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骨密度72%⇒84%にはなったけれど 昨年11月に踵に音波を通す簡易的な測定で 骨密度が骨粗しょう症一歩手前の72%と出て、 それからカルシウムサプリや カルシウム添加のスキムミルク、 ビタミンDのサプリメントなどを自主的に摂取。 今年8月の同検査では骨密度が84%に上昇。...
この日は時間が取れたので、クラテッロ仕込みで出た豚骨を使って豚骨白湯スープ取りです。・・・1/25日 こちらがその豚骨。 豚原木(後ろ足)1本から出る骨なので、脛骨、腓骨、膝蓋、大腿骨、寛骨、仙骨となります(下写真)。 その後圧力を落とし、蓋を開けたままでグラグラ30分煮出し白濁化させる(下写真)。 骨(下写真左)と骨回り肉類(肉、コラーゲン、軟骨、骨髄等)(下写真右)に分ける。 ...
こんにちは、めいですお元気ですか 今日は、骨密度測定日 ブロ友さんたちから寄せられた意見も参考に 数値が悪ければ 半年に1回の注射をしようと決めたあいで…
この日はわらび亭で今年のクラテッロを仕込み。・・・1/21日 いつも行ってる市場内の懇意にして頂いてる肉屋さんに、前日屠畜したての鮮度の良い後ろ足原木が手に入るように事前に手配していました。 屠畜した豚はすぐ内臓、皮、枝肉に解体されセリにかけられ、その後食肉検査にかけられます。 なのでセリで落とした枝肉がその肉屋さんに入るのは翌日となり、一番新鮮な枝肉は前日屠畜ものということになります。 その枝肉...
こんにちは、めいです雨降りませんでした ガスコンロの修理に(やっと)来てくれました めいもお手伝いします や・・やめなさい ちょっと修理が大変…
健康診断時、医師に勧められて、急きょ、骨密度検査を追加した。この検査、今から9年前の2013年に初めて受け、今回が2回目。なので、経過履歴グラフには、腰椎、左…
大腿骨は太ももにある人体で一番長く、強度が強い骨です。立ったり動くことを行うことだけではなく、筋肉や腱、靭帯を助ける役割や、血液の循環でも必要となります。