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今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしくお願いしますはじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・モラハラ…
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こちらの6分程度の動画のなかに、わたしの挙上動作が何度も出てきます。シャフトの軌道にご注目ください。そしてまさにその動きが。。。天にまで上るかのような軌道歩くエスカレーター（を垂直にした）に乗るかのようなすーーーーっていう挙がり方。で、軸ってね、、、気づいたことだけどね。。。頭の位置じゃないね。足の位置だね。。。足の位置からずどーーんと真上に天まで伸びていく。だから、バックスクワットやバックプレス...
イタリア製 ティラミス が手軽にスーパーで買えるようになった ドイツ
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 食に関して グルメとは言いがたいドイツですが、年々 世界各国の食材が手に入りやすくなっています。 少し…
締切12/15(木)【ヴィパッサナー瞑想ワークショップ】12/18(日)＋α 開催
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 12月のワークショップヴィパッサナー瞑想 ［初級2］ 中心軸を整える お申込の締切は 12/15(…
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ずいぶん前のことですがダライ･ラマ14世(チベット仏教の最高僧)と瞑想する機会に恵まれたときのこと･･…
何気ないところで ラッキー！ 朝から3つ連続の 双子卵（二黄卵）
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 どちらかと言えばどうでも良いことですが･･･ 先日朝食に目玉焼きを焼こうと卵を割ったときのこと あら…
早割 11/22まで【ヴィパッサナー瞑想 ワークショップ［初級2］中心軸を整える】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住） です。 12月18日 (日) 開催のヴィパッサナー瞑想 ［初級2］ 中心軸を整える 早割のお申…
