ハッシュタグ記事一覧

恐れを安心感に変える方法〜不安のない人生を生きる

今日は、 恐れを安心感に変え、 不安のない人生を生きる方法についてお話しします。 不安や心配、日常の問題って、 一つ片付けても次々に生まれキリがない！ と思ったことがあり、 では根本的に変えるにはどうすればいいのか？ と思ったことから試行錯誤し、 その中で気づいたことや、その方法についてのお話です。 これがわかると、 終わりのない不安との戦いから自由になり、 安心感の中で生きることができるようになります。

2025/01/29 22:46

停滞した人生の流れを変える方法

今日は、停滞した人生の流れを変える方法のお話です。もっと自由に自分らしく生きたいけれどなかなか変われない、流れを変えたいけれどどうすればいいのかわからないという時の注意点があり、このことを意識すると自分が望む流れにつながっていくことができます。もっとこんな人生を生きたい、こんな自分になりたいと思う方は、ぜひ実践してみてくださいね(^^)

2025/01/28 22:19

不安やストレスから解放された人生を生きる方法〜瞑想の効果

今日は、 不安やストレスから解放された人生を 生きる方法について お話ししたいと思います。 そんなことが可能なの？ だって現実的にこんな問題があるから無理だ、 不安やストレスをやっと一つ解消しても、 また別のも不安が出てきて終わらない・・・ と思う時でも、 そんな不安やストレスから 自由になる方法があります。 そもそもどうして次々に不安やストレスが出てくるのか？ 三次元のトリックについてもお話ししましょう。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は久しぶりに優しい曇り空の一日でした。 この穏やかさ、静けさが心地よいです。 そんな静けさを感じていると、 頭の中、ハートの中も落ち着き、静かで、…

2025/01/27 22:58

今日できる自分を幸せにする簡単な方法

今日は自分を幸せにする簡単な方法のお話です。 自分を幸せにするって、どうすればいいの？ そもそも自分の幸せって何？？ などと考え込んでしまう人も、大丈夫ですよ。 すぐにできる自分を幸せにする方法を ご紹介します(^^) ・ 今日、自分を幸せにしてあげましたか？ 自分にしたいことをさせてあげましたか？ 自分を笑顔にしてあげましたか？ と聞かれると、 「え・・・ドキッ！汗」 とした方もいらっしゃるかもしれません。 自分を幸せにするって、どうすればいいの？ そんな難しいことすぐにはできない、 と思いましたか？ でも実はそれはそんなに難しいことではないのです。 例えば、自分の部屋に飾ったお花や観葉植物…

2025/01/23 22:05

やりたいことを後回しにしてしまう理由と対策

今日は、 したいことを後回しにしてしまうのは何故か？ その理由と解決法についてお話ししたいと思います^ ^ したくないことを後回しにすることは、 人の心理的によくあることかなと思いますが、 したいことを後回しにすることも、 実はよくあります。 したくないことを後回しにするのは、 やりたいくない、面倒で億劫だと思っていて、 グダグダと先延ばしにし、 追い込まれてようやく手をつける、という感じで、 例えば試験勉強や大掃除、仕事などで 経験したことがある方も多いでしょう。 こっちはなんとなく納得しますよね。 でも、本当にしたいことなのに、 楽しいことなのに、 それをなぜだか後回しにしてしまう、 やろ…

2025/01/22 22:37

親世代が自分らしく生きることの大切さ

親世代の人は、社会の期待や子供の将来など、背負うものが多く、自分のことを後回しにしているかもしれません。しかし、親が自分らしく生きることは、子供たちにとっても良い影響を与えます。

2025/01/22 11:39

自分らしさを邪魔するもの

「自分らしく生きたい」そう願う気持ちを、多くの人が抱いているのではないでしょうか。でも、一体どこから始めればいいのか、悩んでいる人が多いかもしれません。当ブログでは、「心・体・頭脳・感覚・情熱」の5つの領域が統合して自然体でいられる状態を「自分らしさ」と定義し、探求しています。

2025/01/21 21:55

エゴのトリックに気づき三次元世界を卒業するには

今日は、エゴのトリックを見破り、 三次元世界を卒業し、 次のステージへ進むというお話です。 エゴのトリックはとても巧妙なので、 そのトリックに私たちはなかなか気づくことができませんが、 そのトリックがどういうものか？を知ることで、 抜け出す道が見えてきます。 今日はそのトリックについて、 そして抜け出すにはどうすればいいかについてお話しします。 これは今の私たちに最重要なほど大事なことなので、 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日も軽やかな冬の青空と、 クリアな太陽の光が美しい一日でした。 この太陽の光の透明感、まるでクリスタルのようですね〜！ どの季節も綺麗で、大好きで、 いつもずっと…

2025/01/21 21:52

エゴの抵抗から魂と調和した生き方へシフトする

今日は、 エゴの抵抗から魂と調和した生き方へシフトするには、 というお話です。 慣れ親しんだやり方、生き方は楽で心地よいものですが、 より自由に新しい世界を生きるには、 魂と調和した選択を生きていくことになります。 その道中に起こること、 どうやって進んでいくのか、についてお話します。 アセンションに興味がある方はもちろん、 現実をより安心して自分らしく生きたい方も ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は澄み渡る青空が美しい一日でした。 穏やかなあの美しい夕暮れはご覧になりましたか？ 言葉もないのに何かがハートの奥に広がる感覚、 そんな時間を毎日大切にしたいですね^ ^ さて、今私たちは…

2025/01/20 22:29

美しい90歳への大人の階段

今日は、 美しい90歳への大人の階段を登る、というお話です。 若い頃は勢いや体力でできたことも、 年齢とともに、今までできたことが できなくなることもあったりします。 それは残念に思うこともありますが、 でもそんな変化も衰退ではなく、 やはり成長だと思います。 その大人の階段の先には、 常に今の自分と調和した 無理のない美しい在り方があるでしょう。 そんな大人の階段を、 今登り始めたひよっこのお話です。 ゆるく読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は昼間は暖かな太陽の日差しが溢れ、 今、優しい小雨が降る夜となりました。 乾燥していた空気が柔らかくなり、 なんだか体も心もホッとゆるむ感じが心地よ…

2025/01/19 22:47

運の良し悪しを生かして生きるには

今日は、 運の良し悪しについてや、 運の生かし方についてお話します。 「しょせんは運」というと、 「しょうがない」と諦めに感じる方もいるかもしれませんが、 そうではありません。 この運についての考え方次第で、 うまく行かなくなる人もいれば、 運が良い時も、悪い時も、 一層いい流れに乗っていける人もいるのです。 ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今朝は冬晴れの朝らしい ツンと澄んだ空気から始まり、 見事な青空と輝く太陽の光が眩しい一日でした。 冬の青はなんとも美しいですね！ 見ているだけで自分の内側の透明度まで アップする感じがします♪ さて、昨日のお話の中で、 「運が良い…

2025/01/18 22:21

不安な時ほど笑顔で生きる

今日は、 阪神淡路の震災のお話から、 不安や恐れではなく、 生命の流れを受け入れ、 今を生きることのお話です。 テーマはやや重め？かもしれませんが、 私の中では生命の輝きを感じる、 生きるエネルギーにつながる思い出です。 ちょっと笑えるエピソードもご紹介しますので、 前向きな気持ちになっていただけると嬉しいです(^^) ・ 今日で阪神淡路大震災から30年だそうですね。 私もその時、大阪府で最も被害が大きかった豊中市の、 その中でも最も被害が大きかった庄内という場所の 大学時代の友人の家に泊まりで遊びに行っていて、 大きな本棚の下敷きになったので よく覚えています。 確か庄内は震度6だったと記憶…

2025/01/17 22:49

自分を好きになるための簡単な方法

今日は、 自分が好きになれない、 自分のことが嫌い、許せない、と思う方でも、 自分を好きになっていける簡単な方法をご紹介します。 わかりやすく、 2つのワーク、2つのポイント、実践方法 の流れでまとめてみました。 ぜひ試してみてくださいね(^^) ・ あなたは自分のことが好きですか？ この答えがYESなら、 今あなたは充実していて、幸せを感じて生きているでしょう。 そのままますます人生を楽しんでくださいね(^^) もしNOなら、 ストレスを感じていたり、 このままではダメだと思い焦りを感じていたり、 あまり幸せだと感じられていないかもしれません。 でも大丈夫です。 もし今自分のことが好きではな…

2025/01/16 21:40

人生の物語を自由に選ぶ

今日は、同じ状況、同じ自分でも、違う物語、様々な人生を生きていくことが選べるというお話しです。環境や性格などが同じままだと、今の人生、現実から抜け出せないと思ったりしますが、そうではなく、人生の物語の書き手次第で、ホラーにもラブコメにもなるのです。

2025/01/15 22:06

100点は存在しない

100点は存在しない100点は目指すものであって到達するものじゃない これ、最近の僕が大切にしている言葉です。

2025/01/15 15:32

歓声と拍手に耐える理由

昨年、熱い戦いが続いたパリ五輪。 ルールに詳しくないにわかファンの僕も、なんだかんだで楽しんでいました。 そん

2025/01/15 15:31

キレイな生き方、美しい生き方

言わずとしれたことですが、人生は一度しかありません。そして、一日に与えられる時間はみな同じ24時間。 僕の知る

2025/01/15 15:30

心のモヤモヤは、本来の自分に戻るチャンス

不快感や心のモヤモヤは、本来の自分からズレているサインです。その内なるサインに気付いた時、私たちは不快感や心のモヤモヤの存在を受け入れ、自分にとっての心地よさを明確にするチャンスを得ています。

2025/01/15 11:42

自分らしい仕事や生き方を見つけるために大事なこと

自分らしい仕事や働き方、生き方を探す時、 その種に気づき、育てればそうなります。 その種の見つけ方があります。 どんな仕事が自分に合っているのだろう？ どうすれば自分らしく生きられるのだろう？と考える時、 多くの人が陥りやすい考え方と、 そうではない自分の本質から見つける考え方、 コツやポイントについてお話しします。 ぜひ参考にし、 自分なりの生き方を見つけてくださいね(^^) ・ 私たちはいつも「何かになる」ことを目標にしたり、 「何かである」ことでそれを看板、肩書きにし、 生きてきました。 例えば、 学校の先生になる、看護師なる、 結婚して奥さんになる、 英語の資格を取って英語を話せる人に…

2025/01/14 21:32

目覚めた意識で始める自由な毎日

今日は、 なんとなく過ぎてしまう毎日を、 目覚めた意識で 自由にしたいことを楽しむ毎日に変えていく、 その最初にステップについてお話しします。 いきなり大きく変えることは難しくても、 一日15分くらいでもそれは可能です。 ぜひ読んで試してみてくださいね(^^) ・ 今夜も美しい夜が始まりました。 冬の夜空は本当に美しいですね。 どの季節も美しいですが、 やはり冬の透明感は特別で、 月や星の輝きが一層クリアで、 月やたくさんの星たちとダイレクトにつながるのを感じます。 そして明日14日am7:27には今年最初の満月を迎えます。 今夜は満月直前の満ちるエネルギーで溢れています。 寒い時期ですが、ぜ…

2025/01/13 22:16

ハートを守って大事にするには

今日は、自分を守って優しくするにはどうすればいいか？のお話です。自分のハートのあるがままの姿に気づき、それを歪めないで大事にしようとしても、そもそも目に見えない自分のハートがどんな状態かわからない、どうすれば大事にできるのかわからないと思うかもしれません。

2025/01/11 22:39

小さく試すことでシンクロの流れに乗る〜ブログ11周年

今日で毎日ブログを書き始めて丸11年となり、 今日から12年目に入りました！ いや〜毎年のことですが、 こんなに長く毎日書き続けるなんて 我ながらビックリです！ 今でもよく覚えていますが、 ブログを始めたのはちょっとした遊び心でした。 始めはアメブロで書き始めたのですが、 それもネットやパソコンの知識がなくても 気軽に簡単にできるものならなんでもいいや という感じで、 書く内容も、テーマやコンセプトなどもなく、 自分だけのプライベートな日記代わりにと、 試しにとりあえず開設してみた、という感じでした。 何を書くかも考えていませんでしたが、 とりあえず試しにしばらく毎日書いてみようと思い、 ブロ…

2025/01/09 22:03

エネルギーの源泉につながる方法〜不安や枯渇感から自由になる

愛されたい、お金がない、未来が不安、 人の目が気になる・・・など、 日常の様々なことは、 自分のエネルギーが枯渇していて、 エネルギーが欲しいから必死で求めているのです。 でも自分が自分のエネルギーの源泉とつながるとこが できるようになると、 それを外に求めなくても いつも満ち足りて安心して生きられるようになります。

2025/01/08 22:00

不安から安心への切り替えスイッチ

未来が不安だったり、 どうすればいいのかわからなくて焦りを感じたり、 早く答えを見つけたい、結果を出したいと 追われているように感じる方に、 安心感の中で生きるための大事のお話を。 安心を手に入れるには難しいと思っていませんか？ でも今日のお話を読むと、 案外簡単だとわかるでしょう。 その方法をご紹介します。

2025/01/07 21:48

ストレスから解放される方法〜意識を本当の自分に戻す

今日は、 外側の世界や内側の頭のおしゃべりから 意識を本当の自分に戻すことで、 ストレスや悩み、不安や心配事から自由になれる、 というお話です。 意識を本当の自分に戻すってどういうこと？ 普段の私たちはどういう状態でいるの？などがわかると、 これがいかに重要かがわかるでしょう。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は優しい小雨が降る静かな一日でした。 雨が降るのが久しぶりで、 カラカラに乾いた空気が程よく潤い、 心地いいですね。 今日からお仕事始めや、 学校が始まったところも多いようで、 お正月の非日常の空気から 落ち着きを取り戻し、 新しい一年をこれから一歩一歩歩き始める 切り替えをサ…

2025/01/06 21:56

生きたい人生の流れに乗る簡単なコツ

自分が生きたい一年にする、生きたい流れに乗っていくための簡単なコツをご紹介します。これを考えて決めておくと、ちゃんとその流れに乗っていくことができます。決めると言っても正解も間違いもないので決めることで悩みすぎないで、完璧主義は手放し楽に考えてみるのがポイントです。

2025/01/05 21:32

停滞から抜け出し流れに乗って生きるには

今日は、停滞から抜け出し流れに乗って生きるには？というお話です。流れに乗っている、流されている、流れているだけ、この3つはそれぞれ違います。流されることが減ってきても、流れているだけで同じところをグルグルしているということもあります。今自分は3つの状態のどれかな？と考えながら読んでみてくださいね(^^)

2025/01/03 21:31

疲れない目標の立て方〜軽やかに夢を叶えるコツ

今日は、目標を立てるのが苦手、目標を考える時はワクワクするけれどしばらくすると面倒になる、続かない、目標のことを考えるだけで気が重くなってくるという方に、疲れない目標の立て方、軽やかに夢を叶えるコツをご紹介します。考えるだけでしんどいと感じたことがある方はぜひ参考にし、今年は軽やかに目標を楽しみ、夢を叶えてくださいね(^^)

2025/01/02 21:39

はじまりの日〜今年のテーマ

新年の目標を考える時に、具体的な目標「〜の資格を取る」「〜をする」などの前に、「日々感謝を感じていたい」「心穏やかに過ごしたい」「新鮮さを感じたい」など、自分が味わたい感覚や気持ちはどんなものか？を考えてみると、自分の軸、テーマが見えてきます。決めると本当にその方向に進んでいきますから。

2025/01/01 21:25

ワクワクする心惹かれるものの見つけ方〜本質に気づく

今日は、 ワクワクする心惹かれるものの見つけ方のお話しです。 ワクワクすること、好きなことと言われても、 これまで何度も考えてきたけれど、 今ひとつピンとこない、特にない、 これかなぁ・・・でもそこまでワクワクしない、 という方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方は、具体的な何かではなく、 本質的なものに気づくと、 そこから自分だけの心惹かれるものに出会っていけるでしょう。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

2024/12/29 21:58

理不尽だと感じる経験の意味

家族や人との関係、職場で起こったこと、たまたまの事故まで、どんな経験も全てはそれを経験する必要があったから経験します。自分は被害者だと思う状況でも、魂の視点では実は加害者も被害者もありません。お互いに必要な経験をする機会を与え合っているだけです。魂としてカルマの精算のためだったり、より成長するために何かを学び、気づく必要があるからです。

2024/12/26 21:56

「できない私」という設定を変えるだけで世界が変わる

今日は、 病気や、お金や時間がない、 仕事や才能、能力がない、など、 自分にはない、できないと思っている時に、 その設定を変える、というお話です。 「だから私は〜できない人」になっていると、 本当にその通りになってしまいます。 ですが現実の状況が同じでも、 自分の設定が違うと、まるで違う世界を生きることになります。

2024/12/25 21:38

自分にある自由や豊かさを生かすための気づき

私たちは気づかないままたくさんの贈りもの、豊かさ、自由、恩恵を受け取って生きています。もし一日に1時間しか目が使えないとしたら、何を見たいですか？見ることは受け取るだけではなく、自分を表現するためにも大切なものです。今ある恩恵に気づくと、もっと今を、自分を大事にしたい、生かしたいと思うでしょう。

2024/12/24 21:46

代わり映えのない毎日を自分らしく楽しむ毎日に変える方法

子供の頃は誰でもしたいことをして遊んでいたのに、大人になると何がしたいのかわからない、何をしてどうすればいいかを与えられないと何もできない、手軽な娯楽など何か「する」ことがないと楽しめない人も。そんな状態から人生を自分らしく自由に遊んで楽しむようになるには・・・。

2024/12/23 21:51

人生を豊かに楽しむ方法〜人生を設定する

今日は、 どんな人生を生きたいのか？ 自分が生きたい人生を生きるための設定のお話です。 どんな人生がいいの？と聞かれると、 仕事や生活のことがまず頭に浮かぶ方は多いと思います。 それもあっていいですが、 その前にこのことを自分で決めておくと、 それが軸になり、 人生がグッと楽しく喜びが増えるでしょう。 ぜひ最後まで読んで、 あなたの軸を見つけてくださいね(^^) ・ 今日は冬の澄んだ青空と 白い雲のコントラストが美しい一日でした。 個人セッションの後、 お散歩がてらお花を買いに行ったのですが、 空がハッとするほど綺麗で、 今日私が出会えた美しいものは？と聞かれたら、 セッションで出会えた素敵な…

2024/12/22 21:48

新しい時代の夢の叶え方〜2024冬至のメッセージ

今日は、冬至のエネルギーの中で届いたメッセージをご紹介します。宇宙からの愛溢れる後押しを受け取りたい方、夢を叶えたい方、本当の自分を生きたい方、でもどうすればいのかわからない方は、ぜひこのメッセージを受け取ってください。どうすればわからなくても大丈夫です。

2024/12/21 21:31

小さな非日常を楽しむリセット＆リフレッシュ方法

したいことがわからない、ワクワクすることがない、なんとなく人生ってこんなもの、と思っている自分から、本当にしたいことやワクワクすることを思い出したり、いつもの思考パターンから抜け出す日常でできるリセット＆リフレッシュ方法のお話です。自分のいつもの波動から離れるだけで、考え方の枠が広がり、夢や可能性、イメージも広がっていきますよ♪

2024/12/20 22:24

本当の自分に出会う5つのステップ

今日は、本当の自分に出会う5つのステップのお話です。「ああ、これが本当の私だ・・・！」と気づく時、それは自分の中のダイヤモンドに出会った瞬間です。そんなダイヤモンドに出会う過程、流れと、より純度の高いダイヤモンドに出会っていく道のりについてわかりやすくお話ししたいと思います。

2024/12/19 21:42

生きたい人生につながる道の見つけ方

昨日は生きたい人生につながるスイッチを入れる方法についてお話しましたが、今日はスイッチを入れたあと、どうやって生きたい人生へと繋がっていくのか？その道はどうすればわかるのか？のお話です。どうすればいいのかわからなくても大丈夫。必ず道はつながります。

2024/12/18 21:31

本当の生きたい人生につながるスイッチを入れる方法

自分らしい人生に変えていくためには何をすればいいの？私は何のために生きているの？などの答えを見つける方法があります。その答えにつながるスイッチが入るために必要なポイントは2つで、答えが来るのを探しながらただ待つのとは違います。

2024/12/17 21:29

一番大事なこと見つけ方

一番大事なこと、人生の目的、一番したいことを一生懸命探しているのにわからない、見つからない、と思っていませんか？そんな方はここを探すと見つかるかもしれませんよ。

2024/12/15 22:31

完璧ではない自分や世界に心を開く

期待通りではないとガッカリするというのは、心を閉ざすことの一つで、それは愛さないということと同じです。自分や人、今の世界を愛さない。そういう生き方でいる限り、人は幸せには遠いです。でも混沌とした中にある美しさに心を開く人は、人生を幸せに生きることができます。

2024/12/14 22:32

行動できない時にズレているかもしれないこと〜目的と手段

働き方、生き方、人との付き合い方などをもっと自分らしく変えようとして、でも行動できなくて、面倒に感じたり先延ばしにしたり、それ自体は憧れる好きなことなのに、それが好きじゃないのかも？と思ってしまうことも。それはもしかすると目的と手段のどちらかが自分らしさからズレているからかもしれません。目的と手段、両方がしっくりくると、するすると進むものです。

2024/12/13 22:33

自分という枠からはみ出し自由になる

自由に生きるというのは、自ら作ってしまった枠に気づき、そこから自分であえてはみ出すことで可能で、時間やお金や周りの人の賛成や、色んなものが整ったら自由になるのではなく、自分でいつでも自由になっていいのだと気づき、そう生きることで自由になります。

2024/12/13 21:10

自分の選択で現実を自由に創造する

今日は、 私たちが日常的にしていることが 自分の現実を創造している、ということに気づくことで、 自分の現実を安心感の中で生きる心地よいものにできる、 というお話です。 人や起こる出来事に振り回される現実ではなく、 自分がこうだといいなと思う自分や未来を、 自由に軽やかに選択し、現実にしましょう♪ それは誰にでもできることなのです(^^)

2024/12/11 23:15

直感を生かし新しい世界を生きる〜直感を磨くセミナー

今の地球は新しい世界へと波動を上げていて、これまでの「こうして、こうすれば、こうなる」というような直線的な世界から、今はもうその枠からどんどん自由になり、何をどうすればがわからなくても、直感に従って進むと気づけば夢が実現していた、ということが起こる世界へと移行しています。

2024/12/10 23:33

占星術とわたし:さようなら、占星術

宇宙も人も、その存在は不思議であり、神秘的です。だからこそ人は、宇宙との結びつきを証明し、影響を受けているという壮大なストーリーを描きたくなるのかもしれません。

2024/12/10 16:47

立って瞑想する〜良さと効果

今日は、立ってする瞑想のお話です。瞑想といえば座ってするものというイメージが強いかもしれませんが、様々なスタイルがあり、目的により使い分けることができます。立っていることで気がより大きく流れたり、眠くなりにくく集中しやすいなどの効果も。日常生活で座っている時間が長い方は、たまには立ってやってみるのもいいですよ。

2024/12/09 22:32

感情と魂の違いを知ると生きるのが楽になる

普段私たちが感じる感情、気持ちと、心の奥の本当の自分、魂は違います。でも人はつい自分の感情イコール自分の心だと思ってしまいます。瞑想をするとそうではないとわかり、周りで起こる出来事に振り回されずに、安心と信頼の中で魂の自分を生きることができるようになります。

2024/12/07 22:31

無理なことにNOというと自分らしい人生になっていく

みんなが普通だということや、当たり前にそうしていることで、でも自分には受け入れ難いこともあります。それにNOと言おうとすると怖いと思うこともあるでしょう。でも本当の自分ではないことをやめると、人生がありのままの自分を受け入れてくれる世界に変わっていきます。

2024/12/05 22:56