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岳:がっくん7歳 風:ふぅ1歳 雷:らい1歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月) いつもご訪問あり…
久しぶりの整形外科を受診。今月は初めてなので、先生の診察も受けなけれはならないのと、ここ数日、しびれより痛みがでてしまって。久しぶりだったので念のためレントゲン。以前から姿勢の悪さは指摘されていたので、(骨、曲がってい...
高血圧に関するクイズ。塩分で血は、どのくらい増える?ところで、自分の血の重さ、意識したことあります?□ 高血圧のクイズ異教徒の祭りらしいですね。知ってます?クリスマスって、いうらしいんですけど。赤い服着た 赤ら顔の おっさんが、大きな袋かついで 煙突から入って来るらしいですわ。なんて冗談はさておき、河合隼雄さんの家には、サンタクロースが来てたみたいですね。河合先生は、1928年(昭和3年)生まれ。今の丹波篠...
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー・インターンの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがと…
ソファーでおくつろぎのダンク… この時の足… … こりゃいったい… 足をくずしてるのかなぁ… まぁ… ダンクが楽ならいっか…(*^-^)ニコ …
【サウナの脳科学】サウナで胡坐(あぐら)をかくのは善なのか?悪なのか?胡坐(あぐら)の意味を脳科学で探る
サウナで胡坐(あぐら)をかくのは善なのでしょうか?それとも悪なのでしょうか?胡坐(あぐら)の意味を脳科学で説き明かします。
最近腰が痛くてたまらんので椅子に座るときは姿勢よく座ることを意識している。
おはようございます、小森です。 ここ最近椅子に座っている時、腰に凄く違和感を覚えます。 痛いし腰が曲がっているので、姿勢が悪く腰が痛むのでしょう。 毎日猫背のような座り方をしていれば、誰しもが腰を痛めます。 そこで私は、”姿勢よく椅子に座る”という方法を編み出しました。 顔がモニターに近づくと腰も曲がっていくので、姿勢を維持しながらちょっと離れてモニターを眺めるように意識しています。 モニターに顔を近づけすぎても視力の低下に繋がるし、腰を曲げて座っていたら痛めるしでいいことがありません。 なので、椅子の背もたれに腰をくっつけるように座っていますね、最近は。 座り方を正した結果としては、腰の痛み…
何気ないところで ラッキー! 朝から3つ連続の 双子卵(二黄卵)
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 どちらかと言えばどうでも良いことですが・・・ 先日朝食に目玉焼きを焼こうと卵を割ったときのこと あら…
腰の痛みは時々感じる程度のものから、常に痛みを感じるケースなど様々です。その中でも特に多いのは長時間座っている時や椅子から立ち上がる時、また腰を前にかがめた時に出る強い痛みです。多くの場合その腰痛の原因を特定することがで来ますが、中には特別に原因が見当たらないのに痛みを感じるケースがあります。 今回のブログではそんな原因が分かりずらい腰痛についていくつかご紹介します。
デスクワークに伴う腰痛や肩こり、頭痛などは現代病の一つとして、多くの人の悩みの種となっています。もし、あなたが一日中デスクの椅子に座り、仕事をしている人であるならばその気持ちはわかると思います。