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昨日の朝は、冬が近くなったことを感じさせる朝となった。肌寒くなり半袖ではジテ通出来ないくらい涼しくなっていた。 富士山は山頂が冠雪していたね。今年の初冠雪らしい。
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、休んでも疲れが抜けない…そんな方に読んでもらいたいお話です。 『はじ…
昨日のゴミ屋敷の作業で若干の筋肉痛となり、寝たのに疲れが取れず今日は一日ヤル気ゼロ、夫が歯科医院に行くというので一緒について行き、帰りはアウトレットまで連れて…
今日は、土曜練習会バイク&ランの日。天気は良いし、そこそこ温かいのはいいのだが、花粉が・・・・。 鼻が止まらないのがつらい・・・。(泣)それでも練習は止められないので覚悟を決めてバイクスタート。(笑)
今日は、土曜練習会の日。集合場所までバイクで移動したが既に太腿が重い。昨日は、ノートレ日にしたのだがやっぱ完全には疲労が抜けきっていなかったみたいだ・・・。 年齢を重ねていくと疲労が抜けないのが一番困る。練習したいけどパフォーマンスが上がらなくなり怪我の元になる。 そのあたりをうまく対応していかないといけないんだよなぁ・・・。