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今日もまた暑かったですね。いつまでこの暑さが続くのか・・・ 今週もジムの皆さんとロードワーク。 プロ1名、プロ志望1名、中学生のプロ志望1名、おじさん4名の面子です。 いつものようにスタート地点から多
ロードワークで800mダッシュしてからジムでマススパーはとても疲れました
今日もボクシングジムの皆さんと練習をして来ました。 いつもの集合場所に集合してから3キロほどジョギングで移動し、多摩川河川敷にある古市場陸上競技場のトラックに到着。 1週400のトラックを2周、800mを3
