生姜の蜂蜜漬けを作る
大雪お見舞い申し上げます。物流も滞っているとか。予定のある人はご苦労されていることと思います。 この冬は毎週生姜の蜂蜜漬けを作っています。温活を意識しています。ｵﾄｼｺﾞﾛですからねー。 【温活とは】 生活習慣を改善し、低体温を36.5℃以上を保てるようにすること だそうですよ。 わたしは元々低体温です。 それを思い知ったのは、コロナの時。毎朝職場で体温を記入するのですが、わたしだけいつも35℃台。 そして昔から、そんなに食べてないのにすぐ太る（食べてますw）。新陳代謝が悪いのも若いころから。 ここで老化もさらに加わりました。人生猛スピードで下り坂に差し掛かっています。 身体を温めることは良い…
2025/02/09 17:49
