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2025年5月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
2025年5月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ5mg自己接種について書きます。 朝食 きな粉ヨー
2025年5月21日の食事（朝、アフタヌーンティー、晩）と運動量
2025年5月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量です。 朝食 きな粉ヨーグルト シリアル（コーンフレーク、オー
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了しました。 月曜日はなんじゃろ？GLP-1マン
2025年5月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定
2025年5月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定について書きます。 朝食 きな粉ヨーグルト シリア
2025年 5/5〜5/11の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。
2025年 5/5〜5/12の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について書きます。 これからもう少し経てば梅
4/28(月)〜5/4(日)の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。
2025年 4/28〜5/4の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について書きます。 この1週間はゴールデンウ
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
マンジャロってなんじゃろ？・・・と、 GLP-1受容体作動薬 マンジャロ5mgの4回目 自己注射を無事に終えら
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
Diabetes and Me おはようございます。今日の朝ごはんと運動量などについて書きます。 今日の朝ごはんは 小豆ご飯 2/3個 卯の花 糖尿病の食生活 おはようございます。今日の朝ごはんと運動量などについて書きます。 今日の朝ごはんは 小豆ご飯 2/3個 卯の花
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
こんにちはー。今日のお昼ごはんは外食でした。 炭火焼鳥丼（味噌汁付き） ご飯の量が多すぎるので半分を夫に託しま
こんにちは。 今日の朝ごはんです。 今日の朝ごはんは もち麦食パンのトースト スモークチキン 菜の花と舞茸の煮 こんにちは。 今日の朝ごはんです。 今日の朝ごはんは もち麦食パンのトースト スモークチキン 菜の花と舞茸の煮
今月も灯油の定期配送が来ました。最近暖かくなってきたので仕事に行く前にストーブを消し晩ご飯の時に2時間程つけて朝タイマーにして寝ます。そしたらなんと1万80…
さ 次女さん高校二年生になりましてまた定期代が復活です。1ヶ月1万6000円たけえまた夏休みまでは3ヶ月ほど定期購入です。高校まで1時間かかるので7時前ぐらい…
先週月に1回の通院日で検査に行ってきました。空腹時血糖値107HbA1c6.1正常値に戻りました。欲を言えばHbA1cは5.5ぐらいにしたいらしい。だからと…
昨年の健康診断で引っかかりいきなり要精密検査ですよ笑すぐに内科を予約し診察を受けました。糖尿病予備軍と言われ肝臓の数値もよろしくないとりあえず減量してみなと…
糖質オフ ダイエット 糖質オフ ダイエットをしてみようと思う。 ダイエットが目的ではなく、健康診断結果で「糖尿病の恐れがある数値である」と健康指導を受けてしまったためです・・・。 今のところ、見た目だけで言えば「太っている」まではいっていない。（はず） 糖尿病になると危険な合併症があるので、「糖尿病と診断される前に糖質には十分、気を付けてね」とお医者さんに言われた。。。 とりあえず、ラーメンは食べて良いのか聞いたら「良くない」と言われてしまった！！ それが一番、悲しい・・・。 糖尿病ってどんな病気？ インスリンの作用不足によって、血糖値が高い状態になる病気。インスリンは、すい臓から分泌されるホ…
