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相変わらず酷い眠気で脳味噌も常に濃い霧がかかっているような按配で、昨晩は… ご飯支度自分「このサラダ、一人でぜんぶ食べてええんやで」 配偶者氏「ありがとう」 数分後自分「このサラダ、一人でぜんぶ食べてええんや…」 配偶者氏「今さっき聞きましたよ」 自分「えっ!?」 ↑完全に廃人。 背中や肩をゴリゴリするためのマッサージボールが増えてしまった。 ピンクのピーナッツ型よりも黒い半円型の方が布団の上でズレなくて使い易いな。 まん丸のは野球の硬球みたいな硬さで後頭骨下縁に上手くはまると死ぬほど気持ちいいけど、段々気が遠くなって来てほんとに死にそうになるから程々にしておいた方がいいと思う。 まん丸は腕と…
韓国ドラマ『なにもしたくない』出演!イム・シワンの休息アイテム!骨伝導イヤホン/CHANELリップバーム/PRADAリュックサック…などを紹介します!
韓国ドラマ『なにもしたくない(아무것도 하고 싶지 않아)』出演!イム・シワン他の休息アイテム!骨伝導イヤホン(Shokz OpenRun) / CHANEL BOY DE リップバーム/ PRADAリュックサック…などを紹介します! (よむどら)
寒い寒い寒い寒い寒い。 しかも雨降り&風強めだったので遠出はせず、軽く買い出しをして帰って来た。 途中の珈琲館でトラディショナル・ホットケーキ北海道小豆&抹茶アイスを食べたよ。 美味しかった。 配偶者氏は帰り道のガソリンスタンドに寄って、給油のついでに現在よりも便利なカード?アプリ?に登録し直す手続きをして、箱ティッシュをどっさり抱えて車に戻って来た。 給油で3個、登録し直しで12個手渡されたって(笑) 今年は何故か奇跡的にまだ無事だけど、あともう少しすれば嫌でも花粉症が始まるに決まっていることだし、その時に有り難く使わせて貰います。 ↓壮観なことよ(笑) ハオルチア 桃源郷(またか)。 外側…
今日はとてもいい天気で暖かく感じたけど、10℃までは行かなかったんだな。 けっこう元気だったものの異常な肩こりで、この前100均で見つけた300円のマッサージボールが凄く役に立った。 ただ困ったことに、痛気持ち良過ぎて止められないのだよ。 首肩肩甲骨の辺りにマッサージボールの痕がくっきり残ってしまった。 ↓マッサージボール。 今日のおやつは安売りしていた。森永DARS。 年を取ったらビターなのよりもミルクチョコの方が好きになってしまった。 子供の頃、グリコアーモンドチョコレートの仲間っぽい感じで「アフロス」というビターチョコが発売されて、近所のお菓子屋さんやスーパーで手に入るチョコにしては高級…
先週は来客があったり、友の死があったりでミシン遊びから遠のいていました。フリーモーションキルトの押さえがねが届いていたので試し縫いをしたい気持ちだったけど押さえておりました。昨日の午後少し時間が取れたので早速ミシンの前に座りフリーモーションの練習を始めたんです。なかなか上手くいかなくて小一時間でしたが疲れました。そしたら夜になって手が痛くなってしまったのです。去年の初夏に家人が肺炎を患いました。その時に代わりに草刈機を使い右手を痛め、それ以来なかなか治りません。ちょっと細かい作業をするとすぐに痛くなって困っています。今日は若い友達の誕生日だったので朝食の後ケーキを作って遊びに行きさっき帰ってきたところです。ケーキを作るにも右手を使いましたが午後からはずっとお休み。手を休ませながらマッサージをしています。こ...これ気持ち良い
・首、肩、背中、腰のコリがまったくもっていかんともしがたく、マッサージボールを導入してみました。ネットであれこれと物色したあと、まあ通販までせんでもな。と思って近所の店に売ってるやつ(ネットで調べたのとは結局別もの)を買ってきた。 色がピンクしかなかったんだよね〜〜。くすみ系のピンクなので部屋の中に置いててもそこまで浮いては見えないけど、なんかびみょうに肉っぽい。 仰向けに寝転がって床と背中の間に背骨をまたぐようにボールを置いて自重でぐーっと押す感じにするとすっごきもちいい。コリが解消されるのかはわからないけど、ガチガチになった部分に刺激いれるのたまらんですね。ソフトって書いてあるけど初心者に…
こんばんは!母ちゃんです。 先日友人が開催していた姿勢矯正教室に行きました。 そこで指摘されたのは、「浮き指、指が動いてない。MP関節が全く使えてない!」 MP関節とは何?そんな関節あるの? お手本を見てびっくりでした。その関節を自分の足で見たことない。笑 MP関節とやらは重要なようで、正しく動かないと、足指も使えず足底筋膜もはり、浮き指になるし、足裏アーチがなくなるとのこと。 それだとどう悪いのか⁇ ・偏平足、浮き指、外反母趾になりやすい ・O脚、X脚、姿勢の歪みなどにも影響がでる それはいかん!とのことで、日々のトレーニングのためにフォームローラーとマッサージボールを購入しました。 // …