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サウナに入りすぎると妊娠しづらくなるの？～サウナと妊娠の関係を脳科学で探る
そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経
2025/06/08 13:18
【サウナの脳科学】なぜ銭湯やサウナで“つい”ルール違反？～マナー違反が生み出す犯罪の正体を脳科学で探る
2025/05/11 09:34
【サウナの脳科学】なぜ、サウナは習慣化しやすく、ジムでのトレーニングは習慣化しづらいのか？～習慣化を脳科学で探る
2025/04/04 10:27
【サウナの脳科学】サウナランキングにはどんな意味があるのか？～ランキングを脳科学で探る
2025/03/09 12:05
【サウナの脳科学】銭湯でよく見かける電気風呂って何なんだ？～電気風呂を脳科学で探る
2025/02/08 20:16
【サウナの脳科学】サウナや銭湯に入った後に頭痛がするのはなぜなのか？～頭痛を脳科学で探る
2025/01/11 20:36
【サウナの脳科学】ヒートショックを体験したからこそ分かるヒートショックの恐怖を脳科学で探る
2024/12/15 12:51
【サウナの脳科学】なぜスーパー銭湯は魅力的なのか？クロスセルを脳科学で探る
2024/11/27 11:35
【サウナの脳科学】サウナが寒い？水風呂が温かい？サウナでの体感温度を脳科学で探る
2024/10/13 10:20
【サウナの脳科学】銭湯やサウナは何曜日が空いている？何曜日が混んでいる？サウナと曜日の関係を脳科学で探る
2024/09/15 11:36
【サウナの脳科学】サウナで使用されるヴィヒタを脳科学で探る
2024/08/10 16:10
【サウナの脳科学】脳科学で広がるサウナの世界～知って得するサウナの豆知識を脳科学で探る
このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いてきた視点から
2024/08/02 18:58
【サウナの脳科学】どんなととのいイスがお好み？理想のととのいイスとは？～ととのいイスを脳科学で探る
2024/07/10 13:05
【サウナの脳科学】なぜサウナでととのえなくなるのか？なぜととのイップスになってしまうのか？ととのイップスは克服できるのか？～イップスを脳科学で探る
2024/06/04 12:14
【サウナの脳科学】サウナでのキューゲルの効果とは？キューゲルを脳科学で探る
2024/05/11 21:17
【サウナの脳科学】KIWAMI SAUNAから“極み”を学ぶ～“極み”を脳科学で探る
2024/04/07 10:48
【サウナの脳科学】ユーグレナとは何なのか？効果と魅力を脳科学で探る
2024/03/09 16:21
【サウナの脳科学】アウフグースはなぜこんなにもサウナ―の心を魅了するのか？アウフグースが生み出す人間力を脳科学で探る
2024/02/29 10:59
【サウナの脳科学】SNSでの承認欲求は“悪”なのか？ 承認欲求を脳科学で探る
2024/01/17 12:45
【サウナの脳科学】濡れ頭巾ちゃんから学ぶオーバーフロー 「アハ体験」を脳科学で探る
2024/01/08 16:45
【サウナの脳科学】コンフォートサウナで快適なサ活を体感しよう！ 快適を脳科学で探る
2024/01/02 11:54
【サウナの脳科学】サウナの熱について考えよう！ 熱を脳科学で探る
2023/12/03 13:20
【サウナの脳科学】サウナの湿度について考えよう！ 湿度を脳科学で探る
2023/11/22 11:46
【サウナの脳科学】低額サウナと高額サウナ…あなたはどっち派！？サウナの価格を脳科学で探る
2023/10/17 11:32
【サウナの脳科学】今話題のサウナのクラウドファンディングを脳科学で探る
2023/10/12 19:40
【サウナの脳科学】サウナのサブスクリプションは得なのか？損なのか？サブスクリプションを脳科学で探る
2023/10/03 12:49
【サウナの脳科学】なぜ小学生以下はサウナに入れないのか？サウナと年齢制限を脳科学で探る
2023/09/09 19:23
【サウナの脳科学】伊良コーラはなぜ美味しいのか？クラフトコーラを脳科学で探る
2023/09/01 07:25
【サウナの脳科学】究極のととのいを体感しよう メディテーションサウナを脳科学で探る
2023/08/03 19:18
【サウナの脳科学】入浴好きの戦国武将を脳科学で探る
2023/07/20 17:50
【サウナの脳科学】日本人はなぜこんなにも入浴を好むのか？入浴習慣を脳科学で探る
2023/07/09 11:55
【サウナの脳科学】銭湯サウナで入れ墨、刺青、タトゥーはタブーなのか？入れ墨を脳科学で探る
2023/07/07 12:50
【サウナの脳科学】サウナ→水風呂→内外気浴の動線は何がベストなのか？メンタルローテーションを脳科学で探る
2023/06/19 20:40
【サウナの脳科学】サウナマットを使う派？使わない派？サウナとおしりの関係を脳科学で探る
2023/06/12 20:04
【サウナの脳科学】サウナはどのような欲求を生み出し、満たしてくれるのか？サウナと欲求の関係を脳科学で探る
2023/05/14 11:04
【サウナの脳科学】サウナと性欲の関係を脳科学で探る
2023/05/09 14:57
【サウナの脳科学】「サウナでととのう」と漢方医学における「気」「血」「水」の不思議な関係 漢方医学を脳科学で探る
2023/04/14 13:48
【サウナの脳科学】あなたは大丈夫？…サウナで要注意の加齢臭 加齢臭を脳科学で探る
あなたは加齢臭をケアしているでしょうか？加齢臭を脳科学で説き明かします。
2023/04/08 22:09
【2023年】ドリームジャンボ宝くじの当選確率は？当たる確率が低いのになぜ宝くじを買うのか？
宝くじって当たる確率が低いってわかっているのになぜ多くの人は宝くじを買うのでしょう？人はなぜ宝くじを買い求めるのかを脳科学で探ります。
2023/04/07 11:21
【サウナの脳科学】サプリメントが「サウナでととのう」をサポートするって本当？サプリメントを脳科学で探る
サプリメントが「サウナでととのう」をサポートするって本当なのでしょうか？サプリメントを脳科学で説き明かします。
2023/03/30 11:08
【サウナの脳科学】サウナは究極のツンデレなのか？ツンデレとサディズムマゾヒズムを脳科学で探る
2023/03/12 10:25
【サウナの脳科学】サウナで胡坐（あぐら）をかくのは善なのか？悪なのか？胡坐（あぐら）の意味を脳科学で探る
サウナで胡坐（あぐら）をかくのは善なのでしょうか？それとも悪なのでしょうか？胡坐（あぐら）の意味を脳科学で説き明かします。
2023/02/18 15:27
【サウナの脳科学】サウナにまつわる水分補給を脳科学で探る
サウナではなにを、いつ、どれくらい飲むのが効果的なのでしょうか？サウナにまつわる水分補給を脳科学で説き明かします。
2023/01/27 15:09
【サウナの脳科学】あなたは汗をかきやすい？それともかきにくい？サウナと脳と汗の関係を脳科学で探る
2023/01/14 17:39
【サウナの脳科学】あなたは暑さと寒さとどちらが得意？サウナと脳と体温調整の関係を脳科学で探る
暑さと寒さとどっちが得意でしょうか？ そもそも脳は暑さと寒さのどちらが得意なのでしょうか？ そのような疑問に脳神経外科専門医であるアラフィフおじさんのへなおがお答えします。 今回の記事をこの記事を読んでわかることはコレ！ サウナと脳と体温調整の関係を脳科学で説き明かします。
2023/01/12 10:32
【サウナの脳科学】サウナに入ると睡眠の質が改善するって本当？サウナと睡眠の関係を脳科学で探る
サウナに入ると睡眠の質が改善するって本当なのでしょうか？サウナと睡眠の関係を脳科学で説き明かします。
2023/01/03 10:22
【サウナの脳科学】飛行機に乗った後やダイビング後にサウナに入っても大丈夫？気圧と脳とサウナの関係を脳科学で探る
飛行機に乗った後やダイビング後など気圧が大きく変化する環境にいた後にサウナに入っても大丈夫なのでしょうか？気圧と脳とサウナの関係を脳科学で説き明かします。
2022/12/25 18:48
【サウナの脳科学】なぜドラクエ行動をしてしまうのか？「集団心理」と「集団脳」を脳科学で探る
2022/12/14 15:49
【サウナの脳科学】新生ではなく再生という発想 「リブランディング」を脳科学で探る
新しく作る＝新生ではなく再構築する＝再生を選択する発想はどこからうまれるのでしょう？新生ではなく再生という発想「リブランディング」を脳科学で説き明かします。
2022/11/24 15:41
【サウナの脳科学】禅は脳にどのような影響をあたえるのか？「マインドフルネス」を脳科学で探る
禅は脳にどのような影響をあたえるのでしょうか？禅が脳に影響をあたえる「マインドフルネス」を脳科学で説き明かします。
2022/11/13 15:42
【サウナの脳科学】キャラクターは脳にどのような影響をあたえるのか？「キャラクター効果」を脳科学で探る
キャラクターは脳にどのような影響をあたえるのでしょうか？キャラクターが脳に影響をあたえる「キャラクター効果」を脳科学で説き明かします。
2022/11/04 14:59
【サウナの脳科学】どんな快楽も3か月すると飽きてしまうのはなぜなのか？快楽の踏み車効果を脳科学で探る
どんな快楽も3か月すると飽きてしまうのはなぜなのでしょう？どんな快楽も3か月すると飽きてしまう「快楽の踏み車効果」を脳科学で説き明かします。
2022/10/20 16:28
【サウナの脳科学】大人がガチャガチャにはまる脳科学的な3つの理由を探る
大人が2回、3回とガチャガチャを回してはまってしまうのはなぜなのでしょう？大人がガチャガチャにはまる脳科学的な3つの理由を説き明かします。
2022/10/10 11:01
【サウナの脳科学】サウナで過ごす時間を長く感じる？それとも短く感じる？時間知覚を脳科学で探る
サウナで過ごす時間を長く感じるでしょうか？それとも短く感じるでしょうか？サウナで過ごす時間を正確に計ることができますか？時間の長さを感知する時間知覚を脳科学で説き明かします。
2022/10/08 18:16
【サウナの脳科学】2軒目、3軒目とはしごをしてしまうのはなぜなのか？はしごの意味を脳科学で探る
サウナを2軒、3軒とはしごをしてしまうのはなぜなのでしょう？2軒目、3軒目とはしごをしてしまう意味を脳科学で説き明かします。
2022/09/27 13:34
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯はいつなのか？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で探る
サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯は朝昼夕夜のいつなのでしょう？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で説き明かします。
2022/09/23 16:14
【サウナの脳科学】サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で探る
サウナにもっとも適した季節は春夏秋冬のいつなのでしょう？サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で説き明かします。
2022/09/19 19:50
【サウナの脳科学】サウナジャンキーで何が悪い？中毒を脳科学で探る
サウナが大好きで夢中になりサウナ依存となるのは良いこと？悪いこと？中毒の意味を脳科学で説き明かします。
2022/09/11 11:22
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）の極意は水風呂にあり？水風呂を脳科学で探る
サウナトランス（ととのう）の極意はサウナにあり？水風呂あり？内外気浴にあり？サウナトランス（ととのう）の極意である水風呂を脳科学で説き明かします。
2022/09/02 13:59
【サウナの脳科学】サウナで脳に影響して響く音楽のジャンルとは何なのでしょう？Brain×Sauna×Musicを脳科学で探る
サウナで脳に影響をあたえ響く音楽とはどのようなジャンルなのでしょうか？Brain×Sauna×Musicを脳科学で説き明かします。
2022/08/25 15:29
【サウナの脳科学】脳疲労はサウナで解消されるって本当？それとも嘘？脳疲労を脳科学で探る
脳の疲れはサウナで解消されるのでしょうか？脳疲労の意味を脳科学で説き明かします。
2022/08/18 15:29
【サウナの脳科学】あなたにとってサウナの聖地とは？聖地を脳科学で探る
あなたにとってサウナの聖地はどこですか？聖地にはどのような意味があるのでしょうか？聖地の意味を脳科学で説き明かします。
2022/08/13 11:51
【サウナの脳科学】サウナに行くときどんな期待をしていますか？「期待」がもたらす幸福を脳科学で探る
サウナに行くときどんな期待をしていますか？期待以上だった時、あるいは期待はずれだった時どのような気持ちになりますか？「期待」がもたらす幸福を脳科学で説き明かします。
2022/07/13 20:00
【サウナの脳科学】「サウナではどこに座るのがもっとも良いのか？」を脳科学で探る
サウナではどこに座るのがもっとも良いのでしょうか？サウナで座る場所を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/07/06 16:03
【サウナの脳科学】「硬水」と「軟水」ってどう違うか知ってますか？「硬水」と「軟水」を脳科学で探る
「硬水」と「軟水」ってどう違うのでしょう？「硬水」と「軟水」で体い良いのはどちらでしょう？「硬水」と「軟水」の違いを勝手に脳科学で説き明かします。
2022/06/18 15:57
【サウナの脳科学】サウナの“あまみ”ってなんだろう？”あまみ”の正体を脳科学で探る
サウナから出た後に腕や足に見られる“あまみ”の正体は何なのでしょう？“あまみ”は体にいいのでしょうか？それとも悪いのでしょうか？サウナ後に出現する“あまみ”の正体を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/06/16 17:32
【サウナの脳科学】常連さんは神様なのか？それとも厄介者なのか？常連さんを脳科学で探る
2022/06/11 20:00
【サウナの脳科学】なぜ銭湯やサウナではMOKUタオルが人気なのか？MOKUタオルを脳科学で探る
なぜ銭湯やサウナではMOKUタオルが人気なのでしょうか？銭湯やサウナで人気のMOKUタオルを勝手に脳科学で説き明かします。
2022/06/09 15:32
【サウナの脳科学】なぜ今サウナは人気なのか？サウナブームを脳科学で探る
なぜ今サウナはこれほどまでに人気でブームを巻き起こしているのでしょうか？サウナブームを勝手に脳科学で説き明かします。
2022/06/02 20:00
【サウナの脳科学】銭湯やサウナでマナーを守らない理由はどこにある？マナーを脳科学で探る
銭湯やサウナでマナーを守らない人がいるのはなぜなのでしょう？銭湯やサウナでのマナーを勝手に脳科学で説き明かします。
2022/05/28 18:16
【サウナの脳科学】男と女で「サウナでととのう」に違いはあるのか？男女でのサウナの違いを脳科学で探る
男と女でサウナの環境に違いがあるのはなぜなのでしょう？男と女で「サウナでととのう」に違いはあるのでしょうか？男女でのサウナの違いを勝手に脳科学で説き明かします。
2022/05/17 18:03
【サウナの脳科学】スチームサウナはドライサウナとどう違う？スチームサウナの効果を脳科学で探る
スチームサウナはドライサウナとくらべると、脳や体への影響や効果はどう違うのでしょう？スチームサウナの効果を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/05/14 22:52
【サウナの脳科学】炭酸泉は本当に効果的なのか？炭酸泉の効果を脳科学で探る
最近多くの銭湯で見かける炭酸泉は本当に効果的なのでしょうか？炭酸泉の効果を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/05/08 10:43
【サウナの脳科学】サウナのロウリュにアロマは効果的なのか？サウナと香りの関係を脳科学で探る
サウナのロウリュの時に使われるアロマは本当に効果的なのでしょうか？そもそもサウナに香りは必要なのでしょうか？サウナと香りの関係を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/05/03 13:37
【サウナの脳科学】サウナハットは必要なのか？それともお飾りなのか？サウナハットの効果を脳科学で探る
サウナに入る時にかぶるサウナハットは必要なのでしょうか？それともただのお飾りなのでしょうか？サウナハットの効果を脳科学で説き明かします。
2022/04/30 15:32
【サウナの脳科学】サウナのあとは何を食べる？何を飲む？サウナ飯を勝手に脳科学で探る
どうしてサウナのあとはサウナ飯を食べたり飲んだりしたくなるのでしょう？サウナのあとに食べたり飲んだりするサウナ飯を勝手に脳科学で説き明かします。
2022/04/23 19:58
【サウナの脳科学】COCOFUROたかの湯のミュージックロウリュを勝手に脳科学で探る
2022/04/21 22:03
なぜじっとしていられないで余計なことをしてしまうのか？「過剰行動」の意味を脳科学で探る
じっとしていられないで余計なことをしてしまうのはなぜなのでしょうか？余計な行動をしてしまう「過剰行動」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/04/16 11:47
なぜ他人のことがそんなに気になるのか？「人物本位」の意味を脳科学で探る
他人のことを意識しすぎて気になってしまうのはなぜなのでしょうか？他人のことを意識しすぎる「人物本位」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/04/10 10:51
「倍々に増加していく」は理解不能？「倍々ゲーム」のワナを脳科学で探る
あなたは「倍々に増加していく」を理解して計算できるでしょうか？巧妙なワナである「倍々ゲーム」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/04/03 11:41
希少性の高いモノに価値を感じてしまうのなぜなのか？「希少性の原理」の意味を脳科学で探る
なかなか手に入らない希少性の高いモノに価値を感じてしまうのはなぜなのでしょう？希少性の高いモノに価値を感じてしまう「希少性の原理」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/03/19 14:23
多くの選択肢を残しておいても成功するとは限らない！？「退路を断つ」の意味を脳科学で探る
できるだけ多くの選択肢を残しておいた方が成功しやすいのでしょうか？それとも退路を断った方が成功しやすいのでしょうか？選択肢を絞って「退路を断つ」ことの意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/03/13 14:27
情報過多に疲れてストレスを感じていませんか？「情報過多」の意味を脳科学で探る
情報は多い方が良いのでしょうか？それとも最低限の情報さえあればよいのでしょうか？脳に疲れとストレスを与える「情報過多」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/03/09 14:08
仲間意識を持つことは良いことなのか？悪いことなのか？「内集団バイアス」と「外集団バイアス」の意味を脳科学で探る
仲間意識を持つことは良いことなのでしょうか？それとも悪いことなのでしょうか？仲間意識の良し悪しを決める「内集団バイアス」と「外集団バイアス」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/03/04 17:25
第一印象に惑わされるなかれ！「初頭効果」と「親近効果」の意味を脳科学で探る
相手の印象を決めるのは第一印象なのでしょうか？第一印象に惑わされないようにするにはどうすればよいのでしょうか？相手の印象を左右する「初頭効果」と「親近効果」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/03/02 11:27
なぜ自分の所有物の価値を高く評価してしまうのか？「授かり効果」の意味を脳科学で探る
なぜ自分が所有している場合には、それを所有していない場合よりも、その価値を高く評価してしまうのでしょうか？自分の所有物の価値を高く評価してしまう「授かり効果」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/23 11:36
「思惑違い」を「つじつま合わせ」して解消しようとする心理を脳科学で探る
「思惑違い」を自分への嘘で「つじつま合わせ」して解消しようとするのはなぜなのでしょう？「思惑違い」を「つじつま合わせ」して解消しようとする心理をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/19 13:27
みんなが利用する共有地ではなぜ問題が発生するのか？「共有地（コモンズ）の悲劇」の意味を脳科学で探る
みんなが利用する共有地ではなぜ問題が発生するのでしょうか？みんなが利用する共有地で発生する「共有地（コモンズ）の悲劇」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/13 11:13
責任感がないことは悪いことなのか？「無責任」の意味を脳科学で探る
世の中のすべてのことに責任感を持っていないといけないのでしょうか？責任感がないことは悪いことなのかを探るために「無責任」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/11 15:22
なぜ視野が狭くなって特定のものだけに注目してしまうのか？「フォーカシング・イリュージョン」の意味を脳科学で探る
視野が狭くなって特定のものだけに注目してしまうのうはなぜなのでしょう？視野が狭くなって特定のものだけに注目してしまう「フォーカシング・イリュージョン」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/06 10:46
嫉妬しない、嫉妬を抑える方法は存在するのか？「嫉妬」の意味を脳科学で探る
嫉妬心をうまくコントロールして、嫉妬しない、あるいは嫉妬を抑える方法は存在するのでしょうか？嫉妬心をうまくコントロールするために「嫉妬」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/04 15:29
自分の意見がないことは悪いことなのか？「わからない」の意味を脳科学で探る
自分の意見がないことは悪いことなのでしょうか？自分の意見がなく「わからない」と答えてしまうことの意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/02/02 14:52
なぜ眠れないほどに不安になるのか？「不安」を和らげて治す方法を脳科学で探る
人はいつでもどこでも、なぜ眠れないほどに不安になるのでしょうか？「不安」を和らげて治す方法をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/29 12:45
あなたが評価したいのは何なのか？「intention to treat解析」と「per protocol解析」の意味を脳科学で探る
データを統計解析して効果や危険性が表示されますが、それってどのくらい信用できるのでしょうか？データの統計解析のワナを生み出す「intention to treat解析とper protocol解析」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/27 17:41
お金があなたのモチベーションを下げていることに気づいていますか？「モチベーションのクラウディングアウト」の意味を脳科学で探る
お金がモチベーションを下げるって本当なのでしょうか？お金がモチベーションを下げる「モチベーションのクラウディングアウト」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/25 15:54
時間と労力をかけたものを過大評価していませんか？「認知的不協和理論」の意味を脳科学で探る
時間と労力をかけたものを過大評価してしまうのはなぜなのでしょう？努力の正当化を生み出す「認知的不協和理論」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/23 17:31
偶然の分布に惑わされることなかれ！「少数の法則」の意味を脳科学で探る
データを見せられるとつい信じてしまい、偶然の分布に気づかずに惑わされてしまうのはなぜなのでしょう？偶然の分布が生み出す「少数の法則」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/18 16:14
直観に頼りすぎると失敗する？「認知反射」の意味を脳科学で探る
直観に頼って思いつきで判断すると失敗するって本当ですか？直観に頼りすぎると失敗することを証明する「認知反射」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/14 17:02
他人も自分と同じ考えを持っていると思っていませんか？「フォールスコンセンサス効果」の意味を脳科学で探る
自分の意見が多数派であり、他の人も自分と同じ考えを持っていると思い込んでしまうのはなぜなのでしょう？他人も自分と同じ考えを持っていると思い込んでしまう「フォールスコンセンサス効果」の意味をわかりやすく脳科学で説き明かします。
2022/01/13 16:33
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