アファメーション「愛してます」1000回(自愛)を3ヶ月毎日続けたらどうなるのか検証!
こんにちは、ほわほわです。 今日は、アファメーション「愛してます」1000回を3ヶ月毎日続けたらどうなるのか検証してみよう〜という記事です! 「愛してます」アファメーション(自愛)を1000回×3ヶ月(最低でもそのくらいの期間)すると、どんな自分も愛してあげられる、自己肯定感が上がる、孤独を感じなくなると言われているみたいです。 参考にさせて頂いた動画 ↓ ただ、すごくいいな〜と思う反面、どこか現実味がなく実際に体験してみないと心から信じることは難しいですよね🤔 そこで今回は、まずは3ヶ月続けてみて本当に自分愛してるマンになれるのか検証していきたいと思います! 心の変化を毎日赤裸々に綴っていく…
2024/06/25 08:46