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プロフィール
PROFILE

yukoさんのプロフィール

住所
和歌山市
出身
和歌山市

同じタイトルでブログをお引っ越ししました。新ブログもこれまで同様に毎日の気づきや読むだけで自然と心が前向きになるようなお話しを綴っています。

ブログタイトル
前向き気づき日記 2018年9月〜
ブログURL
https://www.maemuki-k.com/
ブログ紹介文
瞑想を続けて24年。自然体で地に足のついたスピリチュアルを。がんばらずに前向きに。
更新頻度(1年)

365回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2018/08/12

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ハンドル名
yukoさん
ブログタイトル
前向き気づき日記 2018年9月〜
更新頻度
365回 / 365日(平均7.0回/週)
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前向き気づき日記 2018年9月〜

yukoさんの新着記事

1件〜30件

  • 自分らしい働き方を考える

    つい「こうするためにはこうしなければできない」など枠から考えてしまいがちですが、生き方、暮らし方、仕事の仕方も、自分に合わせてデザインしていけることに気づき、自分が望むライフスタイルを実現しましょう。自分らしい働き方について見直してみませんか。

  • 一日一つ必ず成長して生きる

    毎日1つでいいから必ず昨日より成長する。昨日できなかったことを今日一つできるようにして生きる。こんな単純でシンプルなことが、大きな夢を実現する土台を作ったり、人生を豊かにしたり、人間的な成長につながったりします。

  • 分からない、できないと思う状況から抜け出す方法

    どうすればいいか分からない、できないと思う時、実はそれは状況的に複雑で難しいからに見えて、実は分かりたくないのです。その裏にはエゴの声があり、知ってしまうと不都合なことがあるから分からないと思い込んでいるのです。そこから抜け出す方法のお話です。

  • 生まれてきた意味の見つけ方

    私は何のために生まれてきたのだろう?私の生きている意味や価値は?その答えを知る方法とヒントをご紹介します。エゴの声ではない、これだと実感するものを見つけることはそんなに難しくありません。生まれてきた意味を知り自分らしい充実の人生を。

  • 意識の境界線を広げて生きる~HSP(繊細な人)を生かす

    最近は昔に比べて繊細な人(HSP)が増えていますが、これも時代の流れに沿った自然なことだと思います。意識の境界線がゆるみ、広がり、時間や空間、肉体などの枠を超える感覚を生かす時代になってきました。境界線の枠を超えつながる感覚を上手に使っていきましょう。

  • 自分を大好きになる選択

    やろうかどうしようか迷う時や、望む結果が出せるか不安で飛び込むことを躊躇する時、失うことが不安でひるむ時は、やって大丈夫かどうかや、結果を出せるかどうかなどを悩むのではなく、やる自分とやらない自分を想像して、自分を大好きと思えるほうを選ぶといいですよ。

  • 瞑想をしようと思うのに続けられない方へ

    瞑想をやろうと思いつつなかなかできずに罪悪感を持ったり、自分にがっかりしたりする方も多いようです。瞑想は仕事でも義務でもありませんからそんな風に思う必要はないのに、なぜそう思うのかを見てみると発見があるかもしれません。

  • 体を通して自分の魂を体験する

    体はイコール自分自身ではなく、体に生命が宿って生きていて、終わると体は土になり世界にお返しします。私たちはそんな体を今は自分として使わせていただきながら、この人生を自分の思うままに生き、体を通して色んなことを体験する旅の中にいます。

  • 日常のワクワクを生きる

    日常をワクワク生きるには特別な何かを探さなくても、今の自分にあわせて日常の自分をアップデートしながら、こうありたいといつも思っている部分を更に軽やかにし、近づけるだけでもとても新鮮でワクワクの毎日になります。日常の中での小さな変化を楽しみチャレンジを重ねていきましょう。

  • 誰かのためより自分を生きる

    誰かのためにとか役に立ちたいとかお役目などより、まずは自分らしく生きることが大事だと思います。そうしているとその副産物として気づくと誰かの役に立っていたりしますから。自分を生きることが一番自然に誰かから喜ばれ、自分も幸せですから。

  • 変わりたいのに変われない自分から変わるには

    私たちは頭で理解したり納得したがるエゴの声を自分の考えや気持ちだと信じていて生きてきましたから、頭で納得できる原因や変える方法を見つけたくて、それが見つからなければ変わることはできないと思い込んでいます。でも真実はそうではありません。

  • 直感を使う練習~「なんとなく」を信頼する

    いきなり人生をかけた選択を感覚で決めることは勇気がいりますから、少しずつ感覚を磨いていきましょう。直感を磨くために大切な2つのことをご紹介します。小さな日常のことから始め、なんとなくを信頼し、少しずつ自分への信頼を深めて直感を使う練習についてのお話です。

  • 得意でなくても小さなワクワクが道を創る

    ワクワクすることをするといいと言いますが、自分には得意なことも習ってみたいことも趣味もないという人もいます。でもただ自分のしたいことを自分らしく楽しむことが好きなことをするということで、技術を身につけなくてもでき、それが道を創ります

  • 豊かになるお金の使い方

    お金は誰のものでもなく、世の中を循環しています。ただそんなお金が自分を通って循環するか、自分が循環の輪の外にいるかの違いです。自分がお金の通り道になるには使い方や考え方にコツがあります。簡単なことを実践するだけでお金が自分を通ってくれるようになりますよ。

  • 不安や焦りがある時にも宇宙の流れに乗る方法

    不安な時や時間がないと焦る時などに、自分でどうにかしようとコントロールしたい気持ちを手放し、信頼してゆだねることは、自分や宇宙と調和し、流れに乗る大事なポイントです。これができると人生の流れが変わります。簡単な方法を試すことで誰にでもできます。

  • 瞑想中の雑念を減らす方法

    瞑想に入りやすい日と雑念が多い日があるのは何故か?瞑想をしても雑念がなかなかなくならない。どうすれば減らせるか?についてその方法やポイントをご紹介します。難しいことではなく楽しく誰にでもできることですのでぜひ日常で実践してみてください。

  • 言葉のエネルギーを上手に生かす~言霊のパワー

    自分が本当に言いたいこと、伝えたいことだけを話すようになると、今までたくさんの余計な言葉にまぎれていた本当の言葉だけが残り、言葉のエネルギーが無駄に削られることなく、発する言葉のエネルギーが強くなり言葉はまさに言霊になります。

  • 自分で自分の幸せを創っていく方法~心の開き方

    今日は自分で自分の幸せを創る方法、心の開き方をご紹介します。心を閉じるきっかけは世の中にいくらでもありますが、自分の心の扉を開くか閉じるかを選び、実行できるのは自分だけです。心を開いていると自分の世界が変わります。自分で自分を幸せにしましょう。

  • やろうと思ってできないことや止められないことからの気づき

    やろうと思いながらできないでいる時、止めたいと思いながら止められないことがある時、それでもやろう・止めようとしてみると、どこにどんな抵抗があるのか?自分にどんな反応があるのか?を知ることができます。それをきっかけに魂の声に気づくことができます。

  • 上手くいかない時の考え方

    いい流れに乗っているとスムーズに進むと聞くのに、トラブルが起こるなんて間違っているのでは?と不安になる人もいるようです。でも全てがそうではなく、いいことばかりが起こる=正しい、よくないことが起こる=間違いとは限りません。

  • 才能のない自分を生きることを楽しむ

    人は特別な才能がある人に憧れたり嫉妬したり崇拝したりします。私も以前はそうでしたが今はそうは思わなくなりました。自分が本当に憧れ尊敬しこう生きたいと思うものがわかったからです。才能のない自分を生きることを生かし楽しむ考え方についてのお話です。

  • 体の声を聞いてベストな自分に整える

    特に不調がなくても、現代人は慢性的に体がベストな状態ではないことがほとんどで、体への小さな負担が気づかないうちに重なり、6割くらいで生きていて、それがベストな自分だと思っているようです。体の声を聞いて本当にベストな自分に整えると人生はもっと楽になりますよ。

  • 壁はギフト~もう無理!の先にあるもの

    人生でうまくいかないことや壁はギフトです。そのおかげでたくさんの気づきや発見があり、まだ知らない自分を知り、新しい世界を広げていくことができます。もう無理、私にはできないと涙がこぼれるその一歩先にそんな新しい世界が待っています。

  • 見下されたくない気持ちを手放す

    日常の小さな嘘や自分を良く見せようと誤魔化したりすることは、傷つくことへの恐れが原因です。プライドや立場から見栄を張ったり、見下されたくなくて誤魔化したりすることをやめると、自分が癒され自分を大好きになり、生きるのが楽になります。

  • 精神的にアップダウンがある時~充実の2020年にする

    精神的にアップダウンが激しい時はこれまで光が当たっていなかった深い部分に光が当たるようになり、自分の隠れていた影を見るようになったからかもしれません。それは成長の証で、それを越えると素敵な世界が広がるでしょう。それを越え充実の2020年にしましょう。

  • 本当の自分の声を聞く時間を持つ

    毎日に不満はなく、充実していて楽しみもあり、幸せだと思うのに、何だか物足りないような気がして、その何かを探す人は多いです。無自覚でも潜在意識レベルで本当の自分を生きていないと知っているのです。そんな本当の自分の声を聞くにはどうするかについてのお話です。

  • 思い込みフィルターを見つけて外す

    経験したことがないことや、大変そうに見えること、いつもと違うことをするのはエゴが嫌がり、やりたくないから無理だとかたくなに拒否しますが、それが思い込みフィルターになっていることがよくあります。でもフィルターを見つけて外すと可能性が広がり、新しい世界が広がります。

  • 真の自分の流れを妨げるもの

    自分の人生に起きることを、誰かや何かのせいにしている間は、どんなに努力をしても物事がうまく流れないでしょう。その状態で苦しみに耐えても、自分の本来の真のエネルギーを発揮できないからです。そんな時一つの大切な視点を思い出すことで真の自分のエネルギーを妨げているものが流れ出すでしょう。

  • 欲や執着に囚われないで生きるには

    私たちは本来、思考や感情、肉体を使って生きているはずなのに、欲に執着すると簡単にそれを手放し、自分を見失います。囚われないために、またすでに欲や執着に支配されている時にどうすれば本当の自分を取り戻せるかについてのお話です。

  • エゴに気づき幸せを感じて生きる

    何かをどうにかしなくてもいい、不安を全部なくさなくても今このまま幸せであることはできる、ということを心の底から感じるには、何かをしなくては手に入らないというエゴの思い込みに、そうではないよと教えてあげることです。それに気づくといつも幸せを感じていられるでしょう。

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