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#血糖値を上げない食事
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糖尿病は血管の病気だと改めて確かめる
糖尿病は血管の病気です。高血糖は血管内壁を傷つけます。人には、その傷を治す力が備わっていますので傷は治ります。例えば皮膚に傷を負いますと後で傷跡が固くなっ...
2025/06/11 10:40
血糖値を上げない食事
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リーダーで読む
糖尿病の近道、好きなように食う飲む太る
人として食べる、飲むという楽しみというのは格別なものがあります。若くてお金がなかった時代、お金があったらあれを食べたい、これを食べてみたいと思ったこともあ...
2025/06/09 14:38
私の食事方法の実践と血液検査結果詳細
2025・3・27 クリニックでの正式な採血による臨床検査センターの検査結果2025・3・27 臨床検査センター検査結果のeGFR値大正製薬へ依頼の202...
2025/05/29 15:52
糖尿病予備群 流される人、踏みとどまる人
私は自身の実験結果から、自力で糖尿病の宣告を先延ばしできる食事法をお薦めしています。誰でも楽していたいのです。辛い食事制限や運動なんかしたくないのです。だ...
2025/05/21 08:42
いつまでも好きなことをしていたい
74歳、趣味の釣り 春はホッケとカレイのシーズン私は食後高血糖を避けるには炭水化物など、糖質を含むものは一口一口の間をタイマーで測りながら、体質の状況に合...
2025/05/09 14:26
高血糖の奥さんが私の食事方法を試した人体実験
奥さんの食後血糖値、30分後、60分後、90分後奥さんの食後血糖値(黒点)、変化グラフ桜並木の奥さん最近、奥さんが食後に眠くなって困ると・・・血糖値が高い...
2025/04/30 08:31
境界型糖尿病 本日の朝の血圧と血糖値
昨年の畑おこし風景夏にはこうなります。トマトの収穫前の記載から何日か経ちましたので測ってみました。とりあえず血圧も空腹時血糖値も正常範囲でございました。独...
2025/04/28 08:39
膵臓は甘えを許さず、私に冷たい
黒点が食後の血糖値の変化ちょっと油断してしまいました。小さな今川焼き(中は甘いクリーム、超加工食品?)でしたので1個を4口(間隔150秒)で2個食べたとこ...
2025/04/27 08:58
糖尿病予備群と言われながら腹一杯食べる人
高血糖対策で試行錯誤していた頃の自己計測血糖値状況食事の際に時間を測るタイマー、外食時用と自宅用空腹時を中心に、気になれば随時血糖値測定するための器具在庫...
2025/04/25 08:29
医師82名が本気で選んだ、血糖値下げるサプリ?
好きなように食べますと、今でもこうなりますネット上で糖尿病や高血糖を検索していて見つけた、驚くべき凄いタイトル。こんな良いサプリがあるなら自分の努力がバカ...
2025/04/23 08:27
糖尿病治療には金がかかり過ぎる
JIHS 国立健康危機管理研究機構 糖尿病情報センター サイト調べどんな病気でもお金はかかりますが、病気が複数になってきますと負担増は避けられません。...
2025/04/21 08:27
境界型糖尿病74歳 今朝の血糖値と血圧
食事時、主食(炭水化物)を食べるときには一口一口の間を1~2分(私は2分半)空けて食べる(空ける時間は個々の症状による)と食後血糖値が緩やかに上昇し、食後...
2025/04/19 16:03
TANITA体組成計では59歳と表示!?
TANITAの体重計(体組成計?)を使っている。BMIや体脂肪率、筋肉量など、いろいろ表示してくれる。以前は体内年齢58歳と表示されていたので気をよくして...
2025/04/18 08:09
糖尿病予備群 2度と食べられないメニュー
まだ糖尿病を深刻なものと思わないでいた頃、イラストのようなメニューを平気で食べていました。どれも米や小麦粉をたっぷり使った美味しいメニュー。今ではこういう...
2025/04/14 10:50