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「糖尿病の人のリアルな食事内容」今から3年前、医師から糖尿病を既に発症していると思いなさいと言われました。幸いギリギリ回避出来ましたが、私の周囲には想像以上に…
ごはんやパンなどの主食や、甘いものって美味しいですよね。糖質を多く含むとわかっていても、ついつい食べ過ぎてしまうこともあるのではないでしょうか。糖質は摂りすぎると体脂肪となって蓄えられます。また、体の不調につながるという話も耳にするようにな
糖質管理について知ろう！糖尿病や肥満の予防に役立つ糖質制限ダイエットとは？
糖質管理とは、糖尿病や肥満などの生活習慣病の予防や改善に役立つ血糖値コントロール方法です。糖質は、主に米やパン…
2023年元旦明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お正月のお楽しみは美味しいものをいただくことですね＾＾今年は注文おせち3回目になりました。初おせちはこちら。昨年2回目のおせちはどれが当たるか楽しみ
ブログに来ていただきありがとうございます。最近は、こんにゃく麺もますます人気が高まっているようです。ずっとリピートしていたこんにゃくゼリー、最近は買っていませんでした。 つい買い忘れる…こんにゃくゼリーの存在なのですが、こんにゃくの効果は、ダイエットや糖
皆さんごきげんよう、ここ1ヶ月は怪我の治療に専念して色々な角度から身体の方を分析し直していましたが、栄養学について確りと学び直し持病の腰痛の改善をしてきました。手軽な物ばかり入手や保存のし易い買い置きの効く物が食事の中心になって来た事が要因の一つのようでも
ブログに来ていただきありがとうございます。6月にしては肌寒いところもあるようで、体調にはくれぐれもお気をつけくださいm(__)mわが家の備蓄ですが、麺類なら、素麺もかさばらないですね。夏は特にローリングストックの動きが激しくなります。素麺を飽きない為には、素麺の
【楽天】糖質カットできちゃう土鍋買っちゃった♪お味はいかに？＆5倍デーポチレポ！
2022.05.25 食べたい＆やせたい・・・がたどり着いた土鍋 (￣▽￣)こんにちは～(∩´∀｀)∩気になりすぎて・・・前回の楽天お買い物マラソンで遂にえいっと買ってしまった「糖質カット」できちゃうという土鍋。(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?先日届きまして、数回試行錯誤で使ってお
◇時々家飲みしたい…お酒類ストックがない家◇久々の糖質0ビール
ブログに来ていただきありがとうございます。いきなりですが、私は、ほろ酔いになると…自分が良い方向へ向かいます＾＾家事がいつもより、ふんわりした気分で進んだりすることもあります。あくまで、ほろ酔い。過ぎると眠たくなってしまいます＾＾;そういえば、わが家は家計
こんにちは。ぽかぽか日和ですが、花粉が目に入った気がして、おうちに入り、おやつ時間です。何度もリピートしているパイナップルケーキがお得になっていました。(お店は大丈夫だろうかと…少し心配です。)毎日は頂きませんが、時々の幸せ時間にしています。そうそう糖質が
朝食を摂らないと損！糖質制限中でも朝食を摂るべき理由とおすすめのメニュー
糖質制限中に朝ご飯を摂った方が良いの？オススメのメニューは？実際に糖質制限中の人が食べている朝ご飯を紹介等、糖質制限中の方にお勧めの記事です。朝食と血糖値コントロールの関係についても解説しています。
