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ちょっと前まで、桜の開花予想と天気に一喜一憂してたのにチューリップの季節を迎え、ついには芝桜の季節ですよ昨日、帰宅時、一駅前で降りてオフィスビルの敷地内の芝桜を見に行きました満開の美しい絨毯ですここは一般開放され、休日も入ることが出来ますさすが、住友不動
昨日は薄曇りの日曜日でした朝ごはん、つい、イカの塩辛を食卓に出してご飯大盛り二杯食べて苦しいいいの、いいの日曜日は寝よう日ですもの取り敢えずベランダの植木に水遣り17日木曜日のチューリップさんたちまだ10センチくらいなのに蕾が出来つつあるエ、茎はどこにいった
昨日は、立川の昭和記念公園に行って来ました9:30の開園なので、それに合わせて出かけましょ♬でも、やっぱり朝、バタバタして到着は10時前ここは敷地がとても広い有料の敷地まで、結構歩きます親子連れ、ペット連れが沢山居ますが、チューリップの所は一際、人口密度が高い
先日、買ったのは夏の帽子チョット予算オーバーですが、思い切って購入左側を購入右は今まで3〜4年使用してたのです私は年中、帽子をよく被ります理由は、癖毛だから髪質は、固く太めでしっかりタイプ癖は所々、うねってるだけでなく、縮れてますで、特に顔周りは天井に向け
昨日は、紀伊國屋サザンシアターでの観劇新宿は久しぶりです18時台の中央線、激混みです私は乗るのを断念して、一本やり過ごしました最後に乗り込んだ若い男性、カバンと片脚が入りきれてない降りるかと思いましたが、ドアが閉まる瞬間、かなり身体を湾曲してました物凄い技
昨日は清々しい陽気でしたネ久々に朝の散歩をします久々過ぎて、スマホを忘れました一応、靴はジョギングシューズですでも、ほぼ走らず、ウオーキングだけ30分弱この靴を履くのは、なかなかハードルが高い紐を一旦緩め、一箇所づつ締めて結ばないといけないキチンと座って作
日曜日、カード決済出来ませんでした通信状態が悪いのか？って気にしませんでしたで、火曜日、楽天ペイ、楽天カードがコンビニで使えず慌ててSuica決済と思いましたが、残高が少しチャージしようとしても出来ません紐付いてるのは楽天カードです支払いが出来ません、仕方ない
昨日は雨でしたねやはり、やる気が出ませんが頑張ってヨガ教室に行くこのクラスは、ストレッチメインで運動強度は低めそこに、初参加の生徒さんが来て“私は、運動強度の強いクラスを受講して、難しいポーズをバンバンやってます”と長ーい自己紹介しますでも、予約時のホー
昨日もスカイツリーのお膝元で働く車で通りすぎる時、チラリと隅田川が見えました遅咲きの桜がいく本か満開でビックリですよ昨日のお昼は、普段あまり行かない商業施設のフードコートに行きたいと同僚が皆、賛成でレッツゴーですで、駅前で、前から気になっていた店を見つけ
NHKの連続ドラマ"あんぱん“の影響でしょうかイトーヨーカドーでパンフェアが有り各地のご当地パンが売られてました私が買ったのはこちら東大阪のカレーパン300円滋賀のたくあんパン 320円運送費分、お高いですね♪この滋賀のたくあんパン、ずっと気になってましたにゃんた
昨日、木曜日は、JR駅前に駐車して、食事久々にハンバーグにしよう！駅裏商店街のステーキ屋さんのランチ1200円でサラダか豚汁を選べ、私は豚汁を選択します因みに、このお店は箸を置いてません (ア、頼むと、貰えると思います)フォークとナイフで食べますチョット困っ
昨日も、施設往診に行って来ました午前中に行ったのは、新規契約の新しい有料老人ホーム今月からの往診で、昨日で2回目前回とは違うお部屋に入ります一番最初に入ったお部屋でビックリ‼️12畳二間以上の間取りです我がマンションよりも広い〜お一人様ですが、ベットはダブ
日曜日に悲しい事故がありましたね対馬から福岡のヘリコプターでの患者輸送で、墜落し86歳患者・付き添い家族・34歳の医師がお亡くなりに。様々なコメントが出てますネ以前、八丈島に赴任してた事がありますそこから更にヘリコプターで青ヶ島に診療に行ってましたこの青
昨日はスカイツリーのお膝元で働くお昼はいつも商業施設で食べるのだけど昨日はテイクアウトして公園で食べる外で食べると気持ち良い鳩がおこぼれを狙って、やって来ますポテトのかけらを投げと、ムクドリもやって来ます嘴がオレンジで、動きが敏捷で、特に一羽が運動能力が
昨日、日曜日の東京は天気が悪い、特に午後は雨模様との事でしたが朝、起きてみると、良く晴れてますで、思い切って、桜を見に目黒川に行って来ました家を出たのは朝の7時過ぎここは川の両側に桜が植えられ、桜の名所ですこの季節は船も出て、川から両岸の桜を見れてニュース
先日、ヨガのプライベートレッスンを受け、まず基本の立ちポーズを教えて貰う実は、マンツーマンでたち姿勢を教えて貰うのは、コレで3回目その都度、分かった、と思っても、今回は更に目から鱗ですタダーサナ（山のポーズ）です私は、足の親指同士をくっ付けると、安定しない
東京は今日から天気が崩れるらしいなので、昨日の朝は、テレビでお花見と洗濯は土曜の内に済ましましょう、とほんと、よい天気でしたでも、有名どころには、行かず、近所を歩くだけ。それでも、十分に楽しめました子供達が遊んでると和みますネ私の大好きな花、三葉躑躅この
日々、小銭をチマチマと節約してますが実は私、FXをしてます♪今、流行りの自動売買でほったらかしですが偶に、チャートをこまめに見る日があるそれが昨日です。だって、朝からトランプさんの関税のニュースをやってるんですもので、チャートがどんどん円高になってますコレ
4月から週5で働く勤務時間は、平均5時間位なので、まあ楽です水・木は我が家の近所で車で拾って貰い帰りも、近くで降ろして貰えるので、ラッキーですで、昨日、午前中は新規の施設かつ、施設自体も新しいいわゆる、有料老人ホームですさすがの東京、高級ラインです♪廊下も
ローラーシューズ、ご存知ですか靴の底に小さな車輪が付いてるやつ小学生位の子供が履いて、街を歩いてるのを、時々見ますねごく偶に、商業施設の中で履いてる子が居てマナー悪いなぁ、親の顔が見てみたい、と思った事も日曜日、皇居に行ったとき、高齢者が履きこなしてまし
日曜日、皇居の乾通りの桜を見て、乾門を出ると靖国神社に行く人は、真っ直ぐ千鳥ヶ淵に行く人は左、と交通整理のアナウンスがこれでもかと、してます警察・宮内庁職員 多くの人が駆り出されてます警備費、幾らよ？と思いつつも千鳥ヶ淵に行きましょ。ここも凄い人です♪細
昨日も働きましたで、同僚に面白いネットページを教えて貰いましたこちらは、大手のベネッセの有料老人ホームの各クラス一番上の“アリア”は 車で言うと、トヨタのレクサスってとこかなソファー、フカフカですね まるでホテルみたいですコンシェルジュとか居そうですねス
昨日は皇居の乾通りの一般公開に行ってきました持ち物チェックを受けたのは9:26 結構な人が居ますネこう言う所が、東京だなぁ、と思う田舎者です朝早めを狙っても、いつも人で溢れてますもの坂下門から入って、宮内庁庁舎前を通り乾門までの一方通行途中、局門があって、江
昨日のニュース目にした事がある人も多いでしょう何年前だったか、最高裁で差し戻しの決定が出た時かな職場で回って来て、署名したのを覚えてます無罪とか早期解決とかを嘆願する内容だったと思います有志のみでしたが勉強会もあった気がします私は出席しませんでしたけど。
昨日も東京は暖かく、桜があちこちで咲いてます一本の木に白とピンクの花が咲く木も。ピンクの色も薄いのから濃いピンクまで様々です一輪の花でも、白とピンクの花弁が。で、やっぱり八重咲で華やかです花の品種改良ってすごいですね来週は4月ですね水曜日も働き、週5日働
日曜日のジョギング教室ストレッチとか、色々して股関節を回しながら、歩いたりとかの練習もしましたで、難しい動きが有りましたヨその名はランジウオーキング全く歯が立ちません上級者は続けてしてましたが私は、一歩して脚を揃え、また一歩でも、フラフラ右の膝も内側に入
日曜のステンドグラス教室がお休み中の為日曜日に暇を持て余してる、と言うとジョギング教室に誘われて、行って来ました♪皇居クラスと聞いてましたが、実際には国会議事堂前でしたやっぱり観光客が居ますが、圧倒的に警備の警察官が多い確か、このあたりで、N党の立花さんが
膝関節変形症の私酷い右側は足裏アーチも左に比べ、低いです脚力も右の方が弱いやっぱり、母指球の踏みが甘いのよねしっかり踏むと、脚の指も開きます、不思議ですよね以前、靴に入れるインナーソールで日本有数の職人さんがテレビ番組に出てて有名アスリートが多数、来るけ
生来、身体が硬く、運動能力が低い私です中高生の時、入学すると、結構運動部から入部を誘われてましたが5月上旬の体力測定をすると、その後は潮が引いたように勧誘を受けなくなりましたヨ手にチョーク付けて、ジャンプ力を測定する、というのをした時担当の先生から “ふざ
花を絶やさない生活、憧れますね普段は、スーパーに入ってる花屋さんが、折れて短くなった花を数本で550円で売ってるのを利用してますでも、先日、目を奪われた花が…八重咲のカサブランカ1980円なり。焼きそばなら、一週間分ですネ実はこの花はキッチンのカウンターに置いて
昨日の午前中は雪ヨガ教室に行く時が、最も降ってましたヨ教室は大通りに面していて5階、ビル風のせいか窓の外は、雪が真横に降ってましたお茶目な先生で、いつもは窓を背にこちらを向いてレッスンされますが皆さん、雪を見てしまうでしょうから、と横向きに並んで、壁を背に
昨日は春分の日ですが、パートで働きます木曜日は午前と午後で違う施設に行き、しかも離れてますまず、朝の首都高はいつもより、空いてます反対車線も少ないかな。いつもより、10分以上早く、到着ですこれは、帰りも期待できますねでも、やはり、世の中は甘くないですね。午
昨日、水曜はダラダラする日ですが、前日16時過ぎに連絡あり急遽、出勤する初めての職場で、ちょっとドキドキです朝、駅前で車に乗って、施設に着くまで、色々と説明を受ける安定した患者さんだけにしてくれてるようで、自分を落ち着かせ、働く緊張のあまり、集中出来たよう
昨日、友人に美術館に誘われました平日と土日祝では入場料が違うから、平日にいきましょ、とラムセス大王展ビックリ、土日祝の当日券 4100円ですよ！平日の前売りでも3800円です！いくら、円安とは言え、高〜い。一瞬、断ろうかと、思ったけど、女は度胸です今度、行きます
昨日もパートで働く午前と午後で別の施設に行くのですが、離れてますなので、移動時間も長く、余裕も取ってます昨日は比較的道路が空いていて、スイスイと走り昼休みが90分近くとなり、チョット困惑です以前はね、休みが長くてラッキー、と思ってましたが実際はね、時間を持
今日も遊びに来てくれてありがとうございます♡世界一の壮絶人生 今日はまたmozoワンダーシティさんに行ってきました。先月、mozoさんのアイシティさんでコンタ…
火曜日の在宅往診の時、商店街を通ります昔ながらの八百屋さんが、店先に沢山、野菜を並べてますついね、キャベツとピーマンの値段をチェックしてしまいます先月程では無いけど、まだまだ高いですね〜いつか、中玉キャベツが600円越えで売られてた時は思わず、写真を撮ろうか
皆様お疲れ様です。fu-koです。 今日は昨晩が夜勤なので非番でした。 朝5時半に夜勤が終了したのでそのまま職場を退勤し、健康のために2駅ほどウォーキングをして家に帰宅しました。 ...
皆様お疲れ様です。fu-koです。まだまだ寒い日が続きますね 昨日は平日休みのため家にいました。 休みがカレンダー通りじゃないので月曜日に休めるのはなんだか得した気分です。 そんな...
前回までの施工状況は、ピット(地中梁、壁、柱)のコンクリート打設完了まででした。 今回は、以下の工程となっています。 「 フローチャート 」 ピット(地中梁、壁、柱)型枠解体・出来形 → スラブ(床)型枠組立 → スラブ鉄筋組立 → スラブ・コンクリート打設 → 鉄骨建方...
こんばんは、はなです！ 今日は、ちょっと気になるイベントをご紹介します。その名も「読者が選ぶビジネス書グランプリ2025」。 今年で10回目を迎えるこのグラン…
基礎工事を行っています。前回ピット土間コンクリート打設まで完了しているのですが、 今回は柱・地中梁及びスラブ梁の施工になります。 ※ スラブ = 床 フローチャート 仮設足場組立 → 地中梁鉄筋組立 → 鉄筋(主筋D29)ガス圧接 → スラブ梁底型枠組立 → スラブ梁鉄筋組...
前回、ベースコンクリート打設まで完了していすが、今回はベース型枠を解体し、埋戻し工(シラス)・電気設備工事に伴う地中埋設配管工事 → 砕石敷均し・転圧工事(t=120mm) → 地中梁及び土間コンクリート打設工事まで行います。 ベース型枠解体完了 電気設備工事・地中埋設配...
前回、基礎工事の均しコンクリート打設まで完了していますが、今回は次工程であります、墨だし(測量) → ISベース設置(鉄骨基礎) → 鉄筋組立 → 型枠組立 → ベースコンクリート打設という工程になります。 ISベース設置(鉄骨基礎) ※ 鉄骨を固定する金具を基礎に埋込みま...
昨日は、初めての職場に派遣新幹線通勤です。スマートEXで予約して、スマホのPASMOとも紐付けしてたはずでも、改札口を通過できない緑の窓口に並び直して手続き結果、紙の切符を買い直し何故、こうなったか、受付の人も分からないと予定の便に乗れず、30分の遅刻ですそして、
昨日、日曜日は“ウオーキングから始めるランニング”の体験クラスに参加してきましたランニングまでは出来なくて良いのよ早歩きと軽いジョギングを交互に1時間位出来るようになるが、私の野望です既に、膝関節変形症が始まっているので正しいフォームを身に付けたいで、ラン
東京も秋らしくなりましたそう、食欲の秋です〜昨日は大戸屋で、お勧めの定食を食べましたヨ軟骨入りのツクネを茄子で挟んだ揚げ物と唐揚げの野菜餡掛けなんと、カロリーは、1000キロ越えですよ。一瞬、迷ったけど、食べました美味しいは美味しいけど、罪悪感が…近所の公園
天平飛鳥、いえもっと、昔の卑弥呼の時代から宗教の力って凄いですよね。 貴族や戦国大名と肩を並べるチカラを持っているのを知識として知ってましたが先日、高輪〜新橋を歩いた時、増上寺前を通り、こんな標識を見つけました今の増上寺は真ん中の区画だけですが芝公園も、
地盤改良杭施工が完了し、次工程の均しコンクリート工事が完了しました。 これから、本格的に建築工事が始まります。 捨て枠設置完了 均しコンクリート打設 打設完了 ありがとうございました。
