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ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、日曜と火曜と・・・私も開催している思考整理のノート術に関する講座に、“受講生”として参加してきました。そこで大きな刺激を受け…その日から
学びたいけど「時間もお金ももったいない」から卒業できたキッカケ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日もまた、学びのために大阪へ♡と言っても平日なので、子どもたちが帰ってくる前には家に戻っておきたい。…だから、午前中しか参加できないのは分
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)突然ですが・・・＼言ったのに、伝わってない／＼伝えたつもりなのに、やってくれない／「もう何回言ったら分かるのーー！」「昨日も言ったよね？？？怒」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「なんで優しくできないんだろう…」と悩んでいるママへ子どもに優しくしたいのに、ついイライラしてきつく当たってしまったり、「私、心が狭いのかな…」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、ちょっとだけ時間ができた時…「よし、この隙間時間であアレやろう！」と思っていたはずなのに・・・気づいたらなんかボーッとしてた。…そして、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「時間軸が新鮮！」「この時間軸で書き出してみます！」「自由時間があってもうまく使えていないので、これで書いてみます！参加してよかった！」本日開催したタス
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)参加してよかった！みっこちゃんってお仕事もして、子どもも4人いて、子育てでも色々なことが起きているのになんでそんなに楽しそうなんだろう？なんでそんなにポジテ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)急に暑くなりましたねーー！今日は特に、夏が来たかと思う暑さでした・・・汗暑くなると増えるのが…＼「お茶ちょうだい〜！」コール！／地味だけど、
タスク整理、「10分って長い！予想以上すぎてニヤニヤしちゃう」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「家事に育児に仕事に、いろんなことが終わらないまま、次の朝がきてしまって・・・」「やることを整理したいのに、書き出してるうちに次々浮かんできて、結局時間がか
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／今日やろうと思ってたのに、またできなかった・・・＼そんなふうに、「やり残し」が増えてくるってあったりしませんか？「今日もできなかった…」が続
洗濯を手伝ってほしい！子供が動きやすくなる「流れ作り」をしてみた
本日は、2か月前にESSEオンラインに掲載されました記事同様、わが家の家事育児の遡り記事掲載のお知らせです。ここ数年の間に私のブログを知って、そんな昔の記事は遡って見てないわ～って方がもしいらっしゃいましたら、ぜひご覧ください。「うちの子が洗濯やってる！？」親も驚く家事の巻き込みテクなんかすごいタイトルですが（笑）わが家の子どもとの洗濯事情です。今はもちろん、大人の掛けるところを使っていますが（高校生...
「感覚で話して伝わらない…」その原因、センスじゃなく〇〇〇です！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)感覚だけで話してしまって、伝えたいことが伝わらない。何言ってるか分からないと言われ、時には誤解されてしまう・・・泣・・・過去の私のことかな？と思ってしま
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)土日に仕事を家に持ち帰らなくなりました！職場でトラブルが発生して、絶対残業だ〜って思ったけど、タスク整理したら定時で帰れました！方眼ノートと合わせて使った
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、小学校の参観日でした。小学生が3人いるのは4年目。なのですが・・・実は、それも今年で最後なんです。小2、4、6年生ママ、ハシゴ参観で気づい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)意外と短い連休が終わって、日常スタート！と思ったら、あっという間にまた土日でお休みですねーー汗連休明け・・・なんだか、頭がボンヤリする気がす
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GW、あっという間に終わりますね〜〜いかがお過ごしでしたか？わが家はというと…例にもれず、息子の部活、部活、部活で・・・GWといっても、どこにも行
GW、朝10分で“人格”が変わる？ママをご機嫌にする「ゆる習慣」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今年のGWも、わが家は息子の部活（朝ごはん＆お弁当の用意）でまさかの早朝4時起き・・・・・・平日より早いやないかーい！笑（末っ子のリクエストで朝
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GWですね〜！我が家は去年と同じく部活三昧な日々ですが・・・実はそれ以上に気になってることがあるんです。それは…連休明けの＼「学校行きたく
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)5月がスタートしましたね♡つまり・・・／1年の1/3が終わった・・・！＼ということで、「年間目標、どうなってる？」「そもそも覚えてる？」そ
やらなきゃ…なのに進まないワケ（気合い不足じゃありません♡）
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やりたいはずなのに手がつかない理由が分かった！やらないと、と思っていたことが、リアルになってお尻に火がつきました！書いたら、思っていたのと違う解釈が出てきた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もう4月が終わるーーー？？時間が過ぎる早さにめっちゃビビっている山岡です・・・（この気持ち、わかっていただけたら嬉しい！笑）さて、そんなふうに、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)世間では、もう連休が始まっているのでしょうか・・・？子ども4人、カレンダー通りのわが家は、火曜日以外は学校があってその後に連休・・・“飛び
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期、子どもが・・・帰ってきたらすぐ遊びに行って・・・YouTubeばっかり見てる・・・まず宿題からやったら良いのに！習い事の宿題、いつやるのーーー？などなど・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日の夜は、思考整理のノート術の受講生さん限定で、子どもが目標を叶えたノートのシェア会開催しておりました♡（画面の1番上、左から2番目が山岡です♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「新学期が始まったら少しは楽になると思ってたのに…」「むしろやること増えてるような？」「全然順調に進んでない感じがして、 焦る〜〜〜泣」・・・そんなこと、あ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)えっ、これって大人も同じだね！！私も今、これをやってる！おもしろい〜〜！講座中に何度も「おもしろい〜〜！」のお声をいただいたのは、〜成績も人生も自
子どもの成長のチャンス逃してない？「できた！」を増やす考え方
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ママも子どもも自己肯定感が上がる！【ENJOY！子育てアカデミー】受講生さんとのオンラインコミュニティの日でした♡子どもの成長のチャンス逃して
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)✔︎ やることが増えて、毎日バタバタ✔︎ 気づいたら夜中…また寝るのが遅くなった✔︎ 頭が回らなくて、イライラ…そんな【負のループ】にハマっていませんか？実は私
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)頭の整理ができると次に進むことができる！今まで、伝えたいことがまとまらなくてしどろもどろになっていたけど、この方法ならできる！って思えました！これからも、ノ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期、朝から「早く起きて！」「ホラ、準備して〜〜！」子どもは、「行きたくない〜」「ダルイ〜」なんてグズグズ・・・なんてこと、あったりしませ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期が始まったこの時期、宿題とか、起きる時間とか、学校の支度とか・・・『子どもが自分でできるようになって欲しいーー！』と願うことって、あったり
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「ママって大変そうだからなりたくない」って子どもに言われるっていう話を聞いて。ママって一生懸命だったり、自分を犠牲にしたり、自分も過去そうだったかもしれない
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もはや春休みの恒例？新小2〜新中2、4人の子ども達と映画「ドラえもん」を見てきました♡小2〜中2と映画ドラえもん見てきました♡ドラえもんは、大人に
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)春休み・・・というか、長期休み全般なのですが、新学期が始まる前日に・・・雑巾がいるとか、靴がキツイとか言われて、「前日に言うなよーーーー！泣」ってなったこ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)来週から、お子さんの新学期がスタートするご家庭も多いかと思います。ちなみに我が家は・・・新6年生がいるので、今週から学校がスタートすることを、つい先日知り
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「春休みは宿題もないし、子どもがすぐにYouTubeの世界に行ってしまっていたのが、最近はYouTubeを見なくなったんです」・・・・え？？？すごい！！そんな、嬉しすぎ
＊asamarimaison＊あさまりメゾンへお越しいただきありがとうございます整理収納アドバイザー浅野まり子です 実は私、保育士の資格をもつ整理収納アドバイ…
入園入学の準備は進んでいますか？わが家の娘は高校生になるので、中学校の教科書や高校受験の問題集などたくさん処分しました。（娘のミンスゲームで）そんな娘が幼稚園時代にとてもお世話になった、引き出し収納のご紹介です。このブログには何度か登場していますが、ESSEオンラインでは記事にしていなかったので書いてみました。↓ ↓ ↓やって正解だったリビングの「引き出し収納術」 登園準備がスムーズでストレスがなくなった...
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)中学校では卒業式が終わり、在校生の息子も半日の短縮日課になりました。（これは去年の卒業式。）部活があるから帰ってくるのはお昼過ぎですが、そろそろ小学校も短縮
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)早いもので、そろそろ学年末・・・子ども達がたくさん作品を持ち帰ってくる季節です。汗学年末、子ども4人の作品収納は〇〇化でスッキリ！子ども達の作品は、とって
何の問題もなく成長していた4歳が急に幼稚園バスに乗れなくなった！原因に思い当たるものが…。しっかりものの娘が幼稚園バスに乗りたくなくて泣くようになってしまった理由。現在進行形で悩んでいるので同じような経験がある方はぜひどう対応されたか教えてください。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「ちょっと感動しすぎちゃったので、共有したく・・・」土曜日の朝、受講生さんからめちゃくちゃ嬉しいご報告が届きました♡ママ感動！新1年生がロジカルに考え
PTA役員に指名されやすい人、いますよね… そんな方たちが園長先生や先生たちの目にどう映ってるのか、ちょっと考えてみました。 PTA役員に指名されやすい人はこんな人かも 1. いつもきちんとしている人 2. 園行事に積極的に参加している人 3. 人当たりがよく、コミュニケーションが上手な人 4. 子どもがしっかりしている人 5. 過去に役員をやったことがない人（もしくは、そろそろ回ってきそうな人） 6. フットワークが軽そうに見える人 同じようにPTA役員に指名されたママさんパパさん、ぜひ一緒に乗り切りましょうね！ PTA役員に指名されやすい人はこんな人かも 1. いつもきちんとしている人 連…
うちの5歳の子、まだ夜はオムツが手放せません。 朝になると、オムツはほぼ毎日びっしょり。 昼間は完全にパンツで過ごせるし、トイレもちゃんとできるけど、夜だけはまだまだオムツが欠かせないんです。 正直、5歳になっても夜のオムツが取れないって聞くと、ちょっと焦ることもあります。周りのお友達が「もう夜もパンツだよ！」なんて話を聞くと、「うちもそろそろ…？」って思ってしまったり。 でも、色々調べたりして、3人目以降は少し気持ちがラクになりました。 「夜のオムツ卒業は、トレーニングじゃどうにもならないこともある」って知ったからです。 この記事では、5歳でまだ夜オムツのうちの子のこと、私が感じる不安や焦り…
ずっとイヤイヤ期発生している4歳息子 初めての発表会がありました。 「生まれたときからずーっとイヤイヤ期なんじゃないか？」と思うくらい、毎日何かと反抗してひっくり返ってばかりの4歳息子（年少）。 出かける前に靴を履くのもイヤ、 ご飯を食べるのもイヤ、 お風呂に入るのもイヤ、 何かと「イヤ！」が先にくる。 そして、思い通りにならないと、 床や地面とお友達に。 そんな息子の初めての発表会が今日あった。 合奏と劇をやるらしいけど、「ちゃんとできるの？」と正直ちょっと不安。家では「やりたくなーい！」とか「知らない！」とか言ってたし、いざ本番でふてくされて座り込んだらどうしよう……と思いながら見に行った…
