ハッシュタグ記事一覧

400を4本

今日のマラソンの練習は400を4本行いました。記録は1分28,24,30,33でした。今日は最後のほうはバテバテでした。最初は曇りで涼しく感じましたが、やはり…

2024/08/20 23:20

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分21,3分14でした。先週のように3分1桁にはなりませんでしたが、暑さにも慣れてきていると思います。7月のときとはまた…

2024/08/15 23:34

昨日は400を4本

昨日のマラソンの練習は400を4本行いました。記録は1分28,26,26,29でした。だいぶ暑さには慣れてきた感じがします。8月も中旬に入ってきてますね。

2024/08/13 23:56

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分18,3分11です。戻ってきました。今日は暑くなく、走りやすかったですね。あと少しで3分1桁まで来ました。昨年に近い状…

2024/05/02 20:41

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分21,3分21でした。まだまだです。戻らないですね。やはり、夏の練習から違いは出るのかな、というような気もします。スピ…

2024/04/26 12:52

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分19,3分17でした。もう一息ですね。昨年は3分1桁出せていた時期だと思います。今年は800はもう少しです。夏の練習を…

2024/04/18 20:49

今日は800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分17,3分18です。10秒台にもってこられて、戻ってきました。ただ、2本ともほぼ同じでしたね。2本目は1本目より、上が…

2024/04/04 20:13

今日の練習試合5キロ

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、24分35でした。24分に戻りました。今日は暖かいを超えて暑いくらいでしたね。夏を思い出す感じがありました。冬の服…

2024/03/30 20:42

今日は800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分25,3分28でした。昨日の3キロ走から、連闘になりました。雨の影響です。前回とほぼ同じです。まずは10秒台に戻してい…

2024/03/28 21:14

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分39でした。スピードはもう少しですね。2本目は強い風の向かい風になりました。最後はかなり脚色を取られました。…

2024/03/21 20:17

第16回築上町アグリロードレース大会に参加した

18年ぶりに陸上競技界に戻ってきました！市民ランナーうらたつき爆誕！！大きな夢は持っていません。中学時代に消化不良のまま引退したのが、ずっと心に引っかかっていました。モヤモヤするものが消えたらと、今回のレース復帰を決意したのです。今回参加した「第16回築上町アグリロードレース大会」は、旧称を「椎田町ロードレース」という、福岡県内の陸上キッズならだれもが知る大会です。おもに小中学生が対象ですが、大人向け...

2024/03/19 14:07

今日の800メートル走

今日は800を行いました。記録は3分27でした。今日は昨日との連闘になるので、1本にしました。1本なのに時計がかかっています。良いときに比べて、20秒くらいか…

2024/03/14 20:54

築上町アグリロードレース大会のゼッケン＆計測タグが届いた！

第16回目となる「築上町アグリロードレース大会」が、とうとう17日に開催されます。18年ぶりのレースに向けて、今年に入ってから追い込みをかけてきました。ブランクもあるので5km19分台には挑みません。とりあえず20分台でゴールできるよう、あとはコンディションを整えていくばかりです。閾値走も10km走もインターバル走もやって、それと体幹トレーニングを忘れずに...。そんな中、大会の概要チラシとゼッケン＆計測タグが郵送さ...

2024/03/09 18:06

今日の800二本

今日は800を2本行いました。記録は3分29,3分30でした。良いときよりも、20秒くらいかかっている感じです。氏家での試合もかなり緩かった感じはありました。…

2024/03/07 20:31

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は12分57でした。12分に戻りました。まだまだ全体的に緩いですが、これからですね。今日は走れて良かったです。

2024/01/30 20:30

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分17,3分19でした。今日は気が乗らなかったので、記録は出なくても仕方ないと思いましたが、前回より良かったです。20以…

2023/10/26 23:50

昨日は800を2本

昨日は800を2本行いました。記録は3分24,3分20でした。10秒台入りたかったところでした。やはり、夏の練習を昨年のような中距離重視で行うのか、今年のよう…

2023/10/20 22:44

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分22,3分21でした。今日は20以上かかってしまいました。まだまだですね。スピードが緩いです。もっと寒くなってきて、締…

2023/10/12 23:09

9月の月間走行距離

10月も9日が経ちました。先月9月の月間走行距離は130.9キロでした。昨年より大幅に伸びています。暑かった9月の中で、良かったほうだと思います。

2023/10/09 23:28

800メートル走2本

今日は800メートル走2本行いました。記録は3分15,3分26です。今日は晴れて少し気温が上がるかなと思っていたのですが、曇りで肌寒かったです。18℃でした。…

2023/10/05 22:35

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分16,3分17です。今日は26℃ありました。かなり走りやすくなったと思います。雨が止んで曇り空だったのもあると思います…

2023/09/21 20:56

今日の練習試合

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、26分06です。今日は28℃ありました。30℃は下回りましたが、同じくらい暑く感じました。もう暑さ気にしないで走り…

2023/09/16 23:40

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分21,3分19です。今日は31℃ありました。暑さで難しい走りですが、走れて良かったです。暑いのは厳しいですね。

2023/09/14 20:55

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分18,3分17です。今日は29℃ありました。久しぶりに20以内に入れました。暑いですが、だんだん走りやすくなっていると…

2023/09/07 20:32

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は13分01でした。今日は31℃ありました。12分復帰まで、あと2秒でしたね。一瞬、行けたかなと思いましたが。涼しくなれば、上…

2023/09/06 09:25

8月の月間走行距離

9月も3日になりました。先月8月の月間走行距離は125.7キロでした。真夏でも100を保ちました。120超は想定よりも走れたと思います。今年は年間すべて100…

2023/09/03 14:05

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分27,3分24でした。今日は31℃ありました。風があった分だけ、これまでよりは走りやすかったと思います。9月になって涼…

2023/08/31 20:31

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は13分31でした。今日は31℃ありました。前回とほぼ同じ記録でした。序盤は抑えていきました。最後上げられたのは良かったです。

2023/08/29 21:04

今日の練習試合

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで26分29でした。今日は32℃ありました。まだまだ暑いですね。1キロ5分台で走れているので良いと思います。

2023/08/19 16:04

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は13分03でした。今日は31℃ありました。ただ曇りの時間があったためか、いつもよりは暑さは感じなかったようにも思います。水溜…

2023/08/15 15:33

今日の練習試合

今日は練習試合を行いました。記録は5キロで25分56でした。今日は31℃ありました。陽射しが厳しかったです。抑えていきました。今は5キロ走れることが大きいです。

2023/08/14 15:48

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分14,3分12でした。今日は31℃でした。暑かったですが、前回より良くなりました。夏はこのまま維持できればと思います。

2023/07/20 20:14

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分16,3分13です。今日は曇りだったので、少し走りやすくなりました。それでも3分一桁はありませんでした。曇りでも、気温…

2023/07/13 23:15

今日の練習試合

今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は23分28でした。今日は雨の影響がありましたが、できて良かったです。気温と湿度が高く、後半はバテました。最後は45…

2023/07/08 23:44

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分11,3分07です。前回とだいたい同じでした。暑さを考えると、良いほうだと思います。気温に対応できるかになりそうです。

2023/07/06 22:32

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は12分30でした。4月18日以来の12分30超でした。スピードが乗りませんでしたね。暑さの影響がありました。気温を考えれば、…

2023/07/04 20:08

今日の練習試合

今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は23分17でした。23分20以内に入りました。5月7日以来だったんですね。今日は最初が速かったです。よくもちました…

2023/07/01 23:34

6月の月間走行距離

6月の月間走行距離は161.4キロでした。160を超えました。雨の影響もありましたが、よく走れたと思います。春の記録が変わらずに繋げたのは大きいと思います。暑…

2023/06/30 23:06

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分10,3分06でした。再びの3分1桁に戻って良かったです。先週は雨の影響で1本だけだったので、まだまだ上げていきたいと…

2023/06/29 23:07

今日の3キロ走

今日は3キロ走を行いました。記録は12分21でした。まあまあの記録です。今日は湿度が高く、かなりスタミナが要ったような気がします。最後はいつもよりバテました。

2023/06/27 23:54

800を行ったこと

今日は800を1本だけ、行いました。記録は3分11でした。今日は昨日との連闘になるので、1本だけ行いました。3分1桁行きたかったところではありますが、まあまあ…

2023/06/24 23:57

火曜日の3キロ走と今日の練習試合

火曜日の日は3キロ走を行いました。記録は12分16でした。今日は練習試合を行いました。記録は5キロで23分41でした。今日は曇りで、走りやすい気温でしたが、少…

2023/06/23 23:39

800を2本

今日の練習は800を2本行いました。記録は3分10,3分04でした。前回より少し良くなりました。調子はあまり良くなかったほうなので、まあまあの感じです。今日は…

2023/06/15 20:47

今日の3キロ走

今日の練習は3キロ走を行いました。記録は12分24でした。前回よりはかかりましたが、30以内には入れました。今日は上がりがもう少しでした。今日は途中から雨が降…

2023/06/13 23:17

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分15,3分05でした。今日は2本目は前回より少し良くなりました。1本目は緩かったです。1本目は南からの風が向かい風にな…

2023/06/08 23:14

今日の3キロ走

今日のマラソンの練習は3キロ走を行いました。記録は12分13でした。前回よりも良くなりました。3キロとしては、今年2番目の記録でした。今回は最初から速めに行け…

2023/06/06 20:21

800を2本

今日は800を2本行いました。記録は3分10,3分06でした。800の練習は雨の影響もあり、約半月ぶりになりました。なので、ちょっと緩かったです。記録もあまり…

2023/06/01 23:08

暑かったですね

今日は暑かったですね。昨日よりも暑かったような気がします。夏の暑さを思い出します。今年の夏はどういう練習で行こうかと思ったりします。まだ、夏は先にして欲しいと…

2023/05/18 22:47

先週の土曜日と今週の火曜日の練習

先週の土曜日1日と火曜日4日の練習は、ともに400を4本行いました。記録は1分19が最高でした。先週から今週前半にかけては、暑さがあったため、400になりまし…

2022/10/08 16:18

水曜日の800を2本と400を2本

水曜日の練習ですが、水曜日は800を2本と400を2本行いました。記録は3分03,2分59と1分18,1分22です。今回はまあまあですね。800で2分が出たの…

2022/10/01 16:32