ハッシュタグ記事一覧

三浦半島へドライブ

​​​金曜日 お休みをもらった娘と 二人と二匹で 三浦半島へドライブ 城ヶ島公園 強風(;^_^A 3組ほどウエディングフォト撮ってました そのうち二組は黒いﾄﾞﾚｽ・・・サテン?視聴覚室のカーテン?っぽく

2025/03/24 11:28

運動ゼロでもできる！50代からの健康習慣

「運動しなきゃ…でも続かない」そんな悩みを抱えている50代の方は多いのではないでしょうか？実は、激しい運動をしなくても、日々の小さな習慣の積み重ねで健康的な体を作ることは可能です。この記事では、運動が苦手な方でも、すぐに実践できる試してほし...

2025/03/22 05:36

おひとり様でも楽しい。

春分の日のきのう ひさしぶりに晴れたので まずは朝からクルマを洗車して、 冬タイヤを交換 郵便局やら用事を済ませ、 いったん帰宅。着替えたら からすまる君（YZF-R25） いっくよー！ いやー暑さ寒

2025/03/21 15:49

春分の日

最高気温11度予報の東京 実家へお墓参りに行ってきた 日差しは暖かいけど お墓は日陰で ひんやりして寒かった デニムはUNIQLO あとはGU ワンコも連れて行きました^_^ 毛が目立たないように

2025/03/20 22:42

今日の恰好●ワンコのオモチャをSHEINで買ったら

​​​SHEINで 助手席用に使う ワンコのシートとロングリードを 買ったついでに オモチャを・・・ さすが SHEIN ザ、チャイニーズ！！ こんな感じのを期待してたけどね(笑) 500円くらいだからしょうが

2025/03/20 10:24

今日の恰好●災害に備えて見直そう

​​ 最高気温12度予報の東京 明日は雪？っぽいけど 朝、一瞬だけど すこし雪降ったのよね だから防寒対策しました トップス、スカートはグローバルワーク 靴はNB アウターはUNIQLO バッグはSTEAT

2025/03/19 10:11

今日の恰好●UNIQLOのデニムとパジャマを購入

​ 最高気温15度予報の東京 セーターもそろそろ終わりかな セーター・・UNIQLOカシミア スカート・・グローバルワーク 靴・・BAYFLOW バッグ・・レスポートサック アウター・・UNIQLOブロックテッ

2025/03/18 10:13

初、車中泊

​ 土日、天気予報下り坂 でも、決行！！ 茨城県の下妻に行ってみる事に 高速に乗らず 下道、ところどころ渋滞にはまり 埼玉県の道の駅にいくつか寄ったりして 下妻の道

2025/03/17 11:45

梅も桜も満開🌸

とゆーわけで 雨の週末になりましたが 萩市で梅と桜が同時に 見ごろを迎えてました。 まずは梅林 この写真↑ ちょっとお気に入りの1枚。 梅はやっぱり 水墨画みたいな キリっとした枝ぶりがか

2025/03/16 21:06

今日の恰好●ホワイトデー

最高気温19度予報の東京 花粉症MAXで ノーファンデ＆ノーアイカラー ニキビが二つもできてたり 絶不調・・・( ；∀；) 気が付けば今日もALLユニクロでした バッグはレスポFranklin Climbing別注

2025/03/16 11:21

美容DAYとチートDAY

昨日は美容室へ いつものMちゃんとランチしてから～の 幼馴染の美容師Iちゃんにカットしてもらいました。 キョンキョンのウルフを提案され まだ全然後ろの毛が足りず マッシュっぽくしてもらい

2025/03/14 10:52

今日の恰好●人間関係の断捨離

​​ 最高気温15度予報の東京 午後から雨 ユニクロのカシミアニット LEPSIMのリブスカート アウターはUNIQLOのブロックテックコート バッグはロンシャン 靴はNIKE 靴下とバッグの色をリンクしてみま

2025/03/13 05:24

40代、運動未経験の僕がジム通いで20kg痩せた話【50歳過ぎた今は筋トレ漬け】

僕は47歳まで運動経験ゼロでした。でも、体の機敏さがなくなってきたのを感じ、このまま月日が経てば、もっと動けなく！なると思い、軽く動かすだけでいいって気持ちで、ジムに通い始めました。結論ですが、94kgから74kgまで20kg痩せていて、今...

2025/03/12 06:25

フェイラーのコラボ商品

可愛いです🩷 明日発売ですね 色々欲しいものが出てきて（笑） 困ってます スリコでペンタイプのジェルネイルを買いました 塗りやすいけど 出す量の加減がわからず 上達するには

2025/03/10 09:21

高齢者がジムに通うのは遅すぎる？その考えを覆す理由

近年、健康への意識が高まり、ジムに通う高齢者が増えています。しかし、「今さらジムに通っても意味がない」「高齢だから体を動かすのは無理」といった声も耳にすることもあります。果たして本当にそうでしょうか？この記事では、高齢者がジムに通うことが「...

2025/03/08 16:16

運動嫌いでも大丈夫！楽しく始める運動のススメ

「運動しなきゃ…」と思いつつも、なかなか始められない、そんなあなたへ。運動が苦手、嫌いという気持ちはよくわかります。でも、健康のために少しずつ始めることで、実は楽しく続けられる方法があるんです。今回は、運動が苦手な方でも無理なく始められる方...

2025/03/08 16:15

今日の恰好●静電気防止スプレーは自作で

​最高気温10度予報の東京 昨日に引き続き風が強い～( ；∀；) 上下、ユニクロ アウター・・BARN YARD STORM 靴・・ZARA バッグ・・STEAT OF ESCAPE ​​ 超乾燥肌のワタクシ、 強風の時は

2025/03/07 21:38

昨日の恰好●実家へ・・予定過多な一日

昨日は 風の強い一日でした お休みだったけど 朝から実家に行って 父親の事務所のWi-Fiの解約? 解約したはずなんだけど 請求書が来るので電話してほしいとな(;^_^A 結論から言えば 解約したつもりが

2025/03/07 10:54

運動不足のパパを動かそう！楽しく続ける運動習慣のコツ

最近、うちのパパが運動不足気味でちょっと気になっています…。仕事が忙しくて帰宅も遅いし、休みの日はゴロゴロしがち。お腹もポッコリしてきたし、健康のためにもう少し体を動かしてほしい！でも、ただ「運動しなきゃ！」と言うだけではなかなか動いてくれ...

2025/03/07 06:03

ジムに行きたいけど嫁ブロック！？説得のコツとメリットを解説

「ジムに通いたい！」と思っても、奥さんからストップがかかることがあります！どえせ続かないのにまた言いだしてジムに行けばダラダラした生活もやめられるんだけどなぁいわゆる感情的にならず、なぜ反対されるのかを冷静に考えることが必要なんだ※等サイト...

2025/03/07 05:56

2月の購入品●忘備録として

UNIQLOのファインメリノセーター サイズL 1,290円 ブロックテックコート サイズXS 4,990円 グローバルワーク サイズM 1,777円 スニーカー ZARA 6,590円、サイズ35

2025/03/05 23:27

「イケてるおじさん」になりたいあなたへ｜大人の魅力を引き出す方法

こんにちは！「イケてるおじさん」を目指している皆さん、今の自分に満足していますか？年齢を重ねるにつれて、ただの「おじさん」ではなく、周りから「カッコいい」と思われる存在になりたいものです。この記事では、外見と内面の両面から「イケてるおじさん...

2025/03/05 14:46

ぐーたら旦那を活動的に変える方法！試してほしい7つのテクニック

「休みの日になると、旦那がソファでゴロゴロして動かない…」「スマホやゲームばっかりで、家事も手伝わない…」こんなお悩みを抱えている奥さん、多いのではないでしょうか？何度も「手伝って！」と言っても、「あとでやる」と言って結局やらない。最終的に...

2025/03/05 13:08

歩く瞑想で心を整える｜マインドフルネスで得られる効果と実践方法

皆さん、こんにちは。最近、心がモヤモヤしたり、考えすぎて疲れてしまうことはありませんか？そんな時、私は「歩く瞑想」を試しています。歩く瞑想とは、歩くことに意識を集中させる瞑想法です。座って行う瞑想が苦手な方や、運動不足を解消したい方にもおす...

2025/03/05 13:07

【ジムで嫌な人がいる…】ストレスを減らして快適にトレーニングする方法

ジムに通っていると、「この人ちょっと苦手だな…」とか「また来てる！」と感じることはありませんか？例えば、• マシンを長時間独占する人• 大きな音を立てる人• 無理に話しかけてくる人ジムは健康のために通う場所ですが、周囲の人の行動が気になると...

2025/03/05 13:04

楽天SS高脂血症対策で玉ねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ『PR』ﾅｲｷかわいいｽﾆｰｶｰ40%ｵﾌ

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数45★本ページはプロモーションが含まれています。カフェパレットさんの「食べる玉ねぎドレッシング」お試しさせていただきました。このドレッシングは、箕面市のカフェパレットで提供していた人気の手作りのドレッシングで、野菜嫌いの子どもたちに「野菜を食べさせたい」という思いで開発されたそう...

2025/03/05 12:35

今日の恰好●寒さMAX

夜から雪の予報 最高気温7度予報の東京 昨日は車の上にうっすら雪が積もっていた コットンタートルネックにコットンカーディガン。 スカートもアウターも ALLユニクロ ブーツはBAYFLOW ブロッ

2025/03/04 22:32

日曜日のドライブ●道の駅へ

日曜日も お天気が良かったので 道の駅へドライブ 🐶も楽しめて 食事もできて 家から2時間以内で行けて・・ 渋滞を避けて行けそうな・・・ 埼玉県秩父市にある 道の駅果樹公園 あしがくぼへ お天気が

2025/03/04 11:28

土曜日はこんな感じで●マスク捜し・・

土曜日、最高気温19℃だった東京 今日はうって変わり 冷たい雨ですが そんな暖かかった街ブラの恰好 トップス・・BARN YARD SYORM パンツ・・UNIQLO デニムジャケット・・ikka 靴・・ZARA

2025/03/04 07:02

土曜日の街ブラ散歩

​​ 土曜日 お天気も良く 暖かそうなので 街ブラ 行きたかったお店 旅行関係の雑貨屋さんで 文具がメイン 一時期、義理家と同居していたころより 人出がすごくて・・ 生活している人にはもうすぐ 地

2025/03/03 11:16

中国地方初出店のカフェ

3月になりました。 きのうは本当に暖かい一日でしたね。 朝から家の外壁改修で ものすごい騒音と振動なので 着替えてクルマで早々に脱出。 カフェでモーニングをいただくことに。 ハムとチーズの 「

2025/03/02 11:26

50代、メイクも人生も見直し中。

​​毎日通勤で ​朝は真東に、夕方は真西に 太陽に向かって片道40km クルマを走らせるおかげで 気が付けば、 コンシーラーでは間に合わないほど シミが酷くなってしまいました・・ KATEとヴィセのコン

2025/02/28 13:59

今日の恰好●UNIQLOのリブクルーネックT

最高気温15度予報の東京 夕方はやはりまだ2月・・寒いので コートを羽織りました トップス・・UNIQLOカシミア インナー・・UNIQLOTシャツ パンツ・・グローバルワーク アウター・・ジャーナルスタンダ

2025/02/28 07:47

Wish list●2/27

​シンプルに LLBeanのトート ミニタイプ ​​ バッグチャーム ​​ ​​ チェーンだけ買って オリジナルのバッグチャームを作るのも 楽しそうですね ​​ ○○○○風も カワイイ ​

2025/02/27 15:11

今日の恰好●アクセサリーっぽいスマホショルダー

最高気温17度予報の東京 花粉で肌荒れが酷い( ；∀；) あと、日焼け止めが合わないのか・・・ 日光アレルギー?かな・・ 外に出ると赤ら顔です・・ ALLユニクロ 靴はZARA kEYUCAのリュックで

2025/02/27 09:19

今日の恰好●寝落ちした( ；∀；)

今日から気温が上昇する? 影を潜めていた 花粉症も顔を出してきて、目がかゆい トップス・・グローバルワーク パンツ・・Coen裏起毛パンツ 靴・・NIKE アウター・・ジャーナルスタンダード バッ

2025/02/26 10:26

三連休、のんびりと・・・過ごしました

三連休 東京は比較的穏やかな晴天で 寒いけれど過ごしやすかったです。 ワンコの散歩を終えると 自由時間 you tubeで旅動画や街ブラ動画をずーーっと見ていますが ネットフリックスのIDを娘に分

2025/02/25 11:36

ブログはいいよねえ。

2月の連休最終日 こちらいちばんの降雪でしたが きのうは 雪が降らない西にエスケイプ 萩のほうをクルマで ぶらぶらしてきました。 こちらのデザートプレートの破壊力。 キャラメルのシフォン/コ

2025/02/25 11:17

にわかには信じがたいんですが、

3連休は大寒波に見舞われて、 こちら山陰も 氷点下の最低気温ですが これ、本日撮影の写真です。 場所は山口県の周防大島 海も、空も真っ青 人気のカフェのテラス席で チキングリルをいただきまし

2025/02/23 17:59

デニムシャツ購入

去年あたりから春になると各メーカーから デニムシャツがバンバン出てますね 去年買った デニムシャツ↓ 形が気に入って 色チ買い ヒップもお腹周りが隠せるし とても重宝していま

2025/02/21 14:02

今日の格好●デニムジャケット購入

Gジャン？デニムジャケット？ ストレッチが入っている ので綿100%より軽いです ikka ストレッチノーカラーデニムGジャン イッカ ジャケット・アウター テーラードジャケット・ブレザー カーキグリ

2025/02/20 19:38

今日の恰好●2/19

最高気温8度予報の東京 風が冷たい・・・ 長引く腰痛・・ トップス・・niko and・・ パンツ・・UNIQLO 靴・・NB アウター・・UNIQLO リュック・・kEYUCA お安いけど 多機能で使いやす

2025/02/20 15:36

【ねこ】究極の給水所

​ドモ、ボクしおんです。 このお家にきて9年目になります。 ところで猫のみなさんは お水を飲むとき どんな器が好きですか？ あのーボク まえからこういう猫用の ボウルが苦手なんですよね。

2025/02/19 11:41

今日の恰好●メガネホルダーネックレス

最高気温9度予報の東京 寒い～ 全てUNIQLO ユニクロのカシミアは優秀です 暖かい(^^♪ 靴・・ZARA バッグ・・・ステイトオブエスケープ 買ってよかったもの 使用して

2025/02/19 06:31

wish list●2/17

ひさしぶりに ワンコの散歩で 大きな公園に行ってきました ひゃー もう梅が満開・・・ 暖かな土日で 人も多かったな(*^-^*) パジャマで寝るようになってから 身体が楽です 前開き

2025/02/17 15:32

ブルべ夏に合うアイブロウ

プチプラ アイブロウ LOFTでも使えるので セブンアイHDの株主優待券で早速買いました レフィルとケース ブラシは入っていませんでした ブルべ夏、ブルべ冬に似合う色です

2025/02/14 22:31

今日の恰好●ミスド、ピエールマルコリーニ第二弾

最高気温13度予報の東京 トップス・・・グローバルワーク パンツ・・UNIQLO（2022年購入のワイドパンツ） アウター・・BARN YARD STORM バッグ・・INDIVI 靴・・ZARA ​ 朝、起きれ

2025/02/13 09:57

「1人が好きな50代」不安や悩みで参ってしまう前にすること

誰でも悩みや不安はあると思うのですが、そんな時どのように解消していますか？ 絶対に解消しなければいけない訳でもないですが

2025/02/12 12:17

大人女子旅（花とケーキと温泉）

2月11日の祝日は お天気も回復したので 島根をドライブしてきました。 本日は女子力高め！！ まずは大田市の 鳥井海岸にある プリザーブドフラワー botanさん 姫の成人式でも 晴れ着のヘアピー

2025/02/11 21:23

休日の格好●50代のスニーカー

ZARAでこの二つがお目当てだったの 迷って迷って 左のスニーカー 買いました^_^ プチプラだけど 悩んだわ 早速履いて近所へ 買い物に行ってきた👍

2025/02/11 14:03