メインカテゴリーを選択しなおす
「糖尿病の人のリアルな食事内容」今から3年前、医師から糖尿病を既に発症していると思いなさいと言われました。幸いギリギリ回避出来ましたが、私の周囲には想像以上に…
香川県の小学生の糖尿病発症リスク16.2% 直近10年で最悪!!
香川県では糖尿病予備群の児童が多いため何とかしようとかなり前から対策が始まっていますが、その結果は…!?
書籍レビュー:米と糖尿病 日本人は炭水化物(糖質)を制限してはならない
佐藤章夫氏 著の「米と糖尿病 日本人は炭水化物(糖質)を制限してはならない」を読んだ。高炭水化物低脂質食(ごはん中心の食事)こそが糖尿病を防ぐ食事だという本だ…
プラントベース食を一躍有名にした映画:フォークス・オーバー・ナイブズ-いのちを救う食卓革命
「ホールフードプラントベース食」は、ここ数年有名になってきた高炭水化物低脂質な食事法だ。そのホールフードプラントベース食のヒットの先駆けとなったのがこの映画。…
朝食の血糖値。食事は、いろんな穀物をまぜたパンケーキ、煮豆、あとは野菜スープ。糖質154.5g, 脂質10.1g, PFC=14%:9%:78% 食後30分:…
書籍レビュー:日本の長寿村・短命村―緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決める
日本の長寿村・短命村―緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決めるAmazon(アマゾン)5,992〜56,565円 近藤正二氏、荻原弘道氏著の「日本の長寿村・短命…
ホールフードプラントベース食で糖尿病を極める本: Mastering Diabetes
ホールフードプラントベース食で糖尿病を治そうという本: Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Rev…
糖尿病患者は適量のお酒を飲むほうがいい?禁酒したほうがいい?
『食事でワインを飲むと糖尿病リスクが減少 適量のアルコールは健康に良い?』というタイトルの記事を糖尿病ネットワークさんで見つけましたが…