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嫌なことや辛いことが起こった時。 その起こっている“現実”そのものを、避けよう、無くそうとするものですが、 実は大事なのは、その“嫌”や“辛い”と感じる感情で…
『穏やかさ』を得る為に『感謝』の気持ちが大切です。の続きを掲載します。 小林正観さんは、認識力が上がるにしたがって、この世の中を「3つの段階」で解釈するようになります。 第1段階…… 「この世は、修行の場である」 第2段階…… 「この世は、喜びの場である」 第3段階…… 「この世...
「幸福感」 を感じる為には、自分自身が 「穏やか」 である必要があると考えております。 常識や固定概念・常識・思いこみ・善悪などの考えは、人が様々な経験から社会生活に適応するために形成されているのだと思います。 これらの考え方は必要があって形成されたものなのですが、長年に渡り固定...
『幸福感』を味わってゆくためには、『穏やかさ』が無いと感じる事が難しいと思っています。 不平不満・愚痴・羨望・妬み・ など、自分以外の出来事に起因する思考や感情に対しての見直しが必要です。 自分自身がネガティブに陥るような思考を根本から見直してゆくような、考え方にシフトして行く事...
前に自分が経験したことから取り組む事になったことを書きます。 夜眠れない事がとても辛く、徐々に体調も悪くなり病院へ通院するも体に異常は無いとの診断を受け、どうしたものか・・・と悩みが深くなる感じで、心因性なのだろうと思いながら理由は分からず、この辛さから逃れるために、心理状態にま...
精神科医の方の提言ですが、極端な表現なのかもしれませんが、一理あるな。と思い共有をさせて頂きます。 『楽しくなくても、やらなければいけないことがあるでしょうし、自分だけ楽しければいいというわけでもありませんが、広い目でみて、なんら楽しくないことは、原則的にはやらないほうがいいん...
何度もテーマとして掲げている『幸せ』についてです。 個人的な考えなのかもしれませんが、生きて行く上での目的の一つとして 『幸せ』 である事だと思っています。 では、人が生きて行くうえで、どの様な状況や状態であれば 『幸せ』 を感じる事が出来るのでしょうか？ たとえば、感謝された...
メッセージを受取るようになる前までは、 他人に迷惑を掛ける事は絶対にダメ！！ だと強く思っていました。 もちろん、他人に迷惑を掛ける事が、良い事だとは考えていないのですが・・・・徐々に、違う考え方にシフトしてきております。 この考え方を説明してくれている、文書を見つけましたので...
人からは、 エネルギー（氣・オーラ・波動） が放出されていると以前のブログに書いております。 最近の脳科学の研究では、職場や家庭、学校などで不機嫌なオーラを巻きちらし、空気を悪くする人がいる。と言う事が分かったそうです。 脳が「ネガティブテレパシー」を発していて、気まずい空気、...
多くの人が悩み苦しむのが、対人関係ではないのかと思います。 メッセージから 『他人を変えることは出来ません。変える事が出来るのは自分自身だけであり、現在の状況を変えてゆくためには、自らの考え方を変える事でしか変化する事は出来ません。』 と伝えられております。 悩の多い対人関係で基...
私は、 子供の頃から『輪廻転生』を信じている変わった子供 だったのですが、ある程度の年齢になった今感じる事は、 『輪廻転生』 を信じている事で得られるメリットの方が多いぞ！と考えています。 長い人生を歩んで行く中では、自分は望んではいにも拘らず困難な事や喜べない出来事、嫌な気持...
メッセージから 『この世の中でダメな事は、殆ど無いのですよ』 と伝えられております。 なかなか、難しいお題です・・・・ 同時に 『人は本来、自由な存在です。制限のない、より自由な意識に転換して行く事が必要です。 人が欲しいと切望している『豊かさ』『穏やかさ』『幸福感』は、自由な...
良く分からないまま、メッセージを受取るようになって、とても長い期間が過ぎました。 その間は、受け取っているメッセージに従って、毎日 『ありがとうございます』 と感謝を意識的に口にする事や、ダメな事は殆ど無いんだ！と考える事、 『 ホ・オポノポノ』 に取り組んでみたり、瞑想や内観を...
自分自身の中で、常識だと思っている事・感じている事は意外とたくさんあると思います。 その常識だと思っている事・感じている事は、今、自分が置かれている状況に適合しているのでしょうか？ 逆に、今、自分が置かれている状況を常識だと思っている事・感じている事に無理に適合させようと頑張って...
メッセージから 『ネガティブな感情を感じる事も学びとなります。 ネガティブな感情に対して、否定したり、見ないふりをしたり、押し殺したり、蓋をしたりぜずに、出来るだけ感じ切ってください。 そして、どの様な理由があってネガティブな感情を感じる事になるのか、自分自身と向き合い対話をして...
「豊かさ」 を感じる事が出来る状態はどのような状態なのでしょうか？ 豊かな人＝成功者だと思うのですが 、今までの感覚では「持っているお金の量」や「使えるお金の量」の大きさで、豊かさが定義されていたと思うのですが、最近では 「稼ぎ」 よりも 「やりがい」 が重視されたり 「プライベ...
自己肯定感を低くする6つの習慣 を紹介します。 1、会話中に何度も「すみません」と言う 2、先のことばかり考えて不安になる 3、他者からの評価ばかり気にする 4、何事も他人のせいにしてしまう 5、他人への愚痴や悪口を言う 6、SNSの「いいね！」の数字を気にする 何れも、自分軸...
【自己肯定感】は、【ありのままの自分をそのまま受け入れること】 なので、なかなか胸を張って「いまの自分が大好き！」と言える人は少ないのかもしれません。 「自分をそのまま受け入れる」といっても、「自分は大事だけど周りの人の価値を認めない」「他人を尊重しない自己中心的な考え」などがあ...
米国の女性作家のメロディ・ビーティさんは次のように語っておられます。 『感謝は人生の豊かさの鍵を開ける。 私たちが持っているものを、充分以上のものにする。 否定を受容に変え、混沌を秩序に、漠然を明瞭へと変える。 感謝は、過去を意味あるものとし、今日に平和をもたらし、明日のための...
三権分立論を提唱したフランスの哲学者のモンテスキューは、次のように語っております。 『ただ幸福になりたいと望むだけなら簡単だ。 しかし他人よりも幸せになりたいというのならば、それは困難だ。 我々は、他人はみんな実際以上に幸福だと思っているからだ。』 これを読んで、お釈迦様が3千...
米国で活動したマーフィーの法則で有名な著述家のジョセフ・マーフィー氏は、次のように語っております。 『楽天主義も悲観主義も一つの思考習慣によるものです。 楽天家の人生が楽しく、悲観主義者の人生が暗いのは当然です。 どちらもそれを望んだからです。』 これを読んで 『人は考えた通り...
日本の実業家、発明家、パナソニック創業者の松下幸之助氏は、次のように語っております。 『何事もゆきづまれば、まず、自分のものの見方を変えることである。 案外、人は無意識の中にも一つの見方に執して、他の見方のあることを忘れがちである。』 やはり人は、生きて行く上で変化を求められて...
米国の女優で作家のスザンヌ・サマーズさんは次のよう語っております。 『人生での経験とはそれをバネにして成長するための教訓なの。 だから、ほんとうにひどい出来事なんてないわ。』 メッセージで伝えられている 『全ては起こるべくして起こっています。好き嫌いに関わらず、不必要だと感じる...
日本の詩人で書家の、相田みつを氏は次のように語っております。 『善悪、大小、かねの有る無し、社会的な地位の上下などという、人間の作った相対的な価値観を一切やめてみることです。』 「自分自身にとって、本当に大切な物は何か？」 そう問われている感じがしています。 メッセージからも 『...
日本の精神科医で随筆家の、斎藤茂太氏は、 『世間からよく思われることよりも、自分が心からやりたいことを見つけ出すこと。 そして、自分らしく生きていくことのほうがずっと大切であるということ。』 と語っておられます。 私は、前回投稿しました通り 『自分自身が心から望んでいる事』 を見...
英国の小説家のチャールズ・ディケンズは、 ≪人生において我々が囚われている鎖は、我々が生み出したものに他ならない。≫ と語られております。 メッセージでは 『私たちは、人生を生きて行く上で様々な常識や固定概念と言った社会生活を送る上で必要だと思って信じている様々な観念に縛られてい...
人間の無意識の割合は、90％以上と言われており、人間の思考と選択そして動きの殆どが無意識下に置かれておりほぼほぼ、人間は自動運転で生活しております。 ゆえに、人生は無意識での思考や行動によって作られている。と言えると思います。 意識とは、自覚が伴う意識のことで、顕在意識（けんざい...
『人は考えた通りの人間になる』 と言う格言があります。 人間はその人の思考によって形づくられている。その人の全ての考えを統合したものが、その人の性格だ。とされています。 人の考えを導く要素として、自分が感じている感情があると思います。 感情には、怒り、恐れ、悲しみ、嫉妬、妬み、な...
メッセージです 『全ては起こるべくして起こっています。好き嫌いに関わらず、不必要だと感じる出来事だとしても、人生に設定された試練や課題は、起こるべくして起こっている事であり、魂の成長に必要な出来事であり、起こる出来事に不必要な出来事はありませんし、悪意もありません。』 と・・・ ...
日本の小説家、天台宗の尼僧である瀬戸内寂聴は次のように述べています。 『私たちの生きているこの世で起きることにはすべて原因がある、これが「因」です。 起こった結果が「果」です。因果応報というように、必ず結果は来るのです。』 メッセージでも同じように 『人の人生の中では様々な事が起...
インドの弁護士、宗教家、政治指導者であるガンジーは 『明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。』 と話しておられます。 明日死ぬかのように生きる為には、今出来る事を悔いの無いように行う事が絶対条件となります。 本当に自分が望んでいる事を実現して行かなければ、明日死ん...
メッセージですが、何度か同じような内容で受取っています。 『全ての人が生きて行く中で、とても沢山の経験を積むことになります。 体験する全ての事は、必要があって起こっています。 経験している出来事に、何一つ不要な出来事はありません。 全ての出来事は必要があって起こっていて、それを経...
人生の中では、様々事が起き、その都度我々は、判断・選択・決定をしています。 その起きる出来事に対して、善悪の判定をするなどして対処方法を考えたり悩んだりしているのだと思います。 メッセージでは 『起きる事自体に悪意などは無く、ただ起きているだけであり、起きたことに対して人々の思考...
何か満たされない感覚や喪失感、虚しさ、孤独感などの心が満たされない感覚 を感じる事があると思います。 解消してゆくには、どのように対処して行くのが良いのでしょうか・・・ 考えてみると、外側に何かを求めて心を満たす事が出来ても一時的な解消でしかなく、時間の経過とともに心が満たされな...
メッセージで 『自分自身が深くかかわる出来事と自分以外に起き ている事を区別する事が必要です。自分自身に起きている事に対しての対処や考え、取り組むべきと事と自分以外に起きている事への考え方はハッキリ区別し、自分以外に起きている事をまるで自分が深くかかわっている様な解釈をする事を止...
自分の外側からの影響（他人の発言・態度・環境・自然・報道）によって、自分自身が影響を受けるとしても、様々な事を受け止めて解釈するのは自分自身であって、 他の誰でもありません。 この事実から目を背けていると、 他人のせいにしたり、環境のせいにしたり 、してしまします。 自分の外側に...
私自身が、少なくするべき課題と考えていた『 不安・不満・怒り・嫉妬・憤り・恐れ・妬み 』などの感情について考えてみます。 ネガティブな感情の殆どが、自分の外側からもたらされる出来事により、ネガティブな感情が発生すると思います。 もし他人が原因でもたらされる場合、 ≪『他人...
≪自分の外側で起きている事≫ で、 自分自身が左右されるのは勿体ない事 では無いのか・・・と思います。 もちろん！ 自分自身に大きな影響を与えるような、 ≪自分の外側で起きている事≫ は、たくさんあります。 これらについて、影響を受けるな！と言う方に無理があると思います。 しか...
