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おはようございますいつもご訪問くださいましてありがとうございます初めてご訪問くださった皆様 はじめまして忙しい朝でも超簡単に作れるパンケーキ米粉が入っていてし…
今日2回目です。 前、ダンナと話したことがある。 私が入院したら食事が大変だ ろうなと。 糖尿病、大豆アレルギー、 高血圧、脂質異常症。 今日の放送では1日のエネルギー、 糖質から半分摂るっていってた けど、今はそれは摂りすぎだと 思います。 まったく摂らないのも問題だけど...
こんばんは🌜今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です🌜🍚今日は、夕飯を食べてから次女をマンションまで送って行きました。帰省最後の夕飯です。海鮮パラパラたたき＋漬けイクラ丼ですパラパラたたき身には、鮪、サーモ
生ハム＆チーズとフルーツの低糖質パンケーキ デザートに煮りんごと煮いちごとアイスをのせて
低糖工房のパンケーキミックスは、とっても低糖質。ほんのり甘くてフワッと焼ける。作り置きの煮イチゴと煮リンゴは常備しているが、特に、イチゴをラカントで煮たら低糖質アイスにのせたくなる！ 甘酸っぱくて良い香り。 低糖質パンケーキ 目次 昼食 パンケーキ（生ハムチーズと煮た果物） 夕食 タラの白子煮 湯葉刺し ヤゲン軟骨の串焼き ぶっかけ韓国のりのサラダ ひとこと リフォームの際に和食器が現れた 昼食 パンケーキ（生ハムチーズと煮た果物） ○低糖質パンケーキミックス粉（低糖工房）・卵・生ハム・チェダーチーズ・プチトマト・マヨネーズ ○煮イチゴ・煮リンゴ・ホワイトチョコクリーム・リコッタチーズクリーム…
低糖質パンのこだわりランチ！ 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキ、丸ごとみかんサンド
パンケーキは低糖工房のパンケーキミックスで作る。低糖質チョコを溶かして、糖質オフでも甘ーいデザート感覚で食べるランチに。 翌日のランチはフルーツを中心に、マスカルポーネのクリームで丸ごとみかんサンド。 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキランチ 目次 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキでランチ 食材と作り方 糖質チェック！ 丸ごとみかんサンドにゴーヤチャンプルのリメイクランチ 丸ごとみかんのサンドイッチ ゴーヤチャンプルの卵とじ ひとこと みかん1個の糖質は？ 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキでランチ 食材と作り方 ○パンケーキミックス（低糖工房）・卵 ○生ハム・アボカ…
