ハッシュタグ記事一覧

大正製薬 健康チェッカー 血液検査結果詳細

半年に一度（6月、12月、送られてくる血液検査キットで血液採取して郵送しますと1週間ほどでメールと、後で封書で結果を送付してくれます。境界型糖尿病から糖尿...

2025/07/16 10:30

家裏 家庭菜園収穫の始まり

4月28日に土おこしを始めて、今年の畑作りがスタートしました。5月に入ってから、種で蒔くもの、苗を購入して植え付けるものとさまざまな野菜づくり。最初に収穫...

2025/07/15 09:22

Yahoo!知恵袋 私の食事法実証実験2例目 詳細掲載

ヤフーの知恵袋への相談者で血糖値の高い、境界型糖尿病疑いの方に対して、私の食事法をお薦めして試していただきました。この方は血糖値測定器をお持ちでしたので、...

2025/07/12 08:00

予防も治療も個人の自由

糖尿病関連のブログを拝見して、明らかに境界型糖尿病の方がおられました。空腹時血糖値やHbA1c数値の検査結果を載せているのですが、未治療で糖尿病までギリギ...

2025/07/10 08:07

7・8 朝の空腹時血糖値と血圧実測値画像

黒点が現在の血糖値レベル高血糖を緩和する一般薬（薬局で買える？）があるようです。医師の処方する薬でも食事や運動を指導通りにできないと薬の効き目がなくなり、...

2025/07/08 07:49

血糖値を自分で測らなければ糖尿病は防げない

清涼飲料水を飲むなら、ご飯を抜いて飲む。おかずを食べながら・・・一口一口の間を2分半（150秒）空けながら。3度の食事以外の飲料は糖分厳禁。食後高血糖を防...

2025/07/06 10:17

境界型糖尿病は糖尿病への最優先席

いつも独自の食事法で、食事（食べ方）に制限を課していますので、食後血糖値を測ると健康人のような数値が表示されます。時々、自分はもう境界型ではなく、正常（健...

2025/07/04 08:11

朝食後30分ごとの血糖値変化、実測値グラフ

6月30日の朝食後の30分ごとの食後血糖値測定結果。主食はオートミール、豆乳ヨーグルト自家製（キウイ入り）、野菜汁（きのこ、豆他）、サバ缶、柑橘など最初に...

2025/07/02 14:00

老人は孫の話をしたがる

上の男の子は中学生になってゲームに夢中、6年生の妹は中学受験勉強ということで、首都圏に住む孫たちは今年の夏休みは遊びに来ないことに。小学生の低学年の時から...

2025/06/30 09:08

理屈はどうでもいい、どうすれば高血糖を防げるかだ

食後高血糖の私の食事の摂り方、ラーメンについて（2024年6月データ）。（グラフ黒点が実測値の推移。健康人と変わりません。）インスタントラーメンを食べた後...

2025/06/28 08:19

YouTubeに見る医師のモラル

最近になって、YouTubeで糖尿病関連の動画を見るようになりました。医師のYouTubeで「血糖値が一瞬で下がる」「血糖値爆下げ」「糖尿病撃退」などとい...

2025/06/26 09:02

甥夫婦、姪夫婦ともう一人、身内5人が看護師

身内に看護師が多い。甥夫婦と姪夫婦の4人と、もう一人が看護師。それぞれ互いに遠く離れた地域で働いています。姪の旦那さんは手術室看護師、甥のお嫁さんは認定看...

2025/06/24 08:06

6・22 朝の空腹時血糖値と血圧実測値

境界型糖尿病（40歳代）で独自の食事方法を実践中。74歳の現在まで糖尿病、高血圧の通院や治療経験なし。3度の食事をきちんと摂ります。間食はほとんどしません...

2025/06/22 08:23

老人ホームは病気の治療をするところではない

ネット記事を見ていましたら、介護施設に入居させていた母親が糖尿病になり、インスリン注射を打つのが必要になって、施設から、日常的に医療行為が必要な方は退去し...

2025/06/20 09:28

閑話休題 趣味ではない野菜づくり

雪解け後の菜園の様子苗やタネの植え付けが終わり、生育に合わせ竹の支えも完了順調な生育この辺はレタストマトも実をつけてきました生活の一端を紹介してみます。例...

2025/06/18 08:54

自らの食事法効果が危うい血糖測定値を経験

日曜の朝食は昨晩のすき焼きの残りにうどん（普通の一人分？）を入れたものでした。普段はメニューの画像撮影はせず、食後に血糖値を測るだけなので画像はありません...

2025/06/16 08:23

境界型糖尿病を糖尿病にさせないための素人動画

血糖値が気になってご自分で調べたければ、今は便利な機器が出ています。24時間いつでも血糖値が測れるものや私が使っている指先から採血して測れるもの。最初の頃...

2025/06/14 08:04

糖尿病は血管の病気だと改めて確かめる

糖尿病は血管の病気です。高血糖は血管内壁を傷つけます。人には、その傷を治す力が備わっていますので傷は治ります。例えば皮膚に傷を負いますと後で傷跡が固くなっ...

2025/06/11 10:39

糖尿病の近道、好きなように食う飲む太る

人として食べる、飲むという楽しみというのは格別なものがあります。若くてお金がなかった時代、お金があったらあれを食べたい、これを食べてみたいと思ったこともあ...

2025/06/09 14:38

本日の空腹時血糖値、血圧測定値

糖尿病はほとんどの場合、生きている間は自己管理と治療が必要な病気です。厳格にそれができれば、ほぼ糖尿病でない人と変わらない生活ができるとされています。でも...

2025/06/07 10:36

実験の上、血糖値低減効果確認の第三者コメント

3月9日にブログを始めて、私の食事方法を紹介してまいりましたが、ついに待ち望んでいた、第三者が実際に試されて高血糖抑制の効果があったとコメントを寄せてくだ...

2025/06/02 08:50

私の食事方法の実践と血液検査結果詳細

2025・3・27 クリニックでの正式な採血による臨床検査センターの検査結果2025・3・27 臨床検査センター検査結果のeGFR値大正製薬へ依頼の202...

2025/05/29 15:51

閑話休題2 趣味のカメラ

趣味はカメラと釣りです。釣りのブログは好評で、もう20年近く続いています。趣味について・・・カメラ（コレクター傾向）の話カメラには個性があり、性能の優れた...

2025/05/27 11:22

糖尿病回避生活 本日朝の空腹時血糖値と血圧

先日、奥さんが外で蕎麦を食べたいということで出かけました。過去に記述していますように、このブログは炭水化物を一口一口の間をタイマーで測りながら食べるという...

2025/05/24 09:16

歩けるうちに歩いておけと自分を叱咤

昨年秋に買い替えたウオーキングシューズがそろそろくたびれてきたので買い換えようかと点検してみた。12月から3月末まではまだ雪が残っていて履いていないので実...

2025/05/23 08:05

糖尿病予備群 流される人、踏みとどまる人

私は自身の実験結果から、自力で糖尿病の宣告を先延ばしできる食事法をお薦めしています。誰でも楽していたいのです。辛い食事制限や運動なんかしたくないのです。だ...

2025/05/21 08:42

命を削ってでもも食べたいものは・・・ある

奥さんから、黒糖かりんとうの差し入れがありました。菓子類を自分で買うということはあり得ませんので、菓子類は奥さんが買って食べてみて不味いと思ったものが流れ...

2025/05/19 19:36

境界型糖尿病 本日の血糖値と血圧

60代の頃は血糖値を測るのに試験紙を使い尿糖を測る器具を使っておりましたが、試験紙の色変化で測るもので数値が分かりませんでした。それで、血液で測定する器具...

2025/05/17 08:29

糖尿病予備群1000万人のうち100万人を助けたいという本気

自治体で、検診などで糖尿病の予防活動を熱心に行なっているように見える場合があります。それは予防ではなく、糖尿病なのに病院へ行かず、放置している患者を洗い出...

2025/05/14 13:33

標準的な昼食と、その食後血糖値変化グラフ

標準的な昼食です。パンは奥さんが切り分けてくれています。7切れでしたが撮影時点で一切れを口の中に入れておりましたので一口一口の間隔を2分半空けますと17～...

2025/05/12 08:12

糖尿病予備群 今朝の血糖値と血圧

血圧が少し高めでしょうか。高齢になると血圧も上がると言われておりますので74歳なら、こんなものでしょう。血糖値は治療、薬、サプリ、特別な食べ物など一切、縁...

2025/05/10 08:33

いつまでも好きなことをしていたい

74歳、趣味の釣り 春はホッケとカレイのシーズン私は食後高血糖を避けるには炭水化物など、糖質を含むものは一口一口の間をタイマーで測りながら、体質の状況に合...

2025/05/09 14:26

境界型糖尿病 アイス実食、食後血糖値の変化グラフ

過去に実験した多くの実食の血糖値計測例の中から、昨年初夏のアイス実食時の血糖値変化グラフを載せてみます。自分では買うことはないアイス。奥さんがコンビニに寄...

2025/05/06 09:53

できることは何でも限界までやるという生き方

パーツの取り外し状況外したバンパーの塗装作業と破損状況修理に使用した工具、塗料の一部修理完了後画像このブログは糖尿病対策の内容ですけれども私の、健康でも機...

2025/05/04 12:57

高血糖の奥さんが私の食事方法を試した人体実験

奥さんの食後血糖値、30分後、60分後、90分後奥さんの食後血糖値（黒点）、変化グラフ桜並木の奥さん最近、奥さんが食後に眠くなって困ると・・・血糖値が高い...

2025/04/30 08:30

境界型糖尿病 本日の朝の血圧と血糖値

昨年の畑おこし風景夏にはこうなります。トマトの収穫前の記載から何日か経ちましたので測ってみました。とりあえず血圧も空腹時血糖値も正常範囲でございました。独...

2025/04/28 08:39

膵臓は甘えを許さず、私に冷たい

黒点が食後の血糖値の変化ちょっと油断してしまいました。小さな今川焼き（中は甘いクリーム、超加工食品？）でしたので1個を4口（間隔150秒）で2個食べたとこ...

2025/04/27 08:57

糖尿病予備群と言われながら腹一杯食べる人

高血糖対策で試行錯誤していた頃の自己計測血糖値状況食事の際に時間を測るタイマー、外食時用と自宅用空腹時を中心に、気になれば随時血糖値測定するための器具在庫...

2025/04/25 08:29

"血糖値69”ってそれ低すぎない？ と新潟のSTちゃんに言われたのです。焦って低血糖って調べたら

 【リピート率NO1！醤油ごま！】70g×3袋セット オニザキ 醤油ごま おにざき 鬼崎 胡麻 ごま ゴマ いりごま イリゴマ 煎り胡麻 煎りごま ふりかけ …

2025/04/24 08:16

医師82名が本気で選んだ、血糖値下げるサプリ?

好きなように食べますと、今でもこうなりますネット上で糖尿病や高血糖を検索していて見つけた、驚くべき凄いタイトル。こんな良いサプリがあるなら自分の努力がバカ...

2025/04/23 08:26

糖尿病治療には金がかかり過ぎる

JIHS 国立健康危機管理研究機構 糖尿病情報センター サイト調べどんな病気でもお金はかかりますが、病気が複数になってきますと負担増は避けられません。...

2025/04/21 08:27

境界型糖尿病74歳 今朝の血糖値と血圧

食事時、主食（炭水化物）を食べるときには一口一口の間を1～2分（私は2分半）空けて食べる（空ける時間は個々の症状による）と食後血糖値が緩やかに上昇し、食後...

2025/04/19 16:04

食後高血糖なら、カステラはこう食べなさい

画像カステラ 主食のご飯をカステラに置き換えています。3度の食事時間以外に糖質の多いオヤツ、ケーキ、スイーツなどはいけません。食事時間に主食と置き換えて食...

2025/04/16 11:06

【カナダ生活】血糖値測定器・フリースタイルリブレ2(FreeStyle Libre2)を購入してみた！

昨年、旦那が前糖尿病(Pre-diabetes)とお医者さんに言われ、本人もかなりのショックを受けていました。 日々、運動をしたり、食事を改善したりして、糖尿病にならないよう頑張っています。 そして、お医者さんからの勧めで利用し始めたのが、

2025/01/25 05:22

YouTube広告でTemuに続き 怪しい◯国CMが増えている

動画配信サイト「YouTube」…観ている方は多いと思いますが、その中に流れるコマーシャル。 最近、怪しい広告動画が多過ぎます（共通点も感じます）。 これらは「詐欺、ニセ物商品」で終わる話でないのが、悪質

2024/07/29 15:02

購入した 血糖値測定スマートウォッチはインチキ商品！

​​スマート ウォッチが届きました(楽天で購入)。 血糖値が測れるスマート ウォッチで、値段、価格も安い。 スマート ウォッチは、できることも多く、心拍数、体温、睡眠、ランニングなどスポーツ全般の管理もでき

2023/10/25 19:06

スマートウォッチ購入 [24時間] 血糖値測定 糖尿病対策

血糖値の測定器を購入することに決めました。 わたしの9月の検査結果は、血糖値が「HbA1c=6.9」...高めの判定基準(6.5)で見ても「糖尿病」。 薬剤治療(ステロイド)の副作用が原因、これまでの経験から、さらに上が

2023/10/21 08:36

リブレセンサーまた不具合

血糖値測定器のリブレのセンサーを先週金曜日に交換しましたが、めちゃくちゃ数値が高く表示されます。 交換直後は数値がブレるとは聞いてるので血液からも測ってみます。 すると、なんと120〜130くらい高く表示されてます😳 もう誤差というレベルではない気が…。 昨日、リブレのコールセンターに電話して状況を説明したところ、交換後、24時間以上経過した後の3回分のデータが欲しいとのことで改めることに。 そして、3回分データを取ろうと今朝、測ろうとするとセンサーなしの表示が…。 やっぱ壊れてるやん。 今日の昼休みにまた、コールセンターに電話して交換してもらいます。 あー、面倒くさい😩 それでは皆さん今日も…

2023/06/19 07:28

第66回日本糖尿病学会の感想[11] 電磁波が染み込んでくる

【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】血糖値測定器に関する学会発表です． といっても，こ

2023/05/26 07:50

第66回日本糖尿病学会の感想[10] SMBGで校正できるCGM Dexcom G6

【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】2022年12月の医療保険制度改正によって，DEX

2023/05/25 08:52