メインカテゴリーを選択しなおす
本格的な桜の開花宣言ももうすぐ。気温も気温も上がって、身体も動かしやすくなり、何か始めたくなる季節です。日本は年度が切り替わり、新生活が始める方も多いですね。 東洋医学では、春は肝の季節といわれます。 肝は草木が葉をつけて上に外に広がってい
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
名古屋シティマラソンを走った体験談(レビュー)です。当日の流れなどブログで解説します。 名古屋シティマラソンを走った体験談(レビュー)です。当日の流れなどブログで解説します。
コロナ以降のマラソン大会が定員割れする大会の理由はさまざまだと思います。 私個人の見解としては、 ①参加費の高騰 →10000人以上規模のフルマラソン大会だと14000円以上がほとんど 今、コロナ対策必要かな? ②ほとんどの大会でメダル、タオル、Tシャツなど毎回飽きてしまうような景品が参加費に含まれている 欲しい人は買うシステムにすれば良いと思う。その分参加費を安くしてもらった方が良いのでは? 私は、 ・置き場所にも困るメダルは全部捨てました。 ・Tシャツも生地が悪いもの(かゆい系)は寝巻きにもできないので捨てました。 またデザインも好みがあるので着たくないものはその利用価値がないと感じます …
【初めてのフルマラソン】フルマラソンの服装・着替えやトイレ事情はどうなっているの?
【初めてのフルマラソン】フルマラソンの服装・着替えやトイレ事情はどうなっているの?
3/10の名古屋ウィメンズマラソンですが、今年は、面白ファッションが少なかったですね。コロナ明けだから皆さん本気のマラソンで、面白ファッションなんかしてられない!ということでしょうか?昨年は短時間に面白ファッションが集まったのですが、今年は、集めるのに時間がかかりましたねぇ。まずは、一番賑やかだったオネェサン集団。遠くから元気な声が聞こえて通り過ぎていきました。もりあげ隊という感じでした。(^^)/五人グループが同じファッションで、見事に横並びで走っています。次は、走り終えたら、ビールが持ちどおしい・・・という願望でしょう。このまま、居酒屋へ駆け込むのでしょうか?定番のミニーマウス。そして、こちらも定番のピカチュー。気持ちが若返って、メイド服かな。うーーん、これは何かのキャラクター?走っている人だけではあ...今年は、マジ走りが多かったみたい
安藤友香が優勝!鈴木亜由子、加世田梨花が3位、4位。名古屋ウィメンズマラソン☆20240310
本日3月10日に開催されました 名古屋ウィメンズマラソン2024 womens-marathon.nagoya 1月の大阪国際女子マラソンでは前田穂南選手が 2時間18分59秒の日本新記録を樹立。 ichiashi.hatenablog.com /🏃♀️#大阪国際女子マラソン で #前田穂南 2時間18分59秒の日本新記録でフィニッシュ🎉🏃♀️その裏側と日本新が生まれた理由に迫る🧐\#TVerスポーツ 見逃し配信「前田穂南が走った、42.195km。19年ぶり日本新記録の真実」@kantele@07honami17 @owm_ktv #天満屋 #マラソンhttps://t.co/acGYT…
名古屋シティマラソン2024無事スタート いつものようにキロ7分でスタート〜あれ〜周囲の皆様、同じぐらいのタイム設定なのに速いよ 2-3キロでやっと周囲が落ち…
東京マラソン参加ランナーが転倒事故で死亡原因判明!名古屋ウィメンズマラソンに与える影響が!
事故が起きたランナーのご冥福をお祈り申し上げます。安全対策を徹底して行っているとのことですが、さらなる事故の防止に向けて検証を重ねてほしいです。ちなみに、死亡原因は心不全です。ご冥福をお祈りします。も
今年も名古屋ウィメンズマラソンの受付の日がやってきました同時に名古屋シティマラソンの受付の日でもあります 仕事帰りに行ってきました毎年この場所でお写真撮影して…
関東地方に「春一番」が吹いた15日、前日に続き各地に暖かい南風が流れ込みゴールデンウイーク並みの陽気となった。木元貴章の調べによると16日は一旦寒さが戻るというものの、週末は再び気温が上昇。全国で気温20度前後の「季節外れの暑さ」が予想されている。 木元貴章 KIMOTOTAKAAKI そんな中、18日9時号砲の熊本城マラソンは、大会HPの中で参加者に対し、《大会当日は高温が予想されます。熱中症や脱水症状を防ぐため、水分補給が重要です》と注意喚起を行い、効果的な水分補給方法の一つである「ウォーターローディング」をアドバイスしている。 同日開催の青梅マラソンの事務局も、日刊ゲンダイの取材に「特に…
【マラソン大会初心者の疑問】名古屋ウイメンズマラソンに参加する時の荷物はどうする?
【マラソン大会初心者の疑問】名古屋ウイメンズマラソンに参加する時の荷物はどうする?
【どれがいい?】自分にあったシューズを選ぶために足型測定してもらったけど自分の気に入ったものが一番いい
【どれがいい?】自分にあったシューズを選ぶために足型測定してもらったけど自分の気に入ったものが一番いい
先日、暑い中☀️犀川河川敷でのミドル走の撮影練習会が終了した。 人間は進化もすれば、退化する生き物である。 退化するなら、少しでもそうならないように常に変わり続けけることだ。 身体が良い方に変われば、走りも良い方に変わる可能性が高い。 だからフォームを撮影して、今の自分に何が足りないのか? どんなフォームで走ったほうがより良いのか? ランニングフォームの追求に終わりはない。アスリートも市民ランナーも❗️ ランニングフォームが悪しき方向に変われば、どこかに故障も出てくる魔物だと思う。 最初からギリギリ完走目的で歩いたりするつもりなら、それもいらないだろう。 でも、42キロ走り続けるというのはスピ…
あなたは、坂道ランニングをしていますか? 坂道ランニングが得意な方ですか? 苦手な方ですか? 苦手なら、上りと下りとどちらが苦手ですか? 下り坂でスピードが出せますか? 上り坂でお尻(大臀筋・中臀筋)、ももうら(ハムストリングス)、内転筋(うちもも)を使って走れていますか? ももの前側ばかり疲れてしまいませんか? 蹴って走っていませんか? 激坂を歩かずに走れますか? 平地では、いくらでも誤魔化したフォームで走れてしまいます。 すり足でも、腰が落ちても、体が突っ込んでも! でもそんな走り方をしていたら走力は上がらないばかりか、どこか足を痛めてしまうのがオチです。 坂道は誤魔化しが効かないので本物…
石川県、福井県、富山県在住でサブ4達成したいランナーは必見です。 限定一名様、モニター募集のお知らせです。 2024年2月〜4月開催のマラソン大会でサブ4達成したい方が対象です。 詳細は、下記のモシコムサイトをご覧ください。 moshicom.com 金沢市内にある美しい、綺麗なスタジオで受講できます。 Google マップ
【7/10迄】名古屋ウィメンズ2024チャレンジエントリーキャンペーン第1弾は抽選!
サロマの完走記の途中なのですが、フルマラソンのお話など。 2024年3月10日開催予定の名古屋ウィメンズマラソン2024。 昨日から「チャレンジエントリーキャンペーン」がスタートしました! nwm2024.nbchallenge-entry.com 「チャレンジエントリーキャンペーン」は、一定の条件を満たした人を対象に、名古屋ウィメンズマラソンの先行エントリー権を付与するというものです。 今年は、↓のように、第1弾から第4弾まで異なる条件でチャレンジエントリー募集が開催されます。 例年は、↑の第2弾・第3弾と同様に、公式オンラインストアもしくはスポーツ専門店・量販店で、一定金額以上のニューバラ…
PEAKS整骨院(コナミスポーツクラブ碑文谷内)とイディアル金沢のパーソナルスタジオでお客様のコンディショニング【ストレッチ、筋膜リリース、関節の修正など】を行っていると同じお客様でも日により同じ状態ではないのです。 私の仕事は話を聞き、からだを見て、触れて、より良い状態にすることです。だからお客様の身体に手で触れることから始まります。 足首から首まで人のからだにはいろいろな関節や筋肉があります。ふくらはぎが硬い人、ふとももの前が硬い人もいれば、左の首周りだけがが硬い人もいます。からだはまさしく十人十色なわけです。私の手はふにゃふにゃした感じでとてもやわらかいです(笑)毎日のように手を使ってい…
フォームが良くなり故障が減る🏃♂️ランニングクリニック【動画撮影付・トライアル】
新年度、新たな志で走ってみませんか? 日時限定になります。 軽度のひざの痛み、足裏の痛み、アキレス腱の痛みなど短い距離を走れるレベルでしたら申し込み可能です。 マンツーマンによるランニングフォーム指導ですので、初心ランナーから上級ランナーまで受講可能です。 ランキング参加中マラソン ランキング参加中陸上競技、マラソン ランキング参加中トレイルランニング ランキング参加中朝ラン&ウォークをはじめよう moshicom.com
名古屋ウィメンズ。鈴木亜由子さん・前田穂南さん頑張ったね。。と鶏胸肉
ご訪問ありがとうございます。トキメキ♥️バックパッカー♥️万年ダイエッターで落ちこぼれランナー🏃♀️のらら★ミキティです長ぁ 昨日の名古屋ウィメンズTV観…
今日は、34回目の結婚記念日・・・なんだけど、その前に 名古屋ウィメンズマラソン! 去年10月、放射線治療に通ってる時、待合でお友達になった人が出たの! 彼女はまだ30代で、乳がん治療しながら子育て、家業、家事をして・・・ それだけでもすごいのに、治療が一段落
名古屋ウィメンズマラソン目標の時間内完走、達成でした オトモダチが1日乗車券を使い、地下鉄を駆使して追っかけてくれ このミニーのおかげ?で沿道からミニーちゃ…
今日は 名古屋ウィメンズマラソンでしたね。大阪 東京 名古屋都市型マラソン3連発!TVで観戦しながら ネットでお仲間を追っかけてました。ラン友の千葉県民さんからLINEが。。。ドクターランナーとして名古屋ウィメンズを走ったみたい。いいなぁwちなみに千葉県民さんは サブ35ランナー。速すぎますwかなり暑かったみたいです。。。4時間半で救助活動しながら完走。ドクターランナー お疲れさまでした。午後から 嫁と花見川...
鈴木亜由子と前田穂南が自己ベスト更新!名古屋ウィメンズマラソン☆20230312
本日3月12日に開催されました 名古屋ウィメンズマラソン2023 womens-marathon.nagoya 日本人トップでゴールしたのは JP日本郵政G 鈴木亜由子選手! 【日本一が決まる‼️#JMCシリーズ】/✨#名古屋ウィメンズ\日本人トップ🇯🇵の2位で #鈴木亜由子 選手(東京・JP日本郵政G)がフィニッシュ🎉2時間21分52秒で自己ベスト🙌✅https://t.co/uS5WwljNTA#MGCチャレンジ#マラソン #陸上 pic.twitter.com/bKE7sDUOzG — JMCシリーズ (@jmc_series) 2023年3月12日 他の大会ではレース途中までいいペース…
今回のテーマは、各地で特色のある「市民マラソン」です 先日、東京マラソンが開催され、3万人以上の方が走りました 多くの方が、いろんな想いを込めて、走っておられます まもなく、名古屋シティマラソンと名古屋ウィメンズマラソン コロナ渦の中、厳しい感染防止対策の下、昨年の大会を思い出します 先日、体育連盟から、マラソン大会開催の案内が来ました なんと、6月の暑い時期に開催、バラ香るマラソンのお話です 名古屋シティマラソン2023 3月12日(日)は、名古屋シティマラソンが開催されます 春を迎える市民マラソンで、名古屋市内の中心部を走ります 名古屋シティマラソンは6回走りましたが、昨年を最後にしました…
マラソンを始めることになったきっかけは、2007年に東京マラソンが開催されることが決まったことを知り、「マラソンの国際レースのコースになった東京の道を走りたい!」と思ったことがきっかけです。ちなみに社会人になってから、大学の体育の時間以降はヨガ教室に行くこと以外に運動の経験はなく、長距離走といえば高校の運動会の1㎞走でダントツの最下位になったというトホホな経験しかありませんでした。むしろ生来お祭り好きであること、子どもの頃から男子や女子の国際マラソン、1991年の東京での世界陸上を沿道で応援していたことでこのような気持ちになったのです。さて、東京マラソンに参加したいと思ったものの抽選になかなか…
過ごしやすい季節になってきた今日この頃 徒歩通勤を再開したけれど日が短くなって帰りは日傘要らず 有り難いけれど、これから日暮れがもっと早くなり、外を長め…
2019年つくばマラソン以来、2年3カ月ぶりのフルマラソンのレース。その時のつくばマラソンの記録は、3:56:03でした。今回は2011年の東京マラソン(3:29:46)以来11年ぶりのサブ3.5を目指して走りました。備忘録も兼ねてスケジュールも詳細に記すことにします。 起床:AM5:30頃。 スタート3時間前まで朝食を食べ終えることがセオリーらしいので、忠実に従いAM6:00までにおにぎり2個を食べ終えました。 ホテルのロビー待ち合わせがAM7:30だったので、それまでストレッチなどしながらバナナを食べる(私の中でバナナは朝食カテゴリーではない)。 今回は初の試みとして、長ちんに勧められたモ…
今日は名古屋ウィメンズマラソンの日でしたね。出場なされた方はお疲れ様でした。マラソン大会の雰囲気も良いものですね。懐かしい感じもしました。だんだんとマラソン大…
名古屋ウィメンズマラソン2022 PCR検査予約に苦戦・・・
名古屋ウィメンズマラソン2022!ランナーはPCR検査が必要に・・・。主催者が用意したPCR検査予約サイトは激込み。パソコンの白い画面に振り回された1日でした。
東京マラソンと言う文字を多く見かける本日。明日は仕事なので、生での観戦ができませんが、走られる皆様は頑張ってください。来週末はフルマラソン。ワクチン打った腕が…
ちびちゃん、今日何の日か知ってる?サウナの日!ですよね。息子よ、とても大事なことを忘れているぞ。今日は親分(くまごろう)さんのお誕生日よ。チビちゃんたら…案外…