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【サウナの脳科学】なぜ、サウナは習慣化しやすく、ジムでのトレーニングは習慣化しづらいのか？～習慣化を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
南砺市【37BASE】サウナでととのう♪チャーシューたっぶりの「自家製チャーシュー麺」を食す！
南砺市岩屋にある2023年12月にオープンしたサウナ・温浴施設【37BASE】。温泉とフィンランド式サウナでととのった後にチャーシューたっぷりの「自家製チャーシュー麺」を食べてまいりました！ 37BASE 場所は南砺市岩屋。国道156号線岩
【サウナの脳科学】サウナランキングにはどんな意味があるのか？～ランキングを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
本日は家から1番近い温泉にやってきました。小さい頃からよく通っていました。 和風な落ち着いた見た目がポイントです。駐車場もたくさんあります。 家族風呂もあります。次回は入ってみたいな。
本日は鹿児島県唯一のスーパー銭湯に行ってきました。宿とカプセルホテルも併設されています。 本日は2階大浴場に行ってきました。料金は平日700円と鹿児島にしては高め（平均500円以下）で
本日は真砂温泉に初めて行ってきました。大通りから住宅地に入っていくので道は狭いです。前の道路は一方通行なので注意！ 駐車場も狭いので大きな車は注意ですね。住宅地にあるので歩いてくる地元民が多いみたいですね。
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 またまた岩盤浴きちゃいました。 『岩盤浴でデトックス』 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲ…
【サウナの脳科学】銭湯でよく見かける電気風呂って何なんだ？～電気風呂を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 ときどきハラハラ雪が舞う奈良 一昨日スパ銭でととのった事で足腰がすんごく楽になったのもあ…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 エネルギーコストや様々な物が高騰してるのもあり気軽にいける価格でもないので控えていたけど身…
最近人気のサウナ、サウナハットをかぶってサ活を楽しんでいる若い方が増えましたね。 私は母が大のサウナ好きだったので子供の頃から連れられてサウナ歴ももう50年以上。サウナは生活の一部で今更って感じでしたが、このところ新しい施設も続々
【サウナの脳科学】サウナや銭湯に入った後に頭痛がするのはなぜなのか？～頭痛を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
ご訪問ありがとうございますこんばんはぁ〜ずーっと雨が降り続いている富山です。今朝も地震（富山市は震度2でした）があり、しばらくは本当に注意が必要なのだろうけど、今日は約束があり予定通り、出掛けて来ました2024年11月30日（土）11時半～4人で集まるのは約10か月振りですね皆さん、お忙しい！ホテルグランミラージュ9階の【スパ・バルナージュ】へ生憎の空模様でしたが、ホテル前の公園はとっても綺麗な紅葉で素敵でしたょ奥に、日本海が見えます日帰り（最大2時間半滞在）10時～20時先客1名がいらして、私達4人がガヤガヤと(笑)それから2名、また3名と来られました♪色々たくさん、いっぱい喋って2時間強湯上りは～こちらでドリンクでひと休み窓から眺めて、あこは有磯ドームだよね!?昔🏀大会でよく来たよね～とか、懐かしくw...サウナ日和
【サウナの脳科学】ヒートショックを体験したからこそ分かるヒートショックの恐怖を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
【2024年6月箱根旅行】5月17日開業のホテル「nol hakone myojindai（ノル ハコネ ミョウジンダイ）」宿泊記①ルームツアー＆館内散策（レビュー）
今年（2024年）5月17日に開業したばかりのホテル、「nol hakone myojindai（ノル ハコネ ミョウジンダイ）」の宿泊記です。宮城野温泉を引湯した大浴場や露天風呂、サウナに加え、1年中利用できる屋内サーマルプール、フリーフローのラウンジもあって、とてもいいホテルだったので詳しく紹介します。
【サウナの脳科学】銭湯やサウナは何曜日が空いている？何曜日が混んでいる？サウナと曜日の関係を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
【韓国式岩盤浴】『七福の湯』戸田店の岩盤浴に行ってみた【チムジルバンスパ】
埼玉県戸田市にあるスーパー銭湯『七福の湯』戸田店にある岩盤浴である【チムジルバンスパ】をご利用致しました。岩盤浴のみ体験談もかねてご紹介させていただきます。
【2024年】『竜泉寺の湯』草加店がリニューアル【全体レビューと変更点もお伝え】
埼玉県草加市のスーパー銭湯である『竜泉寺の湯』草加店へお邪魔させていただきました。 ただスーパー銭湯のレビューをするだけでなく、リニューアル後にどう変わったかもお伝えいたします。
【サウナの脳科学】脳科学で広がるサウナの世界～知って得するサウナの豆知識を脳科学で探る
このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いてきた視点から
【サウナの脳科学】どんなととのいイスがお好み？理想のととのいイスとは？～ととのいイスを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
梅雨の最中とは思えない厳しい暑さが続いてますが、熱中症対策してますか？ 私はジムのエアロビクスて汗を流し、お風呂でストレッチしてきました。ちょっとスッキリです…
自宅やキャンプで整えるなら！日本最大級のサウナ商品情報サイト「サウナの専門商社」
最近サウナ流行っていますよね。有名なユーチューバーなんかも自宅や別荘にサウナがあったりして。興味あるけど、そも
【サウナの脳科学】なぜサウナでととのえなくなるのか？なぜととのイップスになってしまうのか？ととのイップスは克服できるのか？～イップスを脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
【美意識高い系お風呂屋さん】埼玉県さいたま市の『おふろcafé utatane』【セリフロウュが楽しめる】
埼玉県さいたま市にある『おふろcafé utatane』さんにお邪魔させていただきました。 カフェなだけあって非常に内装がおしゃれです。
最近よくお風呂へ行きます。 先週は温泉、今日も友人に誘われて銭湯へ… サウナの入り方 私は今までほんとに適当でしたが流儀があるのですね… 画像引用元【効果…
サウナの効果的な入り方！おすすめな時間配分は？整わない方はやり方とは？
この記事でわかること サウナの整うってどんな感覚なのか サウナに行くのにおすすめのアイテム サウナの入り方と注意点 サウナ大好き、たなかです！ 整うという言葉が出るよりも前からサウナは毎週のように行ってます。 今回は僕たなかが実践してるサウ
サウナハットをかぶる理由は？おすすめランキング5選！素材は何がある？
この記事でわかること サウナハットをかぶる理由 サウナハットに使われる素材の特徴 おすすめサウナハット5選をランキング形式で紹介 サウナ大好き、たなかです！ サウナハットを使い始めてから、さらにサウナが好きになりました！ 今回はサウナハット
サウナ行きたい！サウナ行きたい！下町周辺サウナ付き銭湯&温泉オススメをご紹介します。西新井、王子、三ノ輪、鶯谷、上中里駅徒歩圏内！！ぜひ行ってみてください！スパにはない銭湯の良さがそこにはあります。
先週の木曜日に給湯器が壊れてお湯が出なくなりました。翌日修理に来ていただきましたが完全に壊れていて、交換部品もないので交換となりましたPanasonicではなくて松下電器製なんですって給湯器は10〜15年が寿命みたいですが20年目で壊れまし
【サウナの脳科学】KIWAMI SAUNAから“極み”を学ぶ～“極み”を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 オカマの節句の4月4日 大阪で店子してた頃別のお店の人気キャストで切磋琢磨していて当時は…
福山からの出張失敗！ 再生への扉：大阪梅田スパ＆サウナ ニュージャパン梅田物語
【福山からの出張がミスっても大丈夫】スパ＆サウナ ニュージャパン梅田で心身をリフレッシュ。男性専用スパ&サウナでの解放感と梅田の夜を楽しむ。新たな発見と再生の旅を体験し、明日への一歩を踏み出そう。
世界的な旅行先として注目されている福山市のおとなり、山口市。その中心にひっそりと佇む日帰り温泉「清水湯」の紹介。自家源泉から湧き出る質の高い温泉水が身体と心を癒し、スチームサウナやジェットバスでリフレッシュ。地元の人々と触れ合いながら、日常の喧騒を忘れる静かな場所。心の旅路を歩むための隠れ家で、心身の平穏を見つける旅へ誘う。
ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty（みなてぃ）です。 は…
【サウナの脳科学】アウフグースはなぜこんなにもサウナ―の心を魅了するのか？アウフグースが生み出す人間力を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
リラックス昨日サウナに入っていたらん？耳心地良い声が山田裕貴さん！彼の声が好きであります♪声の先はTVCM山田さんがヱビスビールを飲んでました映像は爽やか…
【サウナの脳科学】濡れ頭巾ちゃんから学ぶオーバーフロー 「アハ体験」を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
