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はい！ あっという間 に 1月 も 折り返し♪♫٩(●˙▿˙●)۶ やっぱり 今年 も 早いわね ω・`）チラッ先週 雪 が 降った のに 今週末 からは 気温 が ぐっと 上がるらしい 変な 天気(￣ー￣)寒い なら ずーっと 寒くて いいんだけどね せっかく 冬 なんだし ねえ？ ω・`）チラッ 2025年1月14日（火） 買い出し に 行った ついでに 仕入れた お惣菜 さん ご協力 ありがとう♡(￣人￣)ゆで玉...
今年は6日から夫へのお弁当作りが始まりました。年々、、、手抜きとガサツさが増してますが^^;一応、、エキブロ13年間続けてる記録なので写真を残します＾＾銀...
≪2025年1月18日（土）≫ ⑦ ・海苔ご飯（おかか） ・メンチカツ ・明太入り竹輪のソテー ・ブロッコリー ・枝豆 ランキングに参加しています ありがとうございます♪
≪2025年1月17日（金）≫ ⑥ 梅じそふりかけご飯 ・鶏の唐揚げ ・ウィンナー ・明太子 ・ゆで玉子 寒いです！ 一段と寒さが厳しくなってきたこの頃～(-_-;) 雪国の人たちは大変ですね・
おはようございます旦那が職場に弁当箱を2日忘れている…なので、本日は使い捨て容器です！！◯お弁当・豚カシラと玉ねぎの炒めもの・笹かま・ゆで卵・きんぴら金曜日な…
おはようございます今日の旦那弁当は…買ったやつですいちお…焼くだけ。みたいな簡単な物とご飯は冷蔵庫に用意はしてあったんだけどね。。昨日は病院だったので、その後…
おはようございます今日は病院（乳がんの方ではなく、月イチの不眠の方）早く寝よう…と思いつつ…TEMUを見ていたらあっという間にこんな時間ヘアアクセやピアス、パ…
≪2025年1月14日（火）≫ ⑤ ・梅じそふりかけご飯 ・豚すき煮 ・海老のケチャップ炒め ・コーン入り玉子焼き 昨日、孫1号（うーたん）が成人の日を迎えました！ ネイリストの娘が施
おはようございます特にどこにも出掛けなかった三連休が終わりました。旦那は出掛けたがりなので、この三連休、私は買い出しくらいしか外へ出なかったので、不満そうでし…
今週のお弁当（2025年1月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
確か 夫 10連休 だったはず！？ なのに 気付いたら 終わってるし 光陰矢の如し( ꒪⌓꒪)しろめまあ 今回 は 風邪っぴき で 特に 私 は ほとんど 寝てて 2日間 しか 外出 しなかったしね┓(￣∇￣;)┏どんどん 早まってる 気 は しておりますが ω・`）チラッ こりゃ 2025年 も 早そうだわε-(´∀｀; )2025年1月6日（月） 夫 2025年 も 火木金 で 1日 多かった （ 気がしない ）...
2025年 も 始まり 夫 さっそく 飲み会♪♫ スタート の 通常運行 です┓(￣∇￣;)┏ 今年 も 多そう！？金曜日 は 九州北部 でも 少し 雪 が 積もって やっぱり 1月 は ちゃんと 寒かったヾ(;￫㉨￩)ﾉとはいえ 絶賛！ 更年期 BBA は そんなに 寒くなくてε-(´∀｀; ) 夫 には カイロ 持たせたけど ω・`）チラッまあ 情緒不安定 滝汗 不眠 と 最悪 だけど( ꒪⌓꒪)しろめ 悪いこと ばっか...
今週のお弁当です。お弁当ルールご飯280g(丼ものの時は少し多め)肉か魚、両方の時も卵焼き副菜① (基本1つでしたが気分で2つ作ることも…)副菜②（お浸しとか胡麻和えとか緑系のもの）ミニトマトと大まかに決めているので、あまり悩まず作っていま...
今週のお弁当（2024年12月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 12月27日（金） で 仕事 納め だったので これ いるかなー？ と 思いつつ ω・`）チラッとりあえず 写真 撮った分 上げて 成仏 させておく♡(￣人￣)2024年12月29日（日） 夫 タイヤ 交換 に 行く そうなので かんたん ごはん を ご用意ψ(๑'ڡ'๑)ψ私 は 冷凍 の かしわおにぎり に 海苔 1枚 巻いて 夫 は もち麦ごはん に 納豆 まぜまぜ中♪♫ネギだく の 豚汁 と （ ひさ...
おはようございます昨日、旦那が飲み会だった事をすっかり忘れて、夜ご飯を用意してた用意したおかずは今夜へ回す事にしたので逆に今夜、夜ご飯作らなくていいから楽だな…
≪2025年1月9日（木）≫ ④ ・海苔ご飯（おかか／海苔） ・揚げシューマイ ・春菊の胡麻和え ・ウィンナー ランキングに参加しています ありがとうございます♪
おはようございます今年初の旦那弁当はいたって普通の弁当ミニトマトもブロッコリーも買ってないし、野菜も少ないでも週末に買い出しをしている私…弁当はあと1日かぁ〜…
≪2025年1月8日（水）≫ ③ ・梅じそふりかけご飯 ・ごぼうサラダ ・焼きししゃも ・黒豆 ・牛ステーキ 今日は風が強くて・・寒いです！ 一番の寒さだった！ これからが冬本番～体調管理を
cocoちゃんですお届け弁当ですパーパ〜おせちSDGs弁当第2弾しらす大葉ごはんあらびきミートローフソテー黒豆ピック田作り伊達巻昆布巻昨日かぼちゃとさつまいも…
泣き虫な私は悲しくて嬉しくてもすぐに泣いてしまいます。父が病院に運ばれてそろそろ1か月。特養から退所し長期的に療養できる病院へ移るときが来たようです。*今朝は半額のおはぎで朝ごはん。#今日の朝食＋＋＋主治医から これからのことについての話があります、と電話がありました。特養には戻れないので療養できる病院へ移る話がありました。介護医療院ばかりに目を向けていましたがその前の段階、介護ではなく長期的に医療...
≪2025年1月6日（月）≫ ② 紅鮭ふりかけご飯 ・玉ねぎと牛肉炒め ・ブロッコリー ・焼き海老 ・ウィンナー ・ゆで玉子 年末年始のお休みも終わり、 今日から仕事始めの方が多いのかな？
2025.1.1＊大楠＊ 今年も良い年でありますように・・・ ≪2025年1月4日（土）≫ ① 今年最初のお弁当です！ ・炒りごまご飯 ・鶏にんにく炒め ・伊達巻 ・かまぼこ ・クリームコロッケ
【50代夫の先週と今週のお弁当】2024.12.23~12.30
50代夫の12月23日から12月30日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
今週のお弁当（2024年12月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ほんと 備忘録 なので どーでも いいこと なんですが 先週 後半 に ちょびっと 書きましたが ω・`）チラッ52歳 の 私 にも ついに ヤツ が 来たか！？(￣□￣;)！？ いや 何度か 来てた けれども ω・`）チラッの 更年期 絶不調(*꒦ິ⌓꒦ີ) につき 土日月 は ほぼ 職場放棄 で ほとんど 寝ておりました(￣ー￣) 夫 は かろうじて 炊いて ストック してた ごはん に お味噌汁 スープ つく...
2024年 も ついに 最終週♪♫٩(●˙▿˙●)۶ あなた も 私 も おつかれさま でした♪♫(￣ー￣)＞乙！誰 が なんと 言おう と そんなの 一切 関係なく！ 今年 も 1年 ほんとに よく がんばりました(￣ー￣)bｸﾞｯ!今年 は 少し 長い お休み に なる方 も 多そうで どうぞ しっかり 心 も 体 も 休めて くださいませ♡2024年12月24日（火） クリスマス柄 の アルミホイル 敷いたけど ...
≪2024年12月28日（土）≫ ⑬ 今年最後のお弁当です！ （夫よ、一年間ご苦労様でした！） ・海苔ご飯 ・肉団子 ・ブロッコリー ・ネギ入り玉子焼き ・ウィンナー 今日も風がすごくて・・
≪2024年12月27日（金）≫ ⑫ ・紅鮭ふりかけご飯 ・チーズちくわ ・クリームコロッケ ・ザーサイ 朝から風が強くて・・・ 嫌だなぁー行動範囲が縮まってしまう・・・！ ラ
≪2024年12月26日（木）≫ ⑪ ・カツ丼 ・枝豆 ・きゃらぶき 今年のお弁当作りもあと少し・・・(^-^; 何だかんだ言ってる間に一年も終わるんですねー ランキングに参加してい
昨夜は、楽しみにしていた「SASUKE」気が付いて、慌ててチャンネルを合わせたのは18時半頃・・・・ちょうど、ヒカキンの所から見始めて、、夫の晩酌に付き合...
おはようございますもう年末になるのね〜なんだか実感がゼロだけど（掃除もしてないし）旦那も今年の勤務は明日で終わり年末年始は休暇なども使い、11連休でも！そのう…
今日のお弁当は鶏むね肉の照り焼きと、ちくわをマヨネーズで炒めました！制作時間:25分鶏むね肉の照り焼きはこちらのレシピを参考にしました♥美味しかったです↓ 昨日はイブだったのでプチ祝いでスーパーで買ったケーキを食べました！美味しかったけど太
おはようございます入院中の父（自己管理ができないので、入退院を何年も繰り返し、数年前からはずっと入院してる。）手術の為、数ヶ月前に他の大きな病院へ転院して、そ…
今日のお弁当は卵焼きと塩鮭を焼いて。シュウマイ（冷凍）をチンして入れました(#^.^#)制作時間20分？塩鮭は焼くだけだから楽ちん そういえば、新しいレシピ本を購入しました★ ダイエット・食事管理で有名なあすけんさんが作ったレシピ本です♪実
今週のお弁当（2024年12月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ご多忙 夫 今週 も 真ん中 水曜日 に 飲み会♪♫┓(￣∇￣;)┏ ほんと 飲み会 好きな 会社( ꒪⌓꒪)しろめとゆーわけで 私 の 終日 フリータイム♪♫ が 今週 も 発生 と なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ いいけどね♡￫ܫ￩♡2024年12月15日（日） 大好き♡ フルーツ♡( ´艸｀) パイナップル メロン リンゴ も 追加 で 食べて♪♫ 夫 自分 への お歳暮♡ε-(´∀｀; ) 3ケース 景品 お餅 付き♪♫ を ガッツポ...
夫 先週 今週 来週 と 3週 連続 忘年会 とゆー名 の 飲み会♪♫ 年 忘れ過ぎ じゃなーい？ε-(´∀｀; )ちなみに 11月 の 飲み会 は 2回 で 12月 は 3回 です 今のところ ω・`）チラッこれでも 夫 は 週3 しか 行ってないし 毎回 は 行ってない そうだから 飲み会 好きな 会社！┓(￣∇￣;)┏楽しそう で なにより ですし♪♫ 私 の 終日 フリータイム も イコール なので めでたし...
おはようございますいよいよ、今年の勤務も僅か旦那弁当を作るのも残り3日！早いもんだね、詰め込みたい食材がないか冷凍庫を探さなければ！！◯お弁当・まぐろのハンバ…
50代夫の12月16日から12月20日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
≪2024年12月21日（土）≫ ⑩ ・紅鮭ふりかけご飯 ・ウィンナー ・コーンとネギの炒り玉子 ・肉団子 今年のお弁当もあと数日となりました！ 日々、リタイア宣言をしている夫ですが・・・(^-
おはようございます昨日はとても寒かった！そして、美容院→歯医者へと時間5分前にドスドスと移動間に合って良かった〜本当はもっと余裕があったんだけどスカートを表裏…
今日のお弁当は鶏むね肉を揚げました。今日もこちらの本の載っていたレシピを採用しました。（とっても簡単でした！） やる気1％ごはん テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ500 価格：1,694円（税込、送料無料) (2024/12/18時点
≪2024年12月19日（木）≫ ⑨ ・海苔ご飯（かつおぶし） ・ポークソテー ・海老シューマイ ・きゃらぶき ランキングに参加しています ありがとうございます♪
おはようございます今日はいつもの病院（乳がんの方ではなく、不眠の方）寒いから家から出たくないけどそうは行かないもんね…行ってきます◯お弁当・麻婆豆腐麻婆豆腐は…
今日の旦那さんのお弁当（ごはん少なめ）制作時間：30分このレシピにあった、鶏もも肉の照り焼きを作って載せてみました(^^)まだ働いてないので、気持ちに余裕あり。気持ちに余裕があると、お弁当作りも楽しい◎ やる気1％ごはん テキトーでも美味し
以前旦那氏に新しいお弁当箱を購入しました。 「少しサイズが小さい…。」と言われて買いなおしました( ;∀;)（前買ったお弁当箱、私が使うことになりました。新品で使いたかったorz） 新しく買ったお弁当箱はこちら↓ サーモス 真空断熱スープラ
≪2024年12月17日（火）≫ ⑧ ・ごま塩ご飯 ・烏賊とにんにくの芽のたれ焼き ・明太子 ・ソーセージソテー ランキングに参加しています ありがとうございます♪
おはようございます週末、食料の買い出しへ行けず冷蔵庫がスカスカｰ〜◯お弁当・豚の味噌漬け焼き・卵焼き・ミニトマト＆ブロッコリー・りんごりんごは義実家から届いた…
50代夫の12月8日から12月13日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
≪2024年12月16日（月）≫ ⑦ ・紅鮭ふりかけご飯 ・肉団子 ・ウィンナー ・サバの塩焼き 今日は風の強い一日になりそう・・・(-_-;) よけい寒さを感じます！（昨晩も強かったー！）
今週のお弁当（2024年12月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
2024年 も あと 2週間 で 季節 も 大急ぎ で 真冬 に 向かっております┓(￣∇￣;)┏急に 寒く なってきて ストーブ も 朝晩 は ほぼ つけてたかも ω・`）チラッ今週 は 夫 火水木金 と お仕事 ＆ 間 に 忘年会 まで はさんでε-(´∀｀; ) さらに お忙しそう でしたけどだいぶ 体力 も 戻って 毎日 元気 に 過ごせてる から よし！(￣ー￣)bｸﾞｯ! このまま がんばれ♪♫٩( ᐛ )و2024...
今週 も お忙しい 夫 は 忘年会 の お誘い まで 入って さらに お忙しそう でした ω・`）チラッ出社日 も いつもより 少し 遅くなってきてて 「 疲れたー！(*꒦ິ⌓꒦ີ) 」 と お帰り で( ꒪⌓꒪)しろめみんな 慌ただしく 忙しい 師走ヾ(;￫㉨￩)ﾉ せめて 体調 崩さないように 気を つけて 乗り切りましょう♪♫٩( ᐛ )و 2024年12月10日（火） 緑 黄 に 紫 まで 入ると きれいね♡( ´艸｀)...
≪2024年12月14日（土）≫ ⑥ ・うなぎ ・焼肉 ・枝豆 ・漬物（大根／きゅうり） 楽天1位の南九州ブランドうなぎ蒲焼き特大サイズ送料無料3,199円～！2尾入り500円OFF！3尾入り1,200円OFF！4
