ハッシュタグ記事一覧

対比

中国と日本。 価値観や文化が 真逆とも言えるほどに逆を行く二つの…

2025/04/22 10:15

社会不適合者？ 1人の時間が切実に欲しいおっさん

おっさんです。 最近特に「1人の時間がほしい」と切実に願っています。 私は小さいころから1人遊びばかりやってました。 もちろん友達も少ないながらいましたが、 大勢で遊ぶよりも1対1などの少人数で遊ぶ方が性に合っていたと思います。 1人で絵を

2025/04/21 11:49

4/10

今月から配置替えとなった今通っている会社のデスクは オババが居る部門だけでも職長以外のデスクが10基あるのだが そのうちの4基を絶賛使用中のおばば。(^_^;) 午後3時以降は別の部署に異動して行う作業だから 4つのデスクに店開きしている書類を一旦閉じて 移動先での作業が終わると また戻ってきて店開き。 昨日 オババさん、これから棚卸が始まるから大変ですね?！と 一職員から声かけられた。 げげ…

2025/03/27 09:23

おばあちゃんになってもある女子特有のいざこざ

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数48地味ですが、穏やかな表情のひな人形。今年も玄関に。地元句会に参加していますがまるで女子中学生のような出来事があったんですよ。2月の句会の前に同じ句会に参加する、あきこさんから電話が入りました。内容は、一番新しいメンバーのミヤコさんからのお誘いがあり「2月の句会の後に、ミヤコさ...

2025/02/28 07:32

65歳以上でも安心！シニア向け楽天モバイルプランの選び方

スマホを持つシニア世代が増えている中、「どのプランを選べばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか？ 特に、初めてスマホを使う方や、スマホ料金を節約したい方には、楽天モバイルがとてもおすすめです。 この記事では、楽天モバイルのシニア向け

2025/01/13 11:25

胸のむかむかと足の痛み

2、3日前から、胃がむかむかしましてね。私、おととし、逆流性食道炎や食道裂孔ヘルニアと診断されたことがありますが、その時もなんら症状がなくて、それまでも胸やけとか、胸がむかむかするという症状を経験した...

2024/12/10 15:53

こんな寝顔・・・癒されます

久しぶりに多摩動物公園に行きました。たまたまなのか、個体数が減ったのかわかりませんが、2匹いたはずなのにもう1匹が見当...

2024/11/19 17:12

60代から始める新たな挑戦

60代？まだまだひよっこ？ これからが本番ですよ！ 「還暦」なんて言葉にビビってる？そこのあなた！鏡を見てください。 白髪が増えた？シワが増えた？それが何か？ まだまだ若いつもりで、人生謳歌する準備はできてますか？ 60代、それは第二の青春の始まり 定年退職して、自由な時間が増えたあなた。 もう、満員電車に揺られる必要も、上司の顔色を伺う必要もないのです！ これからは、自分の好きなことに没頭できる、まさに第二の青春の始まりです。 過去の栄光？ いやいや、これからがあなたの時代 若い頃の武勇伝を語るのもいいけど、過去は過去。 これからのあなたは、もっと自由に、もっと大胆に、 新しいことにチャレン…

2024/11/02 15:43

【 60歳以上の シニア 】お腹の脂肪を減らす6つのヒント

60歳以上の シニアの為のお腹の脂肪を減らす6つのヒントについて紹介します。

2024/11/02 08:05

夏のような暑さに耐えられず・・・再び買ってしまった

本ページにはプロモーシ...

2024/09/15 06:26

これといった花の季節でもないせいか空いていた

この日は気持ちのいいくらい青空でした。長引いた台風でお出かけもままならなかったこともあり、小田原フラワーガーデンに出かけてき...

2024/09/09 06:28

米を輸出しているのに、原材料の米は輸入ってなんか矛盾している

昨日の記事で、2024年度の1月～7月の米の輸出高は過去最高って国内でコメ不足なのに、おかしな話と思って、書いたのですが-更に不思議な話が-このコメ不足で、大手製菓メーカーは、おせんべいの原材料を国内産から米国産へのシフトで、国選メインだったら国産、米国産の順番で表記されていたものが、米国産、国産の順番で表記される形になるという。それだけ国産が少ないということですね。値上げを検討しているらしいと。し...

2024/09/06 19:31

目が見えないって本当に辛い

昨日からコンタクトレンズが入れられない暮らしになりま...

2024/08/22 06:59

絶景なはずだったのに・・・・やっぱり見えず

ほぼほぼ網羅したはず・・・と思っていたけれど、行ったことがなかった山北つぶらの公園。神奈川の足柄の山の上にある公園。写真の中央右寄りに富士山が見えるはずなのですが、雲がかかっていてその姿は拝めませんでした。先日の山中湖といい、この休み中は残念です。ここにはアスレチックや、富士山に向かって漕ぐブランコや、ローラー滑り台など遊具があるので、子供さんも楽しめる公園です。欲を言えば、敷地が広いし、花を植え...

2024/08/16 07:07

いつまで通うんだろう・・・

昨日の夜の地震、のんびりしていた時だったので、突然ガガガっとした揺れにびっくりしました、南海トラフ地震の臨時情報が発表された翌日だってので、一瞬来たかと構えてしまいました。本当にドキドキしました。こういうことがいつまた起きるかと...

2024/08/10 06:12

ひとつ不安がとれた

今日から8月ですね。あれよあれよと言う間に過ぎたって感じがします。今年は例年にも増して、猛暑続きなので体力の消耗も激しい気がします。さて-先月受けた人間ドック。大まかな結果は当日医師との面談で聞いていましたが、検査結果の詳細が送られてきました。いつになくマンモエコーの時も、片方だけ時間がかかっていたので、すごく気になっていました。でも時間をかけていた方ではない方に、病名？が書かれていたのは意外で。...

2024/08/01 06:27

昔は今ほど暑くなかったような気がします

昨日、栃木で41℃が観測されたというニュース。今年の全国最高気温だそう。年々、最高気温が上がっているという感じはします。私が小学生の頃は、エアコン（当時はクーラーと言っていた）がついているお家も少なく。うちの実家もまだなくて、窓開けて扇風機で過ごしていました。暑かったけれど、過ごせていました。熱中症という言葉もなく、外へ行くなら帽子を被っていかないと、日射病になる！と言われていた時代。それにしても...

2024/07/30 21:29

老人クラブに入れる年齢にはなっているけれど・・・・・

私が住んでいる市に老人クラブというものがあります。今は名称は変更になりましたが趣旨は同じ。ゲートボール、ペタンク、グラウンド・ゴルフな...

2024/07/29 06:27

シニアにとって便利な言葉

加齢とともに血圧も上がって、一時は130を超えることも度々あり、ギョギョっとしたものですが。最近、100～110あたりをうろうろ。体調的に安定しているのかもしれません、120までは大丈夫と病院で言われたけれど、元々低血圧だったせいかどうかわかりませんが、110以下ぐらいが一番体調が良いような気がします。血圧が下がってきた原因？不明。なにもしていないし食事が変わったってこともないし。シニアになって、...

2024/07/27 16:21

シニアの記憶違い

うだるような暑さが続いております。 先週、SDカードを失くした話を書きました。いつも外したら定位置に置くようにしているので、間違いないはず・・・でももしかしたら、置き場所を間違えたかもと自分の記憶に自信がなくなったと書きました。でね、思わぬところから見つかったんです！ドールを連れて行くときのポーチの中から見つかりましてね。え、なんでここに入って...

2024/07/24 06:46

健康のありがたみ

シニアになって体力が衰えたと幾度となく書いております。これは私自身の感想で、本当に50代と60代ではずいぶん違うと感じるから。ここ最近は白内障のせいもあり、どんどん視力が落ちたことで、矯正してもしゃきっとした感じがなく、ぼんやりした世界のせいもあるのかなと思ったりします。それも手術したら、世界が変わるのかなと淡く期待しています。おそらくそれでも眼鏡、ないしコンタクトレンズは必要になるかもとは言われ...

2024/07/23 07:14

帯状疱疹やレプリコンワクチンの話

帯状疱疹が増加しているという話。テレビCMで50歳を過ぎたら、帯状疱疹のワクチンを-ってよく目にします。昔、祖母が帯状疱疹（当時は水疱瘡、と言われ、大人になってから、子供がかかる病気を大人になってかかったら酷くなるって聞かされてました）になったとき、すごい痛みがでたということを聞いて、痒みだけじゃないんだと知りびっくりした覚えがあります。私はワクチンを打っていません。テレビCMでやたらと目にするものだ...

2024/07/20 06:29

なにもかもが値上げしているけど、だんだんマヒしている

食品の何かが〇月から値上げ、これで今年〇回目というニュースを聞いても。またか、と思ってしまうのと、何がどれだけ値上げしたなんかいちいち覚えちゃい...

2024/07/19 06:29

シニアにとって自分が楽しめることがあるということはいいことなのだ

シニアになって、というより、数十年前にダンシャリして、手持ちの洋服や靴などはずいぶん少なくなりました。コスメやスキンケアに関しても、若い頃なら考えられないほど、超シンプルになりましたwそう遠くもない未来、年金生活を見据えて、暮らしのシフトダウンはしていかないと、絶対無理だわ。ってこともあり、コンパクトな暮らし。でも-自分の身を飾るためのお金はケチることはできても、なんでもかんでも我慢、我慢の暮らし...

2024/07/17 06:46

ライフスタイルに合わせて決済方法を選ぶ

昔は決済方法も現金かクレカだけだったけれど、今は様々な決済方法がありますが-職場でも現金派とかクレカ派とか別れていますが、その中でもQRコード決済はほとんどの人が使って...

2024/07/16 07:26

自分の記憶に自信がなくなった

昨日、一昨日出かけて写真を撮り、PCに保存するためにSDカードを抜いて、キーボードの右上に置いた（定位置）すぐ確認せず翌日でもいいかと思って、翌日、キーボードの上を見ると、SDカードが見当たらず。あたり一面を探したけれど、落ちてもおらずみつかりませんでした。泣きたくなりました。(/_;)SDカードは買えばいいのだけれど、データがね・・・。がっくりきました。もしかして、私が置き場所を間違えたのか？と何度も自問自...

2024/07/15 06:22

高齢者の運転

昨日、我が家の車の前を走っていた車は、初心者マークと高齢者マークをつけた車でした。赤信号になり当然止まるだろうと思っていたら、（完全に赤）止まることなくそのまま走っていきました。え！？今の何？赤信号見えてないんかい！怖っ。結構、高齢者マークをついた車が、信号無視だとか、歩行者無視だとかしているのを見かけます。高齢者マークだから70歳以上だと思うのですが、初心者マークがついていたので、まさか70歳で...

2024/07/14 06:28

人間ドックの是非はともかく・・・

人間ドックへ行ってきました。例年に比べると、すごく混んでいてび...

2024/07/13 08:14

シニアは未来の不安もあるけれど、今を楽しむのだ

長生きすればするほど、病気や認知症になる率も高くなります。85歳以上になると、程度の違いはれど、ほぼほぼ認知症の症状があらわれていると言われます。私も認知症についての不安は、ここでも書いたことがあります。まだ先になるであろう、高齢者の免許更新のテストでさえ、今から「あんなの覚えられない～」と不安に思う自分がいます。認知症云々にかかわらず、あのイラストを覚えるのって苦手なんです。(*´艸`*)シニアになっ...

2024/07/12 07:14

健康第一という言葉に共感

タレントの久本雅美さんが、自身の66歳の誕生日を...

2024/07/10 07:18

シニアは無理しない

暑さ、更新しました。一番暑い時間帯に徒歩で30分の帰宅は過去最高にきつかったです。帰宅後、バタンキュー。爆睡。夕ご飯・・・冷凍ワンプレート、レンジでチン。かろうじて野菜スープは作ったけれどw手抜きも手抜き。以前は手抜きはちょっと・・・と気負って手作りを意識して頑張っていた時期もありますが、冷凍ワンプレーとごはん、こういう時便利です。ま、味は・・・ってとこはありますが。時短とラクさを考えると、味はま、...

2024/07/09 07:00

コンタクトレンズを外した時ちぎれた！

昨日の朝、コンタクトレンズを入れた時、裏表を間違えていれた！？と思って、外そうと思っ...

2024/07/07 06:26

甘い考えかもしれないけれど、なるようにしかならない

昨日の記事に、「暑かった～」と書いた私ですが-それよりも金曜日の方が殺人的な暑さでした。もうヘロヘロどころか、ぐったり感で。玄関開けたら、ひんやりした冷気で生き返りましたwでも今、梅雨なんですよね。雨が降らないと、作物に影響がでて、また農作物の値上がりがでそうで怖いです。それと微妙にスーパーやドラッグストアの「米」が少ない！と感じました。先月米不足について書いた時は、スーパーでは少ないと感じなかっ...

2024/07/06 08:37

私の夏の必需品

本ページにはプロモーションが含まれています ...

2024/07/04 06:28

シニアの昼寝

梅雨入りが遅かった今年ですが、かといって連日雨というわけではなく。雨マークがなくても、突然雨が降ってきたりして、折り畳み傘が手放せません。し...

2024/07/03 07:39

シニアの不安は尽きない

疲れがとれないということで、飲み始めたドリンク。その時の記事はこちら。あれから続けて飲んでいます。飲んだ翌朝の方が、飲まない日の翌朝より、朝のだるさが軽減されているような気はします。飲まないよりは飲んだ方がいいかな。そんな程度ですが（笑）先日、白内障の手術について書きました。書いたことで、気...

2024/07/02 07:07

伯父が見たセレベス島の空

セレベス島ってどこやねん、って思いますよね。 前置きがちょっと長いのですが、少しお付き合いくださいね。 母の兄、私からみたら伯父さんがね、 第二次世界大戦に従軍し、外地で戦死したんです。 もちろん、私は生まれてませんからね、誤解してはダメですよ。 だから会ったことはありません。 ただ、伯父のお墓はご先祖のお墓の近くにあり、 お墓参りのたびに伯父はジャワ島で戦死したのだと聞かされていました。 しかし、それがですよ、なんとなんと誤ってたんです。 実際には「セレベス島」で戦死していました。 このことを知ったきっかけ？ それはちょっと話がそれるのですが 家系図を作りたいという思いからでなんです。 今は…

2024/07/01 19:13

白内障手術について①

今日の記事は私の覚書として書いたものです。なので、興味のない方はスルーしてくださいね。 いつかは、いつかはと思いながら、先延ばしにしていた白内障の手術。手術の意志を決めたのが4月頃。その時、次に受診した時に紹介状を書くねと言われ、先日、いつもの眼科のクリニックに行った時に、紹介状を書いてもらって、紹介先の病院を受診し...

2024/06/30 06:24

60歳からのライフシフトとは？

こんにちは！ちえです。 最近「ライフシフト」って言葉を耳にするようになりましたが、 皆さん、この言葉を知ってました？ 私は知らなかったです。 この頃はもう横文字ばかりで、その度にグ-グル先生に聞いてます笑 で、言葉の意味を知るとですよ 私たち高齢者にとっても、大変重要な考え方のようなんです。 昔は 「学校行って、仕事して、退職して、ゆっくり余生を過ごす」っていうのが当たり前。 でも今は、人生100年時代って言われてますよね。 だから60歳で定年退職しても・・・ そうそう、まだ40年も人生が残ってるってこと！ヒャ～(>_<) そして"ライフシフト"って 簡単に言うと「自分らしく生きるための生き方…

2024/06/29 19:42

日常を楽しむ

皆さま、今日も一日お疲れさまでした。 60代の私ですが、今日も朝からあれこれと用事を済ませ、 ブログ記事を書き終え、ようやく一息ついているところです。 朝は、近所の公園までをゆっくり散歩することから始まります。 少し前までは、膝の痛みでエレベーターで降りていくのも億劫だったのですが、 最近は、毎日の散歩と軽いストレッチのおかげでずいぶん身体が楽になりました。 やっぱり、身体も電化製品のように動かさないとダメですね( ；∀；) 今日は雨だったので散歩は諦めて、ベランダで観葉植物に水やりをしました。 その後は、朝食の準備。 といっても、卵サンドとミルクティー、それといつものバナナという超簡単なもの…

2024/06/28 21:17

歳を重ねたらわかるようになるって話

幸いにも私は老眼鏡なしでも小さな文字が読めるので、スーパーに行って商品に書かれた文字が読めないってことはなく困ることはありませんが、この年齢に、というか、早い人なら40代で老眼になる人もいらっしゃると思います。きっと視力が良い人だと思います。商品の文字だけでな...

2024/06/28 06:23

ネットショッピングでのアタリ、ハズレ

外出しなくても家に居ながら買い物ができる今、本当に便利な世の中になったと思います。あ...

2024/06/27 06:22

散瞳検査後の目の見えなさにびっくり

瞳孔を大きくする散瞳検査を受けました。（開いた瞳孔が元に戻るまでには5、6時間ぐらいかかる）でも本当に散瞳検査後に、こんなに見えなくなるの...

2024/06/26 07:03

朝のルーティンで心を整える

朝のルーティンに散歩を始めました。 これがとても身体と心にいいと実感してます。 今「整える」という言葉が流行ってますが、 さしずめ「心を整える」という言葉がピッタリ。 うちの近所は、日中は車が多い、なのに緑は少ない( ；∀；) だけど、早朝は人も車も少なくて、ほんとに気持ちがいいです。 空気も澄んでて、深呼吸したら体中にエネルギーが満ちてくるみたい。 鳥のさえずりを聞きながら・・・と言いたいところだけど 小鳥の声がカラスの鳴き声でかき消されてしまう。 だけど、カラスも多分、役割があって、 朝から仲間のために何かの連絡をしているみたいで可愛く思える。 オットは頭をカラスに突かれてことがあってカラ…

2024/06/25 21:26

疲れがとれないから、寝る前にドリンクを飲んでみた

本ページにはプロモーションが含まれています ...

2024/06/25 07:13

加齢とともに疲れがとれなくなった！

疲れが取れない-と、過去記事を見ると、昨年の7月に書いていました。暑くて寝苦しいということではなくて。ちなみに我が家は数日前からエアコンは稼働しております。夫が在宅なこともあり、暑がりな夫はたまりかねたようです。なので、家の中は快適な温度なので、寝苦しいということはないはず。夜中に目が覚めることで、熟睡できていないから疲れがとれない、ということもあるかもしれません。が、やはり年齢を重ねるごとに、疲れ...

2024/06/24 06:20

安心していた骨密度だったけれど、油断は禁物

今年は関東の梅雨入りは大幅に遅れ、まだ正式発表はされていませんが、色々とずれ込むと、作物にも影響が出始めるのではないかと心配しています。 ...

2024/06/19 06:28

やっと抜糸はしたものの・・・・その後もケアが必要で

本ページにはプロモーションが含まれています ...

2024/06/18 06:55

自分ができることを楽しめばいいかな

...

2024/06/17 06:24

米不足の真偽は？

本ページにはプロモーションが含まれています 巷でお米が不足している-という情報。ニュースでドラッグストアで撮影された、お米の棚が空っぽ状態の映像。撮影者が問い...

2024/06/15 07:30