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『こころのモヤモヤ サクサク解決!』 心と体は繋がっています。 心の問題・体の症状の「原因」と、過去からずっと抱えてきた 疑問や混乱について、具体的に…
心の問題と体の症状を同時進行で診ながら、 短期で解決・改善へと変化を起こしていく治療家、 きもちあんしん♪ です。 しばらくお休みしていたこちらのブロ…
こんにちは、うさぎです。 いきなりですが、私は長年フルタイム労働者をしておりまして。 産休育休もそこそこに働いてきました。 現在より出産への補助がなかった時代で、いろいろ必死でした。 昭和に生まれ平成に子育てし、昔は昔で楽しいこともありまし
【家庭用】火災報知器からピッピッ音ずっと鳴ってる!止め方は?本体交換か電池交換か?
先日突然ウチの寝室の火災報知器がピッピッと音が鳴ったり、「電池切れです」とアナウンスされるようになりました。な…
【更にカスタム?】 前回、毎回倒れるグルーガンのスタンドをいつもの「端材」で作りました。 出来栄えは、自己満足ですがバッチリでした。 このスタンドを更に便利にしようと、もうひと手間追加します。 前回はここまででした diynom.hatenablog.com 【ソフトとハード】 本体(ハード)の対策は出来ました。しかし、グルースティック(ソフト)の スペアがスタンドにあったら・・・と思うのは私だけ??? 端材の追加 前回作ったセンターファインダーで墨線を引いてみたのですが・・・ 端材が小さくて、治具が大き過ぎたのか?どうやら墨線が曲がって いたようです。 穴の位置が合っていない 見た目は残念で…
いつも心掛けていることは、「いきなり各論から話を始めないことです。」道を聞かれて「あの角を曲がって」と話し始めてはいけない…話し上手がまず最初に伝えること …
今、あなたは壁にぶつかって前に進めずにいたり、解決策が見いだせなかったりしていませんか? 今回は問題の解決や課
おはようございます♪ 今朝は 寒くて布団から出たくなかったです 昨日はその後晴れまして、雪が粗方溶けましたわ んで、ここ数日困っていたタブレットPCの充電ならぬ❗ので 充電器か⁉←そ
不安を軽減させ、気持ちを整理する方法~ひとりでできることからサポートを受ける方法まで~
子育てのことに限らず私たちは常に何かしらの不安を抱えたり感じたりして過ごしています。その不安があったとしても普段は特に気にならないレベルであれば全く問題はあり…
【ChatGPTに質問1】ブログのアクセスを増やすにはどうすればよいですか?
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 先日から「オッサン逆転プロジェクト」を始動しました。 ザックリ書くとこんな感じです。 読書▶ブログ▶SNS▶ポイ活▶投信積立▶国内外株▶外国為替取引▶ソーシャルレンディング▶写真素材投稿サイト▶Kindle本出版▶不要品物販(メルカリ)▶資格取りまくり▶大学院行って論文発表して大学講師▶個人M&A(中小企業事業承継) 知的生産活動を軸にして、具体的には上記のことを片っ端から同時並行的に動かしていく。 知的…
【ChatGPTに質問:導入編】知的謙虚さを持って、さまざまな課題を解決していこう
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約3年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 アラフィフで転職は非常に困難だと承知していますが、何とか逆転の活路は無いものか。 先日から「オッサン逆転プロジェクト」を始動しました。 ザックリ書くとこんな感じです。 読書▶ブログ▶SNS▶ポイ活▶投信積立▶国内外株▶外…
原因がわかれば対処はできる。悩みごとも困りごとも、これで解決していける。
2日間にわたる次男の発熱は昨日の朝から再度検査を受けてインフルエンザA型と確定しました。インフルエンザだとわかればタミフルを処方してもらえてあとは5日間しっか…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 時間の有効利用と聞くと、時計を見ながらせか…
se2のバッテリーがだいぶへたってきたので交換した。 使用したものは以下 リンク 参考にしたもののリンクを紹介しておく。 これらをよく見て行えば素人
夫婦カウンセリングが意味がないかどうかはカウンセラー側が決める事ではなく受けられたご夫婦が決めること。カウンセラーとの相性もありますし、それはカウンセラーのアプローチの仕方が合わない。ということかもしれません。ですが問題解決や関係性の改善は相性が合えば期待できると私は思っております。
ここのところ、心穏やかに過ごそうとしていたけど、どこかで落ち着きがなくソワソワしていたのをジュエリーを作ることで紛らわしていたのかもしれないなと感じています。…
注文したけど<店からのメールが届かない>場合は (メルマガなども)
注文をいただいたけれどご連絡が取れないといったことがごくたまにありまして、お店のサイトの<お知らせ欄>にも出しているのですが少しでも見ていただければなと、こちらでも。最近、メールのセキュリティ強化の影響もあってなのか、当店からのメールがお客様へ届かないといったことが時々あるようです。特にスマホや携帯。・注文したけど・メルマガ申し込んだけど・会員登録したけれど・問い合せしたけど『自動返信メールが...
このサイトではアフェリエイトリンクを利用しています。 これまで本の自炊は普通のカッターを利用していたが、最近手間がかかることもあり、自炊用カッ
筆者は普段Linux Mintを利用している。 これまで筆者はWindowsを利用してきたが、色々な点がWindowsより優れていると感じたため
昨日も今日も雨。 私はというと、腕の痛みから背中まで痛みが出る時があってこの2、3日どうにもこうにもならない背中の痛みが出ていました。 話はちょっと変わりま…
こんにちは!スピリチュアルジャーナリストで電脳少女隊のミラクルもっちーです。本日は都市伝説ではない本物のパラレルワールドへ行くパラレルシフトの方法について動…
諸事情があって結果約ひと月、トレーニングを休みました。これも良い機会だと私は捉え、あえて結果を見守りました。すると、思いもかけない成長や発見と出会いました。厳密には、、、「知ってたこと」を「再確認」できた。動画のほうが伝わると思いますので、ぜひご覧ください。たしかに今までは、「たとえ軽いと思っててもバーベルを担いで運動してた」っていう「行動の自信」「行動の貯金」があった、って思い、そう思ってしまう...
ライバル選手を誹謗中傷したくなる理由とそれをなくすためには・・
先ずは先週末に行われたフィギュアスケート四大陸選手権での男女の試合の一部をライストで拝見した時の個人的なウラ話(笑)からです。 その時、優勝したのは男女ともに若手の選手達で、これからどんどん伸びていこうとしていた矢先の今回、一気に表舞台に踊り出て脚光を浴びた、そんな印象を受けました。 けれど彼らは私が特に応援している選手達ではなかったので、彼らが優勝しても心から喜ぶような気持ちにはならなくて、かといってイヤな気持ちになったわけでもなく、そんな何とも言えない心の状態になりました。 それと男子の方で優勝した鍵山優真選手の演技に300点越えの高得点が出された時に、何となく引っかかるようなものがあって…
弱い自分に気づいた時、、、です。しかも、、、誰かから言われたことではなく、自分から認められたとき。許せてあげれたとき。。。すると、、、その弱さやダメさが、、、昇華してしまう。。。間違いやら(間違いではないのですが・・・)に気づいた時、、、もうその時点で「8割できましたよ」と私は指導してきました。気づいた時点で、、、もう、、、大丈夫。。。そういう話をしました。...
私の指導では、あるいは自分が運動をするうえでも、ですが、「体の使い方」を指導するパーソナルトレーナーです。ただ、その「体の使い方」や「自分の理論」には、、、欠かせない大事な要素がある。それは、、、愛💕です。波動という言葉を用いるようになったのもそうで何をやるか、どうやるか、よりももっと大切な「どう感じるか」気持ちや感情という「優れたナビゲーション」人がだれしも備わっている温かい権限。そこに生きる自...
私が掲げている考えのひとつですが、、、地に足の着いたステップアップつまり「一段飛ばし」とか「乗り越えなければいけないエイヤー」じゃなく、「ほぼほぼ水平移動」のような感じ。。。私はそういう意味での「進化」「改良」を続けています。ストレッチは、ウエイトトレーニングは、もっと楽に、もっと簡単に、もっと自然に、というより、、、何かができなければ価値がない、んじゃなく、何もできてなくても、もはや価値がある。...
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 日常の仕事や私生活で次々と起こる問題。 あら…
ダイエットで言うならば、、、食べることで解決しようじゃなく、先に豊かになるそれから食べる運動だってそう。鍛えることで解消しようじゃなく、先に豊かさ気分。それから動くすると・・・ですもんね。そういうお話を動画の後半にしています。前半は楽しい楽しいコーヒーのおはなし(ブレンドコーヒーで、ストロベリーがブルーベリーに変わる、です)悩みを「それ」で解消しよう違います。それだともっと悩みが深まるか、解消して...
NextDNSというDNSサービスを利用し始めた。 NextDNSとは NextDNSとは自分専用のDNSを提供してくれるサービスである。 そもそ
信じて、任せて、見守るのです。って言ってもひーんと来ないでしょうが、、、自分の価値を、、、信じてみませんか???地球の自然物ってすごいって信じてみませんか???細胞の賢さ、、、信じてみませんか???すごいし賢い「地球の自然物」と「細胞」。すごいもの同士、両者が同調するって信じてみませんか???つまり、、、われわれがやることは、、、逐一動きや体をコントロールすることじゃなく、、、知識を当てはめて意識...
YouTube動画のチャンネル名およびこのブログ名まで「波動」を用いているのですが、変わった何かをたくらんだり差別化を打ち出したりではありません。私は「結果を出すこと」や「問題を解決すること」に意識を削いだのではありません。私は「自分を調和すること」に意識を注いできたのです。私は「調和することってこういうこと」を楽しんできました。だから、みなさんへも「調和したら、楽しいよ」って表現してきました。ういうい...
Wi-Fiを使ってカメラからPCへ画像が自動送信できなくなった件
それは12月24日の晩発生した。なんと、つい数日前までなんの問題もなく送信できていたのにパソコンのアプリが受信の反応を全く示さない。そんな馬鹿な、どうしたんだ一体?!それは、ちょうどその日作ったクリスマスの苺のデコレーションケーキの画像を送る時に起きたのであった。こんなときに限って!! その晩の10時までの2時間ほどの間、カメラのマニュアルやネット検索であらゆる設定方法を試し、またアプリの再インストールを試みるも一向に解決しなかった。それで、10時を区切りにその日は諦めた。これは、メーカーに問い合わせなければ。しかし、その翌日は、もう設定操作にうんざりしており、明日にでもと。明日になったら、年…
簡単そうに重たいデッドリフトを楽々挙げていますが、楽々挙げるための「方法論」じゃないんですね。条件付き、じゃないんです。重りを扱えばわかること。。。それは、、、はじめから、、、答えは、用意されていた、みたいな気づき。重りの重さと同調するには同調するのですが、それ自体が「もはや結果論」こちらが「何とかしよう」としなければ、、、こうしなければ、ああしなければ、こうしてはいけないああしてはいけないそれら...
あなたが仮に、誰かから言葉の攻撃を受けたとしましょう。でもそれは、あなたが攻撃されたのではなく、その誰かが、その人本人に攻撃しているのです。同時に、相手にたいして言った言葉だとしましょう。それが叱責でも賞賛でもいいのです。それはつまり、、、相手に対して、、、じゃなく、、、誰に対して???だから思うのです。自分のことを大切にし、自分に価値を感じ、自分を喜ばせているご機嫌な人なら、、、いつも自分を喜ば...
前回はhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-4054.html今回はいわゆる「器用貧乏」についての話です。運動に関する私の考える内容というのは、きっとほかとは明らかに異なる考え方だと感じた方も多いでしょう。そして自分で言うのもなんですが、、、ウエイトやストレッチは「うまい」と思います。もちろんプロの指導者として備わっているもの、備えていなければいけないもの、だとは思います。ただ、私自身がその「うまい」、...
数年前、こういうご質問を受けることがありました。「武田さんはトレーニング中、どんなマウスピースをつけているのですか」私は即答で、、、答えました。「いいえ」とまあ、正論を問うわけではありませんが、、、そして私が掲げることだけを主張するつもりもありませんが、、、「自分が良い」と思うことを、責任をもって選択することが大事。それが自由ってやつです。だから私は、、、自分が「気分が良くなる選択」をしているまで...
目標に向かって進んでいくことがフィットネス、ではあるのですが、、、じゃあ「どこに」目標を置きますかが今回の議題。結果が出て、初めて、満足されるのですか多くがそのように考えがちです。そして「自分に厳しく」される。。。私はもっと平和で友好的で温かい道のりがある、と感じるのです。体力は、、、つけるものじゃなく、受け取るものだと私は思いますし、ね。。。目標を「どこに」置くのかその答えは動画の中に。。。...
ジムの入会を渋っているあなた。「私なんかが入会しても良いのかしら」いいに決まってるじゃないですか得意か不得意か、で選ぶのをやめて、能力の有無なんかで決めるのをやめて、他人が作っただろう常識やその真実から逃れて、、、真実は、、、自分で選べると覚えてみては結果にコミットするんじゃなく、喜びにコミットしてみては現状をダメ出しするんじゃなく、今あるあなたの価値に目を向けてみては時間はある意味、未来から現在...
ちなみに、みなさんは「何」だとお思いですか欠点を探し出し、その根源を掘り下げ、過去に遡り、浄化すること、でしょうか私の答えは、、、...
一見競技者向けの記事かもしれませんが、瞬発力を「特別視しない」という点では、すべての方のための記事かもしれません。ハングクリーンをやりました。動画の冒頭からクリーンやっています。技術やら瞬発力やら構成要素が多いのだとは思います。しかし、、、超越的な目線になれば、、、結局それって「自力目線」「獲得モード」が原因かもしれないと感じるのです。受け取りモードになれば、、、ざっくりいえば、、、「落ちれば」受...
たとえば「某有名人が成功したパーソナルトレーニング」などの予備情報。もちろんその存在自体がいけないと言ってるのではありません。ただ、もし自分が選ぶ、とかであるのなら、自分にとっての「ほんとうの指針」って「どこ」にあるのもしそういう目線で体験したとすれば、そういう目線、という「先入観」が「自分自身の感じ方」なるものを「かえって阻害する」それが結果となって「判断が遅れる」みたいな事態になりかねないし、...
間違いなく、自分のもの、じゃありませんか!!じゃあ、どうして処方があるのですか???結果が欲しいから、ですよね。じゃあ、どうして結果が欲しいのか???良い気分になれるから、ですよね。ーー今やってるそれ、、、どういう気分でされていますか???ワクワク感???期待感???それとも???幸福感???満足感???それとも???一緒に考え、ともに歩き、答えを知っているはずのお客様を引き出せる処方に、わたしな...
波動フィットネスとは、抵抗が取れて本来あるべきいい気分になれば、本来あったすばらしい自分を取り込めて、本来あった素晴らしい発展へとつながっていきますよ、楽しいですよ、というフィットネス。運動処方は「あなたのもの」あなたって、どういう存在か、わかってますか???いえ、わかってるはずです!!いえ、すべての他人の声を振り払いましょう。いえ、あなたは基本、、、自由であるはず!!とんでもなくすばらしいエネル...
体力は、、、受け取るものだから!!です。受け取り名人になるのです!!受け取り名人になるエクササイズの筆頭が、、、ウエイトトレーニングだと思います。重りという自然物は、エネルギーの受け取り名人ですよ💕🎶細胞だって、エネルギーの受け取り名人ですしね💕🎶この両者のコラボ、、、💕🎶なんですから。。。💛実際に私なんか、、、自分から頑張ろう頑張ろうと動かなくなった結果、このような健康になり、このような動きにもなり、...
ってそのブログタイトルの💕マークってところが、いいでしょ私にだって、いまだにありますよ。でもそれは、、、大切な気づきでもあるわけですね。っと硬い話になるのではなく、、、ひとえに、、、スランプは、、、頑張り過ぎ!のサインなのについ、、、解決させねばとまた「頑張ってしまう」不得意なものも、同じ傾向にありませんかしかも「それ」が「重し」にさえなってしまい、、、そうやって「頑張り過ぎてるとき・・・」手放す...
ある種うちのフィットネスは、この「ウェルビーイング」とのつながりを「受け容れて」いるのだと、思いました。抵抗を手放せば、、、ほらこんなにも心地よくみたいなウエイトトレーニングやストレッチ、ですもんねうちのストレッチは・頑張って伸ばすもの、ではなく、・意識して伸ばすもの、でもなく、、、・抵抗が取れれば、自然発生的に筋が緩んで伸びていく感じ、、、ですもんね。うちのウエイトトレーニングは・頑張って挙げる...
あ〜っ、よかった! 3週間ほど どうしたらいいか?困っていた ランプのチューブ取り替えが問題が解決しました😃 詳しくお話しすると、実は1ヶ月ほど前から自宅の地下室が (また) 水漏れ💦 家のオーナー協会に連絡して、数日後に修理業者とアポを取りました。 そしてその業者の方...
これまでうちの常連さんならばもうおわかりかと思いますが、、、うちは、「トレーニング=〇〇」というのが想像できると思います。世間一般でいう「そういう感じ」ではないということです。それがわかったうえで、、、より具体的に発信するべく、トレー二ングとは、、、〇〇だ!と言い切ってみたのが今回の内容と動画です。参考までに、、、トレーニングという言葉。そもそも「トレイン」つまり「鍛冶」。そこが由来だそうです。で...