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ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日、今日と開催していた、〜子育ての悩みが次々解決！〜【方眼ノート1DAYベーシック講座】に、方眼ノートトレーナー仲間が来てくださったのですが・・・
夏休み前にサクッとリビングの片付け！子ども達が手伝ってくれたワケ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もうすぐ夏休みが来ますねーー！子ども達が家で過ごす時間が増えるので、リビングを片付けたいな〜って思っていたんです♡そしたら！なんと途中から、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)早く着替えて欲しいのに、なかなか着替えない。自分でできるはずなのに、グダグダといつまでも着替えない。早くーーーー！とだんだんイライラバロメータ
子育て、家事、仕事…1日は24時間しかないのに、やることは山積み。「もう一人自分がほしい！」と思ったことはありませんか？そんなママたちを支えてくれるのが、AI（人工知能）。難しい知識や操作は必要なし。スマホ1つで、あなたの“第2の手”になり
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「できないから、ママ一緒にやって」そう言っていた子どもが、1人で勝手にやり出したんです！〜教えなくて大丈夫〜子どもの考える力を育む【方眼ノートトレーナー
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)え？？もう半年が終わる…？？ってことで、先日、思考整理講座の受講生さんとの毎月恒例、無料フォロー会を開催しました(^^)/今月のテーマは＼半年
幼稚園と保育園の違いは、**目的・所管・対象年齢・保育時間**などにあります。それぞれの特徴と、メリット・デメリットをわかりやすく解説します。 --- ## ■ 幼稚園と保育園の違い（比較表） 項目 幼稚園 保育園 -------- -------------- ------------------------ **目的** 教育（学校教育法に基づく） 保育（児童福祉法に基づく） …
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本当は、やりたくないんだよなぁ・・・・・・でも、やらないとダメだよね？？気が乗らないからついつい後回しにして、でもずっと心がザワザワしてる・・・そん
話題の映画『国宝』を一人で見に行ってきました。私スクリーンで見てよかったーが、一番の感想です！観に行きたい！をストップしていたマイナス要素は…3時間で長い2,000円の映画は贅沢しかし、それを上回る行きたい！のプラス要素が増していき…歌舞伎...
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだかやる気がわかない〜ぼんやりしちゃってついスマホを片手に・・・気づけば数分経ってる・・・！なんてこと、あったりしませんか？・・・はい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)興奮して眠れませんでした！子育てへの置き換えが分かりやすく、すごく心が動きました！ストンと理解できた。日常でも使える内容ですね！現在 開催中の、〜子どもの
\子どもの歯磨きはしっかりしようと誓った日/私の歯の詰め物が取れました…卵の殻でもエビのしっぽでもほうれん草の根元に残った土でもないギャリっとした…何かを噛んだ(ﾟ∀ﾟ)それが詰め物がとれたものを噛んでしまった感触( ；∀；)いつもお世話に...
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)書き出すことで、子どもがバクハツする時のパターンが見えてきました！本日開催した、ママも子どもも自己肯定感が上がる！〜ENJOY！子育てアカデミー〜で、こ
2児の母 あすぱらです去年の夏、気づいたら夏休みが終わってました。何をしてたって…？ご飯作って、靴洗って、またご飯作って…。そんな感じで夏が終わってましたw「…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)頭の中がぐちゃぐちゃだった理由が分かりました！先日開催した、思考整理のノート術、【方眼ノート1DAYベーシック講座】にご参加くださったママさんが、講
ご感想「正しい知識があれば、 子育ての余計なイライラはなくなる！」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子育てしていると近視眼的になるけど、今日の知識で俯瞰して見ることができた！」「正しい知識があれば、余計なイライラはなくなると感じました！」本日からスター
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「悩むことじゃないよ」って言われても、ママって、毎日いろんなことに悩んでる。子どものこと、家のこと…。周りから、「気にすることじゃないよ！」って言われても
【子育て・仕事と勉強を両立！】時間がないパパママへ｜Audible「ながら聴き」で人生が変わる！
はじめに：「自分の時間なんて、夢のまた夢…」でも、本当にそうでしょうか？こんにちは！「いろパパ」です。子育て中のパパママ、そして毎日仕事や家事に追われている社会人の皆さん。「子供の笑顔が一番のやりがいだけど、自分のための時間も少しは欲しい！...
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ずっとやらなきゃって思ってたけどなかなか動けなかったやつなのにカンタンにできちゃったよー！！！先日開催した、思考整理のノート講座の受講生さん向けの【無
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、日曜と火曜と・・・私も開催している思考整理のノート術に関する講座に、“受講生”として参加してきました。そこで大きな刺激を受け…その日から
学びたいけど「時間もお金ももったいない」から卒業できたキッカケ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日もまた、学びのために大阪へ♡と言っても平日なので、子どもたちが帰ってくる前には家に戻っておきたい。…だから、午前中しか参加できないのは分
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)突然ですが・・・＼言ったのに、伝わってない／＼伝えたつもりなのに、やってくれない／「もう何回言ったら分かるのーー！」「昨日も言ったよね？？？怒」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「なんで優しくできないんだろう…」と悩んでいるママへ子どもに優しくしたいのに、ついイライラしてきつく当たってしまったり、「私、心が狭いのかな…」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、ちょっとだけ時間ができた時…「よし、この隙間時間であアレやろう！」と思っていたはずなのに・・・気づいたらなんかボーッとしてた。…そして、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「時間軸が新鮮！」「この時間軸で書き出してみます！」「自由時間があってもうまく使えていないので、これで書いてみます！参加してよかった！」本日開催したタス
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)参加してよかった！みっこちゃんってお仕事もして、子どもも4人いて、子育てでも色々なことが起きているのになんでそんなに楽しそうなんだろう？なんでそんなにポジテ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)急に暑くなりましたねーー！今日は特に、夏が来たかと思う暑さでした・・・汗暑くなると増えるのが…＼「お茶ちょうだい〜！」コール！／地味だけど、
タスク整理、「10分って長い！予想以上すぎてニヤニヤしちゃう」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「家事に育児に仕事に、いろんなことが終わらないまま、次の朝がきてしまって・・・」「やることを整理したいのに、書き出してるうちに次々浮かんできて、結局時間がか
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／今日やろうと思ってたのに、またできなかった・・・＼そんなふうに、「やり残し」が増えてくるってあったりしませんか？「今日もできなかった…」が続
洗濯を手伝ってほしい！子供が動きやすくなる「流れ作り」をしてみた
本日は、2か月前にESSEオンラインに掲載されました記事同様、わが家の家事育児の遡り記事掲載のお知らせです。ここ数年の間に私のブログを知って、そんな昔の記事は遡って見てないわ～って方がもしいらっしゃいましたら、ぜひご覧ください。「うちの子が洗濯やってる！？」親も驚く家事の巻き込みテクなんかすごいタイトルですが（笑）わが家の子どもとの洗濯事情です。今はもちろん、大人の掛けるところを使っていますが（高校生...
「感覚で話して伝わらない…」その原因、センスじゃなく〇〇〇です！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)感覚だけで話してしまって、伝えたいことが伝わらない。何言ってるか分からないと言われ、時には誤解されてしまう・・・泣・・・過去の私のことかな？と思ってしま
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)土日に仕事を家に持ち帰らなくなりました！職場でトラブルが発生して、絶対残業だ〜って思ったけど、タスク整理したら定時で帰れました！方眼ノートと合わせて使った
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、小学校の参観日でした。小学生が3人いるのは4年目。なのですが・・・実は、それも今年で最後なんです。小2、4、6年生ママ、ハシゴ参観で気づい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)意外と短い連休が終わって、日常スタート！と思ったら、あっという間にまた土日でお休みですねーー汗連休明け・・・なんだか、頭がボンヤリする気がす
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GW、あっという間に終わりますね〜〜いかがお過ごしでしたか？わが家はというと…例にもれず、息子の部活、部活、部活で・・・GWといっても、どこにも行
GW、朝10分で“人格”が変わる？ママをご機嫌にする「ゆる習慣」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今年のGWも、わが家は息子の部活（朝ごはん＆お弁当の用意）でまさかの早朝4時起き・・・・・・平日より早いやないかーい！笑（末っ子のリクエストで朝
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GWですね〜！我が家は去年と同じく部活三昧な日々ですが・・・実はそれ以上に気になってることがあるんです。それは…連休明けの＼「学校行きたく
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)5月がスタートしましたね♡つまり・・・／1年の1/3が終わった・・・！＼ということで、「年間目標、どうなってる？」「そもそも覚えてる？」そ
やらなきゃ…なのに進まないワケ（気合い不足じゃありません♡）
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やりたいはずなのに手がつかない理由が分かった！やらないと、と思っていたことが、リアルになってお尻に火がつきました！書いたら、思っていたのと違う解釈が出てきた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もう4月が終わるーーー？？時間が過ぎる早さにめっちゃビビっている山岡です・・・（この気持ち、わかっていただけたら嬉しい！笑）さて、そんなふうに、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)世間では、もう連休が始まっているのでしょうか・・・？子ども4人、カレンダー通りのわが家は、火曜日以外は学校があってその後に連休・・・“飛び
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期、子どもが・・・帰ってきたらすぐ遊びに行って・・・YouTubeばっかり見てる・・・まず宿題からやったら良いのに！習い事の宿題、いつやるのーーー？などなど・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日の夜は、思考整理のノート術の受講生さん限定で、子どもが目標を叶えたノートのシェア会開催しておりました♡（画面の1番上、左から2番目が山岡です♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「新学期が始まったら少しは楽になると思ってたのに…」「むしろやること増えてるような？」「全然順調に進んでない感じがして、 焦る〜〜〜泣」・・・そんなこと、あ
