メインカテゴリーを選択しなおす
ビタミンDとビタミンKはセットで摂ろう！骨を守る相乗効果とは？
ビタミンDとビタミンKは骨の健康に欠かせない栄養素。この記事では、それぞれの働きや相乗効果、食事とサプリでの摂取方法についてやさしく解説しています。
ビタミンDで免疫力アップ！～健康を守るビタミンDの働きと、私の摂取法～
ビタミンDは骨だけでなく免疫にも重要な栄養素！アラ還世代の私が実践する摂取法と、日常に取り入れるコツをわかりやすく紹介しています。
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数45三連休、中日、今日も寒い朝でした。先週、乳がんの17年目の検診でした。乳がんの手術後のホルモン療法で46才にして女性ホルモンを抑制。副作用で骨密度の低下が心配されたので、あれから毎年、骨密度の検査をしております。女性ホルモンを抑制したからといってすぐに骨密度は下がらなかったので...
ビタミンDで免疫力アップ！【健康を守るビタミンD】の役割とは？
今回はビタミンⅮが骨だけではなく免疫力アップに効果がみられること、サプリメントでのビタミンⅮの摂り方を調べました。
【骨粗しょう症】は恐い病気です。後悔しないためにも予防・対策していきましょう。
骨粗しょう症とは？！原因、症状、予防と対策について調べたことをまとめました。母が骨粗しょう症で骨折。自分自身も骨粗しょう症になる可能性があります。食事に運動、サプリメントを利用しながら骨粗しょう症予防に努めたいと思ってます。
ビタミンDは「太陽のビタミン」とも呼ばれ、骨の健康や免疫をサポートする重要な栄養素です。 特に女性にとっては閉経後の骨密
雨が降り出す前に！と、午前中、駅前のドラッグストアへ。買い物が済んだところで、「健康相談会、いかがですか？」と、声をかけられました。こちらの健康相談会、三ヶ月ほど前にも、受けました。それならなおさら、ぜひ、経過をみましょう！と誘われて、計測してきました。
