会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
北海道の気功師が教える気功使いこなし、新型コロナウィルス、医療逼迫、「休めない」過重労働でも休んだことになる気功術！
投稿日 2021年5月17日 新型コロナウィルス、札幌でも医療逼迫「ステージ4」、「休めない」過重労働、気功的過労対策！ 過重労働。 休めない、勤務の長時間化、緊張感のストレス... 今なら、新型コロナウィルス感染流行拡大で、
パーフェク豚です寝ても疲れが取れない！！寝れてないから当たり前である。。少しふらついたので、今日は仕事をお休みにした。一日中、布団でゴロゴロしていた。何もしない日は久しぶりである。4月になったら、忙しくなると思う。1月、2月と介護が大変で、3月は確定申告、創業塾の準備、任意団体の結成、補助金申請準備等バタバタしていた。さらに、最近は花粉症がで外に出るのがつらい。。花粉症は久しぶりに復活した。数年に...
そんな疲れることをしたかなぁと思うのだけど、疲れる原因としては木曜日に酒を飲みに行って少し緊張したかなというだけ。酔っぱらっていたのに。 それが、いまだに疲れが取れない。きっと、通院とダブルヘッダーで入れたのがいけないんだと勝手に思っている。そうではないかもしれないけど。 あと、薬が減ったので、それで疲れが取れないとか。Fitibitスマートウォッチによると十分に寝ているはずなのに、それでも疲れて昼も寝ている。 それにしても、他の人は勤めもして家事もして料理をして外出もしてなのに、こんなことで疲れて何もできないのかと思うと情けない。 今週の火曜日に約束をしたのだけど、これは散髪も行けていないし…
…それにしても昨日の吐き気はつらかったよ。 配偶者氏も頭痛になってしまったので、茨城空港から1番近い快活CLUB(6号石岡店)のマッサージシートで2時間ほど休憩した。 首の付け根にマッサージチェアの揉み球が入るよう調節してゴリゴリしていたら生あくびは止まったけど、ドンヨリした疲れが抜けぬまま帰宅。 朝の5時40分〜45分頃？に地震で目が覚めてしまったものの、すぐに意識を失って10時頃にやっと起床。 よく眠ったお陰で大分すっきりしたけどやっぱり疲れは抜けきっていなくて、新千歳空港で買って来た「かま栄」のじゃがコーンとパンロールを食べた後は配偶者氏も自分も居間の椅子から動けず、14時ぐらいまでボー…
旭川～苗場からの函館に戻って翌日11日、数日間バタバタで、きちんとした食事を取っていなくて、栄養補給しに「レストランヨシヤ」へ。 名物のジャンボエビフライは当分無理なんだろうな 私は、エビフライじゃなくて、こちらのハンバーグが好きなので大満足ですとっても空腹だったので、セットにしました 美味しかった～お腹は満たされても、疲れが取れなくて…伯母の葬儀の時に、ちょっといとこと深い話になって...
夜中、トイレで目覚めるわけでないのに目が覚める。あぁ、夜中に目が覚めることなく、朝までぐっすり寝たい～。睡眠が大事と常々言っている私。早寝早起きの毎日です。眠くなくても横になるようにしています。寝ているのに疲れが取れない。取れた感がしなくて疲れが溜まっ...
先週は金土日忙しかった『突然iPhoneがおかしくなった原因』この話の後、突然スマホがおかしくなりました『母から毎回｢薬漬け｣と言われる』今日朝起きてたら、妹…
今日は…と言うか最近疲れが溜まってます。深夜に帰宅し、食後、力尽きるように寝落ちしてしまいます。疲れ溜まってるのはてんじゃなくてえいたろうだぞ年齢も来年で5…
年々、寝ても中々疲れが取れなくなってきてます。えいたろうも50代後半…以前は睡眠時間が短くても、多少は平気だった気がしますが…無理ができなくなりましたね。今朝…
毎日同じことの繰り返し作業。 しかも一人で黙々とこなすシーツ交換。 これは楽しい仕事ではなく 笑顔が消えてるなと思う日が多い。 お昼休みに 他の棟を担当している おばちゃんパートと話すのが 唯一の楽しみ。 こんな事があって大変だった～～とか 〇〇さんが こんなこと言って す...
ひとりぼっちになって、とてつもなく寂しかった時期もあったけど 最近冷静に考えられるようになって思うのは 自分から家を出て行った主婦の方と同じように 自由な時間が多いことと、誰にも気兼ねなく生活出来ること これは本当に大きい 愛情もなくなったご主人と暮らして 不平不満を言って...
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦よっしーです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味…
作業所から帰って、お昼がお茶漬けだけだったので、お腹すいてました『作業所12日目、全身筋肉痛で昨日は頭痛が酷かった』今日は本当は利用する日では無いですが、他の…
ここ数年今日は何も不調がなくスッキリ！って言う日が全くない気がする。毎日何かしらある。首が痛いなんかダルい何もしてないのに疲れてる頭が薄ら痛い無気力とか…。…
土日両親不在で家事と甥や姪の面倒大変でした『想像以上にやることいっぱいで疲れた』昨日のことを言うならいい加減にしろ『甥の迎えに行く』前日父が「姪が行き方分かる…
皆様、如何御過ごしですか？ 取れない疲れに！にんにく注射！！と云う事で、 本日は、病院に行ってにんにく注射を打って頂きました。 「どうした？疲れちゃった？？」 「はい。疲れが取れなくて・・・。」
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、休んでも疲れが抜けない…そんな方に読んでもらいたいお話です。 『はじ…
【新製品】パナソニックのEW-RA190-Hをガチガチレビュー！他モデルとの違いは「部位」にあった！
仕事、家事もしくは部活や趣味のテニスやランニングで足が疲れた、、、なんて困っていませんか？今回の製品はパナソニック（Panasonic）の「家庭用エアーマッサージャーレッグリフレ」の紹介となります。足先から太ももの足全体をマッサージできる優れもので、ボタン1つで簡単に操作可能です。そんな足用マッサージ器「レッグリフレ」を徹底的にレビューし、使い心地だけでなく、その他モデルとの比較なども行っていきたいと思います。
【疲れが取れない】翌日にランニングの疲れを残さない4つの方法
ランニングなどの運動をした翌日にだるい、疲れたと感じることはないでしょうか？ ランニングで気分がリフレッシュされ、精神的な疲労は軽減されますが、肉体的な疲労があります。 ランニングによる肉体的疲労は、ランニング後のケアが重要になります。 本記事のことをすれば疲労回復効果が高まり、翌日に疲れを残さないようにできます。
今日は恐らく2ヶ月ぶりくらいにFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が2時間を超え、熟睡できたはずだが疲れが取れない。目の下に隈ができる体質でないので判らないが、それらしいものもある。 さて、今日は昨日から計画していた散髪。私が行っている床屋は月曜日が休みで、明日からも連休なのでやっているのか不安だったが、やっていた。思いっ切り短くしてもらう。 もう1件の用事、量販店に電気シェーバーの修理の依頼。行ったはいいが、最低修理価格を見て、これなら買った方が良いですよと言われる。周辺機器の故障を見込んでACアダプターなどを買ってしまっているので、フリマアプリで同じ型番の本体だけ買った。 そして…
もうアップまで十数分という時間である。今日は睡眠リズムのサイクルについて書こうと思ったのだが、色々とやっていて書くのを後回しにしていていたら書くことが頭から飛んでしまった。 さて、昨晩も、ほとんど眠れず。その前の日が一睡もできなかったので期待していたのだが、むしろ寝汗で汗ばんでウトウトとしかできなかった。疲れが取れずダルい。それに寝汗は何とかならないものか。 今日は訪問看護が午前11時に来たのだが、それまで起きることができなかった。訪問看護は今日は妙なタメ口を話す人で、しかし、おそらく、まだ20歳代である。この人は嫌なことを言わないので良い。 それから再び横になり寝ようと思うのだが、ちっとも眠…
⋆⋆【GW直前！楽天マラソン】松坂牛が我が家にやってきた！＆ 疲れが酷いお年頃 (PR含)⋆⋆
昨日は夫に声を掛けられて飛び起きました 時間を確認すると既に10時過ぎ･･･ いつもブログを更新している時間をスーンと過ぎてました ブログを書くか…
疲れます。 たった3日出勤で クタクタなんです。 年なんだね～きっと。 暑かったり寒かったりで 風邪をひきそうですよ。 ここ2日ほど朝起きると寒いので 暖房を点けています。 帰宅してからも寒いわ～。 こんな時は油断してはいけませんね～。 暖かくしておかないと。 温度計を見て...
今朝は思いっきり…思いっきり？なんだ？寝坊しましたぁ〜最近、寝ても疲れが取れない状態が続いてますね…今朝はゴミ出しの日でしたが…起きた時には収集した後でした。…
昨日のゴミ屋敷の作業で若干の筋肉痛となり、寝たのに疲れが取れず今日は一日ヤル気ゼロ、夫が歯科医院に行くというので一緒について行き、帰りはアウトレットまで連れて…
昨日は少し早いけどホワイトデーのお返しを買いに、某有名デパートに行った。 デパートの洋菓子売場はすごい人で、人気のお菓子売場ではいくつも行列ができていた。 とにかく人が多くて、ウィンドウに並んでるお菓子の種類や値段を見るのも一苦労。 いいなと思うお菓子はことごとく既にソールドアウ...
楽しかった京都から帰り いつもの生活に戻りました 年末なので、 何だか慌ただしいです なのに 思うように体は動かずです。 急に真冬に入り 身体が順応で…
今日は書けそうにないところを無理して書いている。あぁ、また読者が減るんだろうなぁと思う。日常は変わりがなく、相変わらず夜中に苦痛で何度も目が覚め、朝、目が覚めても苦痛で身体が動かない。ずっと横になって過ごすが、その間の苦痛といったら、ない。 どう表現して良いのか判らないが、とにかく酷い。今日は起き上がろうとしても全然ダメで、午後3時半まで寝てしまった。体が鈍っているのかな… とも思うが、これを書いている今現在も疲れは取れておらずダルい。 そして、泣き言を言う訳ではないが、辛いと言う相手もいない。咳をしても一人。私は独り暮らしだし、そもそも、物心が付いたころから祖父母もいないし、親族というのは、…
サラリーマンに疲れていませんか？ 今回は疲れたサラリーマンにその原因や対処のコツについてご紹介。 合わせてあなた自身のことを知るためのツールもご紹介します。
いつもは午前中にはブログアップするのですが…疲れが溜まって…今日は仕事が休みで起きるのも遅く、さらに起きても、疲れが取れない…仕事が夜だから疲れやすいのかなぁ…
今日は日記様に手みぢかに書く。本当は金を使うことに対する罪悪感について詳しく書こうと思ったのだが力が抜けた。 今朝も、寝た直後から、ほとんど眠れていないのに苦しさが昂じて1時間おきに嫌な汗をかいて目が覚める。疲れが取れない、もっと寝ていたいと思う。 しかし、今日は、いつものように、死にたい衝動に襲われるということは、あまりない（あることはある）。襲われる前に午前9時には無理してPCに向かう。 会社や役所が開いている時間だが、私としては、ものすごく早い時間だ。そのくせに寝る時間が取れていないのが口惜しい。 PCは昨日からバックアップを取っているので起動したまま。Webの巡回をする。スタートページ…
こんにちは！minikokoです！ 前回の記事も、沢山の方にお読みいただきました！ありがとうございます！ …
絶叫マシーンの後遺症？(;´д｀)トホホというか？連日の猛暑続きが祟った？仕事だけで精一杯なんだわ・・楽しかった様子をアップしたいのですが・・未だフラフラ(;´д｀)トホホテンション上げないと楽しいブログは無理！！なので本日はギブアップです続きは想像どうりかと
職場の人が言ってた「身体の疲れがとれない」「今ならいくらでも寝れる」同感しかない←担任を持って初めての運動会だし炎天下・暑すぎるし残業あるしホント大変…大変なことが重なりに重なってとにかく大変←語彙力だけどいつかは(担任)仕事に慣れるしいつかは涼しい日がま
