【本日の朝昼ごはん】・高原の小屋弁当（おにぎり２種、天ぷら４種、ローストビーフ＆サラダ、ゴーヤのお...
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【本日の朝昼ごはん】・高原の小屋弁当（おにぎり２種、天ぷら４種、ローストビーフ＆サラダ、ゴーヤのお...
【本日のモーニング】・あんバターパン・ワンデーカフェラテ微糖今朝は、昨日ランチした糸島の「カフェ・...
【本日のランチ】・パン詰めグラタン・野菜サラダ・豚軟骨カレー今日は、糸島ドライブと道の駅「伊都菜々...
【本日の昼ごはん】・白ゴマ担々麺・ぎょうざ今日は麺類にしようかということになって、そういえば「丸源...
【本日のランチ】・卵サンドのチーズトースト・アイスコーヒー・ＮＨＫ俳句テキストの８月号を買い忘れて...
【本日の手づくり弁当】・塩こうじ唐揚げ・イカの松笠焼き・ゴーヤの肉詰めボート・味たまご・にんじんグ...
【本日の手づくり弁当】・塩こうじ唐揚げ・イカの松笠焼き・ゴーヤの肉詰めボート・味たまご・にんじんグ...
【本日の手づくり弁当】・豚の生姜焼き・ゴーヤチャンプルー・焼き小籠包・オクラとかにかまの辛子酢味噌...
【本日の手づくり弁当】・ハンバーグチーズサンド・ハムチーズ卵サンド・ミニトマト・シャインマスカット...
【本日のランチ】・高原夏野菜とエビのグラタン・たっぷり野菜のサラダ・明太ガーリックトースト・アイス...
【本日の手づくり弁当】・たまごサンド・ハムチーズレタスサンド・キウイフルーツサンド・シャインマスカ...
【本日の手づくり弁当】・サーモンとアボカドのちらし寿司・かにかま春雨サラダ・チーズサンドはんぺん・...
【本日の手づくり弁当】・しいたけのドライキーマカレー詰め・手羽中ゴマまみれ・カボチャの炊いたん・ネ...
【本日の手づくり弁当】・天津チャーハン・春雨サラダ・焼き小籠包・ケチャップソテーハム・ズッキーニ・...
【本日の手づくり弁当】・ピタパンサンド（シャウエッセン、シュレッドチーズ、チェダーチーズ）・ニンジン...
【本日の手づくり弁当】・えびチリ・エリンギにんじんアスパラの豚バラ巻き・きゅうりとニンジンのナムル・...
【本日の手づくり弁当】・雑穀ご飯のドライキーマカレー、温玉のせ・ビーンズサラダ・ベーコンとゴーヤの卵...
【本日の手づくり弁当】・サーモンフライたっぷりタルタル、レモン添え・ミックスビーンズ、トマトきゅうり...
【本日の手づくり弁当】・照り焼きつくねハンバーグ・アオサまみれの粉ふきいも・きゅうりとシラスの甘酢和...
【本日の手づくり弁当】・釜揚げしらす丼、温玉のせ・ささみのフライ・オクラのゴマ和え・シャウエッセン・...
【本日のランチ】・前菜盛り合わせ・クワトロフォルマッジのピザ・ティラミス・アイスコーヒー・今朝は予約...
【本日の手づくり弁当】・ポテトサラダ、ハム、チーズ、レタスサンド・たまごサンド・ハム、チーズ、レタス...
【本日の手づくり弁当】・麻婆豆腐・ひとくち餃子（ファディーの冷食）タレ添え・ベーコンとゴーヤの卵とじ...
【本日の手づくり弁当】・サバのかば焼き丼・豚バラ、ゴーヤの茄子みそ炒め・ニンジンとキュウリのナムル・...
【本日の手づくり弁当】・チキン南蛮タルタル添え・ポテト詰め焼きしいたけ・ゴーヤ塩昆布あえ・味たまご・...
【本日の手づくり弁当】・豚丼、針しょうが・ゴーヤのおかか和え・ネギしいたけ入り卵焼き・チーズinちく...
【本日の昼ごはん】・にぎり鮨７貫・天ぷら（エビ、南瓜、さつまいも、ピーマン）・茶そば・サラダ・茶わん...
【本日の昼ごはん】・クワトロフォルマッジのピザ・野菜サラダ・アイスコーヒー・先月、木の葉モールのレス...
【本日の手づくり弁当】・三角いなり・小エビのスクランブルエッグ・チーズinちくわの磯辺揚げ・手綱こん...
【本日の手づくり弁当】・イカ焼き・タコときゅうりの辛子酢みそ和え・豚バラ、茄子、ゴーヤの生姜焼き・味...
【本日の手づくり弁当】・サバの味噌煮・エビ入り叩き長芋の鉄板焼き・ちくわのチーズきゅうり巻き・かにか...
【本日の手づくり弁当】・豚バラの塩だれ焼き・パプリカ、アスパラ、ピーマン塩だれ焼き・ゴーヤとベーコン...
【本日の手づくり弁当】・焼き塩こうじシャケ・ジャーマンポテト・かにかまと小松菜の甘酢あえ・チーズin...
【本日の手づくり弁当】・たまごサンド・ポテトサラダサンド・ハムチーズレタスサンド・にんじんラペ・今日...
【本日の朝昼ごはん】・ローストビーフオムハヤシ・高原野菜サラダ・アイスコーヒー・１ヶ月ぶりくらいかな...
【本日の手づくり弁当】・山芋ハンバーグ・ベーコンとアスパラの香草塩焼き・小松菜白和え・卵焼き・ピリ辛...
【本日の手づくり弁当】・シュウマイ・山芋とかにかまの鉄板焼き・茄子とオクラの生姜煮びたし・たまごやき...
【本日の手づくり弁当】・シシリアンライス（牛コマ、レタス、玉ねぎ、トマト、ルビーかいわれ、温泉たまご...
【本日の手づくり弁当】・ハムステーキ・小松菜の白和え・チーズinちくわの磯辺揚げ・オクラの磯辺揚げ・...
【本日の手づくり弁当】・豚バラの茄子みそ炒め・巾着卵・トマトとミックスビーンズサラダ・鶏唐揚げ・ネギ...
【本日の手づくり弁当】・牛肉とささがきごぼうのしぐれ煮・たたき山芋とオクラ・ネギ入り卵焼き・明太チー...
ロッテリアのリブサンドポーク & すんなりいかないマイナンバーカード
【本日の朝ごはん】・黒マヨリブサンドポーク・オニオンポテトフライ・アイスコーヒー昨日と今日の土日だけ...
【本日の手づくり弁当】・鶏もも醤油竜田揚げ・揚げ豆腐のヤンニョム（ピーマン、パプリカ、たけのこ）・か...
【本日の手づくり弁当】・チキンライス・チーズinハンバーグ・目玉焼き・ポテトサラダ・シャウエッセン・...
【本日の手づくり弁当】・銀ヒラスの西京漬け焼き・ベーコンといんげんのソテー・ちくきゅう・ニンジンとプ...
【本日の手づくり弁当】・ヤンニョムチキン・きんちゃく焼き納豆・オクラ天ぷら・いんげんゴマ和え・味たま...
【本日の手づくり弁当】・冷やし中華（錦糸卵、ハム、トマト、きゅうり、にんじんラペ、オクラ）・味たまご...
【本日の手づくり弁当】・焼き紅じゃけ・いんげんゴマ和え・かにかまネギ入り卵焼き・牛コロッケ（冷食）・...
今日は中洲大洋へ映画「プラン75」を観に行ってきた。その前に朝昼兼用ランチを食べようと、お向かいの博...
【本日の半手づくり弁当】・セブンの金のカレー・雑穀ごはん・牛コロッケ（冷食）・トマトときゅうりのレモ...
【本日の手づくり弁当】・スパゲティナポリタン・鶏もも唐揚げ・ポテトフライ・トマトときゅうり塩オリーブ...
【本日の手づくり弁当】・レンコン挟み焼き・茄子の挟み焼き・彩りスクランブルエッグ・大根とニンジンのき...
【本日の手づくり弁当】・酢鶏（鶏もも、たけのこ、にんじん、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ）・シャウエッセ...
【本日の手づくり弁当】・コウさんシュウマイ・ナスとオクラの揚げ浸し・グリンピースと赤ピーマン卵焼き・...
【本日の手づくり弁当】・カレーナンドッグ・大根のコールスローサラダ・レンチンハムエッグ・フライポテト...
「 黒文字や」のオムライス & みたらし団子 & エジプト展
【本日の昼ごはん】・特製オムライス・野菜サラダ・オクラの小鉢・若布とネギのスープ・みたらし団子・アイ...
【本日の手づくり弁当】・Nissin白ゴマ坦々麺・王将の羽根つき餃子・大根のコールスロー・小松菜入り...
【本日の手づくり弁当】・ワイン仕込みサバ・小松菜の白和え・小松菜入り卵焼き・小松菜塩こんぶ和え・サー...
【本日の手づくり弁当】・肉団子とパプリカ甘酢あん・チーズ入り餃子もどき、タレ添え・大根、きゅうり、ハ...
【本日の手づくり弁当】・鶏もものパリパリ焼きジャポネソース・揚げ出汁豆腐、ネギおろし・手綱こんにゃく...
【本日の手づくり弁当】・雑穀ごはんのロコモコ丼・ミックスビーンズ、ミニトマト、きゅうりのサラダ・ベー...
【本日の手づくり弁当】・牛カルビ丼（にんじんご飯）・ほうれん草の白和え・ネギ入り卵焼き・ズッキーニと...
【本日のブランチ】・麻婆ナス冷ちゃんぽん（小）・チーズタコスサンド・アイスコーヒー・テレビＣＭでやっ...
【本日の手づくり弁当】・ミニお稲荷さん・サーモンのメンチカツ（冷食）・チーズinはんぺん焼き・アサリ...
【本日の手づくり弁当】・ワイン仕込みの焼き干しサバ・豚バラと野菜の黒酢炒め・ほうれん草とにんじんのゴ...
【本日の手づくり弁当】・銀鱈の赤みりん焼き・大根サラダ黒酢たまねぎドレあえ・ズッキーニ、にんじんバタ...
【本日の手づくり弁当】・Nissin太麺やきそば（豚ロース、キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン）泥...
【本日の手づくり弁当】・酢豚（豚肉、たけのこ、パプリカ、ピーマン、しめじ、玉ねぎ）・揚げ豆腐の味噌田...
【本日の手づくり弁当】・レンコンの挟み焼き・蒸しアサリとネギの辛子酢みそ和え・煮たまご・にんじんラペ...
【本日の昼ごはん】・ミニ坦々麺・ゴッホのシュウマイ・エンゼルクリーム瀬戸内レモン・きらきらストロベリ...
【本日の手づくり弁当】・鶏のつくね団子・ジャーマンポテト・明太チーズ焼きはんぺん・かにかまネギ入り卵...
【本日の手づくり弁当】・ナスとズッキーニと絹揚げの肉みそ・牛肉コロッケ（冷食）千切りキャベツ・かにか...
【本日の手づくり弁当】・肉増し台湾まぜそば、卵黄のせ・ジャンボしゅうまい・ブロッコリほうれん草のシー...
【本日の手づくり弁当】・コノシロの南蛮漬け・無限ブロッコリー・きんぴらごぼう・ネギ入り卵焼き・にんじ...
【本日の手づくり弁当】・牛肉&ささがきごぼうのしぐれ煮・山芋と納豆のネバねばコンビ・ほうれん...
【本日の手づくり弁当】・甘塩サバの竜田揚げ、おろし大根添え・どんこしいたけ含め煮・ネギ入り卵焼き・明...
【本日の昼ごはん】・だご汁・鶏天、ナス、南瓜、大葉の天ぷら・ローストビーフ、ブロッコリー・さつまいも...
【本日の手づくり弁当】・台湾まぜそば、肉増し・チーズinはんぺん・塩おくら・レーズンinにんじんラペ...
【本日の手づくり弁当】・たいめいけんのカレーピラフ・ドライキーマカレー・目玉焼き・塩オクラ・しめじと...
【本日の手づくり弁当】・オムライス、トマトソース・ハムステーキ・マカロニ・生ハムきゅうりポテトのサラ...
【本日の手づくり弁当】・肉々ジャンボしゅうまい・揚げ豆腐と野菜の甘酢あん・ハムエッグ・ミニトマト・し...
【本日の手づくり弁当】・チキンのおろし大根和風ステーキ・揚げ豆腐の甘みそ田楽・プロッコリーかにかまマ...
【本日の手づくり弁当】・荒びきポークハムステーキ・納豆の焼き稲荷・ピリ辛酢ばす・ネギ入り卵焼き・生ハ...
【本日の昼ごはん】・スモークチーズ&ベーコンバーガー・ポテトフライ・にんじんラペ・アイスコー...
【本日の手づくり弁当】・ジャンボしゅうまい・納豆チーズの焼きいなり、おろし大根・鶏もも唐揚げ・ブロッ...
【本日の手づくり弁当】・えびマヨ・ブロッコリー、蒸し鶏、トマトのドレ和え・バジルマカロニ・ネギ入り卵...
【本日の手づくり弁当】・エノキの肉巻き・巾着たまご・エノキにんじん春菊のナムル・ブロッコリーかにかま...
【本日の手づくり弁当】・紅じゃけのチーズパン粉焼き、レモン添え・鮭の下に千切りキャベツ・チーズinは...
【本日の手づくり弁当】・ジャンボしゅうまい・蒸し鶏ときゅうりのゴマドレ和え・春菊のナムル・にんじんラ...
【本日の手づくり弁当】・鶏モモと夏野菜（ズッキーニ、パプリカ、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ）黒酢あんか...
【本日の朝昼ごはん】・ダブル大トロ生サーモン・生えび・海老天にぎり・活締め真鯛にぎり・あんかけ茶わん...
【本日の手づくり弁当】・ピザトースト（ベーコン、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、シュレッドチ...
【本日の手づくり弁当】・半熟炒り卵入り海老チリ・蒸し鶏パプリカえりんぎサラダほうれん草のナムル・粉ふ...
【本日の手づくり弁当】・辛子明太子のせ海苔丼・かにかまニラ玉・蒸し鶏とキュウリのシソ梅肉あえ・バジル...
【本日の手づくり弁当】・焼きサバサンド・ミニトマト、レタス放置マジック４日目のサバで、焼きサバサンド...
【本日の手づくり弁当】・回鍋肉・山芋オクラ納豆ねばねばトリオ・味たまご・青のりまみれの粉ふきいも・に...
【本日の手づくり弁当】・なんちゃってタンドリーチキン・揚げ豆腐の味噌田楽・ネギ入り卵焼き・サラダほう...
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【本日の手づくり朝昼ごはん】・グリンピース海苔おにぎり・さば竜田揚げの南蛮漬け・ベーコンとズッキーニ...
【本日の朝（昼兼用）ごはん】・卵サンド、ハムチーズレタスサンド、トマトポテトサラダサンド・トマトとオ...
【本日の朝昼ごはん】・コメ牛肉だくバーガー・アイスコーヒー・モーニング小倉あん・福岡の感染者、とうと...
【本日の手づくり弁当】・肉巻きおにぎり・唐揚げチーズタルタル焼き・トマトとアスパラ卵炒め・玉ねぎ天・...
【本日の手づくり弁当】・夏野菜の素焼きカレー・目玉焼き・玄米ごはん今年は長梅雨のときは高かった野菜が...
【本日の手づくり弁当】・海老チリ・ベーコンステーキ、アスパラ・ピース入り卵焼き・レバー甘辛煮・玄米ご...
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【今日の朝昼ごはん】・海老フライ・ロースカツ・ささみの梅しそチーズフライ・キャベツ・惣菜いろいろ・若...
【本日の手づくり弁当】・たまごサンド・トマトきゅうりサンド・ハムチーズレタスサンド・チキンナゲット・...
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【本日の手づくり弁当】・具だくさんの冷やし中華（錦糸卵、トマト、ハム、きゅうり、かにかま、オクラ、椎...
【本日の手づくり弁当】・鶏もものユーリンチー・ひとくち餃子・長ネギと椎茸ふくめ煮・いんげんとかぼちゃ...
【本日の手づくり弁当】・生サバの塩焼き・ベーコンいんげんバター焼き・大学イモ・かにかまオクラの甘酢あ...
【本日の手づくり弁当】・サバの南蛮漬け・いんげんと人参の肉巻き・かぼちゃとゴーヤのバター焼き・ピース...
【本日の朝昼ごはん】・ラザニア（あか牛のミートソース&スモークマッシュのクリームソース）・パ...
【本日の手づくり弁当】・いなり寿司、紅生姜・絹揚げの肉巻き・ひらたけのタルタルチーズ焼き・たまねぎ天...
【本日の手づくり弁当】・肉詰めパプリカ・グリンピース入り卵焼き・かにかまオクラの甘酢・きゅうりと鴨ハ...
【本日の手づくり弁当】・鮭のタルタルチーズ焼き・いんげんと椎茸のゴマ和え・鴨のパストラミハム・焼きチ...
【本日の手づくり弁当】・ナス味噌炒め・ゴーヤと絹揚げチャンプルー・唐揚げチキン・トマトきゅうりミック...
【本日の手づくり弁当】・華味鶏と夏野菜（ゴーヤ、蓮根、かぼちゃ、なす、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、う...
