今の地球の変化の流れや、私たちへの影響、何をすればいいかなど、今大切なことをお話しします。2025年3月以降分岐は加速しています。アセンション、次元上昇へと進みたい、自分らしく生きたい、変わりたいけれど変われないという方は、まず何をすればいいか、参考にしてくださいね。
瞑想を続けて30年。自然体で地に足のついたスピリチュアルを。がんばらずに前向きに。
2014年1月に始めたブログも11年目となりました。毎日の気づきや読むだけで自然と心が前向きになるようなお話しを綴っています。
今の地球の変化の流れや、私たちへの影響、何をすればいいかなど、今大切なことをお話しします。2025年3月以降分岐は加速しています。アセンション、次元上昇へと進みたい、自分らしく生きたい、変わりたいけれど変われないという方は、まず何をすればいいか、参考にしてくださいね。
瞑想のやり方や波動アップの音読だったり、体に優しい食事、最近ご紹介した流れを変える洗濯、金運＆行動力アップの方法などで、「ブログで書いていた通りにしないと効果がないの？」「これじゃダメ？」というご質問をよくいただきます。今日はそれにお答えしたいと思います。
今日は、瞑想で高次存在から受け取ったメッセージ、宇宙からのサポートを受けるために大事なことをお伝えします。心の中で「助けて！」と一生懸命お願いしても、そうならないなら、このことを振り返ってみてください。宇宙からのサポートを受けるために必要なことは これだけです。
行動力をアップし、お金の流れをよくする簡単な方法をご紹介します。これは私も実践中なのですが、かなりいいと思います♪服装を変えるだけなのですが、ただ変えればいいということではなく、どんなところに注意して、どんな服を選ぶといいかについてお話しします。ぜひ試してみてくださいね(^^)！
掃除も面倒で行動できない自分から前に進む最初の一歩は洗濯がおすすめです。でも家で洗うのが大変なものもありますよね。そんな時はどうすればいいか？のヒントをいくつかご紹介します。こうした視点で向き合うことで、物だけではなく人生も軽やかになってきますよ。
今あなたの周りにいる人は、あなたを尊重し大切に扱ってくれますか？自分を大事にしてくれる人と出会い、繋がり、お互いに思いやりを持っていい関係でいるには、ここを見直してみるといいですよ。簡単なことですが、意外と落とし穴だったりしますから、ぜひチェックしてみてくださいね(^^)
行動しようと思うけれどつい先延ばしにしたり、人生を変えたいけれど変われないでいる時、手放すことすら面倒な時に、まずするといいことをご紹介します。とても簡単ですぐできることですが、ここから手をつけると後がスムーズに進みます。波動を変えたい時にも効果的なので、参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、よくスピリチュアルで言われる、世界は自分が創造している、自分独自のものという視点から、空、日常、世界を眺めて感じたことのお話です。そのことを信じても真いなくてもいいので、頭で考えずに、意識を開いてゆるっと読んでみてくださいね(^^)
思考パターンや意識を変える自分に合った方法を見つけるヒントをご紹介します。アファメーションや言霊パワー、視覚化でイメージする、書くなど様々な方法がありますが、そんな中でも人により効果的なものと、あまり効果が出にくいものがあったりします。今日は、自分に合うものを見つけてみましょう♪
自分は本当はどうしたいのか？や、ワクワクすることなどを自分に問いかけてもよくわからないという時に、具体的にどうすればそれを変えていくことができるのか？もっと自分の本当の気持ちがわかるようになれるのか？その原因と方法をお話しします。これは現代に生きる私たちみんなにとって大切なことだと思いますので、ぜひ最後まで読んで実践してみてくださいね(^^)
今日は「空気を読む」というお話から、前半は波動を感じることは意外と簡単にできるというお話、後半は人の期待に応えなくていいというお話です。空気を読んでばかりいると、自分がわからなくなります。人の目が気になって、自分が本当はどうしたいのか？がわからないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分軸が弱く、自分が本当に欲しいもの、本当の幸せがわからないままでいると、友人の話や周りの人、SNSや世の中に溢れるキラキラしたものに振り回され、自分にないものにガッカリしたり、あれこれ欲しくなってしまいます。そうならずに本当の幸せを自由に生きるために大事なことをお話ししましょう。
好きなことをしたり望むものをイメージしたりしても、うまくいかない、気持ちが満たされない、不安がなくならないという状態から脱出するために、どうすればいいか？を波動を元にお話します。基本の部分を理解すると、こういうことだったのか！とわかるでしょう。難しくないので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
疲れが取れない、やる気が出なくて何をするのも面倒、決断できない、どうすればいいかわからない、悲しみから抜け出せない時は、エネルギー充電とバランスを整えることで抜け出すことができます。日常の実践的なことで誰でも自分でエネルギーを充電し、整えることができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分が決めたこと、自分との約束を守れる人になるための2つのヒントをご紹介します。人との約束は守るのに、自分との約束は簡単に破ってしまう、という方は多いのでは。決めたのにできない、習慣を変えたい、もう自分にガッカリしたくないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分らしい仕事や生きがいを見つけるには、この問いに答えるだけです。そしてそれを生きると豊かさにつながります。人生をどう生きればいのかわからない、自分らしい仕事をしたいけれど何をすればいいの？豊かさにつながるには？その答えを知りたい方はぜひ読んでみてくださいね(^^)
豊かで自分らしい人生を生きるために一番大事なことがあります。 このことをいつも考え、それを生きるだけで私たちは確実に今よりずっと幸せになります。とてもシンプルで当たり前のことですが、でも多くの人はこのことについて考えないまま生きています。その大事なことは・・・。
ネガティブな感情や体感は前に進む準備ができたサインです。なんとなく気が重い、モヤモヤする、息苦しい、許せない、自分が嫌いなどのネガティブな感情や体感なんて感じたくないと思うものですが、でもそれがないと手放す準備ができたことに気づきませんし、何を手放せばいいかに気づくこともできません。
どうすれば仕事の能力や才能、無理をして頑張ることや我慢料ではなく、楽しく自分を生きることでお金を払ってもらえる人、受け取ることができる人になれるのか、わかりますか？これは誰でもできることです。お金の流れが変わる誰でもできる方法をわかりやすくお話しします。
現代は自分では気づかないうちに情報中毒になったり、意識が自分から外へと逸れてしまいやすい環境です。そんな中で本当に生きたい自分を生きるために、情報中毒から自分を守り、自分軸で幸せに生きるために気をつけるといいことや、日常でできるちょっとしたポイントをお話しします。日常の中で上手に自分を整えていきましょう(^^)
今日は、 深い瞑想に入るために大事な2つのことについて お話しします。 これはどちらも大事で、 どちらかだけではうまくいきません。 一見真逆のようなこの2つが深まるほど、 深い瞑想状態にすんなりと入れるようになります。 これを磨くために 日常でできる簡単なヒントもありますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
つい人を見て「こうあるべき」と心の中で思いイライラしたり、自分のダメなところを許せなくて、自分を責めてしまう・・・。そんな時にありのままの自分や周りの人の真の美しさに気づくことの大切さや、そうあることで得られる喜び、豊かさなどについてのお話です。
今日は、 豊かさを受け取ることができる自分になるには？ というお話です。 豊かさを受け取るには、 まず感謝し与えることですが、 何に感謝すればいのか？ 感謝したいことがない時は？ 何をどう与えるのか？ などについて、 わかりやすくお話ししたいと思います。 コツがわかれば簡単です♪ お花見でも豊かさの循環を始めることができます。 ぜひ参考にし、実践してみてくださいね(^^)
三次元の地球ゲームについてや、このゲームのサポートを受ける方法をご紹介します。地球は難易度の高い仮想現実ゲームのような場所です。これをクリアするために様々な存在やエネルギーが私たちをサポートしてくれていますが、それを受け取るかどうかはあなた次第です。地球暮らしをより楽しむヒントにしてくださいね(^^)
今日は、新月と日食のお話から、 今日の瞑想で受け取った 本当の自分と、それを見えなくしている影のお話、 そして三次元のトリックと 三次元卒業のパスポートのお話をしたいと思います。 本当の自分を生きたいと思うのに、 本当の自分がわからないのはなぜか？ 自分をわからなくしているものや、 三次元を卒業するとはどういうことで、 何が必要条件なのか？を わかりやすくお話します。 ちょっと長いですがぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 今日はこの時期らしい少しひんやりとした空気と、 柔らかな空が心地よい優しい一日でした。 そんな今日は19:59に新月を迎えました。 先日の春分の日の後の最初の新月で…
今日は、 感謝した方がいいとわかっているけれど、 あまり感じられない、 頭でわかっているのだけれど、心底感じられない、 という方や、 自己肯定感が低く、 自分には価値がないと感じる方に、 あることをやってみるだけで 自然に感謝が湧いて、自己肯定感がアップする方法を ご紹介します。 簡単ですが効果は大きいので、 ぜひ今日から試してみてくださいね
今このままの自分で幸せを感じて生きるには、このことに気づいているだけです。それだけで同じ毎日が驚くほど豊かで心満ち足りたものになります。自分には幸せは遠い、自分の幸せが何かわからない、感謝が大事というけれどそう思えない方も大丈夫です。
人生の流れをいい方向に変えるために大切なただ一つのことがあります。人生が問題だらけの状態から、軽やかで豊かなものへと切り替わるターニングポイントを突破するには、このことに気づき選択するだけです。これは三次元から卒業するために欠かせないことでもあります。
今日は、 宇宙の法則の一つである、 全ては変化する、ということについてのお話です。 人生が変わっていくことや、 未来に起こる変化が不安だ、 多くは望まないから 現状維持でいい、変わらないでいたい、 という人もいます。 でも今日のお話を読むと、 変化することは不安や怖いことではなく、 美しものなのだとわかるでしょう。
考え疲れを癒し、自然に自分を幸せにする簡単な方法をご紹介します。スピリチュアルや自己啓発のお話はためになるけれど疲れるとか、日常的にストレスを感じる、不幸ではないのに幸せだと感じられない時、ここを見直してみると自分のバランスが整い、幸せを感じるようになるでしょう。簡単ですぐにできることなので、読み終わったらぜひ試してみてくださいね(^^)
不安やストレスを感じる人生を、ずっと続く穏やかで喜び溢れる心地よい人生に変えていくための最初にするといい具体的な方法を一つご紹介します。そんなことで本当に変わるの？と思うかもしれませんが、これはとても効果的で、何からすればいいのかわからない、という方におすすめです♪もっと自分らしく充実した幸せな毎日を生きたい、穏やかで豊かな人生を楽しみたい、と思う方はぜひ試してみてくださいね(^^)
自分らしい人生を生きようとし始めた時に、家族や周りから反対され理解してもらえなかったり、罪悪感を感じたりすることがあります。どうして反対されるのか？それに対してどうすればいいか、どう考えて前に進んでいけばいいのかについてお話しします。新しい流れに向かって進み始めた人も多いと思います。そんな時に知っておくと安心して進めると思います(^^)
今日は、どうなるかわからない不確かさを不安に感じるのではなく、そこに未来の可能性が無限に広がっているということに気づき、それを安心感の中で楽しむ、というお話です。早くどうにかしようとしないことを受け入れ、自分に許すと、人生はリラックスして楽しめるようになります(^^)
今日は、 春分の日の軽やかなエネルギーからのメッセージを。 今、地球がどんどん軽やかに進化する中で、 私たちもその流れに乗っていくために 今できること、大切なことをお話しします。
瞑想の初心者の方の多くが感じる、 面倒、眠い、やろうと思うのだけれど・・・という 抵抗の正体や、 瞑想の効果の中でも 特に大切なものについてお話しします。 本来キャッチできるはずの魂の声、センサーがわからなくなり、 幸せを感じにくい方や、 自分を愛せなかったり、 人や宇宙から愛されていると感じられなかったりする方は、 ちょっと長くなりましたが、 ぜひ読んでみてくださいね(^^)
人生や仕事、考え方などで、もっとこうなりたいのに、そのために頑張っているのに、でもなかなか結果や変化が出ない時、何が起こっているのか、どういうことなのか、どう考えればいいのか。このことを知っていると焦らず自分のペースで安心して進んでいけるでしょう。人生だけではなく、瞑想などでも同じです。
私たちはついあれもこれも漏らさず全部！と思いがちですが、全部を漏らさないようにと必死になることで、逆に本当に大切なものに気づけなくなったりします。そうならず自分をもっと信頼して、必死になることよりハートを開いていることで、全てを完璧に活かせます。
仕事やお金、人間関係、恋愛など様々な面で行き詰まっている時や、思考パターンや精神状態を変えたい時、もっと生き生きと生きたい、人生の流れを変えたいと思う時の、流れを変える方法をご紹介します。簡単なことで誰でも今すぐできますが、効果的でどんなことにも使えるので、今日から試してみてくださいね(^^)
人生の様々な問題で悩みの渦に飲まれずに、いつも軽やかで心地よい自分でいるために大切なことはただ一つです。このことだけ知っていて、そうあれば、いつでも自分で問題の答えを見つけることができ、悩みに振り回されずに自由で軽やかに心地よい自分でいられるでしょう。
ありのままの自分であることで生まれるものや、なんとなく感じるワクワクすることを、育て、形にしていく過程やコツについてお話しします。それは自分らしい仕事や働き方、ライフスタイル、パートナーシップかもしれません。より自分らしい状態で形にするために大事なポイントがあります。
自分は本当は何がしたいのだろう？どうすればもっと幸せになれるのだろう？の答えと、それをどうすればできるのかの方法の、両方の見つけ方をご紹介します。それにはこの質問に答えるだけです。シンプルですが、具体的で実践的なので、ぜひ答えてあなたを今日から幸せにしてあげてくださいね(^^)
三次元世界とは面白い所で、常にどちらか一つが答え、正解で、どちらかだけしか存在できない、していないように思わせます。三次元世界特有のトリックが色々ありますが、これもその一つです。でも本当のことに気づくと世界が広がり自分の未知の可能性も大きく開きます。
どうすればいいかわからない、と悩む時や、 失敗が怖い、未来が不安だと思う時に、 このことを知っていると 安心して自分で決められるようになるお話です。 私が「どうすればいいいの？」と ハイヤーセルフに聞いた時の答えもご紹介します。 この答えは多くの人に当てはまるでしょう。 この三次元世界とはどういうことかを知っていると 無駄に悩まないで、 安心して生きることを楽しめますよ(^^)
今日は知らない間に自分で作ってしまう枠のお話から、自由であることについて、自由とはどういう状態で、どうすれば自由でいられるのかをお話しします。自由であるにはあえて枠からはみ出し選択肢を増やしていくことです。自分らしい生き方、自由に生きたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、 自分を幸せにする日常でできる方法をご紹介します。 これは私が大好きな方法で、 日常の中でできることなのですが、 本当の自分を知ることができ、 心の底から満ち足りた幸せを 自分に与えることができる方法です。 ぜひ試してみてくださいね(^^)
波動を上げるにはどうすればいいのか？、また 波動が低いと感じる人やものにどう対応するか？食べ物を良い悪いと判断するのはどうなの？など、具体的な例を挙げながら、そのベースにある波動を高めていける考え方や、最も波動を高めるあり方、方法まで詳しくお話しします。
取られた、奪われたと人のせいにするのも、油断した、警戒が足りなかったと自分を責めるのも、どちらも自分で目の前の出来事に意味を持たせ色付けしています。でも別に起こった出来事にわざわざ辛くなるような判断をして、勝手に色を塗りつける必要はないのですね。予想して納得したら、手放せばいいだけで、それより、今、自分は新しい状況になったのだと受け入れ、そこで生きることです。
心や頭の片づけ、整理には瞑想がおすすめです。瞑想は心や頭を片づけ、整理し、手放す時間です。人は誰だって生きていると色んなことがありますし、生きているうちに、いらなくなったものが出てきます。いらなくなったものとは、昔はこう思っていたけれど、今の自分はそうは思わなくなったことや、前はいいと思っていたけれど、今は興味がないこと、また、当たり前だ、自分には無理だと思っていたけれど、そうではないと気づくことも。無自覚で縛られていたことや、今の自分が生きたい人生に合わない価値観、思い出すたび辛い過去、許せない言葉…こうしたものが知らず知らずのうちに自分の内に溜まっていたりします。でもそれらはもういらないので、今手放しましょう。
今日は、私たち人間だけに与えられた素晴らしい能力、可能性についてのお話です。これは動物や植物、昆虫などにはできない素晴らしいものですが、私たち人間はその価値に気づかず、それを生かしきれていません。でもこのことに気づくと、迷い悩むことすら尊いと思うでしょう。
瞑想中に頭のおしゃべりが多くて止まらず、雑念を聞いているだけで終わってしまったということはありませんか？そんな時に私がいつも使う、そこから意識を中心に戻し、集中する方法をご紹介します。この言葉を心の中で宣言するだけです。ぜひ試してみてくださいね(^^)
今日は、3月の早春のエネルギーから、アセンションへと向かう今の私たちがどういう状態にあるかをお話しします。自分は本当にアセンションに間に合うのか？と不安を感じる方も多いようですが、 このことを知ると安心して今の自分を生きることができるでしょう(^^)
普段当たり前にしていることや自分らしいと思って始めたことが、知らないうちに今の自分を縛る枠になっていることがあります。ルーティンや「いつも通り」が自分の常識となり、そこからはみ出せなくなっていませんか？そんな状態から自由になるには、この問いに答えてみましょう。
人にはみんな自分の中に豊かさの畑があり、そこに叶えたいこと、こうだといいなと思うこの種を植え、育て、現実でそれを受け取ることができます。その畑ってどこにあるの？どうやって育てるのか？について、手順をステップごとに方法をお話しします。ぜひ試してみてくださいね(^^)
今次元上昇のパワフルなエネルギーが届く中、自分は次元上昇に間に合わないのではないか？自分と向き合っているけれど何も変わっていないと感じる方へ。今回次元上昇をすると決めている魂は、今、次元上昇のお誘いが来ています。そのお誘いとはどんなものか？自分は大丈夫だろうか？について書きました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
自分の幸せのツボを知っていると、それを味わい楽しむことで、常に自分を満たすことができ、この先の人生をずっと幸せでいることができます。 そんな幸せのツボはハードルが低い方が簡単ですが、今日は誰にとってもハードルがないほどの究極のツボをご紹介しましょう。
無駄遣いもせずこんなに真面目に頑張っているのに、どうしてしたいことをするお金や時間がないのか？と思う方への、お金や時間、エネルギーの使い方の大事なポイントと、本当の意味での無駄遣いとはどういうことかについて、今日から実践できる方法をお話しします。
今日は、 辛く苦しい経験を少しでも早く通り抜けるには どうすればいいか？ この先の人生で、少しでも辛い経験を減らすには どうすればいいか？ というお話です。 そんな方法があるの？と思うかもしれませんが、 あるのです。 それをカルマの法則からお話しします。 ぜひ今日のお話を参考に、 実践してみてくださいね(^^)
色々考え悩みすぎてどうすればいいかわからなくなったり、あまり幸せだと感じられない、人生が物足りないように感じる、最近なんとなく流れが良くない、行き詰まっているような気がする、という時に今すぐ幸せになる方法をシンプルにお話ししたいと思います^ ^
今日は、 こんなに頑張っているのに認めてもらえない、 職場や人間関係で居場所がない、 対価を差し出せない自分が情けない、 夫婦の家事分担が自分にばかり大きいように感じる、 など、 人や会社、周りとのバランスや、 認められること、評価されること、 愛されることなどが、 自分にとって無理なく心地よいもの、 心満たされるものに変えていくには どうすればいいか？のお話です。 そのためにすることはたった一つです。
今日は、宇宙の5つの法則と、地球の5つの法則のお話から、豊かさや幸せを受け取るために欠かせない大切なことをお話しします。これがどれほど大事で、どういうものなのか、法則をうまく生かすためのいくつかの重要なポイントもお話しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
何かをしようとした時に感じる怖さ、面倒さなどが、GOサインなのか、ストップサインなのかの見分け方があります。やりたくないことはしなくていいと言いますが、怖くて面倒なことの先に魂の喜びやワクワク、自分らしい人生が待っていることも。それをどうやって見分ければいいのかについてお話ししましょう。
今日は、色んな問題があっていつまで経っても悩みがなくならない時や、なんとなくこのままではダメかも？と思いつつ、でもどうすればいいのかわからない時などに、人生の問題を解決したり、心を軽くしたり、幸せに気づくための秘訣をシンプルにお話ししたいと思います(^^)
今日は、 自分らしい仕事を見つけたり、 自分らしく仕事を心から楽しめるようになるには？ というお話です。 ここで言う仕事とは 会社勤めなどだけに限らず、 家事や子育てなども入ります。 今日は私なりの仕事の定義を参考にお話ししながら、 ぜひあなた自身の定義を見つけてくださいね(^^)
今日は、 無条件で愛される自分になる方法のお話です。 役に立つから、〜ができるから、 有能だから、綺麗だから許され、愛される、 ではなく、 何もできなくても、役に立たなくても、 存在しているだけで愛されるようになるには どうすればいいか？ その簡単な方法があります。 難しいことではなく、 日常の中で誰でも今日からできる 楽しい方法なので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、 以前に比べて自分らしさがわからなくなっている、 自分がくすんでいるように感じる、 したいことがない、 毎日がつまらないと感じる時に、 そんな自分から 軽やかでキラキラした輝きを取り戻す 簡単なコツ、ポイントのお話です。 とてもシンプルなことですが、 効果は抜群なので、 ぜひ試してみてくださいね(^^)
今日は、自分の波動の状態に気づき、下がってきた波動を整え上げていく方法のお話です。そのために、まず自分の波動の状態が今どうなのか？に気づくヒント、見分け方や、波動が下がりかけた時に気づくヒントと、日常の中でできる簡単な整え方をご紹介します。波動次第で現実も、自分の幸せ感も大きく変わりますので、ぜひ参考にし、実践してみてくださいね(^^)
ワクワクすることがない、わからない、情熱がない、人生がつまらない、したいことがないという方へ、あなたの中のワクワクの着火剤にまだ火がついていないのかもしれません。ワクワクの源って何？どうすればワクワクできるの？について、情熱はこうして生まれる、たくさん見つけていくことができるというお話です。
満月のエネルギーを上手に取り入れる 瞑想のコツについて ご紹介します。 ただ取り入れようとするだけではなく、 よりスムーズに深く取り入れ生かすには 順番やコツがあるのです。 知っておくとこれからいつでも使っていただけますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、自分のハートとつながり、ハートを癒し、優しく育みながら豊かさにつながる楽しい瞑想ワークをご紹介します。心が荒んでいる、自分を好きになれない、一人で頑張らなくちゃと思って辛い、自分を大事にできていないように感じるなどの時にも効果的です。
何故だかうまく行かない、人間関係で疲れる、夢がなかなか実現しない、現実がハードで辛いと感じる時に、それを優しいもの、穏やかで心地よいものに変えていくにはどうすればいいか？について、その理由や方法についてお話しします。
寒いこの時期におすすめの、簡単にできる体を温め活性化する瞑想をご紹介します。この瞑想は、冷え性や血行を良くしたい、新陳代謝を活発にしたい、免疫力アップ、体の臓器を元気にする、さらにドライアイや目の疲れ、疲れたお顔のリフトアップなど、様々な目的におすすめです。やり方も詳しくご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね(^^)
今日は、そこそこ幸せなはずなのに幸せだと感じられない理由と解決法についてお話しします。この理由も、解決方法もとてもシンプルです。でも普段あまりやっていない人が多いようです。今日はわかりやすくシンプルに書いてみました。簡単なことなので実践してみてくださいね。
今日は、 過去は変えることができる、 というお話から、 過去が変わるってどういうこと？ 過去をどうすれば変えることができるのか？ についてお話しします。 過去を変えるための大事なキーワード、 ポイントがあります。
今日は、 不安や悩みが頭から離れない時に、 そこから安心や喜び、幸せへとシフトしていくための 方法や流れについてお話しします。 このことを知っていると、 この先の人生で何があっても いつもで自分を幸せにすることができ、 不安から安心へと連れて帰ってあげることができるので、 ぜひ読んでみてくださいね。
今日は「時間を自由に創造する存在になる」というお話です。私たちは時間は一日24時間で、誰にも平等で一定だと思っていますがそれは思い込みです。そもそも時間というものを創造しているのは自分なのです。 この気づきは三次元世界の基本の枠から自由になることを意味するとても重要なことです。
あなたは何をして生きている人ですか？ 今日は、 何をして生きるのか？を見つける方法のお話です。 それを深く掘り下げる問いがいくつか出てきますので、 それに答えながら、 本当に大切なことに意識のピントを合わせ、 楽しみながら実践してみてくださいね。 これだけで人生の充実度がグッとアップしますよ(^^)
起こる現実に振り回されて生きる自分から、生きたい世界を生きる自分へシフトするための考え方と切り替えるポイントがあります。これはシンプルですがとても大事で、これは自分らしい人生を生きる基本であり、三次元の幻想、思い込み、制限から自由になる重要な視点です。ぜひ読んで最後のワークまでやってみてくださいね(^^)
自分にとって耳の痛い話や、聞きたくないこと、イライラや怒りを感じることなど強い拒否反応がある時、そこには何か気づくといいことがあります。どうしてそんなに嫌なのか？と向き合うことで、自分が今まで見ないふりをしてきたブロックに気づくことができるかもしれません。
電磁波の影響とその対策方法のお話です。電磁波ってそもそも本当に影響あるの？どこにどんな影響があるの？と思う方も多いでしょう。今日は私が最近気づいたことをお話しします。肉体レベルだけではなく、意識の目覚めや精神、思考パターンなどにも影響があるようので、できることでまずはちょっと気をつけてみてはと思います。
wifiがなぜだか繋がらなかったり、スマホやパソコンの動きが悪い、フリーズするなどは、体や心の疲れのお休みサインの他に、地球のエネルギーが大きく動いている影響だったり、自分の体への電磁波の影響、外の情報や周りとのつながりより、自分の内側に意識を向ける時だというサインだったり、様々です。
立春直前の新月を迎え、今宇宙から届いている強力なエネルギーで、心がざわついたり、精神的に揺さぶられ、落ち込んだり不安的になっている方へ、その理由やどうしてそうなるのか？どう向き合えばいいのか？のポイントや波動の面からもお話します。このことを知っておくと安心できると思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、 恐れを安心感に変え、 不安のない人生を生きる方法についてお話しします。 不安や心配、日常の問題って、 一つ片付けても次々に生まれキリがない！ と思ったことがあり、 では根本的に変えるにはどうすればいいのか？ と思ったことから試行錯誤し、 その中で気づいたことや、その方法についてのお話です。 これがわかると、 終わりのない不安との戦いから自由になり、 安心感の中で生きることができるようになります。
今日は、停滞した人生の流れを変える方法のお話です。もっと自由に自分らしく生きたいけれどなかなか変われない、流れを変えたいけれどどうすればいいのかわからないという時の注意点があり、このことを意識すると自分が望む流れにつながっていくことができます。もっとこんな人生を生きたい、こんな自分になりたいと思う方は、ぜひ実践してみてくださいね(^^)
今日は、 不安やストレスから解放された人生を 生きる方法について お話ししたいと思います。 そんなことが可能なの？ だって現実的にこんな問題があるから無理だ、 不安やストレスをやっと一つ解消しても、 また別のも不安が出てきて終わらない・・・ と思う時でも、 そんな不安やストレスから 自由になる方法があります。 そもそもどうして次々に不安やストレスが出てくるのか？ 三次元のトリックについてもお話ししましょう。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は久しぶりに優しい曇り空の一日でした。 この穏やかさ、静けさが心地よいです。 そんな静けさを感じていると、 頭の中、ハートの中も落ち着き、静かで、…
今日は、 今届いてる大きな光のサポートを 上手に受け取るコツについてお話しします。 サポートを受けるにはコツがあり、 また例えば、 誰に頼めばいいの？ 天使より大天使の方がいいの？などについても 書いてみましたので、 参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日も澄んだ空気と太陽の光が美しい一日でした。 この数日、瞑想中はもちろん、 それ以外の時でも、 ふと自分のハートやエネルギー体、 チャクラなどに意識を向けると、 虹色の澄んだ光につながり、溢れ、満ち、 なんてきれいなんだろう・・・！ と思っていたのですが、 そういえばもうすぐ立春なのだなぁと気づきました。 春分や秋分、夏至や冬至、8月のライ…
今日は、 自然とのつながりを深め、 お花や植物と仲良く暮らす方法、ヒントのお話です。 寒い時期は なかなか自然の中に出かけるのは難しいですが、 そんな時期でも、 お部屋の中の観葉植物やお花といい関係を築き、 助けてほしい時にサポートしてもらうことができます。 ぜひ読んで試してみてくださいね(^^) ・ 今日も朝から太陽の光が溢れ、 澄んだ青空が美しい一日でした。 この数日暖かい日が続いていて、 まるで早春のような空気が心地よいですね(^^) 私はこの時期の真冬のお散歩が大好きですが、 場所によっては雪や寒さで お散歩どころではない地域もあるかと思います。 真夏や真冬はついつい部屋に篭りがちで、…
初めて瞑想セミナーを開催してから、 今日でちょうど10年となりました。 ブログを始めたのが2014年の1月で、 その一年後の2015年1月の今日、 初めての瞑想セミナーを東京の渋谷で開催しました。 （コロナ前までは対面でした。） ブログを始めた時は、ただのこっそり日記だったので、 まさか一年後に自分が瞑想のセミナーをするなんて 思いもしませんでした。 ブログを仕事に繋げようとか、 これからこの仕事でやっていこうと 考えて始めたわけではなく、 瞑想のことをブログで書こうとも 思っていませんでしたし、 自分がピアノ以外の仕事をするとも 思っていませんでした。 でもブログを始めたことがきっかけで出会…
今日は自分を幸せにする簡単な方法のお話です。 自分を幸せにするって、どうすればいいの？ そもそも自分の幸せって何？？ などと考え込んでしまう人も、大丈夫ですよ。 すぐにできる自分を幸せにする方法を ご紹介します(^^) ・ 今日、自分を幸せにしてあげましたか？ 自分にしたいことをさせてあげましたか？ 自分を笑顔にしてあげましたか？ と聞かれると、 「え・・・ドキッ！汗」 とした方もいらっしゃるかもしれません。 自分を幸せにするって、どうすればいいの？ そんな難しいことすぐにはできない、 と思いましたか？ でも実はそれはそんなに難しいことではないのです。 例えば、自分の部屋に飾ったお花や観葉植物…
今日は、 したいことを後回しにしてしまうのは何故か？ その理由と解決法についてお話ししたいと思います^ ^ したくないことを後回しにすることは、 人の心理的によくあることかなと思いますが、 したいことを後回しにすることも、 実はよくあります。 したくないことを後回しにするのは、 やりたいくない、面倒で億劫だと思っていて、 グダグダと先延ばしにし、 追い込まれてようやく手をつける、という感じで、 例えば試験勉強や大掃除、仕事などで 経験したことがある方も多いでしょう。 こっちはなんとなく納得しますよね。 でも、本当にしたいことなのに、 楽しいことなのに、 それをなぜだか後回しにしてしまう、 やろ…
今日は、エゴのトリックを見破り、 三次元世界を卒業し、 次のステージへ進むというお話です。 エゴのトリックはとても巧妙なので、 そのトリックに私たちはなかなか気づくことができませんが、 そのトリックがどういうものか？を知ることで、 抜け出す道が見えてきます。 今日はそのトリックについて、 そして抜け出すにはどうすればいいかについてお話しします。 これは今の私たちに最重要なほど大事なことなので、 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日も軽やかな冬の青空と、 クリアな太陽の光が美しい一日でした。 この太陽の光の透明感、まるでクリスタルのようですね〜！ どの季節も綺麗で、大好きで、 いつもずっと…
今日は、 エゴの抵抗から魂と調和した生き方へシフトするには、 というお話です。 慣れ親しんだやり方、生き方は楽で心地よいものですが、 より自由に新しい世界を生きるには、 魂と調和した選択を生きていくことになります。 その道中に起こること、 どうやって進んでいくのか、についてお話します。 アセンションに興味がある方はもちろん、 現実をより安心して自分らしく生きたい方も ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は澄み渡る青空が美しい一日でした。 穏やかなあの美しい夕暮れはご覧になりましたか？ 言葉もないのに何かがハートの奥に広がる感覚、 そんな時間を毎日大切にしたいですね^ ^ さて、今私たちは…
今日は、 美しい90歳への大人の階段を登る、というお話です。 若い頃は勢いや体力でできたことも、 年齢とともに、今までできたことが できなくなることもあったりします。 それは残念に思うこともありますが、 でもそんな変化も衰退ではなく、 やはり成長だと思います。 その大人の階段の先には、 常に今の自分と調和した 無理のない美しい在り方があるでしょう。 そんな大人の階段を、 今登り始めたひよっこのお話です。 ゆるく読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は昼間は暖かな太陽の日差しが溢れ、 今、優しい小雨が降る夜となりました。 乾燥していた空気が柔らかくなり、 なんだか体も心もホッとゆるむ感じが心地よ…
今日は、 運の良し悪しについてや、 運の生かし方についてお話します。 「しょせんは運」というと、 「しょうがない」と諦めに感じる方もいるかもしれませんが、 そうではありません。 この運についての考え方次第で、 うまく行かなくなる人もいれば、 運が良い時も、悪い時も、 一層いい流れに乗っていける人もいるのです。 ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今朝は冬晴れの朝らしい ツンと澄んだ空気から始まり、 見事な青空と輝く太陽の光が眩しい一日でした。 冬の青はなんとも美しいですね！ 見ているだけで自分の内側の透明度まで アップする感じがします♪ さて、昨日のお話の中で、 「運が良い…
今日は、 阪神淡路の震災のお話から、 不安や恐れではなく、 生命の流れを受け入れ、 今を生きることのお話です。 テーマはやや重め？かもしれませんが、 私の中では生命の輝きを感じる、 生きるエネルギーにつながる思い出です。 ちょっと笑えるエピソードもご紹介しますので、 前向きな気持ちになっていただけると嬉しいです(^^) ・ 今日で阪神淡路大震災から30年だそうですね。 私もその時、大阪府で最も被害が大きかった豊中市の、 その中でも最も被害が大きかった庄内という場所の 大学時代の友人の家に泊まりで遊びに行っていて、 大きな本棚の下敷きになったので よく覚えています。 確か庄内は震度6だったと記憶…
今日は、 自分が好きになれない、 自分のことが嫌い、許せない、と思う方でも、 自分を好きになっていける簡単な方法をご紹介します。 わかりやすく、 2つのワーク、2つのポイント、実践方法 の流れでまとめてみました。 ぜひ試してみてくださいね(^^) ・ あなたは自分のことが好きですか？ この答えがYESなら、 今あなたは充実していて、幸せを感じて生きているでしょう。 そのままますます人生を楽しんでくださいね(^^) もしNOなら、 ストレスを感じていたり、 このままではダメだと思い焦りを感じていたり、 あまり幸せだと感じられていないかもしれません。 でも大丈夫です。 もし今自分のことが好きではな…
今日は、同じ状況、同じ自分でも、違う物語、様々な人生を生きていくことが選べるというお話しです。環境や性格などが同じままだと、今の人生、現実から抜け出せないと思ったりしますが、そうではなく、人生の物語の書き手次第で、ホラーにもラブコメにもなるのです。
自分らしい仕事や働き方、生き方を探す時、 その種に気づき、育てればそうなります。 その種の見つけ方があります。 どんな仕事が自分に合っているのだろう？ どうすれば自分らしく生きられるのだろう？と考える時、 多くの人が陥りやすい考え方と、 そうではない自分の本質から見つける考え方、 コツやポイントについてお話しします。 ぜひ参考にし、 自分なりの生き方を見つけてくださいね(^^) ・ 私たちはいつも「何かになる」ことを目標にしたり、 「何かである」ことでそれを看板、肩書きにし、 生きてきました。 例えば、 学校の先生になる、看護師なる、 結婚して奥さんになる、 英語の資格を取って英語を話せる人に…
今日は、 なんとなく過ぎてしまう毎日を、 目覚めた意識で 自由にしたいことを楽しむ毎日に変えていく、 その最初にステップについてお話しします。 いきなり大きく変えることは難しくても、 一日15分くらいでもそれは可能です。 ぜひ読んで試してみてくださいね(^^) ・ 今夜も美しい夜が始まりました。 冬の夜空は本当に美しいですね。 どの季節も美しいですが、 やはり冬の透明感は特別で、 月や星の輝きが一層クリアで、 月やたくさんの星たちとダイレクトにつながるのを感じます。 そして明日14日am7:27には今年最初の満月を迎えます。 今夜は満月直前の満ちるエネルギーで溢れています。 寒い時期ですが、ぜ…
体に優しい食事と好きなものを楽しむ食事はどっちがいいの？の答え
体に優しい食事をすることと、好きなものを好きなように楽しんで食べること、どちらが良いのか？についてのお話です。体の声を聞き、体に優しく生きることは自分を愛することであり、一方で無理や我慢をせず楽しむことも大事です。この答えは二極で一つの正解の答えを決めつけないことです。
今日は、自分を守って優しくするにはどうすればいいか？のお話です。自分のハートのあるがままの姿に気づき、それを歪めないで大事にしようとしても、そもそも目に見えない自分のハートがどんな状態かわからない、どうすれば大事にできるのかわからないと思うかもしれません。
「ブログリーダー」を活用して、yukoさんをフォローしませんか？
今の地球の変化の流れや、私たちへの影響、何をすればいいかなど、今大切なことをお話しします。2025年3月以降分岐は加速しています。アセンション、次元上昇へと進みたい、自分らしく生きたい、変わりたいけれど変われないという方は、まず何をすればいいか、参考にしてくださいね。
瞑想のやり方や波動アップの音読だったり、体に優しい食事、最近ご紹介した流れを変える洗濯、金運＆行動力アップの方法などで、「ブログで書いていた通りにしないと効果がないの？」「これじゃダメ？」というご質問をよくいただきます。今日はそれにお答えしたいと思います。
今日は、瞑想で高次存在から受け取ったメッセージ、宇宙からのサポートを受けるために大事なことをお伝えします。心の中で「助けて！」と一生懸命お願いしても、そうならないなら、このことを振り返ってみてください。宇宙からのサポートを受けるために必要なことは これだけです。
行動力をアップし、お金の流れをよくする簡単な方法をご紹介します。これは私も実践中なのですが、かなりいいと思います♪服装を変えるだけなのですが、ただ変えればいいということではなく、どんなところに注意して、どんな服を選ぶといいかについてお話しします。ぜひ試してみてくださいね(^^)！
掃除も面倒で行動できない自分から前に進む最初の一歩は洗濯がおすすめです。でも家で洗うのが大変なものもありますよね。そんな時はどうすればいいか？のヒントをいくつかご紹介します。こうした視点で向き合うことで、物だけではなく人生も軽やかになってきますよ。
今あなたの周りにいる人は、あなたを尊重し大切に扱ってくれますか？自分を大事にしてくれる人と出会い、繋がり、お互いに思いやりを持っていい関係でいるには、ここを見直してみるといいですよ。簡単なことですが、意外と落とし穴だったりしますから、ぜひチェックしてみてくださいね(^^)
行動しようと思うけれどつい先延ばしにしたり、人生を変えたいけれど変われないでいる時、手放すことすら面倒な時に、まずするといいことをご紹介します。とても簡単ですぐできることですが、ここから手をつけると後がスムーズに進みます。波動を変えたい時にも効果的なので、参考にしてみてくださいね(^^)
今日は、よくスピリチュアルで言われる、世界は自分が創造している、自分独自のものという視点から、空、日常、世界を眺めて感じたことのお話です。そのことを信じても真いなくてもいいので、頭で考えずに、意識を開いてゆるっと読んでみてくださいね(^^)
思考パターンや意識を変える自分に合った方法を見つけるヒントをご紹介します。アファメーションや言霊パワー、視覚化でイメージする、書くなど様々な方法がありますが、そんな中でも人により効果的なものと、あまり効果が出にくいものがあったりします。今日は、自分に合うものを見つけてみましょう♪
自分は本当はどうしたいのか？や、ワクワクすることなどを自分に問いかけてもよくわからないという時に、具体的にどうすればそれを変えていくことができるのか？もっと自分の本当の気持ちがわかるようになれるのか？その原因と方法をお話しします。これは現代に生きる私たちみんなにとって大切なことだと思いますので、ぜひ最後まで読んで実践してみてくださいね(^^)
今日は「空気を読む」というお話から、前半は波動を感じることは意外と簡単にできるというお話、後半は人の期待に応えなくていいというお話です。空気を読んでばかりいると、自分がわからなくなります。人の目が気になって、自分が本当はどうしたいのか？がわからないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分軸が弱く、自分が本当に欲しいもの、本当の幸せがわからないままでいると、友人の話や周りの人、SNSや世の中に溢れるキラキラしたものに振り回され、自分にないものにガッカリしたり、あれこれ欲しくなってしまいます。そうならずに本当の幸せを自由に生きるために大事なことをお話ししましょう。
好きなことをしたり望むものをイメージしたりしても、うまくいかない、気持ちが満たされない、不安がなくならないという状態から脱出するために、どうすればいいか？を波動を元にお話します。基本の部分を理解すると、こういうことだったのか！とわかるでしょう。難しくないので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
疲れが取れない、やる気が出なくて何をするのも面倒、決断できない、どうすればいいかわからない、悲しみから抜け出せない時は、エネルギー充電とバランスを整えることで抜け出すことができます。日常の実践的なことで誰でも自分でエネルギーを充電し、整えることができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分が決めたこと、自分との約束を守れる人になるための2つのヒントをご紹介します。人との約束は守るのに、自分との約束は簡単に破ってしまう、という方は多いのでは。決めたのにできない、習慣を変えたい、もう自分にガッカリしたくないという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
自分らしい仕事や生きがいを見つけるには、この問いに答えるだけです。そしてそれを生きると豊かさにつながります。人生をどう生きればいのかわからない、自分らしい仕事をしたいけれど何をすればいいの？豊かさにつながるには？その答えを知りたい方はぜひ読んでみてくださいね(^^)
豊かで自分らしい人生を生きるために一番大事なことがあります。 このことをいつも考え、それを生きるだけで私たちは確実に今よりずっと幸せになります。とてもシンプルで当たり前のことですが、でも多くの人はこのことについて考えないまま生きています。その大事なことは・・・。
ネガティブな感情や体感は前に進む準備ができたサインです。なんとなく気が重い、モヤモヤする、息苦しい、許せない、自分が嫌いなどのネガティブな感情や体感なんて感じたくないと思うものですが、でもそれがないと手放す準備ができたことに気づきませんし、何を手放せばいいかに気づくこともできません。
どうすれば仕事の能力や才能、無理をして頑張ることや我慢料ではなく、楽しく自分を生きることでお金を払ってもらえる人、受け取ることができる人になれるのか、わかりますか？これは誰でもできることです。お金の流れが変わる誰でもできる方法をわかりやすくお話しします。
現代は自分では気づかないうちに情報中毒になったり、意識が自分から外へと逸れてしまいやすい環境です。そんな中で本当に生きたい自分を生きるために、情報中毒から自分を守り、自分軸で幸せに生きるために気をつけるといいことや、日常でできるちょっとしたポイントをお話しします。日常の中で上手に自分を整えていきましょう(^^)
今日は宇宙と常時接続で生きる新しい在り方についてのお話です。潜在意識にある過去生やアカシックレコードにアクセスするなど、なぜかつて地球でみんなが使えた超感覚が今は使えないのか？や、でもこれからは記憶や情報はダウンロードできることについてのお話です。
人生の様々な選択で迷い、どうすればいいのか？どっちを選べばいいのか？がわからない、という時に、選択する方法をご紹介します。それでも不安、失敗や後悔することが怖い、 損をすることや遠回りをすることが怖いと思う方に、それを突破する大切なことをお話します。この方法を使うと、今まで決めかねていたことや、行き詰まっていたことに答えを出すことができるでしょう。
今日はお風呂や飲み物の波動を上げる簡単な方法をご紹介したいと思います。とてもシンプルですが、この方法は例えばお味噌汁やスープ、カレーなどを作る時にも使えます。お風呂の湯船で使うとお湯が癒しの優しいお湯になりますよ♪
今五次元へと大きな転換期を迎える地球で、自分も成長し、人や地球にも貢献できる方法があります。自分が何かいいことをしたくらいで世界は何も変わらない、と思っていませんか？自分にできることがどれほどの影響があるのかや、自分の成長や幸せのために、同時に、地球の進化の後押しになるにはどうすればいいのか？についてお話しします。
好きなこと、やりたいことをしようと思っても、それをするために苦手なことをしなければならないことも。したくないことはしない、我慢をして頑張らないことは大事ですが、時に苦手なことする方がワクワクを生きる道であることも。その見極め方についてお話ししましょう。
今日は見えない世界に繋がり広げていく方法についてです。今、これまでの三次元から新しい世界へと進化する地球で、これまでの物質世界から非物質の世界へと個人としても広がっていくために、その見えない世界へつながっていく最初のステップ、入り口のお話です。
本当の自分を生きることはわがままや自分勝手ではなく、最も周りの人や宇宙に貢献できることであり、宇宙の創造主の神性を表現することであり、宇宙と調和することです。ありのままの自分を生きると何がいいのか？どうして本当の自分を生きることが大切なのか？自分らしく生きることをまだ受け入れられない家族にどう対応すればいいか？についてのお話です。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
今日は自分の中にある、人生を不安にする隠れた価値観を炙り出します。お金と時間の使い方を見てみると、こんな怖い価値観を持っていたのか！と気づくでしょう。これは多くの人が知らずに抱えているものですが、持っていると気づくことで手放すことができます。
許せない苦しい経験をどう考えればいいのか？その経験の意味は？それを手放し光に変えるには？同じ問題を繰り返さないためにはどうすればいいか？についてのお話です。このことを知っておくだけでも視点が変わり、少し許せたり、前向きに向き合ってみようと思えるかもしれません。
人生で経験する厳しい現実や許せないこと、受け入れ難い出来事をどう考えればいいか？この先を幸せな流れに繋げるために大切なこと、そのためにどうすればいいか？これは今世で三次元を卒業したい人にとってや、同じ問題でもう悩まないよくなるためにも大切なことです。
波動を上げるには？と考えると、何かとても難しそうに感じたり、今以上によくできた立派な人にならなくては、と思うかもしれませんが、そんな難しい話ではなく、もっとシンプルに、無理なく簡単に波動を上げることはできます。楽しみながら波動を上げることができる理由と、実践方法についてご紹介しますね。
問題や悩み、不安を全部クリアできたら幸せになれる、と思うのは幻想です。でもエゴは「まずはこの問題をどうにかするべきだ」と言うでしょう。そんなエゴの幻想のからくりを魂の目的から解説し、今問題があっても幸せになる方法、最速で幸せになる方法についてお話しましょう。
人の体の周囲には目に見えないエネルギーの場があり、それは何層にもなっていて、体調や気分、意識の変化や環境や他人の影響を受けて大きくなったり縮こまったりしています。それをできるだけ広がったあるがままの健やかな状態に整えることで、行動力や好きなことなどが出てきます。今日はその簡単な方法をお話ししましょう。
朝起きるのが辛い、人生が楽しくない、幸せを感じられない、好きなことやワクワクすることもわからない、自分が好きになれない・・・。そんな状態で生きているのは苦しいものです。そこから幸せを感じられるようになる、自分を好きになるための7つの方法をご紹介します。
瞑想で頭のおしゃべりに流されにくくなるため、深い瞑想に入るために必要なことがあり、それができていないとメッセージを受信するのは難しいです。そして瞑想でハイヤーセルフから実用的、実践的なアドバイスを受け取り、それを生かして生きることについてお話します。
自分らしい仕事がしたい、結婚したい、こんな人生を生きたいなど、したいことや夢があるのに、でもそのために必要な苦手なことがあり気が重い、行動できず前に進めないという時にチェックすることがあります。どうしてそうなるのか？どうすればいいのか？についてお話しします。
今は瞑想について学ぼうとするとたくさんの情報があり、結局どれをすればいいの？何が最善の方法？と迷うことも多いでしょう。そんな時に大切なのは、どこは変えない方がいいことなのかを知り、その上で自分に合わせて無理なくできるようにハードルを低くすると続けやすく、結果につながりやすくなるのです。
五次元へ次元上昇する時に誰もが必ず通る必要がある扉がいくつかありますが、その最初の扉が信頼の扉です。自分に起きること、経験してきたこと、これから起こることは全て宇宙からの贈り物だと心を開いて受け入れることです。そうは思えないことも、わからないままで心を開いていることを実践することです。
瞑想は正しい型を守ればできるようになるのではなく、根本を理解しポイントを守って続けることでスムーズに深い瞑想ができるようになります。遠回りをしないで瞑想を無理なく続け、瞑想で得られる効果を、瞑想ができるようになる前の段階から受け取り、素敵な変化の流れを楽しみましょう。
同じ自分という存在でも、肉体や感情、思考、意識、魂などの全てで自分ですが、そのどのレベルで生きているかで波動は変化します。より高い波動で生きるとはどういうことか？波動が高い状態とは？どうすれば波動が上がるのか、その方法について、瞑想中に起こっていることを例にお話しします。
