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いっとき治まった腰痛でしたが、先週から痛みがでて薬と湿布を処方。できれば飲みたくない痛み止めの薬ですが、対症療法だとわかっていても、飲むと痛みが治まります。もっと痛みが酷くなれば次は、ブロック注射になるのかもしれませんが。いやいやいや、注射はイヤ。昔から注射は苦手だからwその昔、40代の時に四十肩をやったとき、注射を打ったことがありますが、あれも、打った時は効き目がありますが、持続性がありません。...
以前、夜中トイレじゃないのに、夜中に目が覚める、中途覚醒で寝ても疲れがとれないと書いたことがあります。ほぼほぼ毎日、夜中に目が覚めています。でも絶対に時計は見ないようにしています。見ると、それがまだ寝て間もなかったらゲッソリするのでwそんなふうに中途覚醒があろうとも、就寝時間が遅くなっても、朝はいつもの時間に目覚めるんですよ。たとえ休日であっても、いつもの時間に。目覚ましは保険の意味でかけているけ...
久しぶりの整形外科を受診。今月は初めてなので、先生の診察も受けなけれはならないのと、ここ数日、しびれより痛みがでてしまって。久しぶりだったので念のためレントゲン。以前から姿勢の悪さは指摘されていたので、(骨、曲がってい...
2週間前はまったく咲く気配がなかったここの桜。なので一週あけて来てみたら-満開も満開。 目の前に広がる桜も見られるけれど、ここは上から桜を見下ろせます。もう少し前に来たら、一番美しかったかもしれませんが...
歯の治療が終わったら、次は定期的に通っている病院ふたつ。これもこれといった変化もないので、いつも通り、薬を頂いて終了。コロナに罹って以降、整形外科はちょっとご無沙汰してて、また痛みがでたので通わないとって思っていたところ-今度は皮膚科を受診することに。かゆみもないから気づいてなかったのだけれど、赤いかぶれを発見。結構広がっている(滝汗)最初一日だけ、手持ちの市販薬を塗ったのだけど、過去に自己判断で...
本ページにはプロモーションが含まれています 後でやろうと思って忘れた-ってことありませんか?その時は覚えていても、何か...
今問題になっているサプリメントのメーカーの工場では、品質・衛生管理に関する指針『適正製造規範(GMP)』の認証を取得してい...
体力が衰えたと感じる時-仕事帰りにスーパーに寄って、買い物しようと思っても、かさばるもの、重たいものがたくさんだと、持って歩くのに、30分はキツイと感じるようになりました。だから軽いものくらいしか買えない。とにかく鞄自体も軽いもので、中身も最小限のものだけにしないとキツイ。キャリーバックは苦手なので持つ気はないけれど、いつか気持ちが変わるのかしら。肩から下げるよりラクなのかな。できるだけ身軽でいた...
まさか自分が-と思いもよらず病気に罹ることもあります。不摂生で生活習慣病になる場合もありますが、規則正しい生活をして、検診も欠かさずしていても、病気になることもあります。今や大人に限らず子供も様々なストレスにさらされています。人間関係にイライラ、仕事にイライラと、大半の人は経験があると思います。何かしらの原因があって病に罹ると思うのですが、日々のストレスがたまりにたまって、病気を引き起こすというこ...
本ページにはプロモーションが含まれています昨日も地震がありましたが、幸いにも気づかず。日本の「どこ」ではなく、日本中いたるところで、毎日のように地震が起きています。いつどこで起きてもおかしくないです。備蓄品をたくさん置いていたら、安心というわけでもなく。でも家が残って家...
公衆電話って最近見かけないので、久々に見たって感じ。テレホンカード…懐かしぃ。あったね、そういえば。携帯電話がなかった時代は、彼氏や彼女の家電にかけるのって、勇気がいったりしませんでした?あらかじめ何時ごろに電話するって決めていても、家人がでちゃって慌てたり緊張したり。長電話しすぎで、電話代のことで親と言い合いになったりw10円玉たくさん持って公衆電話(赤電話)にかけにいったり。ポケベルがでてきて...
気がつけば60代なかば。すっかりシニア世代ですもともと小柄でなで肩、そこに年齢も加わって、大きなバッグ、重いバッグを持てなくなりました。仕事もしてないし、かしこまったところに出かけることも少ないので、かっちりしたバッグもいりません。(たまに必要なとき、なく
先月末にボーナスがでましてね。色々とある会社ですが-パートにも寸志ではなく、ボーナスがでるということで、目をつぶれるといった部分も無きにしも非ずで。臨時収入はやはり嬉しいものです。前々から、ボーナスがでたら、新しいドール(リカちゃん)を買おうって決めていたので、迷うことなく購入。(*´艸`*)こういう楽しみがあるから、仕事も頑張れるってものですw*シニアのカラダ、いつまで働けるかな。やはり、動けないシニア...
今日から4月ですね。早っ!春といえば桜をイメージしますが、チューリップもね^^ 昔から社交性のある方ではないのですが、それでも独身の頃は、時代も時代だったので、仕事した後は飲みや食事に忙しかったと思います。とにかく独身の内に、行きたいところは行っておかないと、って気持ちもありましたし。やりたい仕事に就けたことや、仕事...
コロナに罹った後も、倦怠感、食欲不振に悩まされましたが、ようやく、食欲も戻りだしました。スイーツ好きな私が、欲しくないと思うほどでしたが、それも「あぁ疲れたから甘いものが欲しい」と思うように。倦怠感は若干残っているけれど、だいぶ違うと感じているのでそのうち治るだろうと思いますが。味覚障害がなかったのは幸いですが、本当に人によって症状も違いますね。*歳が上がるにつれ、病気にかかるリスクも増えてきます...
50代半ばまでは、気分は40代じゃないけれど、体力的にもあまり変わらなかった気がします。更年期の時も、イライラするといったことはありましたが、それほど酷い状態でもなくて。ただ、50代半ば超えたあたり、実親のことやきょうだいとの軋轢やらで、自分の精神が壊れそうなこともありました。消えてなくなりたい-そう思ったことも多々。なので精神的には今が一番いいし、楽しく暮らせている気がします。*ただ歳には勝てない...
定期健診で指摘された歯。歯と歯の隙間に被せ物をしました。(虫歯ではなく)隙間にモノを詰まることもなく快適になりました。うん、...
パーマをあてなくなって、髪が生き返った-といっても過言ではないくらい。ヘアカラーとパーマ、そりゃ、髪も痛みます。かといって、グレイヘアにする勇気もございませんで。...
夫婦そろって定期的に病院に通っているので、医療費控除は毎年、確定申告しています。今年もすでに済ませましたが、毎年思...
しばらく体温を測ることもなかった日常。それがコロナに罹って、体温を測るのが日課に。病院を受診した時に、体温を測った時は気づきもしませんでしたが、家で測りだしてちょっとショックなことが起きました。実はこれまで...
3月のはじめ、左足の親指を骨折したかも!?(結局骨折はしていなかったのですが)と書いてから10日近く経ちました。腫れも引いてどす黒い紫色に変色した部分も元通り。まだ少し痛みが残っていますが、歩行に問題なし。なのに、今回コロナに罹ってしまい、しかも喉の痛みが強烈で。薬を飲んでいるのに唾を飲み込むのも痛い!体温も再び37度に上がったままでだるさがでてきました。これが低体温にとっては少々きつい。ただほん...
昨日の記事でだるさもないので-と書いたのですが、(記事は予約投稿なので一日ずれています)昨日の朝、喉は痛い咳がでるし、悪寒はするし倦怠感がで...
昔から群れにいるより、ひとりで行動するのも苦になりませんでした。かといって、友達と出かけるのが嫌というわけではなく、学生時代、働いていた頃はそれなりにそれなりに。ですがそのうち友人が...
お天気はどんよりして、太陽は顔をだしていませんでしたが、茅ヶ崎の里山公園にでかけました。河津桜が満開で。桜に囲まれてご満悦の2人。茅ヶ崎というと、海のイメージが強いですが...