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”受動意識仮説を証明できる人、ネドじゅんさん” 身体の神経と右脳とスーパーコンピューター
波流風さんの「日々是進化」というブログ、今朝出会えたのですが、下記記事でシェアされているネドじゅんさんの動画「脳を100%解放した女」がとても面白かったので、…
web講演では、起立性調節障害の薬物治療については、基本はどのタイプにもミドドリン塩酸塩(メトリジン)と解説していたちなみに、メトリジンは、α1受容体作動薬で、末梢血管収縮作用を有するため、起立直後の血圧低下を軽減することができる2mg錠を1日2回(1回1錠)を基
web講演を聞いていて、ODについての私の知識がアップデートされていないことに気付かされたまず、ODと診断する時、私は旧診断基準を参考に、ほとんどの場合症状のみで診断している。時には起立試験をすることもあるけど、新起立試験はうまくできないから、古いバージョンで
心身症のweb講演で、すごく印象に残ったこと。。。起立性調節障害:ODの話題について起立性調節障害は、身体的変化・成長に自律神経の機能が追いつていかないことにより起こる。そして、それは更年期障害と同じなのだと更年期障害も、身体の変化に自律神経機能が対処しきれ
先日、久しぶりに心身症についてweb講演を聞いたとてもわかりやすくまとまっている講演だったので、40分があっという間メモを頼りに、忘れないうちにブログに書き残しておきたいと思ったそもそも、心身症は「身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的因子が密接に関与し、
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! また、いつも読んでくださっている皆さん、本当にありがとうございます🍀 投稿が1週間ほどできない間も、投稿記事を読んでいただき本当にありがとうございました。 実は体調不良で投稿ができなかったのです。 以前の記事でもお伝えしましたが、過労によって心身が強制終了し、療養しながらブログを投稿してきました。 【ご参考にどうぞ】 yuushinhalo.hatenablog.com 投稿ペースが少しゆっくりになりますが、今後も楽しみにしていただけば幸いです。 皆様も体調を崩さないようお気を付けください。 ゆったり過ごしま…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! また、いつも読んでくださっている皆さん、本当にありがとうございます🍀 今回は、「ワーキングマザー 再出発!!」について綴っていきます。 体調が安定してきたことと、ブログを始めてから気持ちが前向きになってきたことが良い影響を与えているようです! 皆さんのおかげです。ありがとうございます。 【目次】 やっと始められる就職活動 経験値はすごい! 面接で聞かれること 最後に やっと始められる就職活動 正社員で働いていた会社を体調不良で退職し、1年8カ月療養し、久しぶりの就職活動(パート)を始動した。 体調も安定してき…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! また、いつも読んでくださっている皆さん、ありがとうございます🌸 今回は、「労働環境のストレスから逃れられない」について綴っていきます。 【目次】 パート先の労働環境 ドクターストップ! 自分の「癖」 最後に パート先の労働環境 子どもが小さい時期のマーキングマザーが優先したい労働条件は、「子どもの学校行事や病気で休むことを理解してもらえる勤務先を探す!」が大半だと思う(時代は変ったかな?)。 今では理解も深まり、配慮していただけける職場が多くなっているが、10年以上前は、表向きは「お子さんの学校行事・病気での…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! また、いつも読んでくださっている皆さん、ありがとうございます🌸 【ご報告】 10投稿目となりました! 皆さんに温かく見守っていただき、本当にありがとうございます。 読者の方も少しずつ増え、少しでも誰かの役に立っているのだと実感しています。 今回は、就職活動中(パート)の私が、扶養範囲内で働く「106万円の壁」について綴っていきます。 🌟既に知っている方が大半ではあると思いますが、私、ニュースで観たな~ぐらいで、 扶養範囲内で働くことが久しぶりだったので、制度改正したことを忘れていました! 扶養範囲内で働く理由…
はじめまして。 ストレスフルの世の中で程よく趣味を楽しみ、子育て中(ほぼ成人)で、そろそろワーキングマザーを再開する予定の主婦ゆうしんハロです。 このブログでは、偏った趣味の話や子育ての思い出、ワーキングマザーだった頃の苦労話や番外編を綴っていきます。 暖かく見守っていただけたら幸いです。 ワーキングマザーを長く続け、過労で体調を崩して退職し、現在自宅で療養しながら1年半が経過しようとしています。 無理をしているつもりはありませんでしたが、心身が悲鳴を上げ、とうとう体が動かなくなってしまいました。 「無理はしない」を心掛け、家族のサポートを受けながら快方に向かっています。 皆さんも無理をしすぎ…
ゆうしんハロです。 今回は、残念ながらパートで働く方への朗報ではなく、私個人の驚きについて記します。(期待した方がいたらスミマセン) 時給200円の差 子どもが小さい頃、パート時給800円で働いていた。 子どもの成長とともに正社員として働くようになり、頑張りすぎた末、心身が悲鳴を上げ、体調を崩し療養することになった。1年半以上の療養期間を経て仕事を再開しても良いところまで回復してきた。 早速ハローワークインターネットサービスで求人内容を確認し、現在の時給に驚いた。 なんと1,000円程度に上がっており、正直得した気分になった。200円の差は大きい。 同じ時間働いてもお給料が増えるのだ。意欲が湧…
こんにちは、ゆうしんハロです。 今回は、体調を崩してから気づくようになった、当たり前の「ありがたさ」について綴っていきます。 【目次】 当たり前にできていたこと できるようになったこと 最後に 当たり前にできていたこと 生活しているなら誰でもどれかに該当すると思うが、 私の場合、朝起きて家族の弁当を準備し、洗濯物を干し、家族と食事をし、登校する子どもを見送り、自分の身支度をし、出勤する。 仕事帰りに買い物し、夕飯の準備をし、家族で食事をして入浴中に洗濯をし、洗濯物を干し、食器洗いをし、明日の洗濯物を予約し、就寝。 このような毎日を当たり前に過ごしていた。 仕事は、新型コロナウイルスによる影響か…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! また、いつも読んでくださっている皆さん、ありがとうございます。 今回は、退職時の手続きついて綴っていきます。 【目次】 退職までの道のり 仕事復帰に向けて 最後に 退職までの道のり 🌸退職に至った病状は下記の記事を見ていただけると参考になります。 yuushinhalo.hatenablog.com 過労により心身が強制終了してしまい、やむを得ず退職に至る。 診断名は「心身症」。ストレス反応が身体に出る病気である。 正社員で働き、家事育児も両立していた(ずっと無理をしている自覚はあった)。 職場の人間関係も良…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! 今回は、療養日記ついて綴っていきます。 【目次】 療養中の記録 記録を振り返る 最後に 療養中の記録 心身が強制終了し心身症と診断された後、自分の病気について調べてみた。 「心身症」という病気がヒットしない! YouTubeで探しても取り扱っているチャンネル数が圧倒的に少ない・・・ 「自分自身初めて聞いた診断名だったけど、情報が殆どない!いったい何の病気なのか?」と大きな不安を抱いた。 動画を見ても、自分に該当しているのかよく分からない部分が多かった。今思えば、認めたくないことが多く含まれていたのかもしれない…
こんにちは、ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! 今回は、「心身症」の元になるストレスについて綴っていきます。 参考になれば幸いです。 <参考資料> 【名医の図解 心身症の治し方がわかる本:岩﨑靖雄 著(2007年12月発行)主婦と生活社】 【文部科学省ホームページ】 【前回の記事】 yuushinhalo.hatenablog.com 【目次】 ストレスとは何か? ストレス反応とは 最後に ストレスとは何か? いつの時代も言われ続けている「ストレス」。 人間には必要だと言われている。 ストレスとは、 人間は、人生の中で様々な出来事に遭遇するが、…
こんにちは、ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! 今回で5記事目となりました。お付き合いいただきありがとうございます。 今日は、企業で行う「ストレスチェック」について綴っていきます。 【目次】 ストレスチェック制度とは? 自分自身のストレス反応が対象外だったのか? 最後に ストレスチェック制度とは? 仕事をされたことがある方なら、提出し、結果を見たことがあるのではないか。 ストレスチェック制度は、定期的に労働者のストレスの状況について検査を行い、本人にその結果を通知して自らのストレスの状況について気付きを促し、個人のメンタルヘルス不調のリスクを低…
ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます! 今回は、社会復帰までの道のりについて綴っていきます。 【目次】 社会復帰までの道のり 頑張りすぎた自分へ 希望の労働条件 最後に 社会復帰までの道のり 過労から心身が強制終了したため休職したが、回復が見込めずそのまま退職。その後、療養期間1年8カ月を経てやっと仕事について考えられるようになってきた。 療養期間中は、体調不良から心も不安定になっていき、時には大きな不安が押し寄せてくる日が何度もあった。 薬を服用していたが即効性のある薬はないため、声が二重に聞こえたり、耳の痛みやめまい、倦怠感等不快な症状が続き、…
1997年3月発行の日本エドガー・ケイシーセンター通信『Oneness No.16』。光田秀先生の「魂の傷を癒す」という記事に、 私達の魂は、もともと霊的次元…
この2か月間、喉に何か詰まった感じがある。いわゆる『ヒステリー球』だ。 大学院受験の時に本で読んだ。 言いたいことが言えてない。 喉まで出かかっているが言うわけにはいかない、なので言えない。 実際には喉には何も詰まっていないが、体がそのような心理状態を表してくれている。 心理屋が心身症になるとは。医者の不養生もいいところ。 しかし思い当たるふしは大有り。 言えないと癒えないので、この場を借りて、喉まで出かかっている本音を言おう。 『ちくしょうアイツっ!偉っそうに上から目線で言いやがって。何も分かっていないくせに。都合よく正論振りかざすんじゃねえよっ。こっちがうまく言えないからって一方的に決めつ…
コロナの感染者増加で、一月休止していた酒害相談講習会が先週から再開されて、今日は6日目でした。会場での公演だと、毎回会場まで出かけて聴講せざるを得ないのです…
先日、後輩の小児科Drと話していて。。。。その子が一緒に働く小児科の上司は、「自分は、起立性調節障害という診断名はつけないし、血圧を測る検査もしない」と言っているそうだ理由を聞くと、「診断名をつけると、その病名にとらわれすぎて、『病気なら仕方ない』と考えた
修学旅行後、息切れするかなぁと思ったけど、時々休みをはさみながらもドルジは登校しつづけることができているそして、そんなドルジに起こった変化…それは、腹痛や下痢、便秘など、胃腸症状がみられるようになったこと朝、学校の準備をしていて、お腹が痛くなって、お休み
発達相談外来では、身体や心の不調をすでに他の病院で診てもらって、紹介されて受診してくる子供たちが多いだから、親御さんの方から「別の病院に行きたい」とか、「紹介状が欲しい」と言われることはあまりないけど、たまにそういう依頼はある。「小児科じゃなくて児童精神
スノードロップと申します。主婦。HSP中度、アスペルガー傾向あり。現在 行政書士試験の勉強中です。娘 25歳 鬱病で自宅療養中息子 18歳 最重度知的障害で自…
最初にするべき&最も効果的な治療は、「家の居心地を良くすること」と書いたけど。。。気分障害の治療だけでなく、すべての子供のために、親ができることは、「環境調整」「家の居心地を良くすること」は家の環境調整それから、子供を取り巻く外の世界の環境調整にも、親の
こんにちは🌸今日は精神科の定期受診の会話です。のほほ~んとしています。ヒツジ先生「どう?あれから1月ぶりですね。」私「家の中の事、料理は買い出しからできるようになってきて。家の外のことも、楽しんでできるようになりました。」ヒツジ先生「ふ~ん。そうですか。
身体疾患では、例えば心疾患を持っている子がマラソン禁止、とか「ドクターストップ」が存在する発達相談外来でもドクターストップをかけることがある起立性調節障害や過敏性腸症候群など心身症で苦しむ子供たち、ひどい抜毛症や摂食障害、抑うつ状態など精神障害を呈してき