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来週からGWに入るんですね。息子は孫を連れ、お嫁さんの実家へ行くはずなので… 毎年のことですが夫と2人で静かに過ごしてるとおもいます。GW開けには1泊で 八ッ場ダム（群馬県）の大放流を見に行く予定…今から楽しみです♬ 朝御飯 ◇全粒粉パン◇アスパラ＋カゴメ高ベータカロテントマト＋雪の下キャロットラぺ モッツアラレラ＋セロリ◇梅干◇牛乳 キウイ＆はっさく 今日も美味しくいただきました☆彡 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中おうちでごはん ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
今日も朝から快晴☼ 室温23.5℃ 湿度54％ 過湿もしてないのに、なぜか？ 湿度が高い。でも風も無く穏やかな日和…人生も天気もこんな日がずっと 続いてくれたらいいのに💦そして今日こそは猫草の種を蒔こう…愛猫は草食動物の ごとく草をよく食べます🙀 今日の朝御飯 ◇キャロットラペ◇ミニトマト◇ゆで卵◇ピザ風ブレッド ◇ゼスプリルビーレッド＆生パイン ◇5種の野菜スープレモン風味 今日も美味しく頂きました ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理
遅番シフトの日の朝は、ちょっと特別父が起きるのを待って家族みんなで朝ごはんを囲む今朝は自然とそれぞれの子ども時代の思い出話に花が咲きました父が通っていた小学校の話は今から60年以上も前のこと当時の給食にはクジラのお肉が出ていたんだとかお肉があまり食せない時代で子どもたちにとってご馳走だったそうです母の小学校時代の思い出はクラスのみんなで先生に引率されて近くの川へよく泳ぎに行ったこと...
思い込みも芸のうち ってことで 超絶うすあじの野菜の煮物を一口食べてみて、 こりゃ無理だわ ってなって こうして ↓ 醤油かけて こうなった ↓ 最後のご飯も、無事に完食できた。 ごちそうさまでした。 以上 30秒クッキング♪でしたー と言うことで、 はつ体験満載の、一週間...
辛い作業だけど、逃げていられない。3月に入って、道の駅の元同僚から、書類の整理をして資料としてすぐ先生に提示できるように、と指示をもらっていたので・・・・長年の母の建て替えのレシートや領収書等、相続の際に必要になるかも・・・と、一応、保管し
待望の雨、さて、自然の恵みでどれだけ雨水が溜まったか確認すると、雨量も少なかったこともあり、なーーーんだ、ゴミ箱には、1センチほどの量でした。孤独に、一人で庭の真ん中で頑張ってくれています。しかし・・意外と、溜まらないものですね。まだ気温は
言い訳でごまかしてもダメ！その差に呆然とする(◎_◎;)自分の体重
愕然として、崩れ落ちそうになった・・・・💦適当にやっていた場合と、真面目にコツコツやった場合のこの差、こんなにも如実に現れるとは！今日も、身体が忘れないように、午前中、家事を済ませて、ジムへ。去年、カーブスを退会して、市の施設の体育館のジム
不思議なことがありました・・・土の酸度測定、ブロッコリースプラウト
不思議なことがあるものです。昨日、従兄に連絡することを考えていたら、まさに、昨夕、連絡がありました。オバも母と同じような認知症になり、2年前に施設に入所。叔父は、99迄認知にならず、一生を終えました。母の介護で実家に帰省していた数年前、都内
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝【追記】タイトル入れずにアップしてました～💦🙇おはようございます。昨日⇧より今日⇩の方が雪マーク時間が長いですが、朝の雪は昨日よりは少ないです。 6:00のリビング11℃路
【プノンペン・朝ごはん】ダックライス ＆ 豚肉玉子ごはん “ECO COFFEE and DIMSUM”
明日はチャイニーズニューイヤー 旧正月・春節などいろいろ呼び方はありますが、中国をはじめベトナムなどで盛大にお
この頃 おにぎりをよく作ります。 ドラマの「団地のふたり」に出てきたおにぎりに影響されてるかも。 ドラマに ふりかけの「たかし」が出てきて それが市販されている「ひろし」のことだとわかり スーパーで見つけた時はうれしくなって早速買ってきました。 ドラマのなっちゃんのように 「ひろし」と梅干しを叩いたのを入れて 最初は混ぜご飯 次はおにぎりを作りました。 そこから おにぎりを作ることが増えました。 ワタシの一番好きなのが 「若菜と小魚」（田中食品）というふりかけなんです。 「若菜と小魚」には いりごま、大根葉、わかめ、ちりめんなどが入っています。 近くのスーパーには置いてないので 少し遠くのスー…
おはようございます。 スポーツの日で祝日です。 うれしいな。。 ラビットには、晶哉君も出てるしなんて贅沢な朝なんだ(/・ω・)/ さて、朝ごはんです。 フランスシュガーパンに水切りヨーグルトとリンゴとみかんとコーヒーです。 こちらは先日 カルディで購入したもの テレビで美味...
今日の朝ごはんは「きゅうりだけサンドウィッチ」です。先日から店頭で気になっていた「レモンタルタル」をついに買ったので、これをマヨ代わりに使いました。ふわっとレモンの香りがして、これはサンドウィッチに合う、合う！だーりんにはポテサラサンドを作りました。注文してあった木のトレイ。今まで使っていたものよりも一回り大きいものです。これで大きな26センチのプレートもはみ出すことなく乗せられます。ちょうどいい大きさです。お気に入りのキッチン雑貨がひとつ増えました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は今月末に司会をさせていただく民謡舞台の総合練習の立ち合いでした。本番の舞台まであとしばらく。当日はいい一日にしたいものです。きゅうりだけサンドウィッチ・レモン風味
朝はできるだけ何も考えたくない（考えられない）。 なので、朝食は無意識下で完成するのが理想です。 それには、日々繰り返し、動作を身体へ定着させること、つまり「習慣化」させることが重要だと考えます。
今日の朝ごはん。朝ごはんで気をつけていることは「色」です。栄養など難しいことはよくわからないので、とにかく、いろんな色のものが入るように…と思っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日長野に旅行したときに注文していたおやきが届きました。これまでいつも買っていた大きなお店のものではなくて、小さな、本当に手作り感のあるおやきです。善光寺の仲見世通りで食べて、あまりにも美味しかったので、配送をお願いしてありました。この素朴な手作り感が良いのです。＾＾辛大根。これがまた食べたかった♪今日の夜ごはんの一品におやき。たぶん、明日の朝ごはんもパン代わりにおやきになる予定。色いろいろの朝
今日の朝ごはん。昨日の夜ごはんの残りものおかずと、作り置きおかずを盛り合わせました。スライスアーモンドを入れたかぼちゃサラダは、レンチンしらかぼちゃをマッシャーでつぶしてマヨ少々であえただけの簡単サラダです。にんじんは細く切って、くるみとレーズンと一緒にすし酢につけておいたものです。慌ただしい朝はこんなつくりおきおかずが大活躍します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊がんもちゃんは、シードのごはんを食べてお水を飲んだ後、必ずもう一度ごはんに顔をつっこむんです。で、いつもこんな顔になります。くちばしがシードの皮だらけ。この顔で私の方に顔を近づけてくるので、思わず噴き出してしまいます。ウケをねらってわざとやっているのかな。ちくわちゃんのほうは、こうはなりません。ちゃんとしっかりごはんを食べてから一口...朝の風景
今日からまたいつも通りの毎日に戻ります。温泉に行ったり旅行したり、楽しい連休でした。私は、旅行など外に出かけた時はダイエットのことは考えないことにしています。実によく食べたり飲んだりした一週間を経て、今朝おそるおそる体脂肪計に乗ったら…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝまあ、想定していたことではありましたが、いきなり3キロも体重が増えておりました。急激に増えた分は、すぐなら落とせるはず（…と、思いたい）今日からまた気持ちを引き締めていきますわ。(￣д￣)朝ごはん。パンは、長野で見つけたおいしそうなパン屋さんで買ったものです。ナッツがごろんごろん入っていて、もっちり小麦の味もしっかり感じられます。ハードタイプのパンって噛めば噛むほど美味しい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊採れたてのみずみずし...いつもの毎日に戻りました
アトモス・ダイニングで朝ごはん 7月5日（金）～6日（土）ヒルトンカードの特典無料宿泊を利用したコンラッド大阪1泊2日宿泊記ですーーーーーーーーーーーーー …
今日の20時から～始まりますよ～ 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に
明日の20時から～始まりますよ～ 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交
8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ そろそろお盆で～ポチ にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・目玉焼き（プレーン） ・ソーセージ ・サラダ ・もずく酢
ラストスパートだ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 昨日桑名市は40度越え💦
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今日の朝ごはん。作り置きしていた紫たまねぎのマリネを使い切りました。また仕込んでおこうっと。今日から8月。ようやく今日、「北陸が梅雨明けしたとみられる」という発表がありました。今年は梅雨入りも遅かったけれど、梅雨明けも遅かったです。これからしばらくは晴れの日が続くようです。始まったばかりの8月を満喫しましょう。もう少し先ですが、楽しい予定も待っていますもーん♪今日は美容院にも行ってきました。カラーとカット。夏らしくさらに短くしてもらいました。美容師さんも、まとめて休暇をとって海外旅行に出かけるとのこと。次回行く時は、また旅の思い出話を聞かせてもらえるかな。ようやく梅雨明け
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7月30日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ にほんブログ村
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実質今日がラスト！ 「5のつく日」でダブル！！ 今日エントリーでマラソンとダブル ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交
まだまだ駆け抜けるんだ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日も暑いよう～ポチ
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 暑くてもちゃん
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 酷暑がつづきま
昨日の20時から始まってますよ～ 今日エントリー 昨日はオリックス戦で勝利 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交
今日の20時からマラソンです～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換で
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マダマダ走るゾ～～～～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
（東京都知事選について思うこと）7月8日（月）の朝ごはん(^^♪
マダマダ走るゾ～～～～ 7月10日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換でき
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基本的にご飯派の我が家ですが、今日は久しぶりにサンドイッチを作りました。 バターで焼いた目玉焼き（少しぐしゃっとさせたやつ）、マヨネーズ、レタス、スライストマトを挟んでいます。 TLT（たまごレタスト
にほんブログ村プロフィールもつけてみました✨ランキング参加してみました✨よろしければポチッと応援、お願いします🥺🤲元気になります☺️🐥いつもありがとうござい…
5と0のつく日でダブルP 今日エントリーでダブルポイント そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券
スーパーで枝豆を見ると、「もう夏か」と感じます。 そんな夏の訪れを告げる色鮮やかな枝豆は、お弁当にもぴったりな食材です。 今回は、そんな枝豆を混ぜ込んだ栄養満点のおむすびをご紹介します。＜材料＞ご飯
さあ！20時から走るよ～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
