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最高気温18度予報の東京 この時期の平均値だそうですが 肌寒い ALLユニクロ 雨なのでBAYFLOWのブーツ アウターはロペピクニックの3WAYマウンテンパーカー 涼しそうなワンピースが欲
最高気温22度予報の東京 4月で夏日って・・ もっと暑くなると何着て良いのわからない ワークマンで出ている 冷感接触服とか そんな感じのが良いのかな DoCl
ホテルの朝食バイキング サラダちくわ、高菜ご飯、からしレンコン、 お味噌汁はアサリがたくさん 熊本料理を堪能しました。 一日、天草観光 天草四郎ミュージアム お昼ご飯は地元
GW前に旅行へ 今回は天草を巡る旅 のはずが・・・結構ハードでした💦 「どこかにマイル」でしたので 行きは12時55分発、帰りは15時25分発と 滞在時間が短め・・( ；∀；) 行きの飛行機は ラウンジ
最高気温21度予報の東京 トップス・・マカフィー パンツ・・UNIQLO アウター・・LEPSIM バッグ・・レスポ ワンコがやよいちゃん人形を 常に狙ってる、破壊されないように気を付けてます
「もう50代だし、今さらダイエットなんて…」そう思っていませんか？でも実は、50代こそ健康的な体づくりのチャンス。代謝の低下や体力の衰えが気になり始めるこの年代で、自宅でできる簡単な運動から始めることで、無理なくダイエット効果を実感できます...
土曜日の朝は快晴で 朝からオートバイで お散歩してきました。 この日の目的地は のどかな山里にある 島根県西部の 美都温泉「湯元館」 まずは柴犬の始祖 「石号」の石像で記念撮影 スマ
50代から始めるダイエットと食生活改善｜体臭と健康を同時にケアする方法
50代から気になる体臭…。その原因は食生活や体重増加かも？この記事では、無理のないダイエットと食事の見直しで体臭と健康を同時にケアする方法を詳しく解説します。
50代から始めるホームトレーニング｜初心者向け簡単メニューで健康習慣を！
「最近、運動不足が気になる…」「でもジムに通うのはハードルが高いし、今さら始めても遅いかな…？」そんな不安を感じている50代のあなたにこそ、自宅でできるホームトレーニングがおすすめです。お金も時間もかけずに、自分のペースで健康習慣を始められ...
UVカットのカーディガンを 新調しました 期間限定価格になってから 買うつもりだったけど( ；∀；) 訳あって買いました(;^_^A ギフト券が2，000円分あったので 期間限定価
こちら、私が 6年前に買った15.6インチの 中古のノートPC （2015年式） 東芝のSatellite B65/R （ビジネスモデル） 中古品を4万円くらいで購入。 BTO品でCPUはCore i7に換装 でも調べたらさ
土曜日はワンコの散歩だけ、 日曜日は雨の為外出しなかった～ 「猿の惑星」シリーズを観たり 旅行のために you tubeみたり とまったり過ごしました(*^-^*) 最高気温21度予報の東京 UNIQLOの メリノ
最高気温21℃予報の東京 シャツ・・DoClacce パンツ・・UNIQLO アウター・・LEPSIM 靴・・ZARA バッグ・・レスポ 丈が長いチュニックシャツなので おしりがもたつきました(;^_^A
女性に人気のジム5選！初心者でも続けやすいジムの選び方と継続のコツ
「ジムに入会したけど、続かない…」そんな経験はありませんか？実は、女性に人気のジムには続けやすさに秘密があります。この記事では、運動初心者の女性でも無理なく通い続けられると話題の人気ジムを5つご紹介。あわせて、ジムを継続するためのコツもお伝...
昨日はママ友さんと 火の鳥展へ行ってきました。 平日の昼間は閑散としている 六本木ヒルズのショップ・・だいじょぶなんかい? いまだに完結していない 「火の鳥」 子供のころは怖かったけど
「ポイントでお得」とか 「まとめ買いでお得」とか そういうの、若いころには あまり興味がなかったんです。 くっそ貧乏だったから。 ↓ 昭和の時代から貧乏です（家計管理） ひとりで楽しも。 - 楽天ブ
最高気温22℃予報の東京 ALLユニクロ アウターはLEPSIM バッグはレスポ 靴はNBです。 リブブラトップワンピースにカーディガン この組み合わせ 楽、早 暑くなったらシャツと
最高気温22度予報の東京 上下UNIQLO 靴はZARA アウターは必要なかったけどLEPSIM シンプルコーデの時には パールとゴールドのコンビのストラップは アクセサリーっぽく使えます(*^-^*) 今
もう桜も終盤ですね 近くの公園に夕方散歩 桜の老朽化に伴い 立ち入り禁止にしていて 傍若無人な振る舞いは見られず 枝をもって桜を顔に近づけて撮影したり 木に登ったり、揺らして花吹雪を作っ
リネンプルオーバーシャツ 春から夏にかけて 長く着れますね(^^♪ リネンバックタックプルオーバー URBAN RESEARCH DOORS アーバンリサーチドアーズ トップス シャツ・ブラウス ホワイト ブルー ネイ
最高気温17度予報の東京 トップス・・バナナリパブリック パンツ・・Coen 靴・・ZARA アウター・・UNIQLOブロックテックコート バッグ・・レスポートサック 今回のマラソン参加はこれ
在仙時代のママ友の旦那さんが出店するので 誘われていってきました OUTDOOR DAY JAPAN ワンコ用のテント 高っ！ 東京に戻ってからは お互いキャンプは辞めてし
最高気温17度予報の東京 冷たい雨が続いていたので 久しぶりの太陽 シャツ・・DoClacce パンツ・・Coen 靴・・ZARA バッグ・・ロンシャン アウターには LEPSIMのスプリングコー
SALEになっていた メリノクルーネックセーター購入 ネイビー 去年、洗濯したら穴があいていしまい2枚処分(;^_^A 春、秋はメリノセーターがやっぱり着やすいので。 ブルべ夏の得意なネイビー
株価が下がってますね 大損〜 って程の株は保有してないので影響ないです むしろチャンス 欲しかった 4°C HDの株を1，700円台で買いました 明日はもっとさがるかも、、、
ユニクロのリブブラワンピースはコーデが無限に広がる●春先に欲しいもの
ユニクロのリブブラワンピース モニターで当選したので 受け取りに・・(*^-^*) 試着してみて 普段、ブラトップはMサイズですが リブ素材は肉感を拾い、下着の線がわかるので Lサイズにしました
最高気温7最高気温8度予報の東京 寒くて しまっていたニットを出しました ニット・・グローバルワーク スカート・・・UNIQLO 靴・・BAYFLOW アウター・・UNIQLO バッグ・・レスポートサック
最高気温9℃予報の東京 寒い・・けど暑い・・なんだろう 最高気温は低いけど 冬の寒さじゃないふんわりした寒さ? でも、首元が寒くて失敗したわ～ トップス・・UNIQLO・・おっと 今日はアウターも含め
土曜日は肌寒く雨も降っていたので 衣替えを兼ねて 断捨離決行！！ 暑くなって 慌てて買った ドレープT、二つとも母のもとへ～ 驚くほど似合わない(骨格ストレート） 部屋着としても まとわ
最高気温25度予報の東京 初夏のような陽気 ユニクロのコットンカーディガンの下は ボートネックブラキャミソール パンツはCoen裏起毛 靴はZARA スプリングコートはLEPSIM バッグはレスポートサック
1つ前のブログ 前半等後半の内容が全然違ったので 後半を加筆修正。 ブログのお友達がAIに作らせた バイクに乗るイケメン画像が 素敵だったので私も真似してみました🎵 ほうほう、Copilot ね。 へー無料な
アメブロ限定 ご新規キャンペーンやってますが・・・ネットでのご注文が苦手な方はお電話でも大丈夫です 電話0869924631 3月28日 本日限り…
最高気温23度予報の東京 インナー・・UNIQLOアメリカンスリーブブラトップ カーディガン・・・UNIQLOポロカーディガン スカート・・グローバルワーク アウター・・BARN YARD STORM 靴・・NIKE バッ
車に置いておくために 小銭入れを買いました ロピアはカートに100円かかるし(戻ってくるけど） パーキングも小銭が必要な時もあったりね 最高気温27度予報の東京 トップ
40代・50代がスタイルをよくするには？鍛えるべき3つの部位
「最近、お腹まわりが気になる…」「背中が丸まって、老けて見える気がする…」40代・50代になると、昔は気にならなかった体型の変化を感じることが増えてきますよね。40代50代の体形崩れは、筋トレ不足による筋肉量と筋力の低下が主な原因で、基礎代...
最高気温24℃予報の東京 夏日ね アメリカンスリーブブラトップに コットンカーディガン パンツはワイドタックとALLユニクロです アウターはLEPSIM 靴はコンバース リュックはKEYUCA
バイク乗りに復帰して まる5年目を迎えます。 愛車は250ccのオートバイ YAMAHA YZF-R25 立体音叉のマークが美しい わたしは「からすまる君」 と呼んでいます。 そもそもなんで50も過ぎて バ
無印良品週間と マルイのSALEが重なり エポスカードで購入すると 19％オフ！！ マルイ10％オフ、無印10％オフだとそうだよね(;^_^A 仕事帰りでも 大混雑～ じっくり見るのも疲れ
最高気温19度予報の東京 スプリングコートっつうのを出しました(;^_^A ニット・・UNIQLO パンツ・・UNIQLO 靴・・ZARA コート・・LEPSIM バッグ・・レスポートサック 軽くて履きやすい↓
BIG3重量アップのコツ｜初心者＆中高年向けの効果的な筋トレ戦略
筋トレのBIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）で重量を伸ばしたいなら、単純に回数をこなすだけでは不十分です。特に初心者や40代・50代から筋トレを始めた人は、ケガのリスクを避けつつ、効率的に成長する方法を知ることが重要になってく...
金曜日 お休みをもらった娘と 二人と二匹で 三浦半島へドライブ 城ヶ島公園 強風(;^_^A 3組ほどウエディングフォト撮ってました そのうち二組は黒いﾄﾞﾚｽ・・・サテン?視聴覚室のカーテン?っぽく
「運動しなきゃ…でも続かない」そんな悩みを抱えている50代の方は多いのではないでしょうか？実は、激しい運動をしなくても、日々の小さな習慣の積み重ねで健康的な体を作ることは可能です。この記事では、運動が苦手な方でも、すぐに実践できる試してほし...
春分の日のきのう ひさしぶりに晴れたので まずは朝からクルマを洗車して、 冬タイヤを交換 郵便局やら用事を済ませ、 いったん帰宅。着替えたら からすまる君（YZF-R25） いっくよー！ いやー暑さ寒
最高気温11度予報の東京 実家へお墓参りに行ってきた 日差しは暖かいけど お墓は日陰で ひんやりして寒かった デニムはUNIQLO あとはGU ワンコも連れて行きました^_^ 毛が目立たないように
SHEINで 助手席用に使う ワンコのシートとロングリードを 買ったついでに オモチャを・・・ さすが SHEIN ザ、チャイニーズ！！ こんな感じのを期待してたけどね(笑) 500円くらいだからしょうが
最高気温12度予報の東京 明日は雪？っぽいけど 朝、一瞬だけど すこし雪降ったのよね だから防寒対策しました トップス、スカートはグローバルワーク 靴はNB アウターはUNIQLO バッグはSTEAT
最高気温15度予報の東京 セーターもそろそろ終わりかな セーター・・UNIQLOカシミア スカート・・グローバルワーク 靴・・BAYFLOW バッグ・・レスポートサック アウター・・UNIQLOブロックテッ
土日、天気予報下り坂 でも、決行！！ 茨城県の下妻に行ってみる事に 高速に乗らず 下道、ところどころ渋滞にはまり 埼玉県の道の駅にいくつか寄ったりして 下妻の道
