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「壊れていた私」に気づけなかった理由──父に感情を支配された子ども時代
シングルマザーayaです。私の父はサイコパス。母は、うつ病の末に命を絶ちました。逃げ場のなかった子供時代。私の“生きづらさ”は、そこで始まっていました。そ…
今回は怒りについて。 このnoteの内容は、怒れないのに泣いてしまう原因や解決法ではなく、「私もあるのよそれ😂！」って感じの内容です。 皆さんはムッキイイイイイ！！！とブチ切れたら怒れますか？ 私は、怒れる時と怒れない時があって、状況によっては悲しみが勝ってしまうことがあるんです。 どういうことかと言うと どうしようもいない怒りに到達すると、 怒りではなく悲しみに偏るんです。 あれ、何！？！？！😂 本当に謎。 なんかね、「怒るぞ！怒るぞ！怒り発散してやる！いくらなんでもこれは怒っていいやろ！」とエネルギー満タンにしたのに、 直前で英気を失っちゃう感じ。 ヒュイイイ
人が泣く理由は、感情的なストレスや感情の表現、身体的な痛みや不快感、喜びや感動などさまざまな要因が考えられます。泣くことは、感情の解放や処理、コミュニケーションの手段として機能することがあります。また、泣くことで、他人に自分の感情や状況を伝えることもできます。 一方、人間以外の動物や生物が泣くかどうかは、科学的な議論の対象です。一部の動物、特に哺乳類は、痛みやストレスを感じたり、社会的な関係の…
いやー、関東も寒いですね。手が冷たくなります。 本日は、自分の味方と、敵について。 初めましての方へ：はじめまして。自分の羅針盤研究者 まゆみです。 …
香奈さんは、ある日、何気なく開いたドアの向こうで、お父さんとお母さんの愛の瞬間を目撃してしまいました。その光景は彼女の心に深い影を落とし、彼女の感情と性的指向…
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！人間関係を変える講座をご提供。プロフィール ブログ読者アンケート お問い合わせ 一人で我慢も悩…
【認知の歪み】感情の理由づけとは？感情に振り回される影響と改善方法
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！一歩先を目指す講座をご提供 プロフィール お問い合わせブログ読者アンケート一人で我慢も悩むのもやめません…
【認知の歪み】心のフィルターとは？ネガティブな視点が引き起こす影響と改善方法
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ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！一歩先を目指す講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート もう一人で我慢も悩…
ひとり起業家から起業家へ！プレイヤーから管理者へ！一歩先を目指す講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート お問い合わせこんにちは…
日差しが柔らかくなって来ました。 窓から差し込む光りが柔らかくて気持ちも穏やかになっていくような感覚があります。 良く、「私じゃない、〇〇が悪い」と言う…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
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感覚と感情の違いはわかりますか？ 目に見える“身体から”のメッセージを受け取る
目に見えない存在や3次元ではない世界からメッセージを聞いたり何かを感じ取ること。 直感やインスピレーションを受け取ること。 得意な方も、出来ない、わからないと…
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男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
Shadow、シャドー、シャドウ、影......「べき」という価値観
しばらくブログを見てなかったら（本とか読み漁っていたので）、どうも「シャドウ」で検索していらっしゃる方が多い様子。 巷ではそんなにシャドウ、流行ってます？ この概念、ちょっとわかりにくい人にはわかりにくいと思います。 最近は、自己分析の性格タイプ診断とその活用に興味がわいていて、成人の発達理論についての本を読み漁っています。 この辺を読み漁っていても関連している気がするので、最近思うことを、興味の範囲で綴ってみます。 「シャドウ（影）」って単語がどうして気になる？ 「べき」と思う時 「べき」と感情 「シャドウ（影）」って単語がどうして気になる？ 教科書に近い定義を調べながら、以前にこのトピック…
自分と向き合うことが大事自分と向き合う時間を持とう と言われますが、そもそも自分と向き合うってどういうこと？どうやって向き合えばいい？と、思うかもしれません。…
陳情令 第37弾⑸AIに聞く「薛洋が正しい感情を取り戻すには？」
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨赤字が自分の質問青字がAIの答え黒字が全部書き起こした後の自分の追記感想です。下線と大文…
嫌なことや辛いことが起こった時。 その起こっている“現実”そのものを、避けよう、無くそうとするものですが、 実は大事なのは、その“嫌”や“辛い”と感じる感情で…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、感情のコントロールのお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』は…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 家族と暮らしていてもひとりになりたいと思うこ…
その街が好きな訳じゃない 特段、良い思い出も悪い思い出もない 滅多に行くことのないその街に行くと、 胸が締め付けられる・・・否 懐かしい・・・否 嬉しい・・・否 厭だ・・・否 表現しがたい感情
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は毒親の不健全なコントロールについて書きます。親から、不健全なコントロールを受けると、子供は、いろいろな歪みをかかえる…
ちょびの体調や諸事情によりブログが1日2回や今迄以上に不定期になりますが宜しくお願い致します。 この章は 愛犬が余命宣告された飼い主の苦悩や呟き（BAC…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も忙しく過ぎましたが心かよういい時間でした。いつも愛着障害があると自分の感情に気づきにくいということを書いていますが、…
｢相手は自分を映す鏡｣だから･･･鏡を利用して、自分を知ろう！
｢相手は自分を映す鏡｣などとよく言いますが、 相対するそのお相手は、自分の中にあるものを、まるで“鏡写し”のように見せてくれているのです。 特に、ネガティブ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！コーギーの蘭は、つまらないときは、つまらないといいます。怒っているときは、野獣化して、ウウッ！といって、牙をむきます。眠い…
あなたが凹んだ時や、落ち込んだ時。 その｢出来事｣についてポジティブorネガティブどちらに捉えるでしょうか？ “良かった” と思えますでしょうか？ 落ち込…
【感情の大切さを理解し、心の平穏を保つ】イライラ、モヤモヤ、悲しい感情へのアプローチ
「なんだか悲しい」「無性に感情が高ぶる」「何もないのにモヤモヤした気分」時には、何か特に理由がなくとも、気持ちが沈んでしまうこともあります。かと言って、沈んだ感情をそのまま出してしまっては、自分の周りにもその沈んだ感情が連鎖してしまう場合も
心理学者ブルーマ・ツァイガルニクが発見したのは、ツァイガルニク効果＝「完結した課題よりも中断した未完結の課題の方が思い出されやすい」傾向があるということです。…
許せない気持ちが苦しいあなたへ｜怒りに振り回されずに心を守る方法
あなたには「許せない人」や「許せない出来事」がありますか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…
おはようございます！ 今日は満月。それもウルフムーン。🐺 一年で一番嬉しいネーミングかも。（笑） 今年初めての満月ですね。 日本時間 7日 8：08。L…
やりたくないことを手放したら、新しいワクワクを引き寄せました
ご覧いただき、ありがとうございます。 人生創造カウンセラーの山﨑みわこです。 今日は「やりたくないことを手放したら、新しいワクワクが入ってきた」という…
今日は過去のトラウマの記憶について書きたいと思います。 まず最初に・・・ 「過去のトラウマは記憶の中のもの、事実ではありません」 私の例でお話…
ご覧いただき、ありがとうございます。 人生創造カウンセラーのみわこです 突然ですが、何かの場面でここは自分が我慢していれば場が丸く収まると思ったことは…
ご覧いただき、ありがとうございます。 人生創造カウンセラーの山﨑みわこです 今日はそれやってるともったいないよ～というお話です。 突然ですが、無意識に…
ご覧いただき、ありがとうございます。 人生創造カウンセラーの山﨑みわこです 誰でも一度は他人の行動や言葉に「モヤモヤ」したことがあるかと思います。 …
皆さん相手にやられてカッとなったり、 がっかりして落ち込んでしまったりした経験はありませんか？ 私は当然ありますよ(笑) てか、ほとんどそんな毎日です(笑) お客様からのクレームから社内の内情なり・・・ そんな時にカッとなったりした事ありま
ネガティブな感情を活かせないか？なんて考えたことないですか？ 今回はネガティブな感情との付き合い方を3ステップで解説。 ネガティブ感情をあなたのチカラに！
「考えるな感じろ」 私たち人間は、頭で考え、何かを選択し、決断し、行動するということが、ほとんどであると思いますが、 『頭で“考える”ことよりも、感情や感覚を…
なぜ感情のコントロールが出来ないのか？ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
感情を感じないで心を守ってきたあなたへ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
アダルトチルドレンのプリンス（プリンセス）の克服する問題は過干渉の影響です。彼らは親からの過干渉の影響で感情や意思を表現できなくなって生きづらさを感じています。また、責任を取ることを避けて、人間関係の構築も苦手です。このプリンス（プリンセス）タイプについて詳しく説明しています。
