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また行って来たよ〜B高校日本語クラス文化点の日ボランティア♪
4月25日（金）B高校日本語クラス文化点の日またもボランティア参加して来ました！ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'` 文化点の日とは：年4回…
午前中は体操、それから浅草橋に行くので急いでカンタンランチです。3/28金曜ランチチーズトーストカボチャとチキンのミルクあふれるクリームシチューカフェ・オ...
肉団子に玉ねぎのみじん切りをたっぷり入れて、豆腐と低糖質パン粉で低糖質に揚げる。甘酢餡はラカントで。片栗粉は使ってますけど、薄めの味付けの野菜炒めと一緒に食べるのが私の糖質オフ。 肉団子と芋の子汁の夕食 もくじ 夕食 肉団子の甘酢あん 芋の子汁 昼食 低糖質牛肉のしぐれ煮トースト カレー風味の卵 ひとこと プラスチック資源ごみが有料 夕食 肉団子の甘酢あん 〇合い挽き肉・玉ねぎ・豆腐・卵・低糖質パン粉・塩・コショウ・片栗粉・サラダ油 〇酢・ラカント・醤油・酒・中華スープの素・片栗粉 〇モヤシ・ニンジン・ピーマン・ごま油・塩 合い挽き肉をボウルに入れて、塩、コショウする。細かく刻んだ玉ねぎ、豆腐…
手作りコールスロー 肉団子の甘酢あん（お酢の料理ばかりです）
明日は祝日㊗️でシニアステーションはおやすみ。今日の午前中の体操が今週の締めになります。夕方からウォーキング、買い物、図書館で読書。11/22金曜ランチ鶏...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_斎藤元彦知事が再選された兵庫県知事選を巡り、斎藤氏を支援したPR会社の経営者がSNSを使った戦略を提案し「広報全般を任された」などとする記事をインターネットに公表した。SNSの投稿に
合い挽き肉で肉団子を作ることにする。本日は甘酢あん。豆腐を入れてヘルシーに仕上げます。 甘酢あんの肉団子 目次 夕食 甘酢あんの肉団子 ハムとクルミのサラダ 豚バラと大根の煮物 昼食 マッサマンカレーのパングラタン ひとこと 推しが音楽番組でゲームに参加 夕食 甘酢あんの肉団子 〇合い挽き肉・玉ねぎ・ニンジン・豆腐・卵・塩・サラダ油 〇酢・醤油・ラカント・酒・鶏がらスープの素 酢、醤油、ラカント、酒、鶏がらスープの素を鍋で煮詰め、あんを作る。 ボウルに合い挽き肉、刻んだ玉ねぎとニンジン、豆腐、卵を入れて混ぜ、塩で下味をつける。 肉団子の具材をこねる サラダ油で揚げて、あんを絡める。 肉団子に甘…
どうも、100kgババァよ。 ねぇ、ちょっと聞いてよ。 ウォーキングを始めたあたりから体重が全然おちていないんだけれど、やっとやっと91kg台が見えたかなと思…
夕飯 肉団子は豆腐を入れて作る。カロリーは少々軽めになり、食感は柔らかくなる。そして、ラカントの甘酢で、さっぱりとした肉団子の甘酢あんができた。下のもやしは、米代わりだ。 肉団子の甘酢あん 鯛はサクで買って、ひとくちの大きさに切る。わさび塩をふりかけてから、たたいた梅干しと塩昆布であえる。ちなみに、塩昆布は減塩のもの。旨みがあるので美味しい。 鯛の梅塩昆布 しらすは、その大きさが珍しかったので購入。おろしとレモンで。 肉団子の甘酢あん 鯛の梅塩昆布 しらすおろし メニュー 「肉団子の甘酢あん」･･･挽肉・玉ねぎ・人参・豆腐・片栗粉・塩・小麦粉・醤油・中華だし・もやし・ネギ「鯛の梅塩昆布」･･･…
この休み中 毎日頑張って歩いてます。といっても1日4000～5000歩くらいだけどウォーキングの効果 · 高血圧の改善 · 心肺機能の強化 · 骨の強化 · …
昭和かと思い入店。「ただぐい」と読むご夫婦でやってる行き方は大阪メトロ今里駅、4番出口から出て前に真っ直ぐ歩くと着く エトワール今里の奥 メニューよりサービスランチ（日替りサービスランチ・600円）注文 今日は肉ダンゴ甘酢🧆待ってる間パシャり。町中華っぽいね レトロな風景好き テーブルに置かれた調味料 メニュー到着。弁当方式🍱 肉ダンゴ甘酢 お酢の酸味が結構効いてて美味しい。玉ねぎ、人参の方が酸っぱい。ご飯が進む🍚ちなみにご飯はパンパンに入ってて、これで600円は太っ腹 野菜炒め もやしメインの野菜炒めはウスターソースが効いてて甘辛い。ひょっとしたら少し焼肉のタレも入ってるかもこれもご飯に合う…
【中華レシピ】【コロコロ肉団子の甘酢あんかけ】ひき肉で作る黒酢酢豚♪
こんにちは！minamiです♪ 「コロコロ肉団子の黒酢酢豚」を作りました〜！ 酢豚といえばブロック肉や塊肉で作ることが多いですよね。（私は、豚バラ肉や豚肩ロース肉で作ることが多いです。） 今回は、冷凍庫に豚ひき肉のストックがたくさんあったので「ひき肉を活用できる料理にしよう〜！」と考えました。というわけで、豚ミンチを肉団子にして作った「肉団子の黒酢酢豚」です♪ この【黒酢あん】レシピは一度覚えてしまえば汎用性があるので、黒酢好きの方にぜひお試しいただきたいです♪ ちなみに、調理時間は30分です。ではでは、レシピを〜！ ☆材料 パプリカ(黄色・赤色) 1/2個ずつ 玉ねぎ 1/2個む 【肉団子】…
