ハッシュタグ記事一覧

11月16日 「糸まきまき」で座ると…ラク！

昨夜の夕食。ナスとシーフードのトマトパスタなど。イカ、海老、揚げナス、ピーマンを入れたトマトソースで。サラダはきゅうり、柿、ハム、ちくわをマヨであえました。図書館にリクエストした本が、もう届きました。＼(^o^)／『70歳の壁などない！ 古武術に学ぶ身体の使い方』甲野善紀・岡田慎一郎、夜間飛行、2023我々世代は、このタイトルにぐっときちゃいますね。そうそう、草取りの時の動作も、ベテランのシルバーさんは、こ...

2024/11/16 20:38

体からのメッセージを受け取る～仙骨に注目する～

心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『仙骨に注目する』。仙骨と聞いてもどこなのかピンとこない方もいらっしゃるでしょう。おし

2024/11/08 10:32

2024.9.26 自律神経 仙骨へのアプローチで睡眠の質あげてみる…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾セルフケア系の動画フェチです♪   更年期さんいろんな症状でてきちゃうお年頃一時期ほんと眠りが浅くて夜中に覚醒(ⓛω…

2024/09/26 20:26

謎の激痛！

5日前からずっと、謎の激痛に襲われて自由に動くことができません（泣） 立っていても座っていても歩いても、何してたって痛くて痛くて・・・。 唯一痛くないのは夜寝ている時だけですが、寝返りうとうとするとピッキーン！！と激痛が走ります。 なんなの

2024/06/14 17:25

オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)｜寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】

こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 今回は前回に引き続き、Jeff Mirray先生のオーストラリアン徒手療法について仙骨・骨盤評価から解説していきます。前回は脚長差の評価で終わったので、その続きからです。 ※前回の内容をご覧になってい

2024/04/23 01:29

腰痛の私の仙骨を整えるためには。。。

介護福祉士として働く、アラ還母ちゃんですσ(￣▽￣) 150cmあるかないかのちびっこ介護福祉士なので、 大抵の利用者様は縦にも横にも私よりも大きい方となります。 さらに、半数以上の利用者様が ご自身で

2023/10/27 11:09

ルート治療三回目 鍼治療で集中力を高める

前回施術後の変化は、 ・朝の氣功で背骨が熱く、出勤時も続いている。 ・呼吸法をやるとき恥骨まで息が吸えてる感じで、この感じは、野口整体のすごい先生の施術1時間位受けて、｢息吸ってみて｣って言われて感じた以来。 ・普段から体を触られてる、見えないものが見える子に触られたとき、｢良くなってる｣って言われた ・首コリで以前から自分で毎日首を触ってたが、一段階柔らかくなってる ・自分で足裏マッ…

2023/10/18 00:16

仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる

   だけどフタをしたままでは、本当に生きたかった自分を生きることは、誰にもできない。頭の意識は、どこまで行っても絶対に人を本当には救わない。 前回の記事、『…

2023/08/28 12:40

仙骨まつり

今、私のFacebookは「仙骨まつり」で盛り上がっています。「仙骨まつり」とは、樹音さんという方が主催している、クラニオの手法で皆んなで仙骨を緩め合う会だそ…

2023/08/24 22:03

福岡歯科でかみ合わせ治療

院長先生のね、人間を車で例えると脳が運転者で体が車で、車の目的は安全に目的地に着くことで、脳の目的は豊かな人生を歩む、幸せな生活を送るなのに、医療は脳の方をやらないで体を修理することばかりやっている、みたいなお話は、ほんとになるほどだった。 歯も感覚器官で噛む感触がずっと悪ければ病気になり、良ければ健康になる、みたいなお話もね。確かに、気持ち悪い肌触りのものに触れて、騒音聞いて、悪臭の中で、嫌…

2023/07/02 11:38

豚骨スープ取り

この日は時間が取れたので、クラテッロ仕込みで出た豚骨を使って豚骨白湯スープ取りです。・・・1/25日 こちらがその豚骨。 豚原木（後ろ足）1本から出る骨なので、脛骨、腓骨、膝蓋、大腿骨、寛骨、仙骨となります（下写真）。 その後圧力を落とし、蓋を開けたままでグラグラ30分煮出し白濁化させる（下写真）。 骨（下写真左）と骨回り肉類（肉、コラーゲン、軟骨、骨髄等）（下写真右）に分ける。 ...

2023/02/25 16:12

クラテッロ仕込み2023-切り出し塩漬け編

この日はわらび亭で今年のクラテッロを仕込み。・・・1/21日 いつも行ってる市場内の懇意にして頂いてる肉屋さんに、前日屠畜したての鮮度の良い後ろ足原木が手に入るように事前に手配していました。 屠畜した豚はすぐ内臓、皮、枝肉に解体されセリにかけられ、その後食肉検査にかけられます。 なのでセリで落とした枝肉がその肉屋さんに入るのは翌日となり、一番新鮮な枝肉は前日屠畜ものということになります。 その枝肉...

2023/02/16 09:27

セイクラルは仙骨

クレニオセイクラルセラピーのクレニオは頭蓋、そして、セイクラルは仙骨。でも、頭蓋と仙骨を同じぐらい重要なものととらえている人って、少ないと思います。私も、ずっ…

2023/01/28 22:59

脊柱管狭窄症がじわじわときてるんです。。。

今年の初めから左すねに しびれのような うっすらとした痛みのような症状があり、 整形外科を受診したところ、 初期の脊柱管狭窄症と診断を受けました。 来年は還暦だからね。。。 家電だって早ければ4,

2022/10/28 11:12

カサハラ式フットケア五回目 包帯を濡らさない入浴・シャワーの方法

・脛下からかかと触って冷たくないけどひんやり感じてるのは、自律神経がうまく働いてなくて実際の温度と感じる感覚に違いがあるのかも。 ・右尻から膝の痛みは、10段階の5。6月よりはいい。6月は夜寝つけないほどひどかった。 ・外反母趾はそんなに悪くない。親指の反りはまだひどい。 ・肉球のはみ肉まだある。これがなくなるといい。 ・小指下の肉球にタコあるのは、小指側に力かかってるから。 ・歩き方は足…

2022/08/06 22:42

「ホカロン」どこに貼る？ 「仙骨」を温めるのが一番

  仙骨を温めればすべて解決する 寒いですね〜、今年は「ホカロン」の出番が増えそう。さて、そんなホカロン、みなさんは、どこに貼っていますか？ 私は今までお腹や背中に貼ることが多かったけど、最近は「仙骨

2022/04/12 20:17

運動するのが窓から見えてた

おめでとうございますw。 無事に新市場区分への切り替えができたようで、ひとまず何よりです。 プライムが1837銘柄、スタンダードが1459、グロースが457銘柄です。 しかしスタンダードとプライムには驚くほど売買代金の差がついてしまっています。これからプライムからどんだけ移行させられるか。 東証はこのことについて意識の高そうなことを言ってきましたが、どれだけ理想に近づけるでしょうか。 今回の市場区分の変更では...

2022/04/04 18:20

カサハラ式フットケア行ってきた

ネットのお写真から、ギラギラしてイケイケな感じで自分プロデュースがお上手でテレビにもいっぱい出演されててフェラーリとポルシェ乗り回してらっしゃるんだろうなー、苦手なタイプだなー、でも腕は確かで背に腹はかえられないからと思って伺ったら、院長先生静かな思索的なお方で、私の魂に直接話しかけてくるような心に染み渡るお話のされ方。静かに静かに感動しちゃった。人間は恒常性で自然に治るようになってる。 左…

2022/04/03 23:35

一人暮らしは辛いよ、膝が痛くて歩けない

急に膝が痛くなり、歩くのが辛くなりました。 昨日の朝の事です。 室内を歩くのも、立つのも辛い。 左足だけが痛い。 体重が掛かると痛いの。 あまりに辛いので、仙骨に下着の上からカイロ貼って温めました。 お尻の割れ目のすぐ上 ...

2022/03/22 13:57