしている影のお話、 そして三次元のトリックと 三次元卒業のパスポートのお話をしたいと思います。 本当の自分を生きたいと思うのに、 本当の自分がわからないのはなぜか？ 自分をわからなくしているものや、 三次元を卒業するとはどういうことで、 何が必要条件なのか？を わかりやすくお話します。 ちょっと長いですがぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 今日はこの時期らしい少しひんやりとした空気と、 柔らかな空が心地よい優しい一日でした。 そんな今日は19:59に新月を迎えました。 先日の春分の日の後の最初の新月で…
今日は、 感謝した方がいいとわかっているけれど、 あまり感じられない、 頭でわかっているのだけれど、心底感じられない、 という方や、 自己肯定感が低く、 自分には価値がないと感じる方に、 あることをやってみるだけで 自然に感謝が湧いて、自己肯定感がアップする方法を ご紹介します。 簡単ですが効果は大きいので、 ぜひ今日から試してみてくださいね
