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今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、23分59でした。アディッショナルタイムですが、23分に戻りました。いつもの展開に戻ったように思います。…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分49でした。前回より戻りました。もう一つ戻れば、通例の状態になりそうです。先週よりは良くなった感があ…
今日から6月に入りました。5月の月間走行距離は150.4キロでした。5月は試合もありましたが、150に届きました。最後の一週が大きかったです。5月は暑さもあり…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分50でした。今日は暑かったですね。7月のような気温でした。最初は様子見で、あまり勝負に行けないとこ…
今日のマラソンの練習は3キロ走を行いました。記録は12分57でした。今日は最初から、なかなかスピードに乗れませんでした。最後だけいつもと同じ感じに戻りました。…
今日はマラソンの練習試合を行いました。昨日が雨のため、今日練習を行いました。記録は5キロで24分15でした。瞬発力勝負、最後だけでしたね。なかなか道中上がりま…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分36でした。暑かったですね。今日は27℃ありました。終わった後気が付きました。このなかで、このくらい…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分18でした。今日は試合後最初になりますので、完走できれば良いと思っていました。まだまだ調子は良くな…
(スタートから1キロ)今回は走る前少しナーバスの感じがありましたね。睡眠が上手くいかなかった感じがあります。調整は難しいです。スタートは良かったと思います。昨…
鹿沼さつきマラソン大会の自分の展開です。防戦一方でした。悪い意味で、無心になってしまったことがあるように思います。これも暑さの影響が多少はあるのかもしれません。
鹿沼さつきマラソン大会が終わりました。記録は5キロで、22分08でした。去年とまったく同じ記録でした。こういうのも珍しいと思います。けれども、今日に限って調子…
今日は試合前3回分の3キロ走比較です。やはりこちらも2023年が良くて、昨年が急造の感じがあります。今年は最後まで順々に良化してますから、期待したいところです。
試合前3回練習試合5キロの比較です。昨年は急仕上げでしたね。練習試合好調だった2023年と、一回も23分がなかった2024年では、2024年に軍配が上がるのだ…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分31でした。前回と大体同じですね。良かったと思います。状態は維持できていると思います。最初が少し速い…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、23分53でした。再び23分に入りました。最初は少し速いかなと思いましたが、何とかもちました。まあまあだ…
5月に入っています。先月4月の月間走行距離は162.6キロでした。1月に続いて、160キロを超えました。2022年4月の171.6キロ以来の長さになりました。…
今日のマラソンの練習は3キロ走を行いました。記録は12分33でした。今日はいつもの感じに戻りました。風が強く、最初は向かい風になりました。少し不利だったかもし…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、23分58でした。今日は調子がまだ良くありませんでした。それでもアディッショナルタイムでとは言え、23分…
今日は3キロ走と60メートル走5本を行いました。記録は12分44でした。今日は、まだ先週の疲れがある感じがしました。風もあり、最初が緩かったです。そこから上が…
今日のマラソンの練習は練習試合5キロと、60メートル走5本を行いました。記録は23分43でした。TATTAの報告では今年最速とのことでしたので、今年のベストだ…
今日のマラソンの練習は3キロ走を行いました。記録は12分30でした。ガーミンでは29だったんですが、四捨五入されたようでした。今日は最後の部分で急遽いつものコ…
今日はマラソンの練習試合5キロと60メートル走5本を行いました。記録は23分43でした。今日は暑くなりました。半袖で軽くなったので、最初から速いペースで行けた…
今日は3キロ走と60メートル走5本を行いました。明日が雨予報なので、今週も火曜日の分を月曜日に行います。記録は12分35でした。今日は最初から、ほとんどペース…
今日はマラソンの練習試合5キロと、60メートル走5本を行いました。記録は24分42でした。前回より1分くらいかかってしまいました。最初からスピードに乗れません…
3月の月間走行距離は、151.9キロでした。150キロを超えました。3月は下旬に雨の日が多く、150は厳しくなりましたが、先週の花見ランが効きました。150戻…
今日は3キロ走と60メートル走5本を行いました。明日が雨予報なので、先に今日練習を行いました。記録は12分31でした。前回より良くなりました。前々回とだいたい…
今日のマラソンの練習は、3キロ走と60メートル走5本を行いました。記録は12分38でした。12分30には入ったのですが、前回よりはかかりました。最後の上がりは…
今日のマラソンの練習は、練習試合5キロと60メートル走6本を行いました。記録は23分48でした。今年初の23分に入りました。今日は調子が良かったと思います。だ…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分29でした。12分の20に入りました。昨年12月23日(12分29)以来でした。今日は調子が良かった…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分01でした。23分まで、あと2秒でしたね。2キロ目で少し緩くなりました。今日は細かい不利が結構あり…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分43でした。今日は風の影響を受けました。2,3,5キロの5分かかっているところは、向かい風でした。…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分05でした。今日は調子があまり良くなかったので、25分くらいでも良いと思ってました。思ったよりも良…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分54でした。諸事情により、3キロ走は約1ヶ月ぶりになりました。まずは通例の練習ができて、良かったもの…
ランニングを続けていると、だんだん長い距離も走れるようになってきて…
駆け出しランナー こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私は去年ぐらいからダイエットを意識したランニングを始めていまして、このブログでも何度か話題にしていました。 例えば、...
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分41でした。今日は久しぶりの練習だったので、30分くらいで良いと思っていました。完走したいと思って…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、25分23でした。今日は調子が良くなかったので、序盤はゆっくりいきました。上がりの3キロはだんだんと戻っ…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分48でした。今日は寒かったですね。なかなか体が温まりませんでした。緩い流れになりましたが、最後伸び…
2月になっています。1月の月間走行距離は160.8キロでした。160キロに行きました。1月は雨の日が少なく、日程どおりこなせたためになりそうです。2023年6…
今日は800メートル走を2本行いました。記録は3分10,3分07でした。前回より良くなりました。再び3分の1桁になりました。前半のほうが速い流れになっているの…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで24分38でした。今日は所用で持ち物をポケットに持っていて、いつものように走りやすい感じではありませんでし…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで24分11でした。今日も南から風があり、向かい風になると厳しいところがありました。かなり力の要る走りになり…
今日のマラソンの練習は800メートル走を2本行いました。記録は3分05,3分03でした。先週よりは戻りましたが、2分まではあと一歩です。後半、置きに行っている…
今日のマラソンの練習は、3キロ走を行いました。記録は12分38でした。今日も風があり、序盤はかなり脚が疲れました。思ったより、中盤ペースが緩みましたね。最後盛…
今日は一月2週目の日曜日ですね。本来であれば、高根沢町元気あっぷ長距離走大会が行われる予定の日でありました。改修工事のため、休止中になっています。以前出場した…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分23でした。今日は木曜日と同じで、風がありました。南からの風でした。最初と中盤が向かい風になり、脚…
元旦マラソン大会から一週間が経とうとしています。今日は元旦マラソン大会でもらった賞品を組み立てました。今年になって明日で一週間が経ちますね。1日1日を積み重ね…
今日は今年最初の3キロ走を行いました。記録は12分32でした。今日はまあまあだと思います。良かったほうかもしれません。最後をもう少し上げられれば、30以内行け…
こんばんは、ジ・アーロです。 今日も生き延びました 仕事始めでしたね また戦いの日々が始まりました 社会人は長距離走、みたいなことを言いますが その言葉に実感が湧いたのはいつ頃でしたかね 少なくとも連休に学生並に一喜一憂していた最初の数年は違ったと思います てことは7～8年目ぐらいですかねえ… そういったことに浮き沈みが少なくなっていくのはいい事なのか 労働という長距離が走れるようになる代わりに 人として大事なものを失っていっているような気がします ワクワクする気持ちとか、休日を心から謳歌するようなあの感じ セミリタイアしたあとで取り戻す予定ですが 取り返しがつかないほどに欠落しないといいなあ…
昨日の話ですが、昨日は今年最初のマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分06でした。元旦マラソン大会から中1日でした。行うか迷いましたが、冬なの…
今日の記録は10分50でした。自分的には10分に入りたいなと思っていたので、それが意外でした。最後の550が最初のペース4分08に戻っていたので、それが大きか…
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XXXさん
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