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いつもご覧いただきありがとうございます。開業して1年半。更年期や様々な不調、お悩みを抱える皆様にたくさんお越しいただき感謝の気持ちでいっぱいです€...
寒い日は、お風呂が面倒になることがあります。 ......わたしは年中面倒くさいのですが（笑） でも実は、冬こそお風呂が「脳のリセット」に直結します。 お…
包み込まれるような感覚がたまらない 温熱マットを1週間お試しくださっていたKさん 返却日の朝、お電話くださいました。 どうしたのかと思った…
中華そば￥850♥中華そば大橋〜滝野温泉ぽかぽ他@兵庫県加東市
ハートにぐっと北播磨兵庫県北播磨（小野市, 加西市, 加東市, 西脇市, 三木市, 多可町）の観光・宿泊・グルメ情報をお届けする観光ポータルサイトハー…
【甘酒まとめ】米麹甘酒の作り方からレシピまで｜腸活・温活にやさしい甘酒の楽しみ方🌾
こんにちは、じゅんちんです😊甘酒を取り入れるようになったきっかけは、・お肌のことが気になっていたこと・腸内環境を整えたいと思ったことそんなシンプルな理由からでした🌿年齢を重ねる中で、「体の中から整えることも大切だな」と感じるようになり、食事...
冷え性 は 老化 が早く 癌 になりやすい ※ 低体温 を 温活 で改善
癌 や 免疫不全 ・ 自律神経失調症 など様々な症状と病気の発端になる 冷え性 が 老化 を早める原因や改善策の 温活 について紹介します。
【腸活】甘酒でお肉がやわらかくなる？卵焼き・スープに使える簡単レシピ📖🍳
こんにちは、じゅんちんです(*^^)v米麹甘酒というと、「そのまま飲むもの」というイメージが強いかもしれません🌿前回はスープに加える使い方をご紹介しましたが、（今回も少し出てきます😊）👉 前回の記事はこちら【温活】甘酒をスープに入れるとどう...
【温活】甘酒をスープに入れるとどうなる？やさしい味になる簡単レシピ🍲
こんにちは、じゅんちんです(*^^)v米麹甘酒というと、「そのまま飲むもの」というイメージが強いかもしれません😊私もずっとそう思っていたのですが…最近よく取り入れているのが、スープに少しだけ加える使い方なんです🌿最初は「えっ、スープに甘酒？...
【腸活】米麹甘酒を温めない楽しみ方♪酵素を活かす簡単アレンジレシピ🌿
こんにちは、じゅんちんです(*^^)v米麹甘酒というと、「温めて飲むもの」というイメージを持っている方も多いかもしれません😊でも実は、甘酒はアレンジ方法がとても豊富で、温めずにそのまま楽しむ方も増えているんです🌿楽しみ方を少し変えるだけで、...
【腸活】米麹甘酒の作り方｜お湯とおかゆどっちがいい？初心者向けにやさしく紹介🌾
こんにちは、じゅんちんです(*^^)v前回の記事では、👉加熱した甘酒にも“温活ならではの良さ”があることについてまとめました😊前回記事はこちらから👇【腸活】甘酒は温めても大丈夫？加熱した甘酒のうれしい飲み方と温活の話🌙ここまで、生で飲む良さ...
【腸活】甘酒は温めても大丈夫？加熱した甘酒のうれしい飲み方と温活の話🌙
こんにちは、じゅんちんです(*^^)v前回の記事では、👉酵素を活かしやすい“生”の飲み方についてまとめました😊前回記事はこちらから👇【腸活】甘酒は温めない方がいい？酵素を活かす「生」の飲み方とタイミング🌿その中で、👉「60度を超えると酵素の...
用意が整いました。 トニーの散歩の用意は案外時間がかかる。スリングに入って、さあ出発！ 早くに雪が無くなった花壇には福寿草も咲くようになってきました。黄色に元…
足が冷たくて眠れない人に！つま先フリーなおやすみシルクソックスの本音レビュー
「足が冷たくて眠れない…」とそんな悩ましい夜ってありませんか？私も寝る時に足が冷えると、なかなか眠れなくて、ぬくぬくきもち良く眠れたらな～と常々思っていました。そんなとき、楽天で見つけたジュランジェ（JEWLINGE）の「つま先フリーなおや...
お買い物マラソン走っていますか？今日届いたのはこちら想定外に大きいしかも2個口やった宅配ボックスあるしと安心してたけど入らないって連絡くるやつやった家にいて良…
お買い物マラソン🏃走っておりますまず1000円前後の商品からグルメ大賞健康 ひじき 生ふりかけ 3袋(ゆうメール)1080円 送料無料 【レビュー高評価4.7…
春は自律神経の乱れやだるさを感じやすい季節。朝の光、冷え対策、軽やかな食事、深呼吸、お茶習慣など、わたしが日々心がけている無理なく続く体調管理の工夫をまとめました。
お昼ころ、家に帰ってきてトニーにお昼ご飯を食べさせたけれど、全然食べない！ 最近、トニーの食欲が無かったので食事の回数を多くしたので、お昼にもご飯を食べてます…
楽天スーパーセールでお得にお買い物✨①こんにちは♪ブログにお越しいただきありがとうございます。楽天スーパーセールやってきましたね！今回のセールで購入したもの①…
3COINSで見つける「暮らしがちょっと快適になるガジェット」10選｜可愛いのに実用的、が一番うれしい
みなさんこんにちは。寒さが少しずつ和らいで、春に向けてようやく暖かくなってきたかと思いきや、また寒い日が続いたりと、なかなか落ち着きませんね。 唐突ですがみなさんは3COINS（スリーコインズ）って行かれますか？「え、これもこの値段？」ってアイテムが並んでて、ついつい見ちゃいますよね。 最近だとガジェット系も結構お店に並んでいますが、いかにも家電！な見た目じゃなくて、部屋に置いても浮かないナチュラルなテイストが良いんですよね。 そこで今回は“暮らしの快適度が上がる”をテーマに、まだまだ肌寒い日にも役立つものや、その他日常でもアイテムを厳選して10個まとめました。 Table of Conten…
ジェルも水も不要な『EMS 腹筋ベルト』おうちで簡単に温活＆トレーニングが叶う！-PR-
今日は、話題のダイエット器具をご紹介します。ジェルも水も不要！おうちで簡単に、温活＆トレーニングができる『EMS 腹筋ベルト』です。#おうちエクササイズ ブログ村ハッシュタグ目次・ 商品情報・ アイテム詳細・ 実際に使ってみた感想・ まとめ商品情報ジェルも水
免疫力や基礎代謝がアップしたり、自律神経が整いやすくなったりする温活。各種メディアでも特集が組まれることが多いですよね。体温が上がると健康・美容に恩恵があ...
今日も遊びに来てくださってありがとうございます世界一の壮絶人生 温熱療法体験会これもいずれブログに書こうと思ってますが血流改善がガチで必要になった私。これまで…
こんばんは♪ブログにお越しいただきありがとうございます😊あまりの寒さに二日間 ひきこもり生活。千葉なのにこんなに雪が降りました私のお気に入りのリス子ちゃん雪が…
こんにちは♪ブログにお越しいただきありがとうございます😊大好きなテレビ番組「それって実際どうなの会」でやっていた検証「紅茶で太りにくくなる？」生姜紅茶！TBS…
こんにちは😊ちょっとぼやぼやしていたらもう2月に入りそうな勢いでした💦本年もよろしくお願いしますm(__)m1月は行く2月...
冬の冷えで手足やお腹がつらい方へ。朝は白湯や梅醤番茶、昼は温かい食事、夜は湯船で芯から温めるなど、忙しい40代でも無理なく続けられる朝・昼・夜の簡単養生法を紹介します。
疲れを溜めないために。わが家で愛用している「あずきのチカラ」
目の疲れや首・お腹の冷え対策に、わが家で愛用している「あずきのチカラ」。どこでもベルトと目元用を実際に使って感じたメリット・デメリット、向いている人を正直にまとめました。
毎日寒いですね🥶朝起きるのがつらくてお布団からなかなかでられません。年明けから仕事が忙しくてずーっと同じ姿勢で体がカチコチ外を歩いていると気づけば、寒さで背中が丸くなってる！こうなると肩こりが発生してつらいのでそうならないよう日常生活で気を...
こんにちは昨夜はチラチラッと雪が降っていたので、今朝は積もっているかと思ったら見事な晴れ慌てて洗濯をし始めました（笑）さてさて。寒い時は鍋率が爆上がりな我が家。鍋つゆのストックがたくさんあります。その中でもおすすめをご紹介していきます。こちらです瀬戸内柚
ご訪問ありがとうございます 40代零細SEのまったりとした日常をつづっています 月曜日→先週のおうちごはん記録(手抜き) 毎月5日ごろ→ポイ活・投資の記事 …
こんにちは！！！今年の冬も寒いです。(当たり前です⋯)にほんブログ村暖かい服装にしたり、アイテムを追加したり⋯電気の力を借りたり⋯。寒さ対策はいろいろしてますが⋯それでもやっぱり寒いです。少しでも体を温めて温活でもしたいです。しょうが紅茶のティーバッグがあ
バスタイムを極上の癒やしに。和歌山の職人が作る「しゅろのたわし」が名品すぎる
背中がすっきり洗えず悩んでいた私が選んだ、高田耕造商店のしゅろのやさしいたわし。和歌山・海南で受け継がれてきた手仕事と、痛くない使い心地を、日々のバスタイムから感じたままに綴ります。
冬の定番ドリンク5選｜わたしが毎年リピートしている温かい飲み物
寒い冬に欠かせない、わたしの定番ドリンク5つを紹介。しょうが湯・梅醤番茶・紅茶・黒豆茶・プーアル茶を毎日取り入れて、体の内側からぽかぽかに。簡単に始められる冬の温活習慣です。
感染症対策には「温活」と「免活」！冷え性主婦が選ぶ体の内側から元気になる暮らし方
こんにちは、hanamiです☺️最近、どうも体がシャキッとしない日が続いていて…。 朝起きても「もうちょっと寝てたいな〜」って思うこと、ありませんか？新潟の…
宝台樹スキー場でハーブティー販売スタート｜冷えた身体を温める一杯
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
こんにちは！！！寒い日が続いてて、冷えがつらい季節ですね。温かいしょうがくず湯で、体の中からあたためてみませんか。にほんブログ村しょうがといえば、まず思いつくのが体を温める食品だということ有名ですね。すでに粉末になっているインスタントなら簡単に作れて楽
【テレビ】01/13(火)山口朝日放送(YAB)「YOU!どきっ」出演
山口朝日放送(YAB)さんの夕方の情報番組「YOU!どきっ」に出演します。2026年01月13日(火)午後3:55から生放送です。「体の悩みに合わせてわたし好みのお茶を飲んでみませんか?お茶専門店で練り切り体験も可能」薬膳茶、練り切り、中国...
悲惨な姿のガッツリ休眠多肉＆最強になったポカポカ部屋着(*Ü*)♬
こんちゃ昨日の強風はスゴかった予報では風速12mがMAXだなと思ってたのに風速14mになってたらしく車の乗り降りにドアが持っていかれそうだったよ風は強すぎた…
solaとBaby怪獣の挨拶は【ちゅー🩷】・リンパ球の増殖を抑える注射を打って1週間後の話
ひぇぇぇ〜今年もあと少しですね 2025/12/27 🐶sola、12歳の誕生日を無事迎える事が出来ました㊗️🎉 小さな体でデッカい病気を2つも抱える事になった🐶solaですが リンパ球の増殖を抑える注射💉を打ってから体中の赤い斑点としこりはかなり小さくなり、今では普通に歩けるようになりました🎵 12/27 この日12歳となったウチの子🐶sola 昔みたいに誕生日ケーキなどは無いが、上の娘夫婦がBaby怪獣と一緒に会いに来てくれましたよ💕 Baby怪獣、🐶solaへの挨拶は【ちゅー】っぽいですw 気がつきゃ🐶solaに【チュー】を求めにいきます(*´∀｀*)どこで覚えたのやらw 挨拶はちゅー💕…
わたしは、お仕事が終わって、 自宅に帰ったらすぐにお風呂に入ります。 ごはんを食べるとお風呂に入るのがめんどくさくなるので 先に入るようにしています。 夏は、シャワーで済ませてしまうことが多いですが
冬の家時間をもっと快適に。フェリシモで買ってよかった冬アイテム5選
フェリシモで冬に買ってよかったアイテムを紹介。洗顔時の水はねを防ぐ「クーフゥ 撥水アームカバー」や、重ね着に便利な付けハイネックなど、毎日がちょっと快適になる愛用品をまとめました。暮らしを整えたい人におすすめ。
そろそろ縫い納め？布ナプキンたくさん製作中♪ PR おしゃれなインテリア販売 モダンデコ ご訪問ありが → そろそろ縫い納め？布ナプキンたくさん製作中♪ PR おしゃれなインテリア販売 モダンデコ ご訪問ありが
～ BARで 東雲坂田鮫 ｱﾈﾓﾈ 藤子 ～ ※今回昨日の続きなんだけど 前振り無いと意味解んないから 被せて全編公開させていただきますネ(＿ ＿)(･∀･)♡ 記憶力良い方は 昨日公開した前編分 高速スクロールでスルーお願いします(＿ ＿)(･∀･)♡ うっかりオチまでスクロールしちゃわないでネ( *´艸｀)笑 ヤッバぁ………………… どうしよ………………… このままじゃわたし………………… 確実に…………………… やられちゃうじゃん………………………… ダメ…………………………… わたしの力じゃどうにもなんない……………………… お願い助けて………………………… 助けてバーテンダーさん………
冬の団地のお風呂が寒すぎて、節約をやめてシャワーを出しっぱなしにしてみました。数百円のガス代で買えたのは、体の温かさと「機嫌のいい時間」。無理をしない夜の過ごし方と、小さな贅沢についての記録です。
楽天オススメ♪食品編ですレンチン調理できるので時短で楽よく買いますが、私は柚子が好きなので柚子の香りと蓮根のシャキシャキした食感がお気に入りレンチンでも、ス…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 イイねやフォローありがとうございます。フォロー様優先にて前日のイイねより訪問＆イイね返しさ…
【汗をかけない…】毎日を軽くする“やさしい発汗習慣”のつくり方5選
ねぇねぇ、やっぱり汗って大切なんだよね…？最近ちょっと忙しくて汗をかく時間がなくて…。前はもっと歩いたり、体を動かしたりして“自然に汗”をかいてたのに、気づいたらまったくできてないんだよね〜。。 そうやなぁ。忙しいと“汗をかくほど動く時間”
寝室の乾燥対策に【おやすみマスク】は効果ある？起きたら喉がカラカラな人へ
この記事では、SOWANおやすみシルクマスクを実際に使ってみた感想や注意点などをまとめていきます。 でらこ 寝室でエアコ
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