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昨日は久々のロードワーク無しでボクシングジム直行。 水曜のランの疲れかちょっと股関節尻周りに違和感がある気がしながらジム入りし、いつものメニューをこなしましたが、初めてお会いした若者とマススパーを行
新年度始まって3週ほどが経ちました。 ようやく、自分や家族の予定や状況が落ち着いてきました。 今日からゴールデンウイークですが、異動したてでなんとなくゴールデン感が少ない感じ。 それはそれとして中2週で
最近あまりアップしていませんでしたが、旅行や体調不良時以外は土曜の朝からロードワークとジムトレに参加しています。 まずはロードワーク。 今日は古市場のトラックまでゆっくり行って自由に走るパターン。私
明日はいよいよジムのスパーリング大会です。 そして初めてのガチスパーです。 しかも相手の方はプロです。 ジムの皆さんも私も大丈夫か？と思っていますが、もうなるようになれという感じです。KOされちゃいそう
ようやく足のケガも状態良くなってきたので土日ともロードワークに参加しました。 走りはじめはやはり脹脛付け根に痛みというか違和感ありますが、ゆっくりペースで動いていればだんだんと気になりにくい感じには
最近の運動は週末のロードワークとボクシングジムぐらいになっちゃってます。 まずはいつもの多摩川河川敷でのロードワーク。 プロ3人とフィットネス会員3名でゴー。 ガス橋向こうのトラックまで行ってトラッ
先月は出張なんかもあってジムに全然行ってませんでした。 そして久々に行こう、そしてジム前のランにも参加しようと思っていたら雨。 気持ちも身体も盛り上がらないままとりあえずジムには行くことに。 雨の中
今日もまた暑かったですね。いつまでこの暑さが続くのか・・・ 今週もジムの皆さんとロードワーク。 プロ1名、プロ志望1名、中学生のプロ志望1名、おじさん4名の面子です。 いつものようにスタート地点から多
ロードワークで800mダッシュしてからジムでマススパーはとても疲れました
今日もボクシングジムの皆さんと練習をして来ました。 いつもの集合場所に集合してから3キロほどジョギングで移動し、多摩川河川敷にある古市場陸上競技場のトラックに到着。 1週400のトラックを2周、800mを3
今日もまた暑かったですね。 とりあえず午前中にボクシングジムに行ってみましたが、着いた時点で汗がたれまくり。 また新しく入った方がいらっしゃったので、遠慮気味にシャドーやサンドバッグをやってたところ
今日も暑いですね。熱中症危険な感じですが、ジムの皆さんが恒例の多摩川河川敷ランをやるということで参加してきました。 丸子橋近くから古市場の陸上トラックまでの往復およそ6キロ。 今回はそのままジムに行
ボクシングの練習に行くもジムに着いた時点で暑さにやられてしまいました
今日も暑かったですね。 明日がジムのお休みなので今日行ってみましたが、やはりとても暑かったです。着いた時点で汗出てて少しフラッとするような感じもありました。 ジムに着いた1時過ぎは35度とかですね。
昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。
今日は昨日のランの疲れが残ってるのか朝からずっとダルダルで微妙な感じ。 いつもはボクシングに行く時は10:30ぐらいに家を出るのですが、どうにも体が動かず。でも、疲れてだるい時こそ少し動いた方が血流も上が
今年の連休は会社の都合等で真ん中がお休みにならなかったこともあり、先週のリタイアの心身のダメージもあり、運動を全然しないで休んでいましたが、そろそろ動こうと思い早朝から山練のつもりがやはり起きれず、久
FUJI100に向けた練習ができてないのでボクシングとランニングしてフルーツを買ってきました
今日は天気いいかと思ってましたが、曇ってました。 まあ暑くなくて良いですけど。 もうFUJI100まで1ヶ月は余裕で切ってますが、広島の疲れを引きずっているのか、新年度のバタバタがアレなのか、気も心もやる気が
年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ
最近出張だったり別の予定だったりで練習に行く機会が少なくなりがちです。 大丈夫かと思いつつ行ってみました。 今日も練習始めた時は初心者の方と3人ぐらいでしたが、 そのうち試合を控えたプロの方やプロを
