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麗美ねぇってどんな人？▶自己紹介はこちら こんにちは♡麗美ねぇです。今日は、ありのままの自分を受け入れられないあなたに、伝えたいことがあります。 あなたは、「…
「ありのままの自分」がわからないアダルトチルドレンへ。ありのままの本当の意味とは？
「ありのままの自分がわからない」「いつも周りの目を気にしてしまう」というお悩みを抱えたアダルトチルドレンの方はとても多いです この記事では、“ありのま…
「ありのままの自分」がわからないアダルトチルドレンへ。ありのままの本当の意味とは？
「ありのままの自分がわからない」「いつも周りの目を気にしてしまう」というアダルトチルドレンは多いです。この記事では、“ありのまま”とは無理にポジティブになったり完璧な自分を目指すことではなく、良い部分も弱い部分もそのまま認めることだという視点を、やさしく解説します。あなたがあなたのありのままを認められるヒントになれば。
ピカソは「子どものように描くには一生かかった」と言ったそうです。大人が子供のように純粋に濁らずに生きるのは難しいもの。でもそれにトライすることが自分という人生の作品を最も輝かせる。それが宇宙と調和する生き方で、魂のしたいこと。
ママ友との付き合い方に疲れた私。無理しない距離感で心がラクになった話
子どもが成長するにつれて避けて通れない“ママ友との付き合い”。最初は仲良くしたいと思っていたけれど、気づけば気疲れしている…。
こんにちは飲みすぎて少し体調が良くありません（笑）お日様が出ているので、洗濯だけはなんとか。さて、今日は言い返す瞬発力のない自分の対処法を書いていこうと思います。人から何か嫌なことを言われた時自分のことを誤って認識された時思ってもないことを言われた時な
あなたは「素直」な人、でしょうか？ 実は、素直になりたくてもなれないという方も多かったり、 素直なだけじゃ生きていけないなどと思われる方もいるかもしれません。…
○○のため、じゃなく生きてみよう！ 理由や条件を付けることをやめてみるのです
ヒプノセラピーセッションの中でお話しをしていると、“感じること“が苦手であるとか、 自分のことが、本当はどうしたいか？何が好きか？というようなことがわからない…
こんにちはだいぶ涼しくなってきたので、先日冷蔵庫の整理をしました。冷蔵庫を開ける度に地味にイラッとする、そういうことないですか？このイライラから解放されたい。冷蔵庫を見てパッと献立が思いつくようにしたい。電気代を節約したい、などなど。ゴールが見えているの
お夕飯。お味噌汁って、落ち着くね。#晩ごはん #お夕飯 #お味噌汁 #バジル炒め #おうちごはん #ゆたつキッチン #クックパッド #dinner #food…
ありのままの自分で生きる方法～感情を受け入れて生きづらさを軽くするヒント
「ありのままの自分で生きる」とは、怒りや悲しみ、焦りや不安など、どんな感情も善悪のラベルをつけずに受け入れることです 本日は仏教の法話や日常のヒントを通…
ありのままの自分で生きる方法～感情を受け入れて生きづらさを軽くするヒント
「ありのままの自分で生きる」とは、怒りや悲しみ、焦りや不安など、どんな感情も善悪のラベルをつけずに受け入れることです。仏教の法話や日常のヒントを通して、自己否定せず心を軽くする方法を紹介します。感謝できない自分やイライラする自分もそのままで大丈夫。小さな一歩を積み重ねることで、少しずつ生きやすさを取り戻せます。
こんにちはすっかり外は秋の風。太陽さんが出ていても秋を感じます。さて今日は先日参加させていただいたBBQのお話です。タッキーが勤務する会社主催のBBQ。家族参加OK。勤務してから毎年参加させていただいてます。でもコロナが流行った期間や台風で流れることも...。もう
日々人生をこう生きたい 自分自身こうありたい、ああなりたい それぞれに思い描くものがあると思いますが、 誰しも共通して言えるのは、“幸せ”に生きたい、なりたい…
2025年9月23日（秋分の日）22時～、『ありのままの自分を愛する』をテーマに一斉ヒーリングを開催します。 あなたは今、自分のことを大切にしていますか？頑張りすぎていませんか？ありのままの自分を愛せるようになりたい方に受け取っていただきた
ぼくからの「やさしさ」のしょほうせん②〜10歳の息子の「失敗」のときは？
🌸今日もここに来てくださりありがとうございます。今日は…35年ぶりにとても恥ずかしい出来事がありました💦そんなとき、思いだした息子のことば。お届けできたらと思…
客を通して鬼滅の刃ハラスメント（キメハラ）について考えてみた②
ハマれるならハマりたかったわちくしょー！！！マジンガーZも掲載誌ジャンプらしい知らなかった…子供とジャンプが大好きだからその話がしたかったんだねそう思っておこう ■ランキング■ ランキングに参加しております。 はげみになるのでクリックよろしくお願いします。 ー前回の記事ー 客を通して鬼滅の刃ハラスメント（キメハラ）について考えてみた①つづくハラスメントだとは全く思...
ある人からは「わかりやすい」またある人からは「何を考えているかわからない」二通りの言い方をされる自分そりゃそうだ人なんてそれぞれだから自分だって「わからない人」がいるんだし自分を「理解してくれる人」がいてくれればそれでいいよにほんブログ村
お疲れ様です 9月に入りましたね。ひゃー早い！早い！1年があっという間に感じます。 ちょっとブログのほうはご無沙汰しておりました。遊びに忙しく女子会したりプー…
お疲れ様です 暑い！暑いよ！ 暑いけど食べたくなる、それがラーメン。 我が家お気に入りの丸源ラーメンさんに行ってきました。電車に乗ってでも食べに行きたくなる…
こんにちはいかがお過ごしですか？外へ出れば部活並みに汗をかくユッキーです。 暑いの嫌だー！！プールに行きたいー！！我が家は毎年プールへ行きます。年齢なんて関係ないないっ。（20代の頃からの恒例行事です）流れるプールで漂流した後は塩気のあるものとビール
知らぬ間に身についてた静かに泣く癖言葉というガラスの破片が飛んでこないように誰にも知られず奥歯をギュッと噛みしめて落ち着くのを待っていたそんな自分を声が出せないの？可哀想に．．．と貴方は抱き寄せた涙で冷えた頬でも 身体の中心に熱さを感じた自分の何かが解き
ITスキルで“ママの未来”を応援！MamaEduプロジェクトで叶えるワーク・ライフ・バランス
目次 1. ママも“自分らしく輝きたい”その想いに、MamaEduが全力サポート！2. MamaEduって何？その特徴を徹底解説◆ 幅広いスキルに対応する13講座ラインナップ◆ 就職・転職も安心のキャリアサポート◆ 柔軟 […]
こんにちは最近は日中、急な雨や激しい雷が鳴ったりでウカウカ洗濯物を干して出られません。近くにマンションの避雷針に雷が落ちた時はもの凄い音がしたそうです。（テレワーク中のタッキーが雷をみてました）天気の急変には気をつけたいですね。さて今日は2025/7/8 Guam旅行
40歳、2回目の「わたし」の生きる道②〜同じこころのふたりの写真〜
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。今日は、離婚後こころを後回しにしていたことで、5回目の精神科への入院となったお話を綴りたいと思います。「…
お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ⑫〜「ひとりじゃないからね」再びこころの病棟へ
🌸今日、ここに来てくださりどうもありがとうございます。3回目の精神科入院となり、今日はそこで出会った患者さんたちのこころの話も綴れたらと思います。ゆっくりと克…
深夜の雨ベッドに沈む重いカラダは耳だけが敏感帰らないあの人の足音を待っているもう元には戻らないこの状況裏切りを正当化するあの人に執着する己を恨みながら雨音だけを聞いている10分が1時間のように長く感じ早く夜が明けないかと苛立ちもするけどやっぱり雨音だけが聞こ
【旅行記最終回】7/8Guam6日目☆Guamとお別れ...
お疲れ様です とうとう京都は40℃超え京都に住む友人から日々尋常ではない暑さの話を聞いてはいましたが...。「外は30℃だから遊びに行っては駄目」と言われてい…
お疲れ様です 連日、暑いですね〜。危険を感じる暑さ。不要不急以外は出歩かないようにしています。本当は太陽を浴びながら歩きたいんですが身体が追いつきません。ちな…
こんにちは今日は7/4 Guam2日目のお話です。この日はのーんびり起床。朝10:30、前日ABCストアで購入しておいたチャモロ料理のお弁当をベランダでいただきました。 朝からビーチに行くのはさすがに身体が無理でした（笑）ブランチした後は部屋で寛ぎ、14:30イパオビーチ
こんにちは今日は前回の続きです。明け方グアムに着いてからのお話。日付は2025/7/3の午前4時を過ぎていました。飛行機を降り、空港内に入った途端「機内に上着を忘れた！」 と言い出したタッキー。(ダンナに腹立たないのかって？お金に関することじゃないから腹は立ちませ
こんにちは毎年恒例となったグアム旅行へ行ってきました。これから何日間かに分け、(レンタカーを用いた)旅行記を書いていきたいと思います早速参ります。2025/7/2 出発の日タッキーの仕事（テレワーク）が終わった頃出発。トランクを持ってマンションの階段を降りる際、小学
主婦としての生活慣れてきました！おっさんが、仕事をやめてから、ほとんどの家事をしてくれてたので、私、ほんまに絵を描くことと昼寝だけの生活やってね最初は、「うわ…
私は、職業「ヒプノセラピスト」であり、インストラクターでもありますが、同じヒプノセラピストでも、それぞれの「個性」によって、違う所が大きくあるのではないかと思…
不安の種はたいていお金・健康・人間関係儲け話もこの3つ不安を煽る人弱みにつけこんでくる人たくさんいるねうまい話には裏がある安いものには理由があるだからこそしっかり自分と向き合わないといけないんだよねにほんブログ村
「自己肯定感」の意味がいつの間に変節し、人の不安を刺激しながら社会適応のための心の必須アイテム化しています 本来の「自己肯定感」とは何か、今一度考えてみましょう 「自己肯定感」という言葉はいつ頃から？ 「自己肯定感」とは、英語の「self-esteem」を日本語に訳した言葉で、自尊心、自己評価、自己尊重などとも言います。「esteem」は能力や性格などを高く評価する意味で、「respect」(一般的な敬意や尊重)よりも強い評価を意味しています。 日本では1994年に臨床心理学者の高垣忠一郎によって「自己肯定感」という言葉で提唱され、「ありのままの自分で大丈夫」、「他人と共にありながら自分は自分…
豊洲市場へGO！！Birthday Weekメニュー6日目☆
こんにちは鬱陶しい雨ですね・・・。でも、夏に水不足も困ります。ここは辛抱ですね。さてさてBirthday Week中に旅行へ行ってきました。今日はそのお話です。ソウルメイトからホテルの優待券をもらったのでどこへ行こうか迷いました。タッキーは豊洲市場へ行ったことがな
昔、若い頃は、「友だちが多いこと」が自分の評価を上げるように思っててね、なんか、必死、やった気がするんよね。友だち付き合いで、人に合わせることに必死で、疲れて…
外出できないもやもやから気分を紛らわす為に、チャットGPTに私の女装について聞いてみたら、 幸田里美さんの女装は… 💄 派手さより自然さ・品格を大切にした中高…
こんにちはなんですか、この暑さ。6月ですよね？気が滅入りそうですが、頑張っていきます！！さて連日お伝えしているダンナ様のBirthday Weekメニュー。Birthday Weekメニューについてはこちら☆4日目、5日目を一気にお伝えします。もーお腹いっ
買えない 手に入らない 成れない できない ない ない ないないことばかり見つけないでできること できてることを思い出してみようよ意外とヒントがあるかもしれないできないって思っていたことができるようになるかもしれないでもできる できない だけじゃなくそう
ダンナ様のお誕生日会☆Birthday Weekメニュー3日目
こんにちは先日から書いておりますBirthday Weekメニューのお話です。いよいよお誕生日会本番を迎えました。平日ではありますが、通勤が無い上家でのパーティーなので時間的には自由。残業になったとしても問題なし！夜のパーティーに向け準備開始です。Birt
何気なく貰い続けたレシート気づいたらお財布を占領いつから溜めたか日付みて古さに驚く 総額に驚くまさに チリツモだ何かに奮闘してる時もまた これと同じ先の見えないトンネルをひたすら歩き悩み 萎えて 立ち止まるだから、そんな時は腐るな頑張れって自分に言うんだ
3歳の時には弟が生まれ姉になり、両親からも弟からも「お姉ちゃんだから」と頼りにされ、姑からはしっかり者の嫁だと当てにされ、3人の子どもたちはまだまだ頼りなくて、ずっとしっかりしなくちゃ！と生きてきた。 毎年旅行に行く7人は、みんなとってもしっかり者だから、私はタラ〜ンとして...
こんにちは我が家唯一の観葉植物がこちら。これはお迎えたした時の写真。先日、根本からポキッと折れてまして・・・・・・多分風でカーテンが揺れ鉢に当たってしまったんじゃないかと。置くとこ失敗したー！！どうなるかわかりませんが、本日植えなおしました。え？なんか細
アタシのこと理解しようとしているって？気持ちがわからないってこと？アナタだけにはもう一人のアタシみたいに重なり合ってほしかったのに気づいたら誰も事の重大さを理解していなかった頼りすぎ？期待しすぎ？あぁ、大勢の中のひとりでは「それはイヤだ」という声も軽く聞
フォロワー数に興味なかった自分がフォロワー1000人超え☆感謝です。
お疲れ様です 最近は1日中涼しく、湿度も低くとても過ごしやすいですね。しかし、膝負傷のため静かに過ごしています。週末もおとなしく・・・。 さて今日は楽天ROO…
こんにちは気温の変化で体調を崩したりしていませんか？汗をかく季節になると自分は「むくみ」に悩まされます。なので、なるべく湯船につかるようにしています。あと着圧ソックスときゅうりやスイカを食べる回数を増やしています。さて、今日は我が家の週末をご紹介します。
こんにちは暑い。夏い。あー、5月でこの暑さ。夏本番はどうなることやら・・・。さて今日はマンションに住むお隣さんとのお話です。隣人トラブルとまではいきませんが。一点の曇がどんどんと面積を広げ、雨雲になって支配されそうなので、書きます。洗濯物を干している時に
お疲れ様です こちらは気温30℃を超える予報がでています。確かに朝から暑かった。夏い。しっかり熱中症対策します！！ さて、今日は我が家の週末をご紹介します。 …
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