からだにいいことしたら体が喜んでる声が聞こえた👍

くわかぶ日記です🙇‍♂️ 皆さん自分の体が喜ぶことしてますか？ 私は最近人生で一番体に良くないことをし続けました。 コロナ禍に乗っかって運動をサボり、食事制限を無視して好きなものを好きなだけ食べて、家ではお酒を飲むクセが ...

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心と繋がりを取り戻したら

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も忙しく過ぎましたが心かよういい時間でした。いつも愛着障害があると自分の感情に気づきにくいということを書いていますが、…

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