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この記事は4月7日(日)の出来事を書いたものです。200㎞オーバー出石サイクリングのコースは何回走ったか分からない程、走りました。ですから、それなりにノウ...
思い切って初期化を実行昨日書いた、壊れかけたパソコンの事ですがあれから思い切って初期化をしました!初期化ってすごーく不安です。慣れていないので。一応バックアップはとりましたが色んなものが元通りに戻せるのかどうか…それにパソコンに最初から入っていたソフトとかも消えるのかな?とか色々不安でしたが。実際にやってみると、最初から入っているソフトは消えなかったです。良かった!ブラウザのブックマークをインポー...
今日の晩御飯トンテキキャベツの千切りポテトサラダシメジと卵の炒め物冷凍に豚ロースの厚切りがあったのですがトンカツは揚げるのが面倒だし、揚げ物は自分の胃が不調でいまいち…。簡単に作れるもの…って事で、トンテキにしました。味付けは醤油、みりん、ケチャップ、ニンニクのみ。薄力粉ではなく片栗粉をまぶして焼き、火が通ったら調味料を入れるだけ。片栗粉のおかげでタレが絡みやすくて美味しかったです。...
最近の私の癒しここ最近、花を育てるのが楽しくなってきました。まさかのアラカンにしてガーデニングデビュー?いえ、ガーデニングなんて言えるものではありません。ただ鉢植えにビオラやパンジー、アリッサムなどを植えているだけですが。年末あたりには寒さであまりたくさん咲いていなかったのですが最近のこの暖かさで、急にモリモリ花が咲き始めました。それを見るのが癒しです。半休を取り病院に行く今日は珍しく仕事を半休に...
大掃除が出来る天気ではない本当に寒いですねぇ。今日も雪が舞っていて、こう毎日雪を見る冬は何年ぶりだろうと思います。本当はこの休日に大掃除をしたかったのですがこの寒さではとても無理。外に出るだけで極寒なので窓を開けっ放しにして窓や網戸を洗うなんて不可能です。極寒の中、肛門科に行くこの寒さで外に出るのは辛いのですが今日は肛門科の受診に行ってきました。先日、1ヶ月近く待った予約日がようやく近付いてきたと...
繰り返す痔の症状ご存知、私は痔持ちです(-_-;)良くなったり、悪くなったりを繰り返し、夏の間に肛門科を受診し、一度は完治と判断されて治療を終えたもののその後しばらくして再発。っていうか、薬を使わなくなったら即再発します。この調子なら一生毎日薬を使い続けなくてはいけないのでは…で、病院から貰っていた薬は無くなってしまったので今は市販のボ〇ギノールを使っています。とはいえ、これは長期で使いたくない薬。やっ...
今すぐ薬が欲しいのに予約は一ヶ月先!人気病院はこれだから困る
今日の晩御飯塩サバの焼き物ポテトサラダひじき煮シメジの甘酢炒めプラスご飯で。健康的で胃がスッキリしました。昨日、うっかりパンを食べてしまったので今日はお通じが悪くて(-_-;)やっぱりこういう和食を食べないとテキメンお通じが悪くなります。残りは保存容器に入れて。明日の朝も食べて腸活します!...
今年の初めから左すねに しびれのような うっすらとした痛みのような症状があり、 整形外科を受診したところ、 初期の脊柱管狭窄症と診断を受けました。 来年は還暦だからね。。。 家電だって早ければ4,
痔の痛みが復活。この調子で一生付き合うしかないのでしょうか?
久しぶりに痔の悪化数日前からまた痔が悪化してしまいました(涙)夏頃には手術を覚悟する程悪化してしまい5分も座っていられないぐらい痛くてたまらなかったのですが意外にも病院に行くと手術する程ではないと言われてその後は薬で治療。その後は徐々に楽になったものの完治したという実感がないまま病院では治療終了を言い渡されました。え?もう治療終わり?薬が無くなったらまたすぐ悪化しそうだけど…と思ったもののそのまま様...
すっかり調子の良かった痔今日は肛門科の受診日でした。最初の受診から何ヶ月か経過しましたがあれ程酷い状態だったのが嘘のように治ってきていたんです。それですっかり油断していた私。喉元過ぎれば…ってやつです。痛くなくなってくると、つい薬を入れるのを忘れてしまったり。一日ぐらい大丈夫やろ~って思ったのですが。ダメでした。油断した途端切れた今から2~3週間前だったと思いますが前日の夜に薬を入れるのを忘れて寝て...
年齢不問は表面上だけ?昨夜も遅くまで求人をチェックしていました。どれだけ見ても似たような求人ばかりで変化はなくいざ私の派遣が終了した時、さてどうしたものか…と悩みます。事務職でも意外と年齢不問の求人が多いのですがこれは一応そう表示しているだけで実際は20~30代の若い人を求めているんだろうな~と思ったり。痔の通院日今日は痔の通院日でした。一か月の受診日の時、次回の予約をしたのですが日曜日を指定されて「...
坐骨神経痛の痛みを和らげるために、定期的に歩くことは効果的だと言われ、その理由として身体を動かすと、脳から痛みを和らげるエンドルフィンという物質が放出され、炎症を和らげる効果が期待できるからです。しかし、間違った歩き方をしてしまえば反対に痛みが強くなる結果となってしまいます。
坐骨神経痛の症状を説明する時に「すごく痛い」や「痺れがすごい」など抽象的な表現だけでは理解してもらうのは難しくなります。そんな時以下のように説明を行うと理解してもらいやすくなります。
坐骨神経痛が続く期間は、症状が起こっている原因によって様々なため、数週間で落ち着くものもあれば、最大で2年程続くものもあります. 今回のブログでは坐骨神経痛を起こす主要な原因をお伝えするとともに、症状を緩和するためにできることなどを紹介したいと思います。
強直性脊椎炎とは主に脊柱を中心として起こる関節炎であり、関節が炎症を繰り返す過程で、組織の硬化や痛みを引き起こすようになる状態のことを言います。