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Xin chào! ベトナム移住640日目のあみパパです。 やっと仕事が落ち着いてきました。飲み会も多く、体重がヤバい😭色々と疲れているので、今週は胃も休めま…
仕事や人間関係などで疲れ果て、心身ともに疲弊してしまったとき、休職は心と体の回復に欠かせない大切な時間です。しかし、いざ休職期間に入ると、何をすればいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。 そこで今回は、休職中におすすめの過ごし方について、
こんにちわ~、うららです。私はパート主婦なのですが、同じ職場の女性が去年から本格的に妊活を始めました。彼女はずっと子供を欲しがっていて、いつも明るく不妊治療のことも話すような人だったのですが、職場の女性たちは彼女の本当の気持ちも少なからずわ
ひとり時間をリラックスのひとときに変える方法をご紹介。自宅でできるアイデアや心地よい空間づくり、リラックス法をご提案します。
ダウン症 ライトくん(6歳)のママ、あぐです。 夫と、こども3人の5人暮らし。 浜ねえちゃん(小学4年生 弟大好きな優しい女の子)ライトくん(6歳9ヶ月。養…
【カナダ生活】気軽に行けるキャンドルライト(Candlelight)コンサート。今回は、”A tribute to Adele (アデルへのオマージュを)”
またまたキャンドルライトコンサートに行って来ました。 今回は、Coldplayではなく、Adeleの曲。そしてColdplayの時のようにソロピアノではなくて、弦楽四重奏(バイオリン2本、ヴィオラとチェロ1本ずつ)の演奏。 以前からバイオリ
お題「リラックス法」 リラックス法についてもリラックス法はいろいろあるんですけれども自分が思うに、リラックス法と言うのはそれぞれ人によって違うものなのかなと思います。 この人にとってのリラックス方が、違う人にとってのリラックス法になるかというとそれはわかりません。 ですので他の人からのリラックス法をこういうリラックスほうがいいよと言うことを聞いたとしても、それが自分にとってのリラックス法になっているかと言ったらそれはまた別の話になってくると思います。 それで、自分にとってのリラックス法紹介しようと思います。 間リラックス法と言ったらやっぱりお風呂ですかね。 今お風呂につかって温まって体がなんで…
運気が落ち気味になるとお風呂に入ることさえ面倒に感じることが多いのですが、そんな時こそエイッ!と気合いを入れてお風呂に浸かることにしています。また、リラックスしながらゆっくり入浴したい時は決まってこの方法。味覚を除いた五感(感覚)がとっても癒され幸福感が