睡眠の力

1年ぶりに風邪をむすめからもらい、咳喘息になっています。今は、インフルエンザ、コロナ、溶連菌の流行が重なって、風邪の症状に対する内服が在庫切れのため、最低限の処方や、漢方の処方をされました。今、そこそこ辛くても頑張れているのは「眠れているから」だと思いま

シンデレラフィットする感覚

立冬が過ぎて、寒くなってきました！更新しない間に、無事植物雑貨クリエイターに合格し、実技課題は、生花、多肉植物、アロマサシェを提出しました。ずっと前から、かわいいな。でも何入れたらいいんだろう。と思っていた箱。同じく、手芸やで、かわいいな。でもコレどう使

なぜ創作を続けるのか？

植物雑貨クリエイターの資格を取ることにしてから、これが明確にならないと進めないな。と思いながら、「好き」というだけでは進めなくなってきました。生活をしていかなくてはならないからですね。コスト面も考えなくてはなりません。これが、おまけをすぐにしてしまう私に

猫猫関係

猫関係。人間関係みたいだなーと思って観察しています。3歳お姉ちゃんの、キジトラのみぃちゃんの方が、3週間かかって同じ空間にいてもそわそわしなくなってきました。軽く、「タッチ」することもあり、「遊んであげてもいいけど、私が年上なんだから」と、目線の高い位置

子猫を病院へ連れて行ったらかかる費用

うちの「しち」さんの場合（七三わけのはち割れなので）A病院保護ネコ診察はすべて自費と言われる。B病院初診料ノミ・ダニ駆除で3800円ほど。ノミダニ対策はサービスだったと思います。便検査で寄生虫（回虫）がいたため、駆除して1700円。今後、便チェック（駆除しきれてい

動物病院の切り替え

子どもの子育て仲間と話題に上がるのは、家事の話。それぞれに、これだけは苦手。とゆう家事が、あるようで、「完璧なお母さん」なんていないよね。とゆう結論にいつも話が着地する。私はよく雑誌やテレビで一時期特集された、ミニマリストまではいかないまでも、掃除・換気

植え替えと子猫保護。

1週間前に庭に来ていた子猫2匹。3日来て、パタリと来なくなって、「どうしてるかな～」元気にしているといいな。そう思いながら、カーポートの裏の落ち葉を綺麗にして、ペットボトルを分別。植物の植え替えをして、庭の環境を模様替え、一掃したくなりました。いつもより長

人と動物のディスタンス！

白と黒の子猫きょうだい。3日間我が家に来て「おなかすいたよー」とちょろりとして、来なくなり心配です（すっかり飼う気でした）夫と、「兄弟だから、貰い手も考えよう。」「新聞に出すのはお金がかかるよね。」「もう一匹飼えなくもないけど、でもね。」と話していました

2日目 あと10センチなのに！

十五夜の日から4日目。結果的に保護できていません。今夜は聞こえてこないかなと、気を張っています。2日目は夫不在の夜。すっかり気を抜いて、ごみ出しをしていると「…にー」と聞こえた気がしたんです。意識しすぎて、ちょっとした高音も猫の声に聞こえているのかもしれ

子猫を無事保護したい十五夜の日

なぜか、夫には聞こえない小さな音も聞こえます。窓を開けた隙間から聞こえてくるのは「…二ィ…」とゆう声。耳を澄ませると、うちの駐車場の方。懐中電灯をもって出ても、いない。「二ィ」聞こえる。出るがいない。足音に驚いてしまうんだな、と思いこうゆうときは「猫の泣

3歳児健診に母が行けない家庭もありますよ。

秋分の日が過ぎて、過ごしやすくなりました。最近まで調子のよかった聴覚過敏で耳が、頭痛で目まで調子が悪く、身体が休めと言っているのが分かります。こんな時に、夫も連日残業や出張続き。（お疲れ🍵）このタイミングで、長女の遠足、次女の3歳児健診が重なります。この

小学校長女の心とからだ。腹痛と、喘息。

最近の天気は快晴🌤からの、本日雷雨と雷。天気の変わり目は天気がゆらぐ日本で、喘息や自律神経が敏感な長女は毎朝泣いて、学校でも保健室も使わせてもらっています。本人も「どうしてかわからないんだ」と言いますが、子どもが身体や心のコンディションを把握することなど

初イラストとライターのお仕事

主婦に専念すると決めてから、もう3年が経とうとしています。筆圧弱め。ゆるい。淡い。私は知覚が過敏な傾向があるため、しなしなと、筆圧が弱いのは、そのためです。ガラスペンを主に使います。デジタルは最小限にするため淡い色にします。激しい色使いは目に染みるので避

戦慄！靴を間違えて帰った話

普段「しっかりしているよね」と言われることが多いですが、最近は「もー」と言われることが増えてきました。OFFモード。完璧をあきらめた（よりよく、前に進もうとすること）をやめたからか、もともと強い「身体の無駄な緊張」がほぐれています。その分、メリハリをつけて子

保育園ストライキ 3歳半

こんばんは。台風6号と7号Wの台風の影響からか、風が強いです。大体季節の変わり目は、風や雷など天候の変化があり、空気が変わりますね。そんな中、次女、登園は台風並みに嫌がります。担任の先生に「1日やすんでみる？」と言われるくらい、もう2カ月くらい1）出発からス

はじめての子ども同士のトラブル

長女はくりくりの天然パーマ。私も夫もそうです。長女は運がいい事に、叔母が美容師。「くせ毛を活かしてほしい」とリクエストしてうまいこと、ふんわりおしゃれな感じに伸びていました。ある日、「髪の毛がきもいって言われた」と寝る前にぼそっと言ったのです。「…来たか

花火を見られるようになった。感覚過敏の改善。

昨日は地元でも大きなお祭りがありました。1日1万発が2日間。規模が拡大して、位置が昨年より変わり我が家から見えるようになりました。花火があがると、家が揺れるほどの距離にあります。人からは「いいなー」と言われますが、2021年、2022年は神経衰弱していて、とても

学童をやめる選択

ライフワークバランス、働き方改革もう聞きなれて来た言葉ですね。「小学一年生の壁」とゆうものを、働いている時、小学校の子どもを親にもつ先輩が言っていました。「小学校終わるのが早いんだ。保育園のころは手厚かった…」と。保育園は18時（場所による）頃まで、希望す

ハーバリウムの量と質問題

先入観が強かったから。手を付けませんでした。高い。1本2000弱する。植物に動きがなくて飽きてしまう。（存在を忘れる気がした）ドライフラワーが生気が失われたみたいで悲しい。誰かわからない人が作ったものに、愛着が持てない。と思っていました。1カ月前まで。何より、

小学校の時に好きだったことが生かされている

小学校の時すきだった教科は？思い浮かべる順番にいいますと、「道徳」（ほめられた記憶がある）「体育」球技が大好き「図工」木の香りが大好き「家庭科」フリースづくりは、まっすぐ縫えるまで何度もほどきなおし（こわい）100点でした。怖「音楽」は各パートが一体になる感

高いハードルが現れた時、どうする？

高いハードル、障害への向き合い方。これ、性格や年齢や家族構成、置かれている立場によって変わりますよね。私は自分のペースで進めたい人だったので、口を出されるのが嫌でした。（頑固）「効率主義」で、一度に多重業務を請け負う仕事は、マイルールを、作ることが大切に

楽しみ上手な小学一年生 退屈な日々を生きるヒント

全校生徒が1000人を超える小学校。娘大丈夫かな。と思う親心をよそに、エンジョイしています。彼女は行く先々で、「推しメン」がいるんだとか。面白い人を見つけるセンサーが付いてます。「学年ではA君！クラスではB君！！学童クラブではC君！！！」恋愛感情未満の、「一緒に

ひーじーちゃんへ送りたい曲

自分が親を、訪問看護もない、地方で看護していた10数年前。★「在宅介護」「在宅看護」は抱え込んではいけない！★受けられるサービスはすべて受ける。★何より、介護者の心と身体のサポート、休養を優先すること。これは、私の価値観として、ゆるぎないものになりました

ストレス解消 音楽の力

こもった感じを解消するのに私の中で、「音楽」は欠かせません。今まで、歌詞のない穏やかな曲、ヒーリングミュージック（エンヤ）オルゴール宇多田ヒカル。ただ、鳥が鳴いているCD（整体でもらった）ゆっくり、心が安らぐ曲で癒されていました。最近アップテンポの曲を聞

こもった感じ

夫「今日こもってるわ」そういう日は、公園のジムに行ったり身体を動かしたい日。私達夫婦の共通の感覚「こもっている」感覚は「ストレスたまってる」に置き換えることができます。熱がこもるような、悶々とした感じ。雨の日、湿気もあると余計に！！下の子のイヤイヤ。上の

学校行きたくないと言われたら

入学から3カ月。2カ月は登校班の集合場所へ付いていき、今では1人で登校班へ出かけるようになりました。時々、後をつけて、「本当に大丈夫か？」と心配になり、同じように一年生のお母さんとスパイみたいですねとか言って笑っています。学校、友達大好きな娘ですが休み明け

保育園の保護者懇談会

保育園や学校、地域のイベントも通常通り今年度は行われるところもおおいですね。レジやカウンターのついたても、無くなり。「圧迫感」や「緊張感」を感じなくなっています。娘の保育園の参観日でした。「破れてもいい服装で来て」と言われ「戦わされる？」と思いましたが。

カリスマ上司の問いかけ

アサーティブ・コミュニケーション自分を主張すること。相手を尊重しながら適切な方法で自己表現を行うこと。この言葉聞いた事はありますか？日本人は苦手とされています。主張せず相手に合わせがち。大勢の意見に流される。本音を言わない。交渉事が苦手。断ることができな

ガラスペンで日々を。

令和5年現在。連絡手段はラインがメジャー。今、ラインさえ、重い（距離が近い）と感じる相手は、メッセージ機能でやり取りをする人も珍しくないそうですね。職場の上司など、割り切りたい相手に使うそうです。境界がはっきりしていますね～。そんな中、使い始めたのはガラ

夢でひらめく！ お母さんに感謝。

娘の熱が下がり、深く昼寝をしました。私が苦手だと感じる母の夢を見ました。母が苦手で、話したり、会うと冷や汗が出て、気持ちがそわそわする感覚。心配する動きをします。これは長年のくせです。でも今日、ふとみた夢で母の立場を想像する心の動きが少し生まれました。（

集団登校班への連絡忘れ！何事も言葉遣い一つが物をいう！！

高熱のモモさんの看病と、次女のイヤイヤ期寝かしつけに苦戦し、朝寝坊しまして、やってしまいました。登校班への「連絡漏れ」3歳の娘すごいんですよね。目はランラン、サンサンと…🌞✨綺麗な目。おかっぱの澄んだ瞳。いつも、枕元にきてしゃべります。「なんかたべよっか

子が発熱だ。自分の機嫌は自分でとる！ベースメイク編

でました。長女ももちゃん。発熱です。40度。今、インフルエンザがこの時期に異例の流行を見せています。小児科の医師も「こんなのないよー。初めて」って言ってました。検査してAもBも「陰性」でした。意外過ぎます。夏風邪も平行して保育園でもちらほらと。東京でもヘル

白髪ルーティーン

今日は白髪3本見つけました。もうその本数だけ自分を甘やかします。その1 シャンプーをグレードアップした。その2 保湿クリームを塗って足つぼリンパを流す。その3 足の爪を優先して切る（忘れがち）その4 マニュキアを塗る。ネイルシールを張ってみる。その5 自

37歳習い事

こんばんは。日が長くなり、学校からはプール開きのお知らせが入りました。1年も折り返しに入ろうとしています。早いですね。ヨモギは元気一杯。朝一、7歳ももちゃんに「顔おわってるよ」と言われて夫にも「ねぇ、本当におわってるなって顔してるから時間有給とろうか？」と

全力脱力勝負！次女の発熱、夫の不在。

「今日熱が出るので、休ませますね」と朝園長先生に電話して、午後案の定体温計は「37．5」でた…でました。3歳次女姉から、風邪バトンを受け取っています。今日は、夫は不在のタイミング。体調不良で機嫌が悪い次女のイヤイヤ。発熱はひさしぶりで、1対1のあの「こも

結婚10周年を迎えていた

梅雨前の害虫予防に余念がありません☆彡ハッカ油を握りしめて、手が止まりました。「あら、明日で？結婚10年？」ハッカの精油効果出過ぎですね（笑)夫「そうよ。知らなかった？10年…」わたし「これからも健康第一で、よろしく」夫「それはもう、第一優先だわ。よろしく。

4日続いた頭痛発作

梅雨入りしましたね☂しばらく調子が良く、イベント後のかたずけや家の事をバタバタしていました。すると、ひどい右耳痛、首痛、右手足のしびれ、呂律のまわらなさ、吐き気がありました。予防薬が全く聞かなかったので、心療内科と神経内科の受診を「受診日を前倒す」選択を

泣きたい夜もある

こんばんは。今日は久しぶりに書ける気持ちになりました。小学校に入学すると、思った以上に生活のリズムが変わり、下の子のイヤイヤもMAX。圧倒される日々です。5月はかぞくでマルシェを開き、沢山の方に来てくださいました。植物の話をしたり子育ての話をしたり楽しか

夜桜

桜の花が近所で満開を迎えようとしています。担任の先生からなんと！「愛している」という言葉をもらってむすめは、嬉しそう。有村架純さんが、誰かに聞いたと言っていた「別れの数だけ、人は愛を知る」本当にそうだなと思いました。色んな愛があると思います。これは個人的

身体の声を聴くには子を見習う。

先週は2回、ワークショップ形式で自分の中で大切にしたいことを、確認できてよかったです。対大人数の方が、コスト面からはいいのですが、人数多すぎたな。と思いました。少人数で、落ち着いた雰囲気で、満足のいく時間を。落ち着く時間をもってもらいたい。「無」になって何

初めてのWS

お疲れ様でした。今日も一日。まだ寒く、のど元を通る風が冷たくて、喘息が出そう。風邪も注意が必要ですね。今日は子育て中のお母さん方へ、ミニ多肉植物の寄せ植え体験のワークショップを開きました。人に教えるなんて自信ないな。と思いましたが、「やってみようよ」と段

適応するのはいい事だけど。

久しぶりに祖母に手紙を書こうとして見つけたのは夫との交換日記でした。仲がいい内容などではありません。超現実的、夫婦の交換日記です。初出勤とゆう私の1ページ目から始まり、その時の大変さが、思い出されます。1人目を出産後の私は、「交渉すること」が苦手だったの

何をきっかけに立ち直ったんですかと聞かれて

久しぶりに書きます🌸今も、手書き、寄せ植えを自己流に初めています。水彩→アクリル→多肉（うさみみ）との出会い→植物に鉢を合わせてウサギを書いたら、ハマりだしました。鉢リメイク作家、ミニ多肉Loverとゆうことにしています。4号鉢。タイトルにあるように、ふと出会

第三のひつじ

おつかれさまです🍵よく気が付いたら書いている動物の一つ「ヒツジ」🐏私は、くるくる曲線を描くのがここちよく🐏🖊白くて、ふわふわ、もふっとする丸いゆるい、癒し系が好きなので、この鉢を選びました。昨年末に始めた未知の多肉。初めてちょっとした「寄せ植え」をして、

反抗期がぴったり。

こんばんは。またまた、多肉の話です。娘にまた？と言われています。でもいいんです。この前作った、多肉の寄せ植えですが、イイ感じだと思っていました。でも、多肉植物と一言で言っても、「属」で分かれていて、異なる性質・個性があることが分かりました。群れたくない「

義母の言葉とバックステッチ

「曲がったら、またほどいて縫い直せば良いじゃない」これは、私の主人の母の言葉。最近、この言葉はいい言葉だな。と、かみしめています。夜寝る前5針くらい刺繍をします。たった5針です。娘の名前を簡単に縫えたらいいな。くらいで始めた「刺繍」働いている時は、高貴な

小さな挑戦

「このまま働いて、子育てをして、年を重ねて更年期には気を付けて。長男の嫁として色んな経験をしながら生きていくんだろう。いつまで白衣を着るんだろう・・」と思っていた3年前から一転。ケアする側から、患者の立場に。心身症2年生です。気付きも多く、喘息もなく、調

2023年の我が家

夫と長女はスキーざんまい次女はおしゃべりざんまい私は咳喘息の中、絵と植物と煮物ざんまいマイペースな年末年始でした。別々に過ごすことも多かった年末年始でした。私はクリスマスすぎて、いきなり火が付いた多肉熱。お得な多肉セット。質が良い！青空がいいなと着色最近

可愛い子には服を着せよ。

閉店間際の画材屋さんへ行き薄紫の額縁を1つ購入。なんだかピンときて。お値段もお手頃でした。2022年夏水彩ベースの画です。片頭痛の中で受け入れたブルー、グリーンが中心。額に入れると、お？作品らしくなったような？文字は「よく、眠れる」とフランス語で書いてありま

ホイップクリームの表現

今日は大寒波⛄道路はアイスバーン⛄⛄地域の小中学校も休校に⛄⛄⛄年内でここまでの積雪は、私の故郷では久しぶり。今日は創っていました👇ちっさい鉢。お菓子作りは全然出来ないけど、ホイップは絞ってみたい！！なかなか思うようにいかないんですよねー！！悔改めて、ケ

マイホームを建てるまで

大掃除をしながら、もう家を建てて2年が経つんだな。収納を見直していました。ようやく、家に自分が落ち着く、なじむような感覚があります。（遅い？笑）2人目の娘が生まれてから、意識し始めた家のこと。何から初めていいか分からなくて、手探りでした。共働きフルタイムだ

お義父さんのスイーツ

寒いですね⛄スポーツ用品店に行って、スノボ用品売り場で立ち止まり「これ、普段着で良くないか？」と思うくらい、今日は寒かったです。お義父さんは子どもが行くと、必ずスイーツをくれます。自分の作ったお菓子を。自分の作った果樹で。カヌレ、シフォンケーキ、チーズケ

多肉の寄せ植えを作ってみよう。

今日も雨☂雑貨屋さんの割引券があったので、買いました🌱多肉植物を🌸一つ目。盛りすぎてますね・・・子どものお菓子のおもちゃ。踏んでしまうし、大切にしないので、もらいました。次女はトカゲが「可哀そう」と言います。「ごめんね」と謝ったのに、乗せられているから。

手書きのカップケーキイチゴ鉢

朝から、突然運転席のドアが壊れてガラスが壊れて年末にこんなことが重なってあー…ここで怒っても、アドレナリンの無駄遣いだな。と思うようになり。「そう、これは“厄を落とし”」そう思うことにしましたこれで、意外とあっさり気持ちが切り替わりました。仕切り直し・・

保護者同士の話題あるある

昨日、はっとした事がありました。それは、アイパットで絵が描ける。とゆうこと。その感覚は、クララが立った！！これと一緒なくらい。個人的にはびっくりでした。光過敏は波があるので、引き続きアナログ9割デジタル1割くらいで、楽しく自由に創造活動と勉強も楽しもうと

多肉に挑戦！

多肉はちまちま、繊細な作業は私には無理だ。とゆう先入観が強かったのですが、なんでもやってみよう。初挑戦です🔰多肉ベビーのベッド。ちっちゃいです。子どももペットも手に届かない窓の部分に飾りました🌸この器は急須。取っ手がとれました・・・。もったいないので、一

花友とリース寄せ植え！

今日は、宿根草の防寒をし、気が付いたら3時間してました。20Lの木のチップを敷くので、体力がいります！ガーデニング3年目は「リースの寄せ植え」に挑戦！リーフが多めなので地味かもしれません。椅子のオブジェ＋青い鳥がセットで子育て施設→かかりつけの病院→娘の保

猫の手借りて、ほどほど窓ふき。

毎日掃除をする場所って、同じ場所に限られませんか？床、シンクの上、テーブル、テーブルの下、玄関など。今年は、マイナーな場所から攻めようと、「カーテン」から掃除を初めました。10月から。早でも、私の一日の体力から考えて、それくらいゆとりをもってよかったかな

耳が取れましたよ。ウサギオブジェ

ガーデニングを実際にやってみて3年。花だけで庭を切れに保つことは難しいことが、よくわかりました。楽でおしゃれなのは、カラーリーフ（おしゃれな葉）樹木置物やフェンス、バーゴラなども活用して、高さを出したり、好みの雰囲気を作ったり「その人らしさ」を自由自在に

泡で手洗いしてほしい母心

紅葉しました！赤軸のもみじ💛ホームセンターから後部座席に乗せて、今年植えました。子どもの手のようです。子どもの、、、手。と言えば、この時期手洗いが気になります✋お姉ちゃん6歳は。ちゃちゃーーっと水で、手先を濡らして、OK！服でササっと拭いてダッーシュ。何も

長いトンネルから抜けた感覚

「国境の長いトンネルを抜けると雪国であった。」川端康成の「雪国」を用いて、国語の先生が、ブラインドタッチの練習を教えてくれました。片頭痛（光過敏）がある私がパソコンの文字入力ができるのはこの先生のおかげです。先日祖母の顔を見に行く道中、トンネルに差し掛か

星のおじじさま

長女6歳は亡くなった人はお星さまになる。と思っています。私の何気ない一言を、信じたようです。体は骨になるけれど、心は精神は魂はどうなるのか？それは、所説あり、わからないから、星になる説もいいんじゃない？と思っています。私の父のことが大好きで。（会ったこと

みっちーをさがしてる

welcome，welcomeHallo dear ,have you beeen a good little boy?Oh,my,What a magical evening.東京ディズニーランドのエレクトリカルパレードテレビで見ていた2歳9カ月の次女。ミッキーとミニーの声に反応して。 探しているのは、カップの中。あなたが呼んでいるのは及

初めてのビオラの育種

ビオラとカスミ草の種まきが遅すぎて、ホームセンターや園芸店には立派なビオラが並んでいる今私の庭には、まだ年少さんくらいでしょうか小さな芽がようやく双葉からランクアップ。黄色や紫のつぼみが今、つきかけている物もあります。1つ1つは、小さいですが、抜いてみる

私のお薬入れ

今日は小学生の男の子に、バレーボールの相手をしてもらい、芝の上でダイビングしました。知り合いのお母さん方に「大丈夫か？疲れが出ないか？」心配されましたが、終わってみると、とても、楽しかったです。「ねぇ、やるじゃん」と小学生に言ってもらえました。笑かわいい

緑が生きている場所

今日は36歳の誕生日。次女がアレクサのアナウンスを聞いて「誕生日だってー！おめれとー」と教えてくれました。来年度は大小、様々な目標がありますが・・・・家族写真を着物を着て撮ってみたい・カラーソックスに挑戦したい・篆刻と刺繍をしてみたい・片頭痛をコントロール

聴覚過敏の対策その2

冷え込みが強くなり、それぞれが持つ、体の弱い所に痛みや違和感が出る時期。「産後抑うつ、心身症」最後に残っているのはこの「右耳の感覚過敏・耳痛」です。2年半前は、首がむち打ち状態だったので相当良くなっています。抑うつとゆうと「精神面の変化」をイメージしがち

長女のこころの内（本人談）

ある日長女が言います。もやもやはなんてゆうの？私に聞いているのではありません。自問自答が声に出ているのです。（答えるとキレてきます）自分の心の動き。感情に向くことって、本当に大切。今の保育園の先生のカラーです。長女曰く、心を見るには目を閉じるとできる。ん

自律神経失調症状（顔のスキントラブル）

今日は、ストレスとお肌の話です。抑うつ状態となり、自律神経の調整が猛烈に乱れた2年前。感覚としては、常にジェットコースターに乗っている感覚。今は、肌は落ち着いているので、症状別に自律神経が乱れに乱れた「急性期」の症状を振り返ってみます🌸私は体調を崩すまで

コロナで不足する風邪薬とセルフケア

娘2人が風邪をひき、コロナ検査は陰性でしたが私が風邪で受診しました。喉の痛みといえば「トラネキサム酸」痰の排泄を助ける「カルボステイン」を処方してもらいました。薬剤師さんによると「トラネキサム酸はもう、あと40錠あるかないか・・・。今のコロナの流れをうけ

「ましゅまろ」が言えない次女

キャンプを初めて半年。「お金がかかるじゃん。」と消極的だったのですが、「けがや事故、災害時の備え」を意識して楽しんでいます。出産してから、防災迷子でして・・・防災セットを用意しても、食品は期限が来るし、衣類は湿気をおびて、サイズアウトしている始末。実践で

長女撮影拒否した理由とは？

6歳「歯の生え替わり」を迎えています。歯抜けちゃん～～💛子どもの今の時期は、思わず吹き出すような可愛さがあります。私が娘の顔を思い出しながら書いていると、長女「私、服の色私塗ってもいい？」青とオレンジのボーダーにしてました。二人で書く方が楽しいね。災難が

トイレの失敗の後の殺菌・消臭

お疲れ様です🌸娘達と子と2週間差で風邪をもらいました。そんな日は家事も3割。庭を綺麗にしながら日光を浴びます。あまり手をかけていないフロントガーデン。次女2歳半で、おむつ卒業に向けて日中はお姉さんパンツで過ごしています。今日の夜。さきほど・・・・「しっこ

体は底揺れ、心は上向き

子ども達はようやく保育園に復活！夫も出勤。みぃもご飯を食べて。私も心療内科へ。いつもの日常の有難いこと傘持って登園してました。私は、精神科・心療内科でここ1月について話すのですが、診察時間。ゆるやかで、楽しかったです。付き合いも2年になる先生と話す時間は

年賀状で手放した「こだわり」

自宅保育も1週間。体力と気力が鍛えられます人のいない公園でお茶🍵してます。ファミリーマートさんのお菓子。かわいすぎ～。甘さ控えめです。さて、気が付けば11月も後半に入りますね。今年はどうしようかなと思って作ることにしました。年賀状。毎回年賀状一つにしても

しなぷしゅ好きなむすめ

今日もお疲れさまでした🍵何か不思議な魅力をもつ、「シナぷしゅ」西〇屋でも「しなぷっしゅー！かわいー！」とゆう娘が可愛くて（私は甘やかし役です）987円のパンツを1本購入し、毎日のように履いています。今日はしなぷしゅデザインのパンツをはいてしなぷしゅ鑑賞です。

母と子のつながり。

我が家の姉妹は風邪をひいてお休み中🐏🐏次女は気管支炎と中耳炎なので、🏥「ちょっと長引くよ（小児科医師）」と言われ片頭痛を警戒して、神経内科の受診を早めました。頭痛日誌を見てみると・・・・・・子がダウン⇒母寝不足⇒朝血圧上昇⇒夕方頭痛のパターンが起こってい

文化の日のねこの気持ち

こんばんは。こんなのかぶせられて、10秒くらい付き合ってあげました。私って優しいでしょう。飼い主によく似て、断るのが下手、主張しない、つい、合わせてしまいやすいタイプなんだとか。かあちゃんは言います。最近、かあちゃんは私を放置して、布団を抱えて忙しそうに

姉妹の登園ルーティーン

音楽を更新しようと思い。バラード以外が聞きたくなりました。色もピンク、オレンジ、赤色などの暖色も見られるようになり。（見れなかったんですよね。気分に合わなくて。）ふと目に留まったのが、元気が出る歌「関ジャニ∞」さんのアルバム！保育園でよく流れている「ド・

高いハードルをどうするか

大掃除をコツコツしています。前職の保健師のカンペです。自分で書いて覚えて、体も心もフル回転でした。自分でやってみたいと思った看護師からの保健師への転職だったので後悔はなく、産業保健やメンタルヘルスなど学びが多かったと思います。「頑張っていた。」と自分で自

給食係のねこってかんじの。

じゃん。みぃさんです。おこっていません。目つきが悪いだけです。奇跡の前足そろえ。ハロウィンのタコパに、給食係として登場してくれました。6歳と2歳の娘は自分で選んだ仮装を付けない上に、たこ焼きも食べない。膨らませた風船👇に満足して、マリオカートに夢中。親の

むすめのうどんの食べ方

今日もお疲れさまでした🌸ストレス解消にカーテン、ラグ、車と綺麗にしていきます✨冷蔵庫に何もない今日のような日は、冷凍の野菜や魚を入れて、残っていた鍋キューブを入れて鍋かうどんにするのが我が家の定番です。むすめも喜んで食べてくれたのですが・・・2歳半のいっ

わるいあの人 かわいそうなわたしの裏側

私がお世話になっている鱗滝先生の診察室においてある「缶」この黒い缶の話は四コマのように区切って書いてみました。凝ったことはできず、粗末ですが、良かったら、ご覧ください🌸尚、私は人間を書くことが疲れるので、私は「ゆるウサギ」で表現しています。題「黒い缶につ

子ども達の巨大画の力

今日も冷えますね。お疲れ様でした🌸このころ👆療養から1年7カ月目。まだまだ全身衰弱でした。ようやく、子を送り出した・・・・ぜぇぜぇ。はっとして見上げた画を見て、息をのみます。嫌味や押し付けのない明るさに励まされ、1つのアイデアが浮かびます。少し前に書いた

人の評価を気にしなくても

こんばんは🌸私の住む地方は「神在月」を迎えようとしています。11月3日には神祭事が予定されているそうです。幼い頃は、全く意識しなかったことが、様々な人種、地方の人との関わりで、自分が育った場所が「特別な場所だったんだ。」とUターンしてみてわかることもあります

言葉が沁み入る体験

夜は冷え込みますね。今日もおつかれさまでした🍵今日は医師の一言に希望をもらい、改めて自分はどんな信念を持っているのか、確認できたなと思い形としてのこしておきます。医師と看護師にも、10人十色。「患者目線」で医療職と対面すると。色々感じることがあります。ス

惚れ直した！

我が家は正反対の性格傾向を持つ夫婦です。そのため、言葉遣い一つでこんなことになります。教育係になった夫まめさん。余談なく、必要事項のみをスマートに穏やかに伝える紳士に見えます。クイックルワイパーをもったまま、数年前を思い出しました。ド・ストレートな物言い

考えすぎる性格を改めて指摘されて

自分の性格が大好きで、このままでいい！とゆう人はいるでしょうか？本日「色々気にしすぎてるよ！それはだめよ。」優しい人から指摘を受けて、ちょっと凹んでいます。弱幼い頃は思い切りが良い性格で、下のきょうだい達のことは弟に押し付けていた記憶がある就学前。30年経

じっとしていない木に想う

山のコテージを「WE LOVE キャンペーン」を使い、ポイント、クーポン活動の鬼の夫が予約してくれました。行く気になれなかった（疲れていた）のですが、行って倍元気になって帰ってきました。夫「自然からパワーもらったんじゃない？ほら、なんか、木とか」あなたスピリチュ

1000ピースのパズルが未完成でも

こんばんは。10月ですね。目が疲れやすいので、字は緑です！室内で働いたり、室内でずっと育児をしていると、季節感を感じる機会がないこともありますよね。「まだ夏か・・・長い。」と感じた昨年夏（絶不調）「もう終わったのか夏。寂しいな」と感じた今年（回復中）すごい

従兄妹それぞれの世界 交わらんな～

妹が3人目を出産しました。里帰りをしない選択をした彼女ですが、周囲を巻き込んで、日々支援が途切れない体勢を作っていてさすが次女。甘え上手。頼り上手。愛嬌があって、見習いたいところが沢山あります。私とは正反対。私の失敗をしっかり子どものころから見ているので

自分の時間を高齢女性にゆずるか否か

前回の続きです。高齢女性に自分のリハビリ枠を譲るのか迷った話。病院など、自分がつらくてしんどくて「患者」としていく場合と人間ドック、検診に来る受診者では、相手の雰囲気は異なります。伝わってくる雰囲気は、検診の方がピリリ。働き盛り、時間もない。仕事も忙しい

リハビリ待ちでの出来事

台風一過。片頭痛がやってきましたが、予防薬でコントロールできています。看病疲れ、首コリからくる緊張性の頭痛もありそうです。朝は首回りががちがちに固まり、右耳も右目も不調。ストレスが体に出るタイプ（心身症）なので、慎重に家事をすすめます。今日は楽しみにして

嫌がり方が進化してる

こんばんは。次女の嫌がり方が「ちょっと無理」から「絶対無理」に進化しました。大人の会話を拾っていることに間違いないのですが・・・保育園でもないらしい。となると・・・家かな？テレビの可能性もあるな？答えは謎のまま。まぁ、子どもがゆうと、なんか大人びて可愛い

かわいい反抗

2歳半になりました次女。トイレトレーニングはなんとなくしていますが、まだおむつ中心。長女の時はご褒美シールを準備してました。一時、しまじろうのトイレっ車も使い。「標準と言われる発達の基準」を意識してしまって余裕がなかったです。今は、この子はこの子と思えま

超音波式ネブライザー我が家の場合

一般の人も、小児科医の指示のもと、薬剤師や医療メーカーのサポートが受けることができます。在宅ケアの1つの選択肢として「知っておいて損はない情報」だと思うのでアップします🌸さっそく友人かこちゃんに、在宅での小型のネブライザーの使用について話してみました。か

自分で呼吸器ケアをしはじめた長女に感動

こんばんは🌸周囲で上気道炎（いわゆる風邪）が流行しています。我が家も、次女から長女へ感染し1週間ステイホームでした。あー、しんどかった。弱音を吐きます。次女はイヤイヤ真っ盛り、体調も悪いので・・・ボブヘアの星一徹でした⚾「ゼリーじゃないでしょう！！！ゼリ

ツンとして見える私とヘルプマーク

先日実母とのことを書いたところ、見てくださった方が多かったようです🌸重たい話を読んでくれてありがとうございます。親との距離は難しいなと感じることもありますよね。家族が家族として機能しない家族（家族機能不全）の家には子にとって「ここにいれば安心だ。ほっとで

実母がストレス 気持ちを切り替える！

子の夜中の発熱に、たった1日の寝不足でも血圧は反応して上昇しました。もう、仕方ないので、昨日は無理せず、入眠剤を追加内服して朝すっきり🌸入眠剤を増やしたからと言って、最低量からスタートしているので日中持ち越すこともなければ、不便なことはありません。家事を

大きな栗のきのしたで～

こんばんは🌸秋と言えば、栗ですね。2歳の次女両手を挙げて、上下にひょこひょこしています。3回。1人で黙々と。シュッシュッシュ。そのうち、手元に置いてある本を・・・流れて来たのは、きのしたで～。ひょこひょこひょこ。うわぁ。かわいいーーーーーーー（親バカ）最近